ไข่
เช่นเดียวกับการย่อยอาหารที่อ่อนโยนต่อกระเพาะอาหารที่เปราะบางอาจทำให้ไข่ของคุณเต็มไปด้วยโปรตีนเก่าที่ดี นอกจากนี้ด้วยปริมาณของ cysteine จำนวนมากไข่ช่วยซับสารพิษที่ตกค้างของแอลกอฮอล์
กล้วย
คุณไปที่บิตเกินไปเกี่ยวกับแชมเปญฟรีในงานปาร์ตี้และโยนขึ้น? กล้วยควรเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณใหม่ พวกเขาจำเป็นสำหรับการรับโพแทสเซียมในระบบของคุณได้อย่างรวดเร็วและอ่อนโยนต่อท้องของคุณ ด้านบนนี้พวกเขายังมีอิเล็กโทรไลที่สำคัญที่คุณจะสูญเสียในช่วงเซสชั่นการดื่มหนักของคุณ
ชาเขียว
คุณไม่สามารถผิดพลาดได้ด้วยจุดที่เป็นชาเขียว เต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งช่วยรักษาเซลล์และอวัยวะของร่างกายให้แข็งแรงเหมาะสำหรับตับและช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวเร็วขึ้น รู้สึกคลื่นไส้? อาจจะป่วย? เพิ่มกลิ่นลาเวนเดอร์หรือโรสแมรี่ลงในชาเขียวเพื่อให้ท้องของคุณสงบ
น้ำมะพร้าว
การรักษาอาการเมาค้างที่เป็นที่นิยมและด้วยเหตุผลที่ดี น้ำมะพร้าวมีความชุ่มชื่นอย่างไม่น่าเชื่อและกล่องบรรจุขนาดเล็กที่มีโพแทสเซียมมากกว่ากล้วยเป็นส่วนประกอบสำคัญหากคุณต้องการเริ่มรู้สึกตัวเองอีกครั้ง นอกจากนี้ยังมีประโยชน์ที่มีรสเล็กน้อย เราทุกคนอยู่ในตำแหน่งที่คุณรู้ว่าคุณจำเป็นต้องให้น้ำดื่ม แต่ก็ไม่ได้ไปลงและการขาดรสชาติทำให้มันน่าเบื่อที่จะดื่ม น้ำมะพร้าวทำให้งานน้อยลงหากคุณไม่รู้สึกถึงรสชาติของมะพร้าว แน่นอน.
ซุป
ไม่ได้ไม่ใช่แค่เวลาที่คุณรู้สึกหนาวและไม่ต้องห่วงเรื่องอื่น ๆ ซุปยังเป็นวิธีการรักษาอาการเมาค้างที่ดีต่อสุขภาพ เกลือที่พบในซุปไก่หรือมะเขือเทศจะช่วยให้คุณเก็บน้ำได้และหากคุณได้รับการอาเจียนคุณจะต้องมีโซเดียมและโพแทสเซียมในร่างกายของคุณเพื่อช่วยให้อิเล็กโทรไลต์กลับสู่ระดับพื้นฐาน นอกจากนี้เกลือจะทำให้คุณกระหายซึ่งจะกระตุ้นให้คุณได้รับ H2O rehydrating เพิ่มเติมในร่างกายของคุณ