The Rock (@therock)
ใคร? เขาไม่ต้องการคำแนะนำใด ๆ เว้นเสียแต่ว่าเขาจะเรียกว่าดเวย์นจอห์นสัน จริงๆแล้ววันนี้คุณจะพยายามหาคนที่ไม่รู้จักชื่อจริงของเขาด้วย ทำไม? คนที่ใหญ่ที่สุดในฮอลลีวู้ดสามารถสร้างแรงบันดาลใจให้คุณไม่เหมือนใคร การประชุมสุดยอดประจำวันของเขาที่ห้องออกกำลังกายจาก "สวรรค์เหล็ก" จะช่วยให้คุณสามารถผลักดันที่ราบสูงที่ผ่านมาเช่นที่พวกเขาไม่เคยมีอยู่
อลิซไลฟ์ (@clean_eating_alice)
ใคร? Blogger อาหารที่เปลี่ยนร่างของเธอและ ballooned นับลูกน้องของเธอ ทำไม? เมื่อเธอไม่โพสต์อร่อยสูตรปากราดน้ำเธอเตือนคุณว่าพวกเขาทำงานได้ดีกับ snaps abs หินแข็งของเธอ
Kenneth Gallarzo (@progressive_calisthenics)
ใคร? โค้ชชั้นหนึ่งระดับโลกที่สามารถทำผลงานได้อย่างน่าทึ่ง Gallarzo เป็นผู้ร่วมก่อตั้ง World Calisthenics Organization ทำไม? คุณไม่จำเป็นต้องเป็นสมาชิกโรงยิมเพื่อฉีกขาดนั่นคือน้ำหนักตัวของคุณและ Gallarzo แสดงให้คุณเห็นว่าวิดีโอที่ดึงขึ้นและถือวิดีโอที่มีแรงโน้มถ่วงในชีวิตประจำวันจะทำให้คุณรู้สึกเหนื่อยล้าได้อย่างไร
Alex Honnold (@alexhonnold)
ใคร? นักปีนผาหินชาวอังกฤษรู้จักการขึ้นตัวเดี่ยวเดี่ยวฟรีของกำแพงที่ใหญ่ที่สุดในอเมริกา เขาเป็นคนที่มีความเสี่ยงสูงสุด ทำไม? บัญชีของ Honnold ถูกยัดไส้ให้เต็มรูปแบบของการถ่ายภาพให้กับเขาในสถานการณ์ที่เต็มไปด้วยอันตรายดังนั้นคุณจึงไม่ต้องไปที่นั่นด้วยตัวคุณเอง พวกเขาอาจจะสร้างแรงบันดาลใจให้คุณได้ผจญภัยในวันหยุดครั้งต่อไปแทนที่จะเป็นเทศกาลดื่มสุรา
Camille Leblanc-Bazinet (@camillelbaz)
ใคร? ผู้หญิงที่เหมาะที่สุดในโลก ทำไม? 2014 Crossfit เกมส์แชมเปี้ยนเป็น evanglist มากสำหรับการฝึกความแข็งแรงของผู้หญิงและสาวโปสเตอร์สำหรับ "แข็งแรงเป็นผอมใหม่" นอกจากนี้เทคนิคการยกของหนักของเธอยังไร้ที่ติ จดไว้
Damien Walters (@damienwalters)
ใคร? มีชื่อเสียงระดับโลก freerunner นักแสดงนักกายกรรมและกล้าหาญ ทำไม? โดยไม่ทราบว่าคุณอาจจะโกรธที่การแสดงกายกรรมของนักเลงของเขาค่ะ เตะตูด, Kingsman และ Skyfall. ตอนนี้คุณสามารถชมความกล้าหาญในการกรามของเขาในการเคลื่อนไหวช้าสุดใน Instagram
แอนดรู Tracey (@ theandrew.tracey)
ใคร? การฝึกอบรมกลางแจ้งคลั่งไคล้และต่อเนื่องเสื้อยืด avoider ทำไม? รู้สึกยุ่งเกินไปที่จะฝึก? Tracey พร้อมกับวิดีโอเค้นแบบเต็มตัวของเขาจะแสดงให้คุณเห็นว่า "เส้นทางการท่องเที่ยว" ของเขาเป็นอย่างไร เขาจะแสดงวิธีการใช้หิน, เชือกและ "ของขวัญจากธรรมชาติ" อื่น ๆ สำหรับวงจรไฟในระหว่างเดินทางเพื่อให้คุณได้รูปทรงของฝาครอบ
Jennifer Forrester และ Kaisa Keranen (@TwoBadBodies)
ใคร? อดีตเพื่อนร่วมทีมของ University of Washington และทีมงานภาคสนามซึ่งปัจจุบันทำงานร่วมกันเพื่อสร้างกิจวัตรและการออกกำลังกายใหม่ ๆ ทำไม? บัญชีของพวกเขามีการออกกำลังกายแบบวิดีโอและความคิดเกี่ยวกับอาหารเพื่อสุขภาพซึ่งส่วนใหญ่เป็นการติดตั้งจังหวะการเต้นที่มีจังหวะการเต้นสูงซึ่งจะทำให้คุณรู้สึกกระปรี้กระเปร่าพร้อมกับการออกกำลังกายครั้งต่อไปของคุณ ทั้งสองกำหนดวิธีการฝึกอบรมกับคู่หูที่สามารถเตะคุณไปสู่ความยิ่งใหญ่
ฟิตเนสชาย (@mensfitnessuk)
ใคร? นิตยสารออกกำลังกายที่ยิ่งใหญ่ที่สุดรายหนึ่งในจักรวาล ทำไม? ติดตามเพื่อนที่ทำ Mag ของเราเนื่องจากพวกเขาได้รับความหนาในการดำเนินการสำหรับเคล็ดลับการออกกำลังกายเป็นประจำความท้าทายในการออกกำลังกายสูตรเพื่อสุขภาพและรายสัปดาห์ "ที่จะปฏิบัติตาม" จุดเด่นของนักสู้ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดใน Instagram