ใส่เข้าไป! กำมือหนึ่งของถั่วต่อวันหากคุณคาดหวังอาจลดความเสี่ยงของทารกในการเป็นโรคภูมิแพ้ …
คุณแม่จะได้รับการแนะนำให้ทานถั่วลิสงในกรณีที่ทารกเกิดอาการแพ้เกี่ยวกับอ่อนนุช แต่เป็นส่วนหนึ่งของหลักฐานการเติบโตการศึกษาใหม่แสดงให้เห็นว่าการรับประทานถั่วในระหว่างตั้งครรภ์ไม่ได้เพิ่มความเสี่ยงโรคภูมิแพ้เด็กแรกเกิดของคุณ ในความเป็นจริงมันสามารถลดความเสี่ยงของความไวต่ออาหาร หญิงตั้งครรภ์ที่กินถั่วลิสงอัลมอนด์หรือเกือบทุกวันมีประมาณร้อยละ 30 มีโอกาสน้อยที่จะมีทารกที่มีอาการแพ้ถั่วลิสงหรือถั่วต้นไม้เมื่อเทียบกับแม่ที่ไม่ค่อยกินถั่วตามบอสตัน โรงพยาบาลเด็ก กรมอนามัยแนะนำว่าการทานถั่วในระหว่างตั้งครรภ์หรือหากคุณให้นมบุตรเป็นอาหารที่ดีเป็นส่วนหนึ่งของอาหารเพื่อสุขภาพที่สมดุลโดยไม่คำนึงว่าคุณมีประวัติเกี่ยวกับโรคภูมิแพ้ในครอบครัวหรือไม่ แต่เห็นได้ชัดว่าถ้าคุณมีโรคภูมิแพ้ที่มีอยู่ให้หลีกเลี่ยงสิ่งที่มีอยู่ในถั่ว เนื่องจากการวิจัยแสดงให้เห็นว่าอาการแพ้อาจไม่เกิดขึ้นจนกว่าจะถึงขั้นเกิดแม้ว่าคู่ของคุณจะเป็นโรคภูมิแพ้ แต่การบริโภคถั่วไม่ควรส่งผลต่อความเสี่ยงของทารก ดังนั้นเช่นเดียวกับการเพิ่มถั่วลิสงในเมนูเป็นแหล่งโปรตีนและกรดโฟลิคที่ดีสิ่งอื่นที่คุณควรเคี้ยวกับชน? ค้นหาอาหารการตั้งครรภ์ที่ดีที่สุดของคุณ อะไรคืออาหารที่ส่งเสริมการชนของคุณ? แจ้งให้เราทราบด้านล่าง …