1. Fionnula McHale
ภาพที่โพสต์โดย Dr. Fionnula McHale (@drfionnula) เมื่อวันที่
พิสูจน์ให้เห็นว่าสมองความงามและกล้ามเนื้อไม่ได้ร่วมกันเป็นพิเศษแชมป์นี้ powerlifting จากดับลินยังเป็นแพทย์และวิทยากร คลิปของ Fionnula ช่วยเพิ่มน้ำหนักตัวของตัวเองและไลบรารีที่ติดตั้งไลฟ์ซีรี่ส์ไว้ในบัญชี Instagram ของเธอแสดงให้เห็นถึงก้อนหินที่หนักหกชิ้นและแสดงถึงความทุ่มเทอย่างไม่หยุดยั้งในการออกกำลังกาย ถ้าผู้หญิงคนนี้สามารถหาเวลาในการฝึกฝนได้ให้ใช้คลินิกทางการแพทย์ของตัวเองและสอนว่าอะไรจะหยุดคุณ?
2. Michelle Lewin
ภาพที่โพสต์โดย Michelle Lewin (@michelle_lewin_) เมื่อวันที่
อดีตนางแบบเพลย์บอยที่มีผู้ติดตามกว่าหกล้านคนความงามของเวเนซุเอลานี้ทำให้ Instagram โดยพายุ ไม่ยากที่จะเห็นว่าเหตุใดบัญชีของ Michelle จึงได้รับความนิยมอย่างมาก จาก "เอ็นดูสตั๊ดเอ็นร้อยหวาย" และ "รถสะพายไหล่" ถึง "Booty Blasters" บัญชีของเธอเต็มไปด้วยวิดีโอสาธิตและเคล็ดลับที่เป็นประโยชน์ ชุดชั้นในและชุดบิกินี่มากมายแสดงให้เห็นว่าการออกกำลังกายที่เหน็ดเหนื่อยของเธอมีประสิทธิภาพเพียงใด
3. Pauline Nordin
ภาพที่โพสต์โดย Pauline Nordin (@paulinenordin) เมื่อวันที่
ทำตาม Pauline หากคุณกำลังมองหาแรงจูงใจและคำแนะนำ ทำให้สวีเดนได้รับชัยชนะในเวอร์ชั่นอร์ดิกของผู้แพ้ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดและได้เผยแพร่ DVD The Butt Bible ซึ่ง Instagram ของเธอเต็มไปด้วยมส์อันทรงพลังและภาพก่อนและหลัง ผลลัพธ์ที่ได้ชัดเจน: ครูฝึกและโค้ชด้านอาหารนี้รู้ข้อมูลของเธอจริงๆ คุณลักษณะการสกัดของ Pauline ที่มีอยู่ในโพสต์อย่างสม่ำเสมอเช่นเดียวกับแมวของเธอ
4. Paige Hathaway
ภาพที่โพสต์โดย @paigehathaway on
Paige เป็นสาวโปสเตอร์สำหรับคลื่น "strong is new skinny" เมื่อไม่กี่ปีมานี้เธอเป็นคนที่ผอมมากและมีกล้ามเนื้อน้อย selfies กระจกตรงไปตรงมาของเธอและภาพมืออาชีพมากขึ้นในวันนี้แสดงร่างกายแข็งแกร่ง 26 ปี enviably ภาพและคลิปในบัญชี Instagram ของเธอแสดงผลงานที่ทำไปแล้วและผู้หญิงคนนี้สามารถยกได้จริงๆ
5. คาร์ลี Rowena
รูปภาพที่โพสต์โดย Health & Fitness Blogger (@carlyrowena) on
เช่นเดียวกับ killer abs ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลและ blogger ด้านการออกกำลังกายมีสายตาที่แท้จริงสำหรับภาพ การใช้ตัวกรองของแอปพลิเคชันอย่างเต็มรูปแบบสีสันสดใสของภาพถ่ายของเธอจะทำให้คุณต้องการร่วมงานกับเธอด้วยแม่น้ำเทมส์พายเรือคายัคในเวียดนามหรือเดินป่าขึ้นธารน้ำแข็ง … หรือเพียงแค่เดินสุนัขที่น่ารักอย่างไม่น่าเชื่อ
6. Anastasia Papoutsaki
รูปภาพที่โพสต์โดย @anastasia_fit_ifbb on
ร่างกายของกล้ามเนื้ออย่างเหลือเชื่อ Anastasia คืออะไรน้อยกว่าที่เราคาดหวังจากนักเพาะกายอาชีพ "เทพธิดากรีก" โพสรูปแบบภาพและวิดีโอจากการทำงานของเธอรวมทั้งภาพการแข่งขันและการแสดงกล้ามเนื้อของเธอด้วยความช่วยเหลือของเล็กน้อย (อ่าน: แกลลอน) ของน้ำมันและผิวสีแทน
7. Andreia Brasier
รูปภาพที่โพสต์โดย Andreia Brazier% uD83D% uDD39 (@andreiabrazier) on
ปรัชญา "ฝึกหนักหรือกลับบ้าน" ของ Andreia ทำให้เธอทำงานได้อย่างชัดเจน เธอมี abs ที่ดีที่สุดที่เราเคยเห็นใน Instagram และไม่อายที่จะแสดงออก วิดีโอของเธอพิสูจน์ให้เห็นว่าเธอไม่หลบมุมในห้องออกกำลังกายและเธอก็มีส่วนร่วมที่จะเปิดใจให้กับการทำงานหนักของเธอในคำอธิบายภาพที่ยาวและสร้างแรงบันดาลใจถ้าเป็นสิ่งที่คุณต้องการ