51% ของการตั้งครรภ์ในสหรัฐอเมริกาเป็นที่ไม่ได้ตั้งใจและอัตราการแท้งและ STI กำลังเพิ่มขึ้น เราจะหยุดเรื่องนี้ได้อย่างไร? เพศที่ปลอดภัยคือคำตอบ!
ตามที่สถาบัน Guttmacher องค์กรที่ส่งเสริมสุขภาพทางเพศและอนามัยการเจริญพันธุ์และสิทธิโดยผ่านการวิจัยการวิเคราะห์นโยบายและการศึกษาสาธารณะมากกว่าครึ่งหนึ่งของการตั้งครรภ์ในสหรัฐอเมริกานั้นไม่ได้ตั้งใจ นี่เป็นจำนวนที่น่าทึ่งเนื่องจากมีการตั้งครรภ์มากกว่า 6.6 ล้านครั้งต่อปี
สถาบันกล่าวต่อไปว่าการคลอดที่เกิดจากการตั้งครรภ์ที่ไม่ได้ตั้งใจหมายถึงอาการไม่พึงประสงค์จากมารดาและเด็ก ตัวอย่างเช่นการดูแลก่อนคลอดที่ล่าช้าการคลอดก่อนกำหนดและผลกระทบด้านลบต่อร่างกายและจิตใจสำหรับเด็ก
เมื่อถึงเดือนกุมภาพันธ์ปี 2015 Guttmacher Institute รายงานว่าหญิงอเมริกันเฉลี่ยใช้เวลาตั้งครรภ์ประมาณห้าปีทั้งที่หลังคลอดหรือพยายามตั้งครรภ์ในขณะที่สามทศวรรษพยายามหลีกเลี่ยงการตั้งครรภ์ที่ไม่ได้ตั้งใจ นี้ทำให้ขึ้นเกือบสามในสี่ของปีสืบพันธุ์ของเธอ
สถิติที่ตีพิมพ์ในเว็บไซต์ยังแสดงให้เห็นว่าเมื่ออายุ 45 มากกว่าครึ่งหนึ่งของผู้หญิงอเมริกันทั้งหมดจะมีประสบการณ์การตั้งครรภ์ที่ไม่ได้ตั้งใจและสามใน 10 จะมีการทำแท้ง ที่สำคัญก็คือว่าผู้หญิงมีสิทธิที่จะเลือกถ้าเธอต้องการที่จะไปกับการตั้งครรภ์ที่มีความจำเป็นในการใด ๆ ของว่าถ้ามาตรการทางเพศที่ปลอดภัยไม่ได้ถูกนำมา
วิธีการควบคุมการเกิดเป็นสิ่งที่เหมาะสมสำหรับคุณ?
วิทยาศาสตร์เป็นวิธีที่ยาวนานในการช่วยให้สตรีสามารถป้องกันการตั้งครรภ์ที่ไม่ตั้งใจซึ่งทั้งหมดนี้มาในรูปแบบของการควบคุมการเกิด ด้วยข้อมูลที่รวบรวมมาจาก Planned Parenthood นี่คือ 10 ตัวเลือกที่ง่ายและเป็นที่นิยมมากที่สุดในตลาด
# 1 ยา มีตัวเลือกมากมายในตลาด หรือที่เรียกว่าการคุมกำเนิดเป็นยาที่ผู้หญิงใช้ในชีวิตประจำวันเพื่อป้องกันการตั้งครรภ์ ยาเหล่านี้ประกอบด้วยฮอร์โมนเอสโตรเจนและฮอร์โมน progestin และทำงานโดยการเก็บไข่ไว้ในรังไข่ พวกเขายังก่อให้เกิดน้ำมูกปากมดลูกให้หนาขึ้นทำให้มันยากมากยิ่งขึ้นสำหรับตัวอสุจิที่จะต่อสู้ทางไปไข่
คุณต้องขยันมากเมื่อมันมาถึงการแม้ว่า ต้องบริโภคในเวลาเดียวกันทุกวันเพื่อให้มีประสิทธิภาพ ผู้หญิงหลายคนตั้งการเตือนภัยในโทรศัพท์ของพวกเขาและนำสิ่งแรกในตอนเช้าหรือก่อนนอน
Upside: คุณจะสังเกตเห็นว่าช่วงเวลาของคุณสั้นและเบา นอกจากนี้คุณยังอาจได้รับการรักษาเพื่อให้ผิวกระจ่างใสขึ้นอาการปวดประจำเดือนน้อยหรือไม่มีเลยและมีอาการตก premenstrual
ข้อเสีย: ขึ้นอยู่กับว่าร่างกายของคุณทำปฏิกิริยากับฮอร์โมนคุณอาจพบอาการข้างเคียงบางอย่างเช่นคลื่นไส้เวียนศีรษะและมีเลือดออกในระหว่างช่วงเวลาของคุณ อาจลดความใคร่ด้วย [อ่าน: 7 women’ s ปัญหา“downthereâ€ที่ไม่ควรละเลย]
# 2 IUD อุปกรณ์มดลูก (IUD) เป็นอุปกรณ์รูปตัว T ขนาดเล็กที่สอดเข้าไปในโพรงมดลูกของสตรีเพื่อป้องกันการตั้งครรภ์ มีสองประเภทให้คุณเลือก ได้แก่ ทองแดงชนิดหรือชนิดฮอร์โมน IUDs ทำงานโดยส่งผลต่อวิธีที่ตัวอสุจิเคลื่อนที่เพื่อที่จะไม่สามารถพบไข่ได้ คล้ายกับยาฮอร์โมน IUD ยังช่วยทำให้เสมหะของปากมดลูกหนาขึ้นทำให้ตัวอสุจิมากขึ้นยากที่จะเดินไปที่ไข่
ความกระตือรือร้น: เมื่อแทรก IUD คุณไม่ต้องกังวลกับการตั้งครรภ์นานถึง 12 ปี นี้แน่นอนขึ้นอยู่กับร่างกายของคุณและชนิดของ IUD ที่คุณเลือก เป็นรูปแบบหนึ่งของการควบคุมการคลอดที่มีราคาแพงและสะดวกที่สุดและมีประสิทธิภาพในการป้องกันการตั้งครรภ์
ข้อเสีย: ผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์ต้องใส่อุปกรณ์สำหรับคุณ ผู้หญิงบางคนบ่นเรื่องผลข้างเคียงเช่นการจำแนกระหว่างช่วงระยะเวลาที่หนักขึ้นอาการตะคริวและอาการเล็กน้อยเมื่อใส่ IUD
# 3 ถุงยางอนามัยสำหรับคนอ้วน คุณมีตัวเลือกระหว่างน้ำยางและยูรีเทน ถุงยางอนามัยยางเป็นส่วนใหญ่ที่จะเจอ, ราคาถูก, มีความยืดหยุ่นมากขึ้นและหล่อลื่นมากขึ้น พวกเขาทำงานเป็นถุงมืออบอุ่นที่จะไปผ่านอวัยวะเพศชายและพวกเขาเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดเพื่อป้องกันการตั้งครรภ์และการแพร่กระจายของโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์
Upside: รูปแบบของการคุมกำเนิดนี้มีราคาถูกและสามารถใช้ได้อย่างกว้างขวาง บางองค์กรยังให้พวกเขาออกไปฟรี พวกเขามาในขนาดต่างๆรูปแบบและรสชาติทำให้เวลาสนุกระหว่างแผ่น หลายคนหล่อลื่นด้วยตัวอสุจิช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการป้องกันการตั้งครรภ์ที่ไม่ได้ตั้งใจ
ข้อเสีย: ผู้ชายหลายคนไม่ชอบใส่ถุงยางอนามัยและอธิบายว่า "การอาบน้ำด้วยเสื้อกันฝน" นอกจากนี้ยังมีความเสี่ยงที่ถุงยางอนามัยจะฉีกขาดหรือแม้แต่เลวร้ายกว่าไม่ต้องใส่ใจในความร้อนของ ขณะ เราทุกคนได้รับอยู่ที่นั่นดังนั้นอย่าให้พวกเขาแสร้งทำเป็นว่ามันไม่ได้เกิดขึ้น [อ่าน: ประเภทถุงยางอนามัยและวิธีที่พวกเขาสามารถปรับปรุงชีวิตเพศของคุณ]
# 4 ถุงยางอนามัยสำหรับลูกไก่ ฉันเดิมพันคุณdidn’ t แม้รู้ว่าพวกเขาทำถุงยางอนามัยสำหรับผู้หญิงใช่มั้ย? ดีที่พวกเขาทำและพวกเขามีประสิทธิภาพจริงๆ ถุงยางอนามัยหญิงเป็นกระเป๋าที่มีวงแหวนยืดหยุ่นที่ปลายแต่ละด้านและถูกแทรกเข้าไปในช่องคลอดก่อนการมีเพศสัมพันธ์ แหวนที่ด้านบนถือกระเป๋าในช่องคลอดและแหวนที่ปลายอีกด้านหนึ่งอยู่นอกช่องคลอดเปิดระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ พวกเขาเก็บน้ำอสุจิและป้องกันอสุจิเข้าสู่ช่องคลอด
Upside: ถุงยางอนามัยหญิงมีความปลอดภัยและใช้งานได้ง่ายมาก ผู้หญิงหลายคนบอกว่าแหวนภายนอกกระตุ้นกระเจี๊ยบในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ทำให้การจีบมากยิ่งกว่าปกตินอกจากนี้ประสิทธิภาพในการเข้าพักยังไม่ได้รับการพิจารณาจากการแข็งตัวของอวัยวะเพศชาย
ข้อเสีย: ต้องใส่และถอดก่อนและหลังการมีเพศสัมพันธ์ ผู้หญิงบางคนบ่นเรื่องนี้ว่าเป็นแผ่นที่ทำให้เพศมีความรู้สึกไวน้อยลง สำหรับบางคนอาจทำให้เกิดอาการระคายเคืองและไม่สบาย
# 5 ไดอะแฟรม คล้ายกับถุงยางอนามัยหญิงไดอะแฟรมคือวัตถุที่ถูกแทรกเข้าไปในช่องคลอดเพื่อป้องกันปากมดลูก ทำจากซิลิโคนดูเหมือนว่าถ้วยตื้นและไดอะแฟรมหนึ่งสามารถมีอายุการใช้งานได้ถึงสองปี เป็นเรื่องง่ายที่จะจัดหาและมาราคาถูก
พลิกคว่ำ: ใช้งานง่ายและสามารถล้อมรอบในกระเป๋าสตางค์ของคุณพร้อมที่จะถูกจับออกจากคุกกี้ที่ไม่คาดฝัน หากคุณวางแผนที่จะทำโฉนดคุณยังสามารถวางแผนล่วงหน้าและใส่ลงในช่องคลอดของคุณก่อน เนื่องจากไม่ปล่อยฮอร์โมนใด ๆ จะไม่ส่งผลต่อระบบทางธรรมชาติหรือความใคร่ของคุณ
ข้อเสีย: ต้องใส่และถอดก่อนและหลังการมีเพศสัมพันธ์ ขึ้นอยู่กับตำแหน่งทางเพศและแรงผลักดันของคู่ของคุณอาจตกจากสถานที่และต้องปรับใหม่ นอกจากนี้คุณยังต้องแน่ใจว่าคุณใส่มันถูกต้องและที่ปากมดลูกของคุณถูกปกคลุมอย่างถูกต้อง
# 6 แพทช์ แพทช์นี้ดูคล้ายกับ Band-Aid ที่คุณติดอยู่ที่แขนของคุณ มีลักษณะคล้ายแพทช์นิโคตินและในบางวิธีทำงานในลักษณะเดียวกัน แต่แทนนิโคตินจะเผยแพร่ฮอร์โมนเอสโตรเจนและฮอร์โมน progestin เข้าไปในร่างกายของคุณ พวกเขาเก็บไข่ออกจากรังไข่และทำให้เสมหะมดลูกหนาขึ้น คุณต้องวางแพทช์บนผิวของคุณสัปดาห์ละครั้งเป็นเวลาสามสัปดาห์ทำงานแล้วไปแพทช์ฟรีสำหรับสัปดาห์ก่อนที่จะทำซ้ำวงจร
Upside: เช่นยาเม็ด, แพทช์ทำให้ผู้หญิงบางคนมีระยะเวลาที่สั้นและเบา, น้อยที่ไม่มีอาการปวดประจำเดือน PMS น้อยและผิวที่ชัดเจน
ข้อเสีย: ขึ้นอยู่กับว่าร่างกายของคุณทำปฏิกิริยากับฮอร์โมนคุณอาจพบอาการข้างเคียงบางอย่างเช่นอาการวิงเวียนศีรษะคลื่นไส้ระหว่างช่วงเวลาคลื่นไส้และสิ่งที่แย่ที่สุดคือความต้องการทางเพศที่ลดลง
# 7 แหวน ตามที่ชื่อวงแหวนมีขนาดเล็กและมีความยืดหยุ่นแหวนที่ใส่เข้าไปในช่องคลอดทุกเดือน มันกินเวลาสามสัปดาห์ก่อนที่มันจะถูกเอาออกและผู้หญิงไปแหวนฟรีสำหรับสัปดาห์ก่อนที่จะใหม่ใช้เวลาสถานที่ของมัน เช่นเดียวกับยาและแพทช์ก็จะปล่อยฮอร์โมนเอสโตรเจนและฮอร์โมน progestin เพื่อทำให้เยื่อเมือกของปากมดลูกหนาขึ้นและทำให้ไข่ออกจากรังไข่
ความกระตือรือร้น: เนื่องจากเป็นฮอร์โมนที่มุ่งเน้นแหวนจะช่วยลดน้ำหนักและร่นระยะเวลา นอกจากนี้ยังลดอาการปวดประจำเดือนและ PMS และล้างสิวขึ้น
ข้อเสีย: ขึ้นอยู่กับว่าร่างกายของคุณมีปฏิกิริยาอย่างไรกับฮอร์โมนคุณอาจพบอาการข้างเคียงบางอย่างเช่นอาการวิงเวียนศีรษะจาง ๆ ระหว่างช่วงเวลาลดความต้องการทางเพศคลื่นไส้การตกขาวช่องคลอดและแม้แต่การติดเชื้อ
# 8 ภาพฮอร์โมน นี่อาจเป็นรูปแบบหนึ่งของการควบคุมการคลอดที่ง่ายที่สุดที่มีให้กับสตรี ทั้งหมดจะใช้เวลาเป็นไปพบแพทย์ทุกสามเดือนสำหรับการฉีดฮอร์โมน progestin มันทำงานโดยการรักษาไข่ในรังไข่และทำให้เสมหะปากมดลูกหนาขึ้นจึงทำให้ยากขึ้นสำหรับตัวอสุจิที่จะได้รับไปยังไข่
Upside: ง่ายและสะดวกมาก ไม่เพียงแค่นั้นมันยาวนานและมีประสิทธิภาพ
ข้อเสีย: เลือดออกผิดปกติเป็นผลข้างเคียงที่พบมากที่สุดโดยผู้หญิงโดยเฉพาะอย่างยิ่งภายในปีแรกของการแนะนำสู่ระบบ บางคนก็บ่นเกี่ยวกับช่วงเวลาของพวกเขาหยุดอย่างสมบูรณ์ ผลข้างเคียงอื่น ๆ ได้แก่ ภาวะซึมเศร้าผมร่วงไมเกรนและคลื่นไส้
# 9 ความตระหนักในภาวะเจริญพันธุ์ แม้ว่าจะมีความเสี่ยงมากที่สุดรูปแบบของการควบคุมการเกิดนี้เป็นสิ่งที่ปลอดภัยที่สุดสำหรับร่างกายของคุณเนื่องจากไม่เป็นอันตรายต่อฮอร์โมนของคุณและขึ้นอยู่กับว่าคุณอยู่ในจุดสูงสุดของเกมเมื่อดูปฏิทิน โดยทั่วไปคุณต้องใส่ใจกับเวลาที่คุณกำลังตกไข่ดังนั้นคุณจึงสามารถหลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์ที่ไม่มีการป้องกันได้ในสองสามวันนี้เนื่องจากคุณมีความอุดมสมบูรณ์มากที่สุด คุณสามารถทำวิธีโรงเรียนเก่าโดยการทำเครื่องหมายปฏิทินของคุณหรือใช้ประโยชน์จากแอปพลิเคชันสมาร์ทโฟนมากมายที่นั่น
Upside: วิธีนี้ฟรีและปลอดภัยมาก ไม่ว่าจะเป็นฮอร์โมนหรืออุปกรณ์คุณจะไม่แทรกสิ่งใดเข้าไปในร่างกายของคุณและคุณเป็นคนที่เป็นธรรมชาติเท่าที่จะทำได้
ข้อเสีย: คุณทั้งหมดขึ้นอยู่กับตัวเองและคุณอาจจะยุ่งเหยิงขึ้นถ้าคุณไม่ระวัง นอกจากนี้ยังขึ้นอยู่กับคู่ค้าของสหกรณ์และว่าเขายินดีที่จะยอมรับทางเลือกของคุณในการงดเว้นจากการมีเพศสัมพันธ์ที่ไม่มีการป้องกันเมื่อคุณกำลังตกไข่ นี่ไม่ใช่วิธีที่ดีหากคุณเป็นคนที่มีช่วงเวลาที่ไม่สม่ำเสมอ [อ่าน: STDs ที่พบมากที่สุดและอาการของพวกเขา]
# 10 การเว้น เรากำลังล้อเล่นใคร? ถ้าคุณกำลังอ่านรายชื่อนี้มีโอกาสสูงมากที่คุณมีเพศสัมพันธ์หรืออย่างน้อยก็คิดถึงเรื่องนี้ ในความเป็นธรรมการงดเว้นเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันการตั้งครรภ์เพราะถ้าคุณไม่ได้ทำโฉนดนั้นก็ไม่มีทางเกิดขึ้นได้ ไม่มีอะไรผิดพลาดกับการปิดขาและรอให้คนที่เหมาะสมมาพร้อมกัน ในความเป็นจริงลองจินตนาการว่ามันยอดเยี่ยมแค่ไหนเมื่อคุณพร้อมที่จะกระโดดกลับเข้าไปในกระสอบหลังจากที่หายไปนาน [อ่าน: การดึงออกมาเป็นคำแนะนำทางเพศที่ไม่ดีและปลอดภัยอื่น ๆ ที่คุณเคยได้ยิน]
สิ่งที่ต้องคำนึงถึงเกี่ยวกับการควบคุมการเกิด
เป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะได้รับข้อเท็จจริงทั้งหมดจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญก่อนที่จะทำการตัดสินใจ ไม่มีข้อมูลการวิจัยออนไลน์และเว็บไซต์ทางการแพทย์อื่น ๆ ที่สามารถนำเสนอข้อมูลทางการแพทย์ได้อย่างถูกต้องเช่นเดียวกับแพทย์ของคุณ อย่าลืมพูดกับเขาก่อนตัดสินใจเลือกรูปแบบการคลอดบุตรที่จะไปด้วย
ไม่ว่ารูปแบบของการควบคุมการเกิดที่คุณเลือกใช้โปรดจำไว้ว่าพวกเขาจะช่วยในการป้องกันการตั้งครรภ์โดยไม่ได้ตั้งใจและจะไม่ป้องกันคุณจากการติดเชื้อทางเพศและโรคอื่น ๆ เช่นโรคตับอักเสบและเอชไอวี แม้ถุงยางอนามัยไม่ได้รับประกันการป้องกัน 100% แม้ผิวหนังที่สัมผัสกับผิวหนังอาจส่งต่อไปยัง stivs เช่นหูดที่อวัยวะเพศและ HPV ถ้าเป็นไปได้ให้หลีกเลี่ยงจากยืนกลางคืนหนึ่งได้รับการทดสอบบ่อยๆและรู้สึกอึดอัดเพราะอาจขอให้คู่นอนของคุณได้รับการทดสอบเช่นกัน
[อ่าน: 10 วิธีอย่างละเอียดเพื่อขอให้คู่ของคุณได้รับการทดสอบ]
ยกเว้นการสำเร็จความใคร่ที่ดีที่สุดที่เคยไม่มีอะไรเต้นมีความอุ่นใจเมื่อมีการเล่นกลระหว่างแผ่น ดังนั้นให้แน่ใจว่าคุณมีเรื่องเล็กน้อยที่จะต้องกังวลเกี่ยวกับเวลาที่คุณมีเพศสัมพันธ์ด้วยการแจ้งให้ทราบตัวเลือกการควบคุมการคลอดที่คุณมีให้