การดูแลน้อย: หยุดให้เดี้ยหวัดเกี่ยวกับสิ่งที่ผู้คนคิด

สารบัญ:

การดูแลน้อย: หยุดให้เดี้ยหวัดเกี่ยวกับสิ่งที่ผู้คนคิด
การดูแลน้อย: หยุดให้เดี้ยหวัดเกี่ยวกับสิ่งที่ผู้คนคิด

วีดีโอ: การดูแลน้อย: หยุดให้เดี้ยหวัดเกี่ยวกับสิ่งที่ผู้คนคิด

วีดีโอ: การดูแลน้อย: หยุดให้เดี้ยหวัดเกี่ยวกับสิ่งที่ผู้คนคิด
วีดีโอ: ทักษะที่คนประสบความสำเร็จ ต้องฝึกทุกวัน | ข้อคิดจาก CEO Starbucks ญี่ปุ่น | EP.96 2024, มีนาคม
Anonim

เราทุกคนมีความผิดในการดูแลสิ่งที่คนอื่นคิด แม้ว่าจะดี แต่ก็อาจเป็นปัญหา ใช้คำพูดเหล่านี้เพื่อช่วยให้คุณโยนของ woes ไป

ฉันชอบที่จะเชื่อว่าในระดับ 1 ถึง 10 กับ 10 เป็นที่รุนแรงที่สุดฉัน 4 เมื่อมันมาถึงให้หัวปั่นเกี่ยวกับสิ่งที่คนอื่นคิดถึงฉัน ฉันจะไม่ปฏิเสธว่าบางครั้งฉันก็กังวลกับสิ่งที่คนอื่นคิด อาชีพของฉันในการเป็นนักเขียนอิสระได้สอนฉันว่าคนแปลกหน้าที่จะตัดสินการทำงานของฉันไม่ว่าจะมีหัวใจและจิตวิญญาณที่ฉันใส่ไว้ในนั้น ฉันดีกับที่

นอกจากนี้ฉันไม่ได้ออกจากบ้านโดยไม่ต้องใส่ในสิ่งที่เรียบร้อยและฉันไม่เคยพูดสิ่งที่อยู่ในใจของฉัน - แม้ฉันรู้ว่าฉันถูกต้อง

แน่นอนว่านี่เป็นเรื่องส่วนตัวมากและฉันก็ไม่มีความเชี่ยวชาญในการพิจารณาว่าคุณคิดมากแค่ไหนหรือน้อยแค่ไหน การใช้ชีวิตในโลกปัจจุบันได้ทำให้แทบเป็นไปไม่ได้ที่จะไม่สนใจ จากการแสดงภาพที่น่ายกย่องที่สุดของคุณบน Facebook เพื่อเลือกสิ่งที่คำที่จะเชื่อมโยงกันเพื่อสร้างการปรับปรุงสถานะที่สมบูรณ์แบบวัตถุนิยมและการดูแลเกี่ยวกับสิ่งที่คนอื่น ๆ คิดว่าค่อยๆค่อยๆพุ่งเข้าสู่โลกดิจิทัลเสมือนว่าไม่ยากพอที่จะจัดการกับมัน ในชีวิตจริง. [อ่าน: 15 วิธี Facebook ซากปรักหักพังความสัมพันธ์ในชีวิตจริง]

ปล่อยไป

ฉันไม่สามารถสัญญาว่าในตอนท้ายของคุณลักษณะนี้คุณจะหยุดกังวลเกี่ยวกับการถูกตัดสิน ฉันไม่สามารถสัญญาว่าคุณจะสมบูรณ์ "หายขาด" จากความต้องการของคุณเพื่อโปรดคนอื่น ๆ ฉันไม่สามารถสัญญาว่าคุณจะหยุดยั้งคิดเกี่ยวกับสิ่งที่คนอื่นคิด

สิ่งที่ฉันสามารถสัญญากับคุณได้คือเมื่อสิ้นสุดจุดสนใจนี้แล้วคุณจะมีความคิดในสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อเปลี่ยนความคิดที่เป็นพิษของคุณ ไม่ว่าคุณจะต้องการทำอย่างละเอียดหรือดังและภาคภูมิใจนี่เป็น 9 คำพูดที่สามารถช่วยให้คุณหยุดยั้งคิดเกี่ยวกับสิ่งที่ผู้คนคิดได้

# 1 "ถ้าคุณไม่ว่างที่น่ารื่นรมย์ทุกคนคุณจะไม่เป็นจริงกับตัวเอง" -Jocelyn Murray

กุญแจสำคัญในการไม่ให้เรื่องสาปแช่งเกี่ยวกับสิ่งที่ผู้คนคิดว่าตระหนักดีว่าไม่จำเป็นต้องเป็นที่พอใจสำหรับทุกคนยกเว้นตัวคุณเอง แน่นอนว่ามีความปรารถนาที่จะทำให้ทุกคนรอบตัวคุณมีความสุข แต่ในตอนท้ายของวันทำไมต้องกังวล? ถ้าคุณไม่สามารถมีความสุขทำไมคุณถึงต่อสู้เพื่อทำให้คนอื่นมีความสุข?

ไม่เหมือนที่คุณกำลังยุ่งอยู่กับการช่วยโลกและทำให้ผู้คนพอใจในแง่นี้ คุณกังวลเกี่ยวกับเรื่องโง่ที่ไม่สำคัญจริงๆ รับภาระงานมากขึ้นเพียงเพื่อให้เพื่อนร่วมงานของคุณสามารถหลบหนีออกนอกเวลาที่มีความสุขไม่ได้ทำให้คุณมีความสุขดังนั้นทำทำไม? ทำไมต้องทุ่มเทความพยายามในการทำให้เขาพอใจเมื่อคุณสามารถพอใจตัวเองได้? [อ่าน: 20 ป้ายคุณเป็นคน pleaser และไม่ตระหนักถึงมัน]

# 2 "ฉันไม่ได้อยู่ในโลกนี้เพื่อตอบสนองความคาดหวังของคุณและคุณไม่ได้อยู่ในโลกนี้ที่จะมีชีวิตอยู่กับฉัน" -Bruce Lee

บรูซลีเป็นคนฉลาดอย่างแน่นอน กำหนดความคาดหวังของคุณเองและทำงานเพื่อตอบสนองความต้องการเหล่านั้น ทิ้งความคาดหวังที่ได้รับการตั้งค่าสำหรับคุณโดยคนอื่น ๆ ฉันเข้าใจว่าคุณทำอะไรบางอย่างเพื่อทำให้พ่อแม่คู่สมรสและเพื่อนของคุณพอใจ แต่ในตอนท้ายของวันคุณอยู่ที่นี่เพื่อใช้ชีวิตไม่ใช่ของพวกเขา

ฉันไม่ได้พูดออกไปเดินเล่นกับเด็ก ๆ และจำนองของคุณและวิ่งหนีไปที่บาฮามาส ฉันบอกว่าเลือกเส้นทางอาชีพที่คุณชอบ ย้ายไปประเทศ เรียนรู้การเต้น ทำสิ่งที่จะทำให้คุณมีความสุขโดยไม่กระทบกับความสุขของทุกคน [อ่าน: 16 เหตุผลที่คุณมักจะได้รับการยอมรับโดยผู้อื่นรอบตัวคุณ]

# 3 "การรวมกันที่ร้ายแรงที่สุดที่มนุษย์รู้จักคือไอคิวต่ำและฮอร์โมนเพศชายระดับสูง" -Jarod Kintz

บางคนให้ความสำคัญกับสิ่งที่คนอื่นคิดว่าเป็นเพราะอัตลักษณ์ที่เพิ่มขึ้นของพวกเขา คุณไม่เข้าใจว่าโง่มันเป็นกังวลเกี่ยวกับสิ่งที่ทอมดิ๊กและแฮร์รี่คิดว่ารองเท้าสกปรกของคุณ? มันสำคัญที่เจนแมรี่และเบ็คกี้คิดถึงรากเหง้าของคุณหรือเปล่า?

ตั้งอัตตาของคุณไว้และหยุดกังวลเกี่ยวกับสิ่งที่คนอื่น ๆ คิดถึงคุณ เชื่อใจฉันเมื่อฉันบอกว่าเมื่อคุณคายทัศนคติปีศาจร้ายอาจจะดูแลคนจะเริ่มเคารพคุณ ฉันไม่ทราบว่า ฉันไม่รู้ว่าทำไม นั่นเป็นเพียงวิธีการที่มันเป็น

# 4 "เมื่อต้องรับมือกับนักวิจารณ์โปรดจำไว้เสมอว่า: นักวิจารณ์ตัดสินสิ่งต่างๆโดยพิจารณาจากสิ่งที่อยู่นอกเนื้อหาที่เข้าใจได้" - Shannon L. Alder

ในตอนท้ายของวันจำไว้ว่าจะมีคนออกไปที่นั่นซึ่งจะตัดสินคุณเพียงเพราะว่าพวกเขาไม่รู้จักดีขึ้น พวกเขาจะยังคงทำเช่นนี้ต่อไปไม่ว่าจะสวยสง่างามมั่งคั่งและฉลาดแค่ไหน คุณสามารถทำอะไรได้มากกว่าเดินไปตามถนนและคนจากทุกทิศทางจะตัดสินคุณ

ไม่ว่าจะเป็นทักษะการเลี้ยงดูลูกของคุณสีผมหรือประเภทของรถที่คุณขับขี่มีอยู่เสมอเกลียดออกไปที่นั่น คิดแบบนี้ด้วยวิธีนี้ไม่ว่าคุณจะพยายามอย่างหนักแค่ไหนคุณก็จะไม่ชอบคนเหล่านี้ดังนั้นทำไมต้องกังวล? พวกเขาไม่เข้าใจหรือรู้จักคุณอยู่ดีดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องให้คำด่าในสิ่งที่พวกเขาคิด [อ่าน: 14 วิธีจดจำคนปลอมและหลีกเลี่ยงได้ทันที]

# 5 "อย่าเสียสละตัวเองมากเกินไปเพราะถ้าคุณเสียสละมากเกินไปไม่มีอะไรที่คุณสามารถให้ได้และไม่มีใครจะห่วงใยคุณ" - เคิร์ลลาเกอร์เฟลด์

หยุดยั้งคิดสิ่งที่คนคิดโดยตระหนักว่าไม่ว่าคุณพยายามจะทำให้พวกเขาหนักแค่ไหนคุณก็จะไม่ประสบความสำเร็จLagerfeld กล่าวว่าถ้าคุณเสียสละมากเกินไปไม่มีอะไรที่คุณสามารถให้ได้

โปรดจำไว้เสมอว่าไม่มีใครใส่ใจจริงๆ พวกเขาอาจหัวเราะคิกคักในสิ่งที่คุณสวมใส่ แต่ก็ไม่มีวันปฏิเสธเลยว่าพวกเขาจะรู้สึกถึงความรู้สึกไม่เต็มใจที่จะได้รับความเคารพต่อคุณในเรื่องที่ทำให้ตัวเองออกไปและไม่ได้ให้ความสำคัญกับสิ่งที่ผู้คนคิด อย่ากลัวที่จะหลุดพ้นจากการประชุมและทำในสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุข พยายามเกินไปที่จะเป็นคนที่คุณไม่ได้ไม่เคยได้รับรางวัลเพื่อน [อ่าน: ทำไมคุณไม่ควรให้ความสำคัญกับใครบางคนเมื่อคุณเป็นเพียงตัวเลือกสำหรับพวกเขา]

# 6 "ไม่ต้องอธิบายเพื่อนของคุณไม่จำเป็นต้องใช้มันและศัตรูของคุณจะไม่เชื่อคุณอีกต่อไป" - Edbert Hubbard

Vibe ของคุณดึงดูดชนเผ่าของคุณดังนั้นเพียงแค่เป็นตัวเองและคุณจะได้พบกับจิตที่มีใจเดียวกันรอบตัวคุณ ล้อมรอบตัวเองกับคนที่สำคัญและคุณจะพบว่าพวกเขาไม่ต้องการให้คุณสร้างความประทับใจให้กับพวกเขา พวกเขารักคุณในสิ่งที่คุณเป็นและเมื่อตอนท้ายของวันนี้นั่นคือสิ่งที่เราทุกคนพยายามหาใช่มั้ย?

# 7 "คุณไม่สามารถทำให้ทุกคนพอใจและคุณไม่สามารถทำให้ทุกคนเหมือนคุณได้" -Katie Couric

แม้ว่าคุณจะพยายาม แต่ก็ไม่สามารถทำให้ทุกคนมีความสุขได้ดังนั้นทำไมไม่ลองทำงานด้วยตนเอง ถ้าคุณเป็นคน pleaser ให้ขยายไปยังผู้ที่คุณสนใจเกี่ยวกับเช่นครอบครัวและเพื่อน ลืมไปว่าคนแบบสุ่มที่จะเกลียดคุณยังไงล่ะ

คุณรู้ลึกลงภายในว่าพวกเขาไม่คุ้มค่าเวลาของวัน ตัดคนพิษออกจากชีวิตของคุณและคุณจะพบว่าง่ายต่อการก้าวต่อไปจากความรู้สึกที่ครอบคลุมทุกอย่างเกี่ยวกับการให้คำสาปแช่งเกี่ยวกับสิ่งที่คนอื่นคิด [อ่าน: 16 ความคับแค้นใจสัญญาณเพื่อดูในคนรอบตัวคุณ]

# 8 "ให้ชีวิตอย่างเต็มที่และให้ความสำคัญกับเรื่องบวก" - แมทคาเมรอน

เมื่อคุณเรียนรู้วิธีการที่จะมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่ดีในชีวิตคุณจะพบว่ามันง่ายที่จะไม่ห่วง แทนที่จะคิดว่าภาพลักษณ์ของคุณดูน่าสนใจหรือมีเสื้อนักออกแบบมากแค่ไหนให้ดูที่ภาพใหญ่ ๆ คุณจะค้นพบว่าสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ไม่สำคัญอีกต่อไป

ตัวอย่างเช่นคิดค่าที่คุณกำลังส่งผ่านไปยังบุตรหลานของคุณ เมื่อพวกเขาเห็นคุณกระเซ็น 2000 ในกระเป๋าถือเพียงเพื่อให้คุณสามารถสร้างความประทับใจโสเภณีวัตถุนิยมในชีวิตของคุณสิ่งที่คุณส่งข้อความไปยังพวกเขา? เมื่อลูก ๆ เห็นคุณบ่นว่ารถของคุณไม่ดีเท่ากับเพื่อนบ้านของคุณคุณจะบอกอะไร หยุดอยู่ตรงนั้นและเริ่มมุ่งความสนใจไปที่สิ่งที่เป็นบวกในชีวิตและคุณจะพบว่าง่ายกว่าที่จะหยุดการดูแลเกี่ยวกับสิ่งที่คนอื่นคิด [อ่าน: 13 วิธีเล็กน้อยที่จะหยุด obsessing มากกว่าโง่สิ่งวัตถุนิยม]

# 9 "การเดินทางทั้งหมดมีจุดหมายปลายทางที่ไม่เป็นความลับที่นักเดินทางไม่รู้" -Martin Buber

เดินทางไกลและกว้างและคุณจะตระหนักว่าปัญหาเล็กน้อยของคุณเล็กน้อยและไม่สำคัญ โลกเป็นหอยนางรมของคุณและทุกปัญหาและความสุขของเธอจะถูกห่อหุ้มไว้อย่างลงตัวภายในเปลือกหอยเพียงแค่รอให้คุณค้นพบ

เดินทางไปอาร์เมเนียเพื่อไปพบกับคนเลี้ยงแกะที่กำลังดิ้นรนเพื่อเดินทาง ไปที่มาซิโดเนียและพูดกับผู้ลี้ภัยชาวซีเรียที่หนีออกจากประเทศที่ถูกสงครามฉีกขาด ไปที่คองโกและให้ยืมมือช่วยปกป้องกอริลล่าในป่า

[อ่าน: 12 บทเรียนที่ชาญฉลาดที่จะช่วยให้คุณมีชีวิตที่ดีขึ้นมาก]

ไม่ว่าคุณจะทำอะไรและที่ที่คุณไปคุณจะพบว่าในโครงการอันยิ่งใหญ่ของสิ่งต่างๆมีปัญหาที่แย่กว่าที่เกิดขึ้นในโลกของคุณ ในที่สุดคุณจะเข้าใจว่ามันง่ายเพียงใดที่จะหยุดยั้งคิดเกี่ยวกับสิ่งที่คนอื่น ๆ คิดว่า - เพราะอย่างสุจริตไม่มีใครให้คุณสาปแช่ง