เสน่ห์ทางเพศและความเชื่อมั่นของร่างกายมีมากขึ้นจะทำอย่างไรกับสภาพจิตใจของคุณมากกว่ารูปลักษณ์ภายนอกของคุณ ใช้ทั้ง 8 ขั้นตอนและเปลี่ยนชีวิตคุณตลอดไป!
เป็นเวลาหลายร้อยปีเราได้พบว่าจำเป็นต้องวิจารณ์เนื้อความของเราเองและสร้างอุดมการณ์ที่ไม่สมจริงเกี่ยวกับการที่ร่างกายของเราควรมองหา เป็นผลข้างเคียงที่เราสร้างกฎและสูตรเกี่ยวกับสิ่งที่เราต้องทำเพื่อให้บรรลุอุดมคติทางร่างกายนี้และค่อนข้างบ่อยไปที่ความยาวสุดขีดเพื่อให้ได้
ส่วนใหญ่จะไม่บรรลุเป้าหมายนี้ แต่จะใช้เวลาเงินและพลังงานอันมีค่าในการพยายามเข้าถึงเป้าหมายที่ไม่สามารถเข้าถึงได้ เป็นผลให้เราจบลงด้วยความรู้สึกแย่มากเกี่ยวกับตัวเรา
ความเชื่อมั่นในร่างกายที่แย่อาจส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวันความสัมพันธ์และความเพลิดเพลินในห้องนอนของคุณ อะไรคือจุดที่เรากำลังพยายามทำที่นี่? ดีชีวิตสั้นเกินไปที่จะเสียเวลากังวลเกี่ยวกับสิ่งที่คุณมีลักษณะ!
8 ขั้นตอนที่คุณสามารถใช้เพื่อปรับปรุงความเชื่อมั่นในร่างกายของคุณในชีวิตและในห้องนอน
อย่าให้ยับยั้งของคุณได้ในวิถีชีวิต! ความลับในการรักร่างกายของคุณนั้นง่ายกว่าที่คุณคิด
# 1 จำไว้ว่าคนมักจะมีความสุขมากที่ได้เห็นคนอื่นเปลือย!
ไม่ว่าคุณจะมีรูปร่างหน้าตาเท่าไหร่คุณจะท้องมากแค่ไหนหรือต้นขาของคุณใหญ่แค่ไหน แต่ถ้าใครบางคนพยายามทำให้คุณเปลือยเปล่าพวกเขาจะมีความสุขในขณะนั้น
ในสถานการณ์เช่นนี้มีหลายร้อยสิ่งอื่น ๆ ในใจของบุคคลนั้นก่อนที่พวกเขาจะเริ่มมองหาข้อบกพร่องของคุณ หลังจากที่ทุกการวิเคราะห์ร่างกายของคุณและการเลือกข้อบกพร่องจะเสี่ยงต่อการทำลายช่วงเวลาสำหรับบุคคลนั้น ดังนั้นจึงไม่ได้เกิดขึ้นเพียงเพื่อให้พวกเขาทำ!
คิดเกี่ยวกับกระบวนการคิดของคุณเองในสถานการณ์นั้น ฉันเดิมพันที่คุณไม่ได้คิดเกี่ยวกับขนาดของกระเพาะอาหารหรือขนาดของแขนของพวกเขาและทำไม? เพราะมันไม่สำคัญ! [อ่าน: 10 สิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้รู้สึกเซ็กซี่จริงๆโดยที่ไม่ได้พยายามที่จะดูเซ็กซี่!]
# 2 ออกกำลังกายและมีสุขภาพดี!
ตอนนี้ฉันไม่ได้พูดถึงการที่ร่างกายบิกินี่ในฝัน มีโอกาสที่ผู้หญิงโดยเฉลี่ยจะไม่มีวันมีตัวเลขเช่น Megan Fox เราทุกคนมีสิ่งที่ดีกว่าที่จะทำอย่างไรกับเวลาของเรามากกว่าการใช้เวลาและชั่วโมงทุกวันในการออกกำลังกายและการแกะสลักร่างกายของเรา แต่เพียงแค่การมีสุขภาพเป็นสิ่งหนึ่งที่เป็นไปได้และจะทำให้คุณรู้สึกดีเกี่ยวกับร่างกายของคุณ!
หากคุณไม่แข็งแรงคุณขาดพลังงานและรู้สึกเฉื่อยชา เป็นผลให้คุณรู้สึกไม่ดีเกี่ยวกับตัวคุณและร่างกายของคุณ ตรงกันข้ามถ้าคุณตัดสินใจเลือกสุขภาพที่ดีที่สุดในชีวิตประจำวันของคุณคุณจะมีพลังงานมากขึ้นและคุณจะรู้สึกดีขึ้น! ด้านบนของที่ออกกำลังกายทำให้ร่างกายของคุณที่จะปล่อย endorphins ที่บรรเทาความเครียดตามธรรมชาติและความสุข boosters
เลือกกิจกรรมที่คุณสนุกกับการออกกำลังกาย * ไม่จำเป็นต้องเป็นงานที่น่าเบื่อ * และกระทำที่จะทำมันสองครั้งต่อสัปดาห์ … ง่าย! และในครั้งต่อไปที่คุณหยิบช็อกโกแลตสองแท่งที่ซูเปอร์มาร์เก็ตให้นำกลับไปหาเพื่อสุขภาพและความมั่นใจในร่างกายของคุณ! [อ่าน: 25 เคล็ดลับสร้างแรงบันดาลใจที่จะช่วยให้คุณได้รับแรงบันดาลใจและผลงานออกมา]
# 3 ให้ความเพลิดเพลินกับความสำคัญหลักของคุณ
อย่าลืมว่าเซ็กซ์หรือชีวิตคือการแสดง ไม่รู้สึกว่าคุณต้องทำหน้าที่หรือมองในทางใดทางหนึ่ง คุณไม่ได้เล่นเป็นส่วนหนึ่ง
ชีวิตคือเพื่อการมีชีวิตและเพศมีขึ้นเพื่อให้คุณรู้สึกดี! ดังนั้นการโจมตีทั้งที่มีความคิดและไม่ให้ความไม่ปลอดภัยของคุณได้รับในทางของความบันเทิงของคุณเอง คุณจะรู้สึกดีขึ้นมากเกี่ยวกับตัวเองในการกลับมาและคู่ของคุณจะรักมันถ้าคุณปล่อยให้ไปจากการยับยั้งของคุณและมีความสนุกสนานแทน!
# 4 พักสมอง
เพศสามารถครอบงำหากคุณมีความไม่มั่นคงเกี่ยวกับร่างกายของคุณ อย่าบังคับตัวเองให้ทำอะไรที่ทำให้คุณรู้สึกไม่สบายใจและไม่ได้มีเซ็กส์เพียงเพื่อประโยชน์ในการมีเซ็กส์ บ่อยครั้งที่จะมีผลกระทบในทางที่คุณรู้สึกเกี่ยวกับร่างกายของคุณเท่านั้น
ใช้เวลาออกและใช้ความดันปิด ทำงานในการสร้างความเชื่อมั่นในตนเองโดยไม่ต้องกดดันทางเพศ กลับมาเมื่อเวลาที่เหมาะสมและเมื่อคุณรู้สึกดีเกี่ยวกับตัวคุณและร่างกายของคุณ
# 5 พูดคุยเกี่ยวกับความไม่ปลอดภัยของคุณ
ความซื่อสัตย์เป็นนโยบายที่ดีที่สุด บอกคู่ชีวิตว่ารู้สึกอย่างไรเกี่ยวกับร่างกาย บางครั้งความกังวลเกี่ยวกับร่างกายของคุณอาจทำให้คุณรู้สึกอึดอัดและคล่องแคล่วในห้องนอน และคู่ของคุณจะรู้สึกโล่งใจที่ได้ยินว่านี่ไม่ใช่เพราะสิ่งที่พวกเขากำลังทำอยู่และบ่อยกว่าไม่พวกเขายินดีที่จะช่วยเหลือ
ให้พวกเขารู้ว่าพวกเขาสามารถทำให้คุณรู้สึกสบายขึ้นได้อย่างไร หากคุณรู้สึกไม่ดีเป็นพิเศษเกี่ยวกับร่างกายในวันใดวันหนึ่งอย่ากลัวที่จะแนะนำให้ออกเสื้อยืดหรือปิดไฟ
บ่อยครั้งเพียงแค่พูดถึงปัญหานี้จะช่วยลดความกดดันและจะช่วยเพิ่มความมั่นใจให้กับคุณได้ทันที คุณจะประสบความสำเร็จมากขึ้นในการต่อสู้กับความไม่ปลอดภัยของคุณหากคุณทำร่วมกันแทนที่จะต่อสู้กับพวกเขาเพียงอย่างเดียว [อ่าน: วิธีการดูวิธีที่ดีกว่าเปลือยกายโดยใช้ 15 เคล็ดลับชีวิตจริง]
# 6 ขับไล่จินตนาการ "ผู้หญิงคนอื่น ๆ"
คุณอาจจะไม่เข้าใจ แต่ก็มีผู้หญิงอยู่เสมอ ไม่คู่ของคุณไม่ได้โกงเธออยู่ในหัวของคุณ เธออาจจะเป็นผู้หญิงที่คุณชอบที่จะมีลักษณะเหมือนหรือผู้หญิงที่เหมาะที่คุณเชื่อว่าคู่ของคุณจะชอบ คุณอาจพบว่าตัวเองอยู่ตลอดเวลาเปรียบเทียบตัวเองกับผู้หญิงจินตนาการนี้ และในการทำเช่นนี้คุณจะรู้สึกไม่เพียงพอ จำไว้ว่าคุณเป็นคุณและคุณจะไม่มีวันเป็นคนอื่น
แม้ว่าคุณจะพยายามที่จะเป็นเหมือนผู้หญิงคนอื่น ๆ และมีความก้าวหน้าที่สำคัญฉันสามารถรับประกันได้ว่าคุณจะไม่รู้สึกว่าสมบูรณ์แบบเท่าที่คุณหวังไว้ "ผู้หญิงคนอื่น ๆ " มีการเปลี่ยนแปลงตลอดเวลาเนื่องจากในฐานะมนุษย์การรับรู้ของเราเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงความสมบูรณ์แบบและการปรับตัวอย่างต่อเนื่อง เรามักจะหาวิธีที่เราสามารถปรับปรุงตัวเองและจะไม่บรรลุความสมบูรณ์แบบ
ขับไล่ "ผู้หญิงคนอื่น ๆ " และอย่าให้เธอเยาะเย้ยคุณ! อย่างไรก็ตามคุณจะดีกว่าเธอเสมอ คุณเป็นจริง! และนั่นก็เป็นสิ่งที่ยิ่งใหญ่กว่าที่จินตนาการอันสมบูรณ์ [อ่าน: การเคารพตนเองของคุณเองจะส่งผลต่อความสัมพันธ์ที่คุณแชร์กับคนอื่นอย่างไร]
# 7 เลือกเสื้อผ้าและชุดชั้นในที่ทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น
เราจะบอกอย่างสม่ำเสมอว่าเสื้อผ้าและชุดชั้นในประเภทใดที่จะทำให้คุณดูเซ็กซี่ แต่ความจริงก็คือเราทุกคนต่างรูปร่างและมีความสนใจแตกต่างกัน ทุกคนรู้ได้อย่างไรว่าอะไรจะทำให้เราดูดีขึ้นกว่าตัวเราเอง?
เคล็ดลับในการเลือกเสื้อผ้าและชุดชั้นในที่จะทำให้คุณดูดีและรู้สึกดีขึ้นมากง่ายกว่าที่เราส่วนใหญ่ตระหนักดี หากรายการทำให้คุณรู้สึกอึดอัดหรือคุณไม่ชอบมันอย่าสวมใส่ [อ่าน: 10 วิธีง่ายๆในการเพิ่มเสน่ห์ทางเพศของคุณโดยไม่ต้องใช้ความพยายามใด ๆ เลย!]
ไม่รู้สึกว่าคุณต้องสวมชุดหนังสั้นและกางเกงขายาวที่ดูเซ็กซี่ หากพวกเขาทำให้คุณอึดอัดและมีผลเสียต่อความนับถือตนเองของคุณคุณดูเหมือนจะมีความมั่นใจน้อยและน่าสนใจน้อยลง
สวมเสื้อผ้าและชุดชั้นในเท่านั้นที่ทำให้คุณรู้สึกเซ็กซี่โดยไม่ต้องกังวลกับความคาดหวังของผู้อื่น บางทีคุณรู้สึกเซ็กซี่ที่สุดในคู่ของนักมวยหญิงดังนั้นสิ่งที่? คุณต้องรู้สึกดีที่ดูดี [อ่าน: วิธีการแต่งกายสำหรับเซ็กซ์ในแบบที่ทำให้คุณรู้สึกสบาย]
# 8 เลือกคู่ที่เหมาะสม
ขั้นตอนสุดท้ายและสำคัญที่สุดคือการทำให้แน่ใจว่าคู่นอนของคุณเหมาะสมกับคุณ หากพวกเขาเป็นสาเหตุของการขาดความเชื่อมั่นของร่างกายและพวกเขาไม่สนับสนุนในทางเลือกที่คุณทำเพื่อปรับปรุงความรู้สึกมีคุณค่าในตนเองของคุณรับ RID!
คุณไม่ควรอยู่กับใครที่ทำให้คุณผิดหวังทำให้คุณรู้สึกไม่สบายใจหรือกระตือรือร้นทำให้คุณรู้สึกไม่ดีเกี่ยวกับตัวเอง เราเข้าสู่ความสัมพันธ์เพราะเราเชื่อว่ามีความสุขและการสนับสนุนที่จะได้รับโดยการใช้เวลากับบุคคลนั้น หากกรณีดังกล่าวไม่เป็นเช่นนั้นคุณจะสูญเสียเวลาของคุณเท่านั้นทำลายความสุขและทำลายความนับถือตนเองของคุณ [อ่าน: ศิลปะของการจัดเรียงห้องนอนของคุณเพื่อสร้างห้องนอนที่สมบูรณ์แบบเพศ]
ลืมการรับประทานอาหารแฟชั่นการออกกำลังกายที่ไร้สาระเหล่านั้นที่คุณเกลียดชังและชุด "เสื้อผ้า" ที่ทำให้คุณรู้สึกกลัวตัวเองอย่างน่ากลัว ความจริงก็คือเราทุกคนแตกต่างกันและเราทุกคนมีข้อบกพร่องของตัวเองเราควรยอมรับว่า! ไม่น่าจะเป็นที่น่าเบื่อถ้าเราเป็นซูเปอร์โมเดลขนาด 6?
[อ่าน: 12 สิ่งที่สำคัญสำหรับผู้ชายมากกว่าการปรากฏตัวทางกายภาพ]
เรียนรู้ที่จะรักตัวเองเพลิดเพลินไปกับร่างกายและคืนความมั่นใจให้กับร่างกายของคุณ ฉันสัญญาว่าการจ่ายเงินจะสูงกว่าที่คุณเคยจินตนาการทั้งในชีวิตและในห้องนอน!