คุณอยู่ที่มหาวิทยาลัยในขณะนี้ คุณพอดีกับเวลาในการฝึกอบรมการเรียนและการเข้าสังคม?
เป็นเรื่องยากลำบากมาก ฉันฝึกตอนเช้าตอนเช้าและในตอนเย็นและพยายามหาเพื่อนในระหว่างนั้น เป็นเรื่องยาก แต่ทุกอย่างเกี่ยวกับการจัดการเวลาไม่ยอมใครง่ายๆ
คำแนะนำการฝึกอบรมที่ดีที่สุดที่คุณเคยได้รับคืออะไร?
อดทน. ถ้าคุณเรียนรู้ตามจังหวะของคุณเองคุณก็จะพัฒนาด้วยความเร็วของคุณเอง คุณไม่จำเป็นต้องเร่งรีบโดยไปที่โรงยิมเป็นจำนวนมากหรือเพิ่มการฝึกอบรมของคุณ คุณปรับปรุงสิ่งของคุณเองและคุณก็ต้องอดทน ถ้าคุณทำงานหนักพอที่เวลาของคุณจะมาถึง
ทำไมคุณคิดว่าการวิ่งแบบอังกฤษประสบความสำเร็จเพียงเล็กน้อยในช่วงหลายปีที่ผ่านมา?
ฉันต้องการโต้เถียงกับที่ - ฉันว่ามันไม่ใช่การขาดความสำเร็จฉันว่ามีช่องว่างที่ไม่ว่า sprinters อังกฤษจำนวนมากได้ผ่าน โชคดีที่การเปลี่ยนแปลงนี้และนักวิ่งวัยหนุ่มชาวอังกฤษสามารถท้าทายผู้อาวุโสทั่วโลกและเรากำลังได้รับความรวดเร็วและใกล้ชิดกับทองเท่านั้น
Usain Bolt ชื่อเสียงกล่าวว่าเขากินนักเก็ตไก่ก่อนการแข่งขัน คุณมีอาหารก่อนแข่งหรือไม่?
ไม่ฉันให้มันง่าย ฉันทำในสิ่งที่ฉันต้องทำเพื่อการแข่งขันของฉันและพยายามอย่าให้ตัวเองทำงานและกังวลมากเกินไป ดังนั้นไม่มีเครื่องดื่มพิเศษหรืออาหารล่วงหน้าสำหรับฉัน
คุณกำลังวางแผนสำหรับการแข่งขันกีฬาโอลิมปิก Rio หรือไม่? คุณคิดว่าคุณจะทำอย่างไร?
มันอยู่ในด้านหลังของใจของฉัน ฉันจะอยู่ในวัยที่ฉันอยู่ในระดับที่เหมาะสมที่สุด [เขาจะอายุ 22 ปี] ดังนั้นหวังว่าฉันจะทำได้ดี
คุณบอกว่า "หวังว่าฉันจะทำได้ดี" แต่คุณจะไปหาทองหรือไม่?
ใช่ ถ้าคุณจะมุ่งมั่นใหญ่ที่คุณได้เป็นที่ใหญ่ที่สุด ทองคือสิ่งที่ฉันฝึกและสิ่งที่ฉันต้องการจะได้รับ
อะไรคือส่วนที่สำคัญที่สุดของการแข่งขัน 100 เมตรสำหรับคุณ
เริ่มต้น ถ้าคุณไม่ได้รับการเริ่มต้นที่ดีคุณจะต้องหามันในส่วนที่เหลือของการแข่งขันและอยู่ในระดับสูงสุดที่ยากมาก หากคุณไม่ได้ตั้งค่าเผ่าพันธุ์ดีรับเวลาตอบสนองที่ดีหรือได้รับเฟสของไดรฟ์ที่ดีจะเป็นการยากที่จะวิ่งได้ดี 100 เมตร
ผู้สังเกตการณ์โดยเฉลี่ย 100 เมตรจบลงด้วยการกระพริบ แต่คุณสามารถอธิบายขั้นตอนต่าง ๆ ของการแข่งขันได้หรือไม่?
ฉันแบ่งการแข่งขันออกเป็นสามหรือสี่ส่วนคือการแบ่งออกเป็นสองช่วงคือเฟสของไดรฟ์ช่วงการเปลี่ยนไปใช้แล้วเรียกใช้ตรงตำแหน่งที่คุณกำลังเร่งและเพิ่มความเร็วขึ้น มีหลายแง่มุมที่แตกต่างกันไปและการทำงานหนัก ๆ ก็จะเข้าสู่แต่ละเรื่องนั่นแหละไม่ใช่เรื่องง่ายอย่างที่มันสามารถดูได้
มีการออกกำลังกายที่เฉพาะเจาะจงที่คุณทำมีประโยชน์เฉพาะสำหรับเวลาทำงานของคุณหรือไม่?
ฉันไม่คิดว่ามีการออกกำลังกายอย่างใดอย่างหนึ่ง ฉันคิดว่ามีการออกกำลังกายที่แตกต่างกันจำนวนมากที่ทำงานกล้ามเนื้อต่าง ๆ ในร่างกายของคุณ คุณจำเป็นต้องมีความแข็งแรงของหน้าท้องที่ดีซึ่งน่าแปลกใจที่คนส่วนใหญ่ดังนั้นฉันจึงทำมากลดสองขาและนั่ง -ups และสิ่งที่ต้องการที่ ความแรงของ Abs คือสิ่งที่ช่วยให้ฉันอยู่ต่ำผ่านช่วงไดรฟ์และได้รับการเริ่มต้นที่ดีที่สุดเท่าที่ทำได้
Confused.com ทำงานร่วมกับ Adam Gemili ใน Man vs Robot ก่อนแคมเปญโฆษณาใหม่ของพวกเขา
