การเลี้ยงลูกด้วยนมเป็นทักษะ และเช่นเดียวกับพรสวรรค์ใด ๆ มีเทคนิคที่ทำให้การจับกับมันเป็นจำนวนมากทั้งหมดได้ง่ายขึ้น
ไม่มีการปฏิเสธการเลี้ยงลูกด้วยนมเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการเลี้ยงลูกน้อยของคุณ - คุณไม่จำเป็นต้องใช้ขวดที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้วหรือกาต้มน้ำที่ต้มแล้วและนมก็พร้อมใช้งานและไม่เสียค่าใช้จ่าย
การวิจัยยังแสดงให้เห็นว่าทารกที่กินนมแม่ไม่ได้เป็นโรคท้องร่วงหรือทรวงอกและหูอักเสบและมีโอกาสเกิดแผลพุพองน้อยกว่า
แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณจะเสียบลูกน้อยของคุณไว้ คุณต้องใช้กลยุทธ์เหล่านี้เพื่อเพิ่มโอกาสในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่สำเร็จ
เริ่มแข็งแรง
ให้อาหารลูกแรกแก่ลูกน้อยโดยเร็วที่สุด แม้ว่าคุณจะมียาแก้ปวดอย่างรุนแรงในร่างกายพยายามทำในช่วงเวลาแรก และคุณไม่สามารถมีผิวสัมผัสที่ผิวมากเกินไป มันเริ่มต้นการชี้นำการให้อาหารทารกของคุณ
บอกทีมของคุณ
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าครอบครัวและเพื่อนของคุณเข้าใจว่าทำไมการเลี้ยงลูกด้วยนมจึงมีความสำคัญต่อคุณการวิจัยแสดงให้เห็นว่าคุณแม่รุ่นใหม่มีแนวโน้มที่จะประสบความสำเร็จด้วยการสนับสนุนที่ถูกต้อง
"บอกเพื่อนของคุณเกี่ยวกับประโยชน์ด้านสุขภาพทั้งหมด" Emma Pickett จากสมาคมแม่ลูกด้วยนมแม่พูดว่า 'ถ้าเขารู้ว่าทำไมคุณถึงทำมันเขาจะให้กำลังใจมากขึ้น'
มีความคาดหวังที่สมจริง
ในสองสามสัปดาห์แรกทารกกินอาหารได้ 8 ถึง 12 ครั้งใน 24 ชั่วโมง "อย่ากังวลหากเธอหิว 30 นาทีหลังจากที่ไปครั้งสุดท้ายของเธอ - คลัสเตอร์ทารกคลัสเตอร์เมื่อพวกเขาอยู่ในการกระพือการเจริญเติบโต" เอ็มม่าพูดว่า
ตั้งแต่วันที่ห้าถึงหกสัปดาห์ตราบเท่าที่คุณได้รับผ้าอ้อมเด็กหกเปียกและสาม poos ขนาดของเหรียญ 2 ปอนด์หรือใหญ่กว่าทุก 24 ชั่วโมงลูกน้อยของคุณก็ดี
จับตาดูความรู้สึกของคุณด้วย "คาดว่าจะมีอาการเจ็บหัวนมบ้าง แต่ถ้าอาการปวดยังคงมีอยู่บางอย่างไม่ถูกต้อง" อลิสันแชลโลที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตรกล่าว 'ขอความช่วยเหลือก่อนที่หน้าอกของคุณจะเจ็บปวดเกินไป'
ค้นหาแหล่งข้อมูลท้องถิ่น
ในขณะที่คุณกำลังตั้งครรภ์หาข้อมูลเกี่ยวกับกลุ่มสนับสนุนและสร้างความสัมพันธ์กับที่ปรึกษาให้นมบุตรเพื่อช่วยในการจัดเตรียมเมื่อคุณต้องการ ติดต่อองค์กรการกุศลหลักสี่แห่ง ได้แก่ สมาคมแม่บ้านแม่ลูก NCT เครือข่ายให้นมบุตรและสมาคม La Leche - และดูว่าใครเด่นชัดที่สุดในพื้นที่ของคุณ
คลายความผิด
การให้นมบุตรอาจไม่สะดวกสบายโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วง 2-3 สัปดาห์แรกเมื่อคุณเริ่มใช้มันหรือถ้าคุณรู้สึกเจ็บปวด แต่ด้วยความมุ่งมั่นเล็กน้อยก็สามารถสิ้นสุดเป็นตัวเลือกที่ง่ายที่สุด
อย่ากลัวที่จะมีแผนสำรองแม้ว่าบางคนสามารถช่วยสูตรในตู้ได้ในกรณีนี้
ดูด้วยตัวคุณเอง
เราส่วนใหญ่ไม่เคยเห็นทารกที่ได้รับนมแม่จนกว่าเราจะทำเองดังนั้นขอให้ที่ปรึกษาเลี้ยงลูกด้วยนมท้องถิ่นหากคุณสามารถเข้าชมกลุ่มสนับสนุน - ไม่มีใครจะคัดค้านหญิงตั้งครรภ์หรือดูวิดีโอออนไลน์
"ผู้หญิงบางคนคิดว่าทารกของพวกเขาจะมีปากของเขาที่หัวนมของเธอ แต่ถ้าคุณดูคุณจะเห็นทารกมีปากที่เปิดกว้างที่ใช้เวลาในจำนวนมากของมารดา areola" เอ็มม่าพูดว่า
เพียงแค่ไปกับการไหล
ทารกไม่ทำงานตามตารางเวลาใด ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงหกสัปดาห์แรก แม้ว่าคุณจะเจริญเติบโตเป็นประจำคุณควรถือครรภ์ไว้ 6 สัปดาห์แรกในขณะที่คุณได้รับน้ำนมและการให้นมบุตรได้
"รูปแบบที่ดีที่สุดมาจากลูกน้อยของคุณ" เอ็มม่าพูด "ถ้าคุณกำหนดตารางเวลาคุณจะมีความยืดหยุ่นน้อยกว่าในภายหลัง"
ทารกเป็นผลิตภัณฑ์ของวิวัฒนาการของปี - ไว้ใจคุณเพื่อให้รู้ว่าจะได้รับสิ่งที่เธอต้องการได้อย่างไร