มีวันหยุดพักผ่อนริมชายหาดและที่พักในเมืองหรือไม่? ไม่ว่าคุณจะกำลังมองหากิจกรรมหนึ่งวันหรือต้องการใช้เวลาหลายสัปดาห์ในการทดสอบสมรรถภาพของคุณอย่างจริงจังมีอะไรบางอย่างสำหรับคุณในรายการความท้าทายที่รุนแรง (และไม่มากจนเกินไป) นี้
ด้วยการฝึกอบรมเพียงเล็กน้อย - หรือในบางกรณีก็ไม่มีการฝึกอบรมเลย - ทุกคนจะสามารถจัดการกับความท้าทายของผู้เริ่มต้นในรายการได้ แต่ถ้าคุณต้องการความท้าทายขั้นสูงหรือสุดขีดจากนั้นก็จะเตรียมตัวอย่างจริงจังและใน กรณีของการผจญภัยสุดโต่งอาจเป็นเรื่องที่เป็นธรรมของการลาประจำปีของคุณ อย่างไรก็ตามความท้าทายที่คุณเลือกใช้อย่างไรก็ตามคุณสามารถมั่นใจได้ว่าคุณจะมีประสบการณ์ที่ยอดเยี่ยมและไม่ต้องสงสัยเลยที่จะได้ช่างฟิตเพียงเล็กน้อยในเวลาเดียวกัน
เริ่มต้นความท้าทายกลางแจ้ง
1. เรียนรู้วิธีการท่องเว็บ
การเล่นกระดานโต้คลื่นควรเป็นเรื่องสนุก แต่ในความเป็นจริงคุณมักจะใช้เวลาส่วนใหญ่รอรับคลื่นที่หายไปและจากนั้นจะถ่ายทำอย่างผิดพลาดในการล้างเมื่อมีคนมาถึงในที่สุด ท่อง Snowdonia ซึ่งเป็นทุ่นระเบิดหลายพันล้านปอนด์เป็นเทือกเขาแอลป์ท่องเทียมแห่งแรกในโลกที่ผสานการปั่นจักรยานที่สมบูรณ์แบบซึ่งวิ่งระยะทาง 150 เมตร เราพยายามดิ้นรนเพื่อลุกขึ้นยืนบนกระดานให้นับ แต่นี้ไปให้ถึงจุดสิ้นสุดของคลื่น แต่จัดการได้ภายในหนึ่งชั่วโมงหรือมากกว่านี้ ขอแนะนำ surfsnowdonia.co.uk
2. หยาบในป่า
เขาอาจจะคุ้นเคยกับโรงแรมมากกว่าที่เขาเคยให้ไว้ แต่หมี Grylls ยังคงรู้เรื่องของเขาในโลกแห่งความอยู่รอด หลักสูตรเหล่านี้ได้รับการออกแบบโดยมนุษย์เองโดยมีตั้งแต่คืนเดียวในชนบทของอังกฤษไปจนถึงผู้ฝึกซ้อมห้าวันในซิมบับเว ใครจะรู้ได้ในเศรษฐกิจที่เกิดขึ้นหลัง Brexit คุณอาจต้องใช้ทักษะความเป็นป่าของเขาจริง beargryllssurvivalacademy.com
3. การแข่งขันไนท์เรซไนท์
วิ่งข้ามแม่น้ำผ่านป่าและผ่านภูเขาตามแนวชายแดนอังกฤษ / สก๊อตแลนด์ ริ้วรอยเพียงอย่างเดียวในวันสนุก ๆ นี้? ทุกอย่างเสร็จสิ้นในเวลากลางคืน The Mighty Deerstalker Rat Race เริ่มต้นเวลา 5.30 น. และหลักสูตร 10-15 กม. จะทำให้คุณได้รับความพึงพอใจสูงสุดในช่วงมืดดำ ไม่ใช่ข่าวร้ายทั้งหมด หลังจากปาร์ตี้กับอาหารฟรีเบียร์ฟรีดนตรีสดและฝูงชนที่กำลังเล่นกระดานโต้คลื่นจำนวนมากในวาระการประชุม ratrace.com/mightydeerstalker
4. แข่งขันที่ชนเผ่า
งานฟิตเนสที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในยุโรปคือการแข่งขันแบบ Crossfit กับบรรยากาศอันยิ่งใหญ่ที่แผ่กระจายไปทั่วทั้งสองวันในเดือนกันยายนบนชายฝั่ง Devon ตั้งแคมป์บนชายหาดสีทองและตื่นขึ้นมาด้วยเสียงจากทะเลคุณและนักกีฬามือสมัครเล่นกว่าพันคนจะใช้เวลาสองวันในการจับฉลุพลิกยางและตอกตะปูออกด้วยนาฬิกา tribalclash.com
5. เข้าถึงความสูงใหม่ในเยอรมนี
การปีนเขาในร่มเป็นวิธีการที่ยอดเยี่ยมในการทำให้พอดี แต่ไม่มีอะไรเต้นไปมาเพื่อทำจริง จุดที่มีชื่อเสียงระดับโลก Frankenjura ในบาวาเรียมีเส้นทางที่จัดตั้งกว่า 8,000 แห่งซึ่งรวมถึงผู้ที่เริ่มเรียนประมาณ 300 คน มีความยาวของเส้นทางที่หลากหลายดังนั้นทุกคนในดินแดนแห่งนี้มีป่าหินปูนและภาพที่สมบูรณ์แบบ climb-europe.com
6. ไปล่องแก่ง
คุณไม่จำเป็นต้องมุ่งหน้าลงใต้เพื่อตื่นเต้นไปกับการพายเรือพายเรือ - แต่แม่น้ำ Tully ในเมืองแคนส์ประเทศออสเตรเลียถือได้ว่าเป็นสถานที่ที่ดีที่สุดในโลก ประกอบด้วยเขื่อน 44 แก่งที่คดเคี้ยวผ่านป่าฝนของโลกที่มีน้ำตกขนาดใหญ่และช่องแคบอันน่าทึ่งเกือบทั้งหมดเหมาะสำหรับผู้ที่ไม่เคยหยิบพายไว้ก่อน raft.com.au
7. ใช้กระทิงตามแตร
เท่าที่ความท้าทายทางกายภาพที่จะทำเครื่องหมายออกรายการถังลูกผู้ชายไปนี้จะใช้เวลาบาง topping โรงเรียน Rodeo Bull Riding School ในฮูสตันเท็กซัสดำเนินการโดยคาวบอยโรดิโอที่ดีที่สุดในโลกและสัญญาว่าจะสอนคุณทุกแง่มุมของกีฬาก่อนปล่อยให้คุณหลุดจากสิ่งที่เป็นจริง เราไม่สามารถหาอะไรในเว็บไซต์ของรัฐที่เราแน่นอนจะไม่ได้รับ gored แม้ว่า มั่นใจ … greatamericandays.com
8. เรียนรู้ Kitesurf
หนึ่งอ้วนไขมันไม่อิ่มตัวของ adrenaline นี้ คุณสามารถเรียนรู้ที่จะควบคุมพลังลมในน้ำได้ทุกที่ทุกวันนี้ แต่เวียดนามมีชายฝั่งทะเลขนาดใหญ่ที่มีสภาพแวดล้อมที่สมบูรณ์แบบในการเรียนรู้พื้นฐาน มุ่งหน้าไปยังศูนย์พันธมิตรนานาชาติ Kitesurfing International แห่งเดียวของประเทศที่ได้รับการสอนโดยผู้เชี่ยวชาญและผู้เชี่ยวชาญเก่าแล้วกลับไปที่สหราชอาณาจักรและลองหาสิ่งที่ใหญ่กว่า Brighton Pier เพื่อกระโดดข้าม c2skykitecenter.com
9. เรียกใช้ Ragnar Relay
การวิ่งเป็นเพียงส่วนหนึ่งของความท้าทายในการแข่งขันรีเลย์ 273 กิโลเมตรรอบชายฝั่งทางตอนใต้ของอังกฤษเนื่องจากทีมของคุณถึงสิบคนต้องต่อสู้กับความเมื่อยล้าในช่วงเวลา 24 ชั่วโมงของกิจกรรมและไปตามเส้นทางในรถตู้สนับสนุน สมาชิกในทีมแต่ละคนต้องรับมือกับสามขาของเส้นทางระหว่าง Maidstone และ Brighton โดยมีระยะทางครอบคลุมตั้งแต่ 19 ถึง 35 กม. ขึ้นอยู่กับชุดขาที่พวกเขาเลือกที่จะวิ่ง ถ้าคุณต้องการเพิ่มความท้าทายคุณสามารถจัดการกับ Ragnar Relay ในทีมได้เพียงห้าเท่าและเพิ่มระยะห่างเท่าที่แต่ละคนจะได้รับ runragnar.uk
ดูที่เกี่ยวข้องวันหยุดผจญภัยที่ดีที่สุดในสหราชอาณาจักรทำไมคุณควรลอง RunningMark Beaumont จะไปทั่วโลกใน 80 วัน - บนจักรยาน
ความท้าทายกลางแจ้งขั้นสูง
10. Take On Ten Y Fan
การทดสอบความสามารถในการคิดภาษีของทุกคนตลอดจนเรื่องและความท้าทายในการปีนเขานี้ทำให้ทั้งร่างกายและสมองของคุณต้องเผชิญกับความเครียดอย่างมากหากคุณรู้จักเทือกเขาเวลส์ของคุณคุณจะคาดเดาได้ว่าความท้าทายนี้เป็นอย่างไร สำหรับคนอื่น ๆ ก็ปีนเขา Pen Y Fan ถึงสิบครั้ง ภายใน 24 ชั่วโมง Beacon Beamons 886 เมตรเป็นยอดที่สูงที่สุดในเซาธ์เวลส์ แต่ก็ไม่ได้เป็น K2 ดังนั้นการปีนครั้งแรกของคุณอาจเป็นเรื่องง่าย - แต่ก็จะยากกว่าเท่านั้น คุณจะต้องรับมือกับสภาพอากาศเวลส์ที่ร้อนระอุและการตั้งค่าของดวงอาทิตย์ (หากมี) ใช้ความระมัดระวังเป็นพิเศษในการปฏิบัติตามเส้นทางที่ปลอดภัยที่สุด แต่ให้คุณไปถึงยอดเขาในเวลาที่เหมาะสม10yfan.com
11. ว่ายน้ำ 10K
งานเปิดตัวครั้งแรกในสหราชอาณาจักรครั้งแรกของ The Dart คือการเดินทางที่น่าทึ่งลงไปที่ปากแม่น้ำ Dart ตอนใต้ของ Devon การเดินทางไปตามแม่น้ำที่มีนักว่ายน้ำอื่น 1,600 คนเป็นประสบการณ์ที่ไม่มีใครเหมือน และเนื่องจากนี่ไม่ใช่การแข่งขัน (ทุกคนใช้เวลาด้วยความเร็วของตนเอง) คุณไม่จำเป็นต้องกังวลเกี่ยวกับการเตะโดยบังเอิญที่หน้าหรือรั้งท้ายโดยคู่แข่งที่สวมสกรู outdoorswimmingsociety.com
12. ไป Heliskiing หรือ Heliboarding
การขึ้นภูเขาโดยเฮลิคอปเตอร์ไม่ได้เป็นเพียงแค่วิธีแฟนซีที่จะข้ามคิวสกีลิฟท์ คุณจะหลุดจากผงซักฟอกที่ไม่มีใครแตะต้องก่อนที่จะเดินลงเส้นทางที่มิได้แตะต้องโดยคนอื่นในวันนั้น ไม่เพียง แต่สำหรับเครื่องบินทิ้งระเบิดสีดำขนาด 80 ไมล์ต่อชั่วโมงเท่านั้นใน Whistler ประเทศแคนาดาในขณะที่มีการเดินทางท่องเที่ยวสำหรับคนที่ชอบความตื่นเต้นตื่นเต้น whistlerheliskiing.com
13. แข่งชายฝั่งสกอตแลนด์สู่ชายฝั่ง
ใช้เท้าเหยียบและพายเรือสำหรับระยะทาง 169 กม. ขณะวิ่งวนรอบและเรือคายัคจากฝั่งหนึ่งของสกอตแลนด์ซึ่งไม่ได้เป็นประเทศที่แบนราบที่สุดของโลกไปยังอีกที่หนึ่ง การแข่งขันเริ่มต้นที่ Nairn ทางฝั่งตะวันออกและมุ่งหน้าไปทางทิศตะวันตกเฉียงใต้จนถึงจุดสิ้นสุดของ Fort William ที่เข้าสู่ Loch Ness ไปพร้อมกัน เป็นเหตุการณ์สองวันแม้ว่าคนกล้าหาญ (และเตรียมตัวเป็นพิเศษ) สามารถพยายามได้ในหนึ่งวัน scotlandcoasttocoast.com
14. หนีจาก Alcatraz
ในช่วง 29 ปีของการเป็นคุกความปลอดภัยสูงสุดที่น่าอับอายที่สุดในโลกไม่มีใครรอดชีวิตจากชายฝั่ง Alcatraz ได้ ตอนนี้ทุกๆเดือนมิถุนายน 2,000 คนของนักไตร่ตรองที่ดีที่สุดในโลกมาชุมนุมกันที่ซานฟรานซิสโก การรักษาความปลอดภัยไม่ได้เป็นอย่างที่เป็นไปได้ แต่การแข่งขันไตรกีฬาครั้งนี้มีปัจจัยแปลกใหม่ที่ยังคงเหน็ดเหนื่อย การว่ายน้ำด้วยน้ำแข็งเย็นจากเกาะ Alcatraz ไปยังชายฝั่งระยะทาง 2.4 กม. ตามด้วยขาจักรยาน 29 กม. แล้ววิ่ง 13 กม. ผ่านเส้นทางที่ขรุขระของบริเวณสันทนาการ Golden Gate ตั้งอยู่บนเส้นขอบฟ้าอันโด่งดังของซานฟรานซิสโกไม่น่าแปลกใจเลยว่าเหตุการณ์นี้ดึงดูดผู้ชมกว่า 20,000 คน escapefromalcatraztriathlon.com
15. วงจรสามเหลี่ยม Mont Ventoux
Lance Armstrong เรียกว่า Mont Ventoux "การปีนที่ยากที่สุดใน Tour de France" แต่ทัวร์นี้ขึ้นเพียงครั้งเดียวเท่านั้น - ความท้าทายที่แท้จริงคือการวนขึ้นทุกเส้นทางบนภูเขาในหนึ่งวันดึงความสูง 4,443 เมตรของ Herculean ขึ้นไปและ 68 กม. คุณสามารถเผชิญกับลมได้ 100 กม. / ชม. หรือมากกว่านั้นใกล้กับยอดเขา cycling-challenge.com
16. ปีนหน้าผา Ben Nevis ในฤดูหนาว
การประชุมสุดยอดที่สูงที่สุดของสหราชอาณาจักรคือการเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วในสภาวะปกติ - แต่ในช่วงฤดูหนาวปกคลุมไปด้วยน้ำแข็งและหิมะสัตว์อื่นก็เป็นได้ มีเส้นทางของความยาวและความยากลำบากทั้งหมด; ให้แน่ใจว่าคุณมีทักษะที่จำเป็นหรือไปกับคู่มือที่มีประสบการณ์ visitfortwilliam.co.uk
17. รอบทั่วประเทศอังกฤษ
ผู้คนรอบ 13,000 คนจะวนเวียนชายฝั่งไปยังชายฝั่งในประเทศอังกฤษในแต่ละปีความท้าทายคือการทำให้เสร็จสมบูรณ์ในช่วงสุดสัปดาห์ เส้นทางดั้งเดิมเริ่มต้นที่ Whitehaven ทางฝั่งตะวันตกและสิ้นสุดที่ Tynemouth โดยใช้เส้นทาง Lake District เส้นทางส่วนใหญ่เป็นเส้นทางชนบทที่เงียบสงบเส้นทางเดินรถและเส้นทางนอกออฟชั่นดังนั้นจึงมีขอบเขตมากมายที่จะปล่อยให้หลวม ไปทางทิศตะวันตกไปทางทิศตะวันออกใช้ประโยชน์จากลมแลกเปลี่ยนเช่นเดียวกับ uphills สั้นและดาวน์ฮิลล์ยาว c2c-guide.co.uk
ความท้าทายกลางแจ้งที่ยิ่งใหญ่
18. เดินเส้นทาง Great Himalaya
Everest Base Camp Trek อ่อนเกินไปสำหรับคุณหรือไม่? เส้นทาง Great Himalaya Trail อันใหม่นี้มีขนาดเล็กเพียง 1,700 กิโลเมตรและเป็นชื่อที่บ่งบอกถึงร่องรอยของเทือกเขาที่สูงที่สุดในโลก เส้นทางนี้มีความคืบหน้า แต่มีแผนที่จะขยายออกไปจากภูเขาที่เต็มไปด้วยอันตรายของ Nanga Parbat ในปากีสถานผ่านทางอินเดีย, ภูฏานและเนปาลไปยัง Namche Barwa ในทิเบตโดยมีความเร็ว 4,500 กิโลเมตร ขณะนี้ผ่านแปดยอด 14 ยอดของโลกไปแล้วกว่า 8,000 เมตรซึ่งรวมถึง Everest และสูงถึง 6,000 เมตรโดยมียอดรวม 150,000 เมตร เยี่ยมชมพื้นที่ที่ยากจนที่สุดของเนปาลซึ่งการท่องเที่ยวสามารถสร้างความแตกต่างได้จริง นี่คือการท่องเที่ยวที่ไม่มีวันหยุด: วางแผนสำหรับบางอย่างเช่น 150-160 วัน greathimalayatrail.com
19. เดินไปตามเส้นทางฝั่งตะวันตกเฉียงใต้
เส้นทาง Pennine Way อาจห่างไกลและน่าเบื่อกว่า แต่เส้นทาง South West Coast เป็นเส้นทางแห่งชาติที่ยาวที่สุดในอังกฤษ เส้นทาง 1,014 กิโลเมตรเริ่มต้นที่ Minehead Somerset และเดินตามชายฝั่งป่ารอบ Devon และ Cornwall ไปยัง Dorset ซึ่งเป็น Poole ในการเดินในครั้งเดียวคุณจะต้องใช้เวลาสองถึงสามเดือน แต่คุณสามารถจัดการกับช่วงเวลาที่ยากลำบากได้ตลอดเวลาสำหรับการเดินป่าที่น่าพอใจ ในขณะที่สภาพอากาศชายฝั่งไม่ได้ยิ้มให้กับผู้เดินชมอย่างเด่นชัดเส้นทางนี้มีส่วนที่กำหนดไว้ว่าเป็นบริเวณที่มีความงามตามธรรมชาติที่โดดเด่นมรดกโลกและมรดกโลก southwestcoastpath.com
แนะนำ: วันหยุดพักผ่อนในสหราชอาณาจักรและต่างประเทศ
20. การแข่งขัน Ironman 70.3 Pays d'Aix
ความคิดของ Ironman ครึ่งหนึ่งไม่น่ากลัวมากหากคุณเข้าร่วมในที่ใดที่หนึ่งที่สดใสและมีแดดแทนที่จะเป็นสีเทาและมืดมนIronman 70.3 Pays d'Aix - การแข่งขันที่มีคุณสมบัติสำหรับการแข่งขันชิงแชมป์โลก Ironman 70.3 - เกิดขึ้นในเมือง Aix-en-Provence ซึ่งนอกเหนือจากสัญญาของแสงแดดที่มีชื่อเสียงในด้านการฝึกอบรมเมกกะสำหรับนักปั่นจักรยานชาวฝรั่งเศสและนักไตรกรีฑาชาวฝรั่งเศส คู่แข่งกำลังว่ายน้ำ 1.9 กม. รอบ 90 กม. และวิ่ง 21 กม. โดยมีการขี่จักรยานเป็นส่วนที่ท้าทายที่สุดและไม่ใช่เพียงเพราะระยะทาง เส้นทางนี้ประกอบด้วยภูเขาที่มีชื่อเสียงใน Provence รอบ ๆ Mont Sainte-Victoire ซึ่งเป็นที่รู้จักโดยจิตรกร Paul Cézanne ถนนไม่ได้อยู่ในสภาพดีและมีบางช่วงที่มีความยาวที่เลวร้าย ironmanpaysdaix.com
21. เรียกใช้ Ultra Trail du Mont Blanc
ทำไม? เป็นการแข่งเท้าที่ท้าทายที่สุดในยุโรป เส้นทาง 166 กม. เรียงรายเทือกเขา Mont Blanc มีความสูงรวม 9,500 เมตร นักกีฬาต้องปฏิบัติตามข้อกำหนดทั้งหมดของตนและในขณะที่นักกีฬาระดับสูงจบในประมาณ 20 ชั่วโมงนักวิ่งส่วนใหญ่จะใช้เวลา 30 ถึง 45 ชั่วโมงนั่นคือถ้าพวกเขาจบสิ้น มีการแข่งขันที่สั้นกว่าและทีมงาน 300 กม. ultratrailmb.com
22. ปีนยอดพิชิตที่ไม่สามารถเข้าถึงได้
มีภูเขา Munros - Scottish 283 ที่สูงกว่า 3,000 ฟุต (914.4 เมตร) และ Sgurr Dearg บนเกาะ Skye เป็นที่ที่ยากจะไต่ขึ้นได้ นั่นเป็นเพราะในขณะที่ส่วนที่เหลือของ Munros เป็นยอดเขาที่เดินป่า Sgurr Dearg ขนาด 986 เมตรซึ่งรู้จักกันในชื่อว่า Pinnacle ที่ไม่สามารถเข้าถึงได้ต้องใช้เชือกทักษะการปีนผาและความกล้าหาญ การปีนขึ้นตามปกติเป็นไปตามแนวสันยาวซึ่งเกี่ยวข้องกับการไต่แนวตั้ง 50 เมตรตามแนวตั้งรวมถึงสนามที่มีการเคลื่อนที่ 30 เมตร visitscotland.com
23. วิ่งมาราธอนและครึ่งหนึ่ง
วิ่งมาราธอนเป็นที่น่าประทับใจ - แต่ไม่เป็นที่น่าประทับใจเป็นวิ่งมาราธอนและครึ่งหนึ่งมันคือ? ULTRArace.Peaks เป็นส่วนเสริมที่น่าสนใจสำหรับปฏิทินการแข่งพิเศษในเส้นทาง 64 กม. ผ่าน Peak District ที่ Derbyshire's ขรุขระ มีเก้าลาดชันการทดสอบและความอุดมสมบูรณ์ของส่วนที่ตกต่ำอย่างรวดเร็วท่ามกลางทัศนียภาพอันรุ่งเรืองบวกประสบการณ์ที่ไม่ซ้ำกันของการทำงาน 350m ในอุโมงค์ ultrarace.co.uk
24. เดินเส้นทาง Pennine Way
นี่คือเส้นทางทางไกลแบบคลาสสิกในสหราชอาณาจักร บันทึกการเหยียบยาว 431 กิโลเมตรตามกระดูกสันหลังของอังกฤษเป็นอาการคลางแคลง 2 วัน 17 ชั่วโมง 20 นาทีแม้ว่ามนุษย์ส่วนใหญ่จะใช้เวลา 16-19 วัน เส้นทางนี้นำไปสู่ Edale ใน Peak District ที่ขรุขระผ่าน Yorkshire Dales พร้อมกำแพง Hadrian's ไปจนถึง Cheviots ยักษ์และชายแดนสก๊อตแลนด์ แม้ว่าจะมีชื่อเสียงในเรื่องของสภาพอากาศที่เลวร้ายและพรุทุรกันดารทางวิถีทางมีทางเดินที่ป่าและที่ดีที่สุดในอังกฤษ "อัลเฟรดเวนไรท์:" คุณจะไม่เจอฉันที่ใดก็ได้ตามแนว Pennine Way "เขากล่าว nationaltrail.co.uk
25. ปีนภูเขา Matterhorn
ยอดยุโรปไม่กี่แห่งน่าอับอายมากไปกว่าเทือกเขาแมตเทอร์ฮอร์นซึ่งเป็นภูเขาที่อยู่ระหว่างอิตาลีและสวิตเซอร์แลนด์และมีพื้นที่สูงถึง 4,478 เมตรมีสี่หน้าผาชัน มันเป็นยอดอัลไพน์ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่จะปีนขึ้นไป, การขึ้นเครื่องหมายจุดสิ้นสุดของยุคทองของ alpinism นอกจากนี้ยังเป็นหนึ่งในยอดที่อันตรายที่สุดในเทือกเขาแอลป์ตั้งแต่ปีพ. ศ. 1865 ถึงปีพ. ศ. 2538 นักปีนเขาเสียชีวิต 500 คน คุณจะต้องมีประสบการณ์และ / หรือคู่มือที่มีความรู้เพื่อปีนขึ้นไป วันที่การประชุมสุดยอดเป็นเวลานานโดยมีการป้อแป้ถี่มากถึง 4,500 ล้านครั้งและต้องใช้ความมุ่งมั่นและความเข้มข้นเป็นเวลาแปดชั่วโมง mountaintracks.co.uk
26. พายเรือจาก Devizes ไปลอนดอน
Devizes Westminster International Canoe Marathon การแข่งเรือแคนูที่ยาวนานที่สุดในโลกไป 200 กม. จาก Sleepy Wiltshire ขึ้น Thames ไป Westminster และต้องใช้เวลาประมาณ 30 ชั่วโมงในการทำงานหนัก การฝึกอบรมมีความจำเป็นที่จะทำให้การแข่งขันเสร็จสิ้น: "หลายคนพอดี" ได้หันมามีส่วนร่วม "ผู้จัดกล่าวว่า" แต่ส่วนใหญ่ยุบและล้มเหลวภายในไม่กี่ชั่วโมง "Paddling ผ่านคืนต่อสู้อ่อนเพลียและความเมื่อยล้าทางจิตคือ การทดสอบสมรรถภาพและตัวละครที่แท้จริงและการจบการทำงานภายใน 24 ชั่วโมงถือว่าเป็นช่วงเวลาที่ดี ความเข้มของการฝึกอบรมที่จำเป็นจะพูดได้ว่าใกล้เคียงที่สุดที่คุณจะได้รับการฝึกอบรมโอลิมปิก dwrace.org.uk
27. เดิน The Grande Randonnée 20
มีเครือข่ายเส้นทางเดินเท้า Grande Randonnée (French for "great trek") กว่า 100 แห่งทั่วยุโรปตะวันตกและ GR 20 ของ Corsica มีชื่อเสียงในด้านที่ยากที่สุด เส้นทางที่มีระยะทาง 180 กม. มีการปั่นป่วนบางครั้งลมแรงและหิมะเป็นครั้งคราว แต่การจ่ายเงินเป็นมุมมองที่งดงาม คนส่วนใหญ่ใช้เวลาประมาณ 15 วัน le-gr20.com
28. เรียกใช้ 6633 Ultra
ผู้จัดงานอ้างว่าการแข่งขัน 6633 Ultra ของแคนาดาซึ่งเข้าสู่วงโคจรของอาร์กติกคือ "ultramarathon สุดขีดที่สุดที่หนาวที่สุดและหนาวที่สุดในโลก" เป็นการยากที่จะไม่เห็นด้วย - เป็นการแข่งเท้าเปล่าแบบไม่หยุดยั้งระยะทาง 563 กม. ผู้แข่งขันดำเนินการตามบทบัญญัติหรือลากจูงไปที่รถเลื่อนรวมทั้งอาหารอุปกรณ์ทำอาหารชุดนอนชุดอุปกรณ์ความปลอดภัย การแข่งขันเริ่มต้นที่ Eagle Plain โรงแรมโดดเดี่ยวและจุดจอดน้ำมันเชื้อเพลิงในภาคเหนือของยูคอน (หรือที่รู้จักกันว่าเป็นที่ที่ไม่มีที่ไหนเลย) และสิ้นสุดที่มหาสมุทรอาร์คติกที่ Tuktoyaktuk นักแข่งสามารถวางถุงขยะได้ 2 ใบและมีจุดตรวจสอบอยู่ห่างกัน 42 และ 113 กม. 6633ultra.com