เคล็ดลับสร้างแรงบันดาลใจ 10 เคล็ดลับสำหรับคนขี้อายและ Introverts

การสนทนาอาจเป็นอาการปวดเมื่อคุณขี้อายหรือคนเก็บตัว แต่ถ้าคุณใช้ 10 เคล็ดลับและคำแนะนำง่ายๆเหล่านี้คุณสามารถเปลี่ยนเรื่องทั้งหมดได้อย่างง่ายดาย!

เราทุกคนมีจุดแข็งและจุดอ่อนของเรา ตัวอย่างเช่นคุณอาจจะเล่นกีฬาได้ดี แต่ก็นิ่งงันเมื่อพูดถึงเรื่องคณิตศาสตร์ แต่น่าเสียดายที่เราไม่สามารถทั้งหมดจะดีทุกอย่างและที่จริงของชีวิต!

สำหรับฉันฉันขี้อายและเก็บตัว เป็นผลให้ความอ่อนแอของฉันคือการสนทนา ถ้าฉันพบปะกับคนใหม่หรือถ้ามีคนไม่คุ้นเคยกับฉันฉันรู้สึกกระวนกระวายและมักพยายามหาคำพูดที่เหมาะสม และสิ่งนี้มักจะหมายความว่าฉันพูดอะไรน้อยหรือไม่มีเลย!

ฉันรู้ว่าฉันไม่ได้เป็นคนเดียวในเรื่องนี้ ความห่วงใยทางสังคมค่อนข้างเป็นเรื่องธรรมดาและอาจเป็นเหตุให้เกิดปัญหาในชีวิตประจำวันและเมื่อพยายามสร้างความสัมพันธ์ คนพยายามที่จะทำความรู้จักกับตัวตนที่แท้จริงของคุณและเขียนให้คุณเป็นคนเงียบขรึมและบางครั้งแม้คุณจะรู้สึกว่าคุณหยาบคาย ใครสามารถโทษพวกเขาจริงๆ? แต่มันไม่ได้เป็นความตั้งใจของคุณและมันอาจจะน่าผิดหวังเป็นนรก

10 เคล็ดลับและเทคนิคสำหรับ introverts และคนขี้อาย

คนที่ต่อสู้ในสถานการณ์ทางสังคมทั้งยอมรับว่านี่เป็นวิธีที่พวกเขาหรือหวังว่าสักวันหนึ่งพวกเขาจะเติบโตออกมา แต่เมื่อฉันได้มาเรียนรู้ก็คือการเรียนรู้เทคนิคที่เหมาะสมและบิตของการปฏิบัติ เช่นเดียวกับที่ต่อสู้กับคณิตศาสตร์สามารถเรียนรู้และปรับปรุงคุณก็สามารถพัฒนาทักษะทางสังคมของคุณด้วยความนิดหน่อยของความพยายาม!

# 1 อย่าเล่นซ้ำความล้มเหลวที่ผ่านมา คนส่วนใหญ่ที่มีความวิตกกังวลทางสังคมรู้ว่าพวกเขาเจอคนแบบไหนซึ่งความสามารถในการสนทนาของพวกเขาสั้นและพวกเขารู้จักเมื่อปฏิสัมพันธ์ล้มเหลว และถ้าพวกเขามีอะไรเช่นฉันพวกเขาเล่นซ้ำความล้มเหลวเหล่านี้ในจิตใจของพวกเขาหลายครั้งหลังจากเหตุการณ์ มีโอกาสสร้างความประทับใจ แต่คุณล้มเหลว

การเล่นซ้ำและวิเคราะห์ความล้มเหลวก็เป็นประโยชน์ อย่าประทับตราช่วงเวลาเหล่านี้ในใจเพราะจะหลอกหลอนทุกปฏิสัมพันธ์อื่น ๆ ที่คุณมีกับบุคคลนั้น นี้เท่านั้นสามารถ doom คุณล้มเหลวต่อไป [อ่าน: 5 บทเรียนที่เปลี่ยนแปลงชีวิตคุณสามารถเรียนรู้จากความเสียใจ]

ยอมรับว่าคุณอาจได้ให้คนคนนั้นแสดงผลผิดพลาดของคุณ แต่ให้อภัยตัวคุณเอง อย่างไรก็ตามสิ่งที่คนจำนวนมากบอกคุณการแสดงครั้งแรกไม่ใช่สิ่งที่ทุกอย่างเสมอไป ความเสียหายไม่ได้ทำ ดูบทสนทนาหรือการโต้ตอบที่ประสบความสำเร็จน้อยกว่าเป็นความท้าทายและเส้นโค้งการเรียนรู้แทนที่จะเป็นความล้มเหลว ท้าทายตัวเองเพื่อพิสูจน์ว่าบุคคลนั้นและตัวเองผิดและแสดงตัวตนที่แท้จริงของคุณหากมีโอกาสเกิดขึ้นอีก

# 2 แสดงตัวตนที่ดีที่สุดของคุณ มีหลายวิธีที่เราสามารถใช้รูปลักษณ์และรูปร่างทางกายภาพของเราในการส่งข้อความ เราสามารถใช้เสื้อผ้าเครื่องแต่งทรงและทรงผมเพื่อทำให้ตัวเรารู้สึกมั่นใจมากขึ้นรวมทั้งใส่ความสนใจและความเชื่อของเรา ภาษากายและการติดต่อด้วยตาสามารถนำมาใช้เพื่อแสดงความรู้สึกของเราและเพื่อช่วยในการสื่อสาร แต่นี่เป็นเครื่องมือที่ introverts มักลืมใช้ [อ่าน: 10 เคล็ดลับเพื่อดูดีจริงๆในขณะที่พยายามรับความสนใจจากใครบางคน]

นำเสนอรูปแบบที่ดีที่สุดของตัวเองโดยการเลือกชุดที่ทำให้คุณรู้สึกดีกับตัวเองและเตือนตัวเองให้ตรวจสอบภาษากายของคุณเป็นประจำ คุณอาจรู้สึกปลอดภัยเมื่อดวงตาของคุณถูกตรึงอยู่กับพื้นไหล่และแขนของคุณหลุดไป แต่คุณปิดตัวเองโดยไม่ได้ตั้งใจไปยังผู้คน

หากคุณกำลังดิ้นรนเพื่อรับแรงบันดาลใจให้สังเกตว่าคนที่มีความมั่นใจได้มาปรากฏตัวอย่างไร ดูวิธีที่พวกเขานั่งการใช้สายตาของพวกเขาและวิธีที่พวกเขาวางมือของพวกเขา เคล็ดลับหนึ่งที่คุณมักจะได้ยินเพื่อต่อสู้กับความอายคือการแกล้งทำเป็นความมั่นใจ อาจเป็นเรื่องยุ่งยากในตอนแรก แต่เมื่อคุณดำน้ำคุณจะเริ่มรู้สึกมั่นใจมากขึ้นเป็นผล

อย่ารู้สึกว่าคุณต้องสร้างความประทับใจให้กับคนโดยการเป็นสิ่งที่คุณไม่ได้ จุดมุ่งหมายคือการช่วยให้ผู้คนได้รู้จักตัวตนที่แท้จริงของคุณ อย่าพยายามเปลี่ยนว่าคุณเป็นใครเพียงแค่นำเสนอรูปแบบที่ดีที่สุดของคุณเอง [อ่าน: 13 เคล็ดลับการดึงดูดทางกายภาพให้ดูร้อนและรู้สึกมั่นใจมากขึ้นทันที]

# 3 เลือกที่จะชอบคน เมื่อได้พบปะผู้คนใหม่ ๆ มักเป็นเรื่องธรรมดาในการเลือกลักษณะเฉพาะที่เกี่ยวกับบุคคลนั้นที่ข่มขู่คุณโดยเฉพาะเมื่อบุคคลนั้นมีความมั่นใจมากกว่าตัวคุณเอง

เลือกที่จะชอบทุกคนที่คุณพบ * เว้นแต่พวกเขาจะให้เหตุผลที่แท้จริงที่คุณไม่ควรทำ * และทำให้พวกเขาข่มขู่ให้น้อยลงโดยการดูพวกเขาในแง่บวก ทำความเข้าใจนิสัยในการระบุสิ่งที่คุณชอบเกี่ยวกับบุคคลที่คุณพบด้วยสามถึงห้าอย่าง ถ้าคุณเชื่อมโยงคนที่มีความเป็นบวกคุณอาจไม่ค่อยรู้สึกกังวลเมื่อคุณโต้ตอบกับพวกเขา

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าคุณจะไม่ได้อยู่กับทุกคนเสมอไป ยอมรับความเป็นจริงและรู้ว่าความสุขของคุณไม่ได้ขึ้นอยู่กับคนที่ชอบคุณ มีคนอื่นมากมายที่จะ!

# 4 รักษาความรู้สึกของผู้อื่น สิ่งหนึ่งที่คนขี้อายมักจะลืมคือในขณะที่ห่อตัวเองขึ้นในความกลัวของความอึดอัดใจและการปฏิเสธคุณกำลังโดยไม่ได้ตั้งใจปฏิเสธคนที่พยายามที่จะโต้ตอบกับคุณ หากคุณไม่สามารถตอบสนองความพยายามของพวกเขาในการสนทนากับคุณคุณจะทำลายความรู้สึกและความนับถือตนเองของคนอื่น

โปรดจำไว้ว่าการพูดคุยและการโต้ตอบที่ดีที่สุดของคุณทำให้คุณประหยัดคนอื่น ๆ จากการปฏิเสธและลำบากใจที่คุณกลัวตัวเอง

# 5 แสดงความเมตตากรุณาและความสุภาพ นี้ดูเหมือนจะเป็นเคล็ดลับที่ชัดเจนสำหรับทุกคนไม่ว่าระดับของความเชื่อมั่นของพวกเขาอาจจะไม่ แต่การแสดงความเมตตาความกตัญญูและสุภาพเป็นไปได้คือวิธีที่ยอดเยี่ยมในการพัฒนาความเชื่อมั่นของคุณและแสดงให้คนอื่น ๆ เห็นว่าคุณห่วงใย

อาจเป็นเรื่องยากสำหรับผู้ที่มีความวิตกกังวลทางสังคมเช่นเดียวกับการแสดงความรู้สึกและอารมณ์โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อบุคคลที่อยู่ในจุดรับสิ้นพระชนม์ใหม่หรือไม่คุ้นเคยกับคุณ คุณอาจรู้สึกอ่อนแอและกลัวในเวลา แต่คุณจะรู้สึกดีหลังจากนั้น!

อย่างน้อยหนึ่งการกระทำของความเมตตาต่อวันจะทำสิ่งมหัศจรรย์สำหรับความนับถือตนเองของคุณและจะช่วยให้คนอื่น ๆ ที่จะอุ่นขึ้นกับคุณและดูธรรมชาติที่แท้จริงของคุณ [อ่าน: ความคุ้มค่าต่ำและ 5 วิธีที่ง่ายในการเริ่มเห็นตัวเองในที่ดีขึ้น]

# 6 เป็นคนดี คนที่เก็บตัวมามักหันไปใช้งบเชิงลบและหัวข้อของการสนทนาเพราะมักเป็นเรื่องที่ง่ายที่สุด ตัวอย่างเช่นคำตอบมาตรฐานของคุณเกี่ยวกับคำถาม "วิธีการเป็นวันของคุณ" อาจเป็น "แบริ่ง" หรือ "ลาก" เนื่องจากเป็นคำตอบที่ง่าย จากประสบการณ์ของผมความคิดเห็นเชิงลบส่งบทสนทนาไปยังหลุมฝังศพในช่วงต้น

ลองเลือกรับการตอบกลับเชิงบวกให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้และพยายามทำอย่างละเอียด ลอง "วันของฉันน่าสนใจเพราะ ... " และตอบคำถาม คนมีแนวโน้มที่จะต้องการเข้าร่วมการสนทนากับคุณหากคุณให้คำตอบที่ดีและมีชีวิตชีวา บันทึกข้อร้องเรียนของคุณสำหรับคนที่คุณรู้จักดี [อ่าน: 11 เคล็ดลับที่จะเป็นบวกตกหลุมรักกับตัวเองและจะดีมาก]

# 7 เตรียมพร้อมกับหัวข้อของการสนทนา ในหลาย ๆ สถานการณ์ความอายอาจทำให้สมองของคุณหยุดชะงัก เท่าที่คุณอาจพยายามที่จะรับสมองของคุณเป็นเกียร์คุณก็ไม่สามารถคิดอะไรที่จะพูด บางครั้งอาจเป็นความรู้สึกที่แปลกประหลาด แต่ก็มีบางอย่างที่น่าสนใจที่คุณสามารถพูดได้?

จำไว้ว่าคุณไม่น่าเบื่อและมีมากมายในชีวิตของคุณที่คุณสามารถพูดคุยเกี่ยวกับ! ลองระบุรายการที่คุณทำหรือได้เรียนรู้ในแต่ละวันในโทรศัพท์ของคุณสามถึงห้ารายการ หากคุณติดอยู่กับสิ่งที่จะพูดให้รายการอ่านอย่างรวดเร็วเพื่อเขย่าเบา ๆ ในหน่วยความจำของคุณ

เคล็ดลับอีกข้อหนึ่งคือการสังเกตอย่างง่าย ลองดูรอบ ๆ และลองดูที่คนอื่น ทำความเข้าใจในเชิงบวกเกี่ยวกับสภาพแวดล้อมรอบข้างของคุณหรือจ่ายเงินให้บุคคลนั้นชมเชย [อ่าน: ศิลปะการสนทนากับเพศตรงข้าม]

# 8 เชื่อมั่นในคนที่คุณเชื่อถือและขอความช่วยเหลือ แม้ว่าคุณจะเป็นคนเก็บตัวมากที่สุดในโลกคุณอาจมีคนอย่างน้อยหนึ่งคนในชีวิตที่คุณรู้สึกว่าสามารถไว้ใจได้พูดคุยเกี่ยวกับความวิตกกังวลและความห่วงใยของคุณ พวกเขาอาจจะสามารถให้คำแนะนำแก่คุณหรือช่วยคุณได้บ้าง

ก่อนที่จะเกิดเหตุการณ์ทางสังคมที่กำลังจะมาถึงคุณอาจถามเพื่อนที่มั่นใจว่าจะถามคำถามเพื่อให้คุณพูดคุยกับคนอื่น เมื่อทำเช่นนี้คุณจะไม่นั่งเงียบ ๆ อยู่ที่มุม แต่คุณรู้สึกโล่งใจกับแรงกดดันในการเริ่มต้นบทสนทนาด้วยตัวคุณเอง

# 9 สนทนาต่อไปด้วยการถามคำถาม ไม่เพียง แต่จะยุ่งยากในการเริ่มต้นการสนทนา แต่คุณอาจพบว่าบทสนทนาที่คุณเขียนนั้นมีส่วนเกี่ยวข้องเพียงไม่กี่รอบเท่านั้น

วิธีที่ดีที่สุดในการสนทนาคือการถามคำถาม ฟังอย่างรอบคอบกับคนอื่น ๆ และพิจารณาคำถามที่อาจถาม นอกจากนี้หากมีการถามคำถามของคุณให้ตอบอย่างชัดเจนและถ้าต้องการให้ตอบคำถามเดียวกัน [อ่าน: เด็กผู้หญิงชอบผู้ชายขี้อายที่ไม่ได้ทำตัวเป็นตัวหนา?]

# 10 วางแผนปฏิบัติและเริ่มต้น ถ้าคุณรู้ว่าคุณกำลังจะมีปฏิสัมพันธ์กับบุคคลอื่นในงานปาร์ตี้หรือในวันที่ให้วางแผนการสนทนาก่อนหน้านี้ ตัดสินใจเลือกสิ่งที่คุณต้องการทราบเกี่ยวกับบุคคลนั้นและวางแผนคำถามที่คุณต้องการเพื่อตอบสนองความต้องการที่คุณต้องการ

คุณสามารถวางแผนกิจกรรมหรือรวบรวมตัวเองซึ่งจะช่วยให้คุณสามารถเริ่มต้นบทสนทนาในสภาพแวดล้อมที่สะดวกสบายสำหรับคุณ บ่อยกว่าไม่ถ้าคุณได้เริ่มต้นการประชุมในครั้งแรกที่คุณจะรู้สึกมั่นใจมากขึ้นและมากขึ้นในการควบคุม [อ่าน: คนชอบผู้หญิงขี้อายและหาพวกเขาน่าสนใจมากขึ้นหรือไม่]

อย่าเพิ่งเปลี่ยนความรู้สึกจากภายใน!

การแนะนำเทคนิคเหล่านี้ในชีวิตของคุณอย่างช้าๆสามารถทำให้โลกทั้งโลกมีความแตกต่างกับความสัมพันธ์อาชีพและความเป็นอยู่ที่ดีของคุณได้! อาจต้องใช้เวลาทำงานหนักและมุ่งมั่นบางอย่างที่คุณคาดหวังเมื่อเรียนรู้ทักษะใหม่ ๆ แต่ทำได้และคุณจะเก็บเกี่ยวผลประโยชน์!

[อ่าน: เดทคำแนะนำสำหรับ introverts - 19 เคล็ดลับและเทคนิคที่แน่นอนทำงาน!]

โปรดจำไว้ว่าคุณจะมีชีวิตอยู่เพียงครั้งเดียวจดจำเคล็ดลับและเทคนิคเหล่านี้ 10 ข้อสำหรับ introverts และคนขี้อายลองกระโดดและมุ่งมั่นในการที่จะมั่นใจได้มากขึ้น!

ให้ความเห็นของเรา