โดยทั่วไปวิธีนี้เกี่ยวข้องกับการให้อาหารทารกของคุณที่เริ่มต้นได้อย่างราบรื่นปั่นเพื่อให้พวกเขาเกือบของเหลวเช่นนมทารกของคุณคุ้นเคยกับ อาหารจากนั้นจะเปลี่ยนเป็นเนื้อบดละเอียดและเนื้อบาง ๆ และเป็นก้อน ๆ จนอาหารของลูกน้อยของคุณทำจากอาหารปกติสับอาหาร
มันฝรั่งสุกหรือฟักทองตุ๋นแอปเปิ้ลหรือกล้วยบด ทั้งหมดเป็นอาหารที่เหมาะสำหรับให้อาหารทารกที่มีpurées เธอจะรักอะโวคาโดหรือไม่? เขาจะดึงหน้ากะหล่ำดอกไหม? ได้เวลาเตรียมกล้องให้พร้อมและหา! ดังนั้นคุณควรใช้purées? หากคุณตัดสินใจที่จะเริ่มให้อาหารก่อนหกเดือนคุณก็น่าจะพึ่งเครื่องปั่นประมาณสองถึงสามสัปดาห์เนื่องจากทารกที่อายุน้อยกว่ามักไม่ค่อยมีการประสานงานระหว่างมือและดวงตาที่จำเป็นสำหรับการหย่านมที่ทารกนำไปใช้
พวกเขาสามารถต่อสู้เพื่อย้ายอาหารจากถาดเก้าอี้สูงไปปากของพวกเขา นอกจากนี้ยังเป็นความจริงสำหรับทารกแรกคลอดและผู้ที่มีความต้องการพิเศษบางอย่าง หรือคุณอาจตัดสินใจเพียงว่าอาหารนิ้วจะได้รับการแนะนำในภายหลังในบ้านของคุณ ในทั้งสองกรณีพิจารณาประเด็นสำคัญเหล่านี้ …
1. รอจนกระทั่งลูกของคุณพร้อม
โดยปกติจะอยู่ที่ประมาณหกเดือน การหย่านมก่อนสี่เดือนจะไม่ได้รับการแนะนำเนื่องจากสามารถเพิ่มโอกาสที่ลูกน้อยของคุณจะมีอาการแพ้ในชีวิตในภายหลังได้ NHS มีดังต่อไปนี้เป็นสัญญาณว่าทารกพร้อมที่จะหย่า:
- เขาสามารถอยู่ในท่านั่งและถือศีรษะมั่นคงได้
- เขาสามารถประสานตามือและปากของพวกเขาเพื่อให้เขาสามารถมองไปที่อาหารหยิบมันขึ้นมาและใส่ในปากของเขาทั้งหมดด้วยตัวเอง
- เขาสามารถกลืนอาหารได้ ทารกที่ยังไม่พร้อมจะผลักดันอาหารออกมาเพื่อให้ใบหน้าของพวกเขาทั่วใบหน้าของพวกเขามากกว่าที่พวกเขาทำในปากของพวกเขา
เสนออาหารหลากหลายชนิดแม้แต่คนที่คุณไม่กระตือรือร้นกับตัวเอง
2. รับอุปกรณ์ของคุณ
เครื่องปั่นเป็นสิ่งล้ำค่าเมื่อทำpurées บางครั้งคนเจ้าชู้มันฝรั่งไม่สามารถรับความสม่ำเสมอบางที่คุณต้องการสำหรับอาหารแรกที่คุณทำสำหรับลูกน้อยของคุณ เครื่อง contraption มือถือขนาดเล็กอาจเป็นสิ่งที่คุณต้องการหากคุณยังไม่ได้เป็นเจ้าของ ทำให้พื้นที่ในตู้แช่แข็งและไปช้อปปิ้ง! ผักรากเป็นทางเลือกที่ดีที่จะรวมถึงเมื่อคุณเริ่มต้นขึ้นเนื่องจากพวกเขามีแนวโน้มที่จะบดขยี้ได้ดี ผลไม้ที่อ่อนนุ่มเช่นลูกพีช แน่นอนคุณจะต้อง bibs, ชามเล็ก ๆ น้อย ๆ และช้อนน้อยและเก้าอี้สูงเกินไป โอ้และผงซักฟอกเยอะแยะ - สิ่งต่างๆน่าจะเป็นบ้า!
3. รับทำอาหาร
ลองผสมอาหารที่แตกต่างกันเข้าด้วยกันรวมทั้งให้ตัวเลือกที่เรียบง่ายและบริสุทธิ์ แช่เย็นส่วนด้วยปริมาณเล็กน้อย อย่าเสนอตัวเลือกที่น่าสนใจมากเกินไปหรืออาจมีการปฏิเสธรสชาติที่มากขึ้น
4. ผ่อนคลาย
อย่าเร่งรีบรอจนกว่าเขาจะเปิดปากของเขาก่อนที่จะวางอาหารไว้อย่าดำเนินการต่อหากลูกน้อยของคุณดูเหมือนจะมีมากพอหรือไม่สนใจในโอกาส นอกจากนี้ยังควรให้อาหารหลังจากที่ลูกน้อยของคุณมีนม เขาจะเครียดมากและไม่พอใจที่จะกินถ้าเขาหิวมาก นมควรเป็นแหล่งหลักของโภชนาการจนกว่าจะถึงหนึ่งปี ถ้ากะหล่ำไม่ได้ประสบความสำเร็จอย่างใดอย่างหนึ่งเวลาอาหารค่ำก็ไม่สำคัญ - อาหารเป็นจริงส่วนใหญ่สำหรับความสนุกสนานในขั้นตอนนี้!
5. ให้มันน่าสนใจ
กินกับเขาและทำให้การเคี้ยวเบาเกินไปสิ่งนี้สามารถช่วยให้ทารกสามารถเรียนรู้ได้อย่างตลกแม้ว่าอาจดูเหมือน เสนออาหารหลากหลายชนิดแม้แต่คนที่คุณไม่กระตือรือร้นกับตัวเอง นี้จะช่วยให้หลีกเลี่ยงความว่องไวในภายหลัง บางครั้งคุณแม่ก็หน่วงเวลาไว้นานเกินไปเมื่อย้ายไปเป็นอาหารที่ไม่เป็นระเบียบมากขึ้น
อย่าลืมว่าจุดมุ่งหมายหลักของคุณคือเพื่อให้บุตรหลานของคุณได้รับประทานอาหารธรรมดาในวันหนึ่งไม่ใช่น้ำเน่าตลอดกาล