นวดทารก Made Easy

สารบัญ:

นวดทารก Made Easy
นวดทารก Made Easy

วีดีโอ: นวดทารก Made Easy

วีดีโอ: นวดทารก Made Easy
วีดีโอ: นวดลูกน้อยด้วยสัมผัสรักจากแม่ กับ Johnson' s baby 2024, มีนาคม
Anonim

การนวดเป็นทารกที่ยิ่งใหญ่และสามารถช่วยให้พันธบัตรของคุณเติบโตขึ้นได้ ยิ่งไปกว่านั้นมันง่ายมากเมื่อคุณรู้ว่าจะทำอย่างไรและจะใช้อะไร (และไม่ใช่มันไม่ใช่น้ำมันมะกอก)

ในขณะที่การคลอดทารกเป็นสิ่งสำคัญการนวดทารกจะมีประโยชน์มาก สัมผัสผลิตฮอร์โมน oxytocin บำรุงซึ่งเหมาะสำหรับพันธะรวมทั้งการส่งเสริมการนอนหลับ อะไรที่ไม่ชอบ?

เมื่อจะเริ่มต้น?

คุณสามารถเริ่มต้นได้เมื่อต้องการแม้จะรอจนกว่าลูกวัยแปดขวบก่อนที่จะพาเขาไปเรียน

"นี่เป็นเพราะเด็กทารกนอนหลับสบายมากก่อนหน้านี้ดังนั้นจึงเหมาะสำหรับสภาพแวดล้อมในชั้นเรียนถ้าพวกเขามีอายุมากขึ้นและสามารถมีส่วนร่วมได้อีกต่อไป" ผู้สอนเรื่องการนวดทารกกล่าวคือแกรีแบล็กเบอร์รี

เลือกเวลาที่เหมาะสม

ทารกแรกเกิดของคุณจะรู้สึกสบายสำหรับการนวดประมาณ 45 นาทีหลังจากงีบหลับและกินอาหาร "เมื่อทุกความต้องการของเขาได้รับการตอบสนองเขาจะอยู่ในช่วง" การแจ้งเตือนที่เงียบสงบ "และส่วนใหญ่ชอบนวด" แกรีกล่าวว่า

แต่จำไว้ทารกมีวันที่ดีและไม่ดีดังนั้นถ้าเขาเริ่มร้องไห้และไม่เปียกหรือหิวหยุดให้เขากอดและเพียงลองอีกครั้งในภายหลัง

เริ่มต้นใช้งาน

หมองแสงและใส่เพลงเพื่อสร้างบรรยากาศที่ผ่อนคลาย "วางผ้าเช็ดตัวไว้บนเสื่อที่เปลี่ยนหรือวางบนพื้นในห้องอุ่น ๆ ถอดเสื้อผ้าออกจากเต้านมและวางเขาไว้ที่ด้านหลังหันหน้าเข้าหาคุณ" แกรีกล่าว

"คุกเข่าลงตรงหน้าเขาหรือเข่าข้างหนึ่งทั้งสองข้างของร่างกายเพื่อให้แน่ใจว่าหลังของคุณได้รับการสนับสนุน"

เมื่อพูดถึงผลิตภัณฑ์ลองใช้น้ำมันเมล็ดทานตะวันอินทรีย์ที่ออกแบบมาสำหรับการนวดทารก วิธีที่ดีที่สุดคือการหลีกเลี่ยงน้ำมันมะกอกแม้ว่าจะเหมาะสำหรับการทำอาหาร แต่ผลการวิจัยแสดงให้เห็นว่าผิวที่บอบบางของลูกน้อยไม่ดี

ที่บ้านเทคนิค

อุ่นน้ำมันไว้ในมือของคุณและใช้จังหวะอ่อนโยน

"เด็กแรกเกิดของคุณจะถูกใช้เพื่อให้ขาและเท้าเดินไปรอบ ๆ เนื่องจากการเปลี่ยนผ้าอ้อมดังนั้นคุณจึงควรเริ่มจากคนที่ไม่ได้อยู่กับหน้าท้องของเขาซึ่งอาจอ่อนไหวมากขึ้น" แกรีกล่าว

ขณะที่คุณสร้างความมั่นใจให้ลอง 'จังหวะผ่อนคลาย' ที่คุณย้ายมือของคุณจากข้างต้นปุ่มท้องของเขาต่อสะโพกของเขาอย่างใดอย่างหนึ่งต่อที่อื่น ๆ เพื่อช่วยให้ลมไปผ่านลำไส้

"ฉันยังชอบ" stroking เท้า "ที่คุณใช้นิ้วหัวแม่มือของคุณเพื่อเช็ดเท้าของเท้าทารกของคุณจากส้นเท้าไปที่เท้า 'แกรีกล่าวว่า

พาพ่อมาเกี่ยวข้อง

การนวดเป็นวิธีที่ดีสำหรับคู่รักของคุณในการผูกมัดกับลูกน้อยของคุณเพื่อส่งมอบงานให้กับเขา แกรีกล่าวว่า มันทำให้เขาได้สัมผัสกับผิวได้ง่ายขึ้นบางสิ่งบางอย่างที่คุณประสบความสำเร็จได้ง่ายขึ้นเช่นการเลี้ยงลูกด้วยนม

เก็บเกี่ยวผลประโยชน์

นวดเด็กยังเหมาะสำหรับการบรรเทาอาการไม่สบายทางกายภาพ 'ตัวอย่างเช่นระบบย่อยอาหารของทารกแรกเกิดของคุณไม่ได้รับการพัฒนาอย่างเต็มที่ดังนั้นการลูบไล้สามารถบรรเทาอาการต่างๆเช่นอาการจุกเสียดและท้องผูกได้ แกรีกล่าว

กลายเป็นมือโปร

หากคุณไม่ได้ลงทะเบียนเรียนในชั้นเรียนให้ลงทุนในหนังสือเช่น นวดเด็ก โดย Peter Walker (£ 9.99, Carroll & Brown) เพื่อให้แน่ใจว่าคุณมีเทคนิคที่ถูกต้อง ยกตัวอย่างเช่นอย่าทำงานกับหัวของทารกแรกเกิดเนื่องจากยังคงพัฒนาอยู่

แกรีกล่าวว่า หลีกเลี่ยงการกดดันต่อข้อต่อ

เรียนรู้ตามจังหวะของคุณ

ใช้เวลานวดตามจังหวะของคุณเองเพื่อให้คุณสนุกกับมันมากเกินไป

"ทำมันเป็นเวลาห้าหรือ 10 นาทีแรก" แกรีกล่าว "การสัมผัสคือสิ่งที่สำคัญดังนั้นแม้กระทั่งการลูบไล้ใบหน้าของทารกในขณะที่คุณให้นมยังคงเป็นประโยชน์อยู่

แนะนำ: