"ฉันรู้สึกผิดหวังกับการเกิดของฉัน": ทำไมประโยคนี้จึงยากที่จะพูดออกมาดัง ๆ ?! เกือบจะเป็นข้อห้ามไม่ได้ใช่หรือไม่ยอมรับว่าไม่ใช่แค่คุณไม่ได้เกิดมา แต่อย่างใดที่แย่ลงเรื่อย ๆ นี่เป็นเรื่องสำคัญสำหรับคุณและความรู้สึกเศร้าเสียใจและผิดหวังเป็นเพียงการปฏิเสธ ไปให้พ้น.
บางทีถึงเวลาที่จะเปิดการสนทนาเกี่ยวกับเรื่องนี้เพราะเป็นคนที่พูดกับหญิงตั้งครรภ์และแม่ใหม่ตลอดเวลาฉันสามารถบอกคุณได้ว่าความรู้สึกเหล่านี้เป็นเรื่องปกติทั้งหมดอย่างสมบูรณ์และเป็นเรื่องปกติธรรมดากว่าที่คุณคิด!
นี่เป็นเคล็ดลับและคำแนะนำของฉันหากคุณเป็นหนึ่งในผู้หญิงจำนวนมากที่อาจจะแอบหวังว่าการเกิดของพวกเขาจะแตกต่างกัน
ให้เกียรติความรู้สึกของคุณ
เป็นเรื่องสำคัญมากที่ต้องรู้ว่านี่ไม่ใช่ความจริง เป็นเพียงมนุษย์ที่รู้สึกเศร้าหรือหมดลงถ้าเราไม่ได้รับสิ่งที่เราต้องการในชีวิต ถ้าฝนตกในวันแต่งงานของคุณหรืองานในฝันล้มลงคุณอาจรู้สึกว่าถูกใจเสียที การคลอดเป็นประสบการณ์ชีวิตที่สำคัญอย่างมหาศาลและมันก็ดีที่จะมีความหวังและความฝันเกี่ยวกับสิ่งที่จะเป็นเช่นนั้นและรู้สึกว่าน้ำตาไหลหรือแม้กระทั่งโกรธที่ไม่ได้เป็นอย่างนั้น ความรู้สึกของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้เป็นเรื่องปกติถูกต้องและสำคัญ
อย่าโทษตัวเอง
การคลอดบุตรดูเหมือนจะกลายเป็นภาระหนักด้วยโทษและความรู้สึกผิดในช่วงหลายทศวรรษที่ผ่านมาและไม่มีใครที่จะสามารถพกพาตัวเองได้มากกว่าผู้หญิงซึ่งมักใช้เวลาหลายวันหลายสัปดาห์ (หรือแม้แต่อายุการใช้งาน) หลังคลอดสงสัยว่าพวกเขามีอะไรได้บ้าง ทำแตกต่างกัน มีบางครั้งข้อความที่พวกเขาไม่ควรมี 'มีความหวังของพวกเขาขึ้น' และว่าเพราะพวกเขามีความชัดเจนเกี่ยวกับชนิดของการเกิดที่พวกเขาต้องการและแม้กระทั่งทำแผนสำหรับมันที่พวกเขาได้อย่างใดตั้งตัวเองขึ้นเพื่อล้มเหลว
เป็นเวลาที่เราจะเลิกโทษผู้หญิงเช่นนี้! มีความคิดที่ชัดเจนเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องการในทุกด้านของชีวิตไม่เคยมีข้อผิดพลาดและการเกิดจะไม่ต่างกัน เป็นเรื่องที่เหมาะสำหรับคุณที่จะฝันถึงการคลอดแบบใดแบบหนึ่งและไม่มีอะไรที่คุณทำหรือไม่ได้ก่อให้เกิดเหตุการณ์ที่จะเบี่ยงเบนไปจากเส้นทางที่คุณหวังไว้ ในทำนองเดียวกันไม่มีอะไรที่คุณทำหรือไม่ได้เกิดขึ้นทำให้เกิดความรู้สึกที่ยากลำบากเหล่านี้เกี่ยวกับการเกิดของคุณว่าตอนนี้คุณมีอยู่แล้วนี่เป็นเพียงเรื่องปกติที่มนุษย์ตอบสนองต่อชีวิตไม่ได้ตามที่คุณคาดหวังไว้
พูดคุยเกี่ยวกับการเกิดของคุณ
ทำการฟ้องร้อง
คุณมีสิทธิที่จะร้องเรียนอย่างเป็นทางการเกี่ยวกับการดูแลคลอดที่คุณได้รับ ถ้าคุณคิดว่าคุณต้องการทำเช่นนี้คุณควรจดจำข้อมูลเกี่ยวกับการคลอดบุตรของคุณให้เร็วที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้และขอสำเนาบันทึกการคลอดบุตรด้วย นอกจากนี้คุณยังอาจต้องการรายงานผู้ประกอบวิชาชีพรายบุคคลต่อองค์กรวิชาชีพของตนหรือดำเนินการทางกฎหมาย สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้โปรดดูแผ่นข้อมูลเรื่องนี้จาก Birthrights เกี่ยวกับการร้องเรียน
จำไว้ว่าคุณสำคัญ
มีและรู้สึก smorgasbord ของอารมณ์ที่ซับซ้อนแตกต่างกันและแม้กระทั่งตรงข้ามเป็นส่วนหนึ่งของการเป็นมนุษย์ ให้ความรู้สึกที่ซับซ้อนในตอนนี้และขอความช่วยเหลือหากต้องการ การคลอดของคุณเป็นเรื่องสำคัญลูกน้อยของคุณมีความสำคัญและคุณก็สำคัญเช่นกัน
เขียนโดย Milli Hill
Milli จัดตั้งขบวนการคลอดบุตรที่เป็นบวก (PBM) ซึ่งเป็นเครือข่ายกลุ่มสตรีที่คลอดก่อนกำหนดโดยมีจุดมุ่งหมายในการปรับปรุงการคลอดบุตรและทำให้ผู้หญิงสามารถเข้าถึงการสนับสนุนและข้อมูลได้ดียิ่งขึ้นหนังสือที่ยอดเยี่ยมของเธอ 'The Positive Birth Book' ออกมาแล้วและเหมาะสำหรับทุกคนที่ต้องการอ่านหนังสือทุกเรื่องอย่างมีความสุข
ตอนนี้อ่าน: