น้ำของคุณแตก
หรือเรียกอีกอย่างว่าช่วงเวลาที่ถุงน้ำคร่ำรอบ ๆ รอยแยกของทารก สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้ในฐานะที่เป็นพุ่งแรงหรือไหลช้าซึ่งใช้เวลาไม่กี่วัน
บรรเทาอิจฉาริษยา
เมื่อลูกโป่งของคุณโตขึ้นลูกน้อยของคุณจะดันท้องขึ้น นี้กรดกรดในกระเพาะอาหารของคุณลงในหลอดลมทำให้เกิดอาการเสียดท้อง ในช่วงหลายสัปดาห์ก่อนคลอดบุตรของคุณจะหล่นลงไปในกระดูกเชิงกรานของคุณซึ่งหมายความว่าคุณอาจได้รับความผ่อนคลายในที่สุด
คุณมีอาการปวดหลัง
ปวดหลังส่วนล่างของคุณอาจหมายถึงลูกน้อยของคุณหมุนไปอยู่ในตำแหน่งที่เหมาะสมสำหรับการทำงาน อาจใช้เวลาสองสามวันและอาจเจ็บปวด วางเท้าของคุณขึ้นขอให้คู่ของคุณสำหรับ backrub และอาบน้ำร้อนเพื่อบรรเทาอาการ
คุณมี 'โชว์'
ปลั๊กเมือกจะปกคลุมปากมดลูกในครรภ์และอาจหลุดออกไปได้ 2-3 วันก่อนที่แรงงานจะเริ่มทำงาน สีน้ำตาลสีชมพูหรือสีแดงแต่งแต้มด้วยเส้นใยหรือเจลลี่สามารถออกมาได้ในก้อนเดียวหรือค่อยๆเพิ่มขึ้นภายในสองสามวัน ค้นหาสิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับปลั๊กเมือกที่นี่
หัวนมของคุณรั่วไหล
นี้อาจเกิดขึ้นได้ตลอดสองสามสัปดาห์สุดท้ายของการตั้งครรภ์ แต่คุณอาจสังเกตเห็นได้มากขึ้นในช่วงสองสามสัปดาห์ที่ผ่านมาก่อนที่ลูกของคุณจะมาถึง นมที่คุณกลืนคือน้ำเหลืองซึ่งเป็นของเหลวที่อุดมไปด้วยสารอาหารที่จะช่วยบำรุงลูกน้อยของคุณจนกว่านมที่เหมาะสมของคุณจะมาในสองสามวันหลังจากคลอด
โรคท้องร่วง
ฮอร์โมนที่ช่วยในการคลอดมดลูกของคุณอาจทำให้เกิดอาการท้องร่วงได้ในเวลาหลายชั่วโมงก่อนคลอด
บวมลงด้านล่าง
เมื่อลูกน้อยของคุณขยับลงไปในกระดูกเชิงกรานของคุณซึ่งโดยปกติจะอยู่ที่ประมาณ 37 สัปดาห์การไหลของอากาศที่เพิ่มขึ้นในบริเวณนี้จะทำให้คุณรู้สึกหดตัวได้ นี่เป็นเรื่องปกติมากและไม่มีอะไรต้องเป็นห่วง แต่ถ้าคุณรู้สึกอึดอัดลองวางน้ำแข็งไว้ในผ้าเช็ดตัวและวางไว้บนพื้นที่
หยุดห้องน้ำเป็นประจำ
ตอนนี้คุณกำลังใช้ความพยายามอย่างมากในขณะที่การกระแทกที่กำลังเติบโตของคุณได้รับการกดกระเพาะปัสสาวะในช่วง 2-3 เดือนที่ผ่านมา แต่คาดว่าการเดินทางในห้องน้ำจะเพิ่มขึ้นในสองสามสัปดาห์สุดท้ายของการตั้งครรภ์เมื่อลูกน้อยของคุณเดินเข้าสู่กระดูกเชิงกรานของคุณ
ระเบิดออกมาทันที
ไม่ใช่ผู้หญิงหลายคนที่บ่น แต่ปกติแล้วจะรู้สึกกระปรี้กระเปร่าพลังงานอย่างไม่คาดฝันเมื่อไม่กี่วันก่อนที่จะมีดาวฤกษ์ ใช้ประโยชน์สูงสุดในขณะที่คุณทำได้!
เดินแตกต่างกัน
ในขณะที่กระดูกเชิงกรานของคุณกว้างขึ้นเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการคลอดนี้อาจส่งผลต่อวิธีที่คุณเดิน
การหดตัว
สิ่งแรกที่ต้องแน่ใจก็คือว่าเหล่านี้ไม่ใช่ Braxton Hicks ซึ่งรู้สึกเหมือนปวดเมื่อยตามช่วงเวลาและจะมาถึงหรือไปหรือหดตัวซึ่งอาการปวดจะรุนแรงขึ้นและนานขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป อย่าลืมว่าคุณไม่จำเป็นต้องไปโรงพยาบาลเสมอไปทันทีที่การหดตัวของกล้ามเนื้อเริ่มต้นขึ้นมักเกิดขึ้นเมื่อคุณมีการหดตัวสามครั้งหนึ่งนาทีภายในระยะเวลา 10 นาที ที่กล่าวว่าเสมอแหวนพยาบาลผดุงครรภ์ของคุณถ้าคุณไม่แน่ใจ
สิ่งที่เป็นสัญญาณเริ่มต้นของการทำงานที่จะมองออกไป?
วันที่ครบกำหนดของคุณกำลังเข้าใกล้ แต่คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าสัญญาณแรงงานควรระวัง? แม้การเปลี่ยนแปลงที่บอบบางมากที่สุดสามารถบ่งบอกว่าลูกน้อยของคุณอยู่ในระหว่างเดินทาง เราได้ปัดเศษขึ้นเบาะแส:
- น้ำของคุณแตก
- บรรเทาอิจฉาริษยา
- ความปวดหลัง
- คุณมี 'โชว์'
- หัวนมของคุณรั่วไหล
- โรคท้องร่วง
- บวมลงด้านล่าง
- หยุดห้องน้ำเป็นประจำ
- ระเบิดออกมาทันที
- เดินแตกต่างกัน
- การหดตัว
คาดหวังว่า ละคร โทรหาผดุงครรภ์แบบ? ผ่อนคลาย. แรงงานส่วนใหญ่เริ่มค่อยๆพัฒนาเป็นชั่วโมงหรือแม้กระทั่งวัน (ขอโทษ!) สร้างรายการตรวจสอบทางจิตเกี่ยวกับเบาะแสแรก ๆ ที่แจ้งให้คุณทราบว่าเกิดอะไรขึ้นจริง
ป้ายบอกทางแรงงาน: น้ำของคุณแตก
หรือเรียกอีกอย่างว่าช่วงเวลาที่ถุงน้ำคร่ำรอบ ๆ รอยแยกของทารก สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้ในฐานะที่เป็นพุ่งแรงหรือไหลช้าซึ่งใช้เวลาไม่กี่วัน น้ำของคุณสามารถลุกลามได้ตลอดเวลาในช่วงคลอดหรือคลอดบุตรหรืออาจถูกทำลายโดยนางผดุงครรภ์เพื่อช่วยในการเริ่มต้นการคลอด
น้ำของคุณสามารถทำลายได้ทุกช่วงเวลาระหว่างคลอดหรือคลอด
ถ้า น้ำของคุณไม่ทำลายเรียกหน่วยคลอด เมื่อน้ำของคุณแตกคุณมีความเสี่ยงต่อการติดเชื้อดังนั้นนางผดุงครรภ์อาจต้องการให้คุณเข้ามา
พวกเขายังจะถามคุณเกี่ยวกับของเหลว: ควรเป็นสีเหมือนฟางและมีกลิ่นหวาน ถ้าน้ำของคุณเป็นสีเขียวลูกน้อยของคุณอาจล้างครรภ์ของเธอเป็นสัญญาณของความทุกข์และคุณจะต้องไปโรงพยาบาลเพื่อตรวจดู
อาการเจ็บป่วย: คุณปวดหลัง
ปวดหลังส่วนล่างของคุณอาจหมายถึงลูกน้อยของคุณหมุนไปอยู่ในตำแหน่งที่เหมาะสมสำหรับการทำงาน
'นี่อาจใช้เวลาสองสามวันและอาจเจ็บปวด' ฟิลิปป์เบนเน็ตต์ครูผู้ทรงคุณวุฒิกล่าว 'มันอาจจะเป็นจุดเริ่มต้นของการหดตัวของคุณ - ผู้หญิงบางคนพบพวกเขามากขึ้นในด้านหลังของพวกเขากว่าท้องของพวกเขา' p>
ปวดหลังส่วนล่างของคุณอาจหมายถึงลูกน้อยของคุณหมุนไปอยู่ในตำแหน่งที่เหมาะสมสำหรับการทำงาน
รับผ่านความไม่สบายโดยการใช้ยาพาราเซตามอลที่แนะนำแล้ววางเท้าของคุณถามคู่ของคุณสำหรับถูกลับและมีการอาบน้ำอุ่น
ป้ายบอกทางแรงงาน: คุณมี 'โชว์'
ปลั๊กเมือกจะปกคลุมปากมดลูกในครรภ์และอาจหลุดออกไปได้ 2-3 วันก่อนที่แรงงานจะเริ่มทำงาน
สีน้ำตาลสีชมพูหรือสีแดงแต่งแต้มด้วยเส้นใยหรือเจลลี่สามารถออกมาได้ในก้อนเดียวหรือค่อยๆเพิ่มขึ้นภายในสองสามวัน
พูด ไปหานางผดุงครรภ์เพียงเพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะไม่ได้เลือดออก ฟิลิปปากล่าว
ถ้าสีแดงสว่างหรือการปล่อยทิ้งจะเริ่มหนักขึ้นให้รีบไปโรงพยาบาล ถ้าผดุงครรภ์ของคุณมีความสุขเพียงแค่กินนอนและผ่อนคลายก่อนที่สิ่งต่างๆจะเริ่มดีขึ้น
>> 40 สัปดาห์ก่อนตั้งครรภ์ - มีอะไรเกิดขึ้นบ้าง?
ป้ายบอกทาง: หัวนมของคุณรั่วไหล
ไม่ใช่เพียงในช่วงที่เลี้ยงลูกด้วยนมว่าหัวนมสามารถรั่วได้ - ทั้งหมดนี้อยู่ในช่วงท้ายสุดของการตั้งครรภ์
ที่กล่าวว่าคุณอาจจะสังเกตได้มากที่สุดในช่วงสองสามสัปดาห์ที่ผ่านมาก่อนที่ลูกของคุณจะมาถึง นมที่คุณกลืนคือน้ำเหลืองซึ่งเป็นของเหลวที่อุดมไปด้วยสารอาหารที่จะช่วยบำรุงลูกน้อยของคุณจนกว่านมที่เหมาะสมของคุณจะมาในสองสามวันหลังจากคลอด
หากคุณได้รับแพทช์เปียกบนเสื้อผ้าของคุณซื้อบางแผ่นเต้านมทิ้งที่คุณสามารถ pop ภายในยกทรงของคุณ
>> อ่านเพิ่มเติม: PUFFY, LEAKY NIPPLES!
สัญญาณการทำงาน: ท้องร่วง
ฮอร์โมนที่ช่วยในการคลอดมดลูกของคุณอาจทำให้เกิดอาการท้องร่วงได้ในเวลาหลายชั่วโมงก่อนคลอด
ฮอร์โมนที่ช่วยในการคลอดมดลูกของคุณอาจทำให้เกิดอาการท้องร่วงได้ในเวลาหลายชั่วโมงก่อนคลอด
ถ้า นี้เกิดขึ้นเพิ่มปริมาณน้ำที่คุณดื่มและถือปิดในนมหรือเครื่องดื่มหวานที่สามารถทำให้แย่ลงแย่ลง ลองรับประทานอาหารที่อ่อนโยนเช่นข้าวเพื่อให้ระดับพลังงานของคุณขึ้น
ป้ายบอกทางแรงงาน: บวมลงด้านล่าง
การตั้งครรภ์มีแนวโน้มที่จะทำให้คุณรู้สึกบวมที่บริเวณต่างๆในร่างกายของคุณ (ข้อเท้าใคร?) และมีช่องคลอดอยู่บริเวณปากทางเข้าของคุณ
Tiếnsĩ Beckett nói: "Nócóthểtrởnêntồitệ, nhưngnórấtbìnhthường. 'มันเกิดจากการเพิ่มปริมาณเลือดในร่างกายของคุณ เมื่อลูกน้อยของคุณเดินลงไปในอุ้งเชิงกรานของคุณโดยทั่วไปหลังจากที่สัปดาห์ที่ 37 แล้วความกดดันนี้ยังทำให้ความกดดันรอบช่องคลอดของคุณเพิ่มขึ้นทำให้รู้สึกบวม " ความสะดวก รู้สึกไม่สบายใด ๆ โดยการวางชุดน้ำแข็งไว้ในผ้าเช็ดตัวที่สะอาดและวางลงบนพื้นที่
>> อ่าน: ความจริงเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นหลังการคลอด
สัญญาณการทำงาน: บรรเทาอิจฉาริษยา
เมื่อลูกโป่งของคุณโตขึ้นลูกน้อยของคุณจะดันท้องขึ้น นี้กรดกรดในกระเพาะอาหารของคุณลงในหลอดลมทำให้เกิดอาการเสียดท้อง
"โชคดีที่ในช่วงหลายสัปดาห์ที่ถึงวันครบกำหนดคุณอาจสังเกตเห็นอาการได้ดีขึ้นเล็กน้อย" เฮเลนาเทย์เลอร์ผดุงครรภ์กล่าว 'นี่เป็นเพราะลูกน้อยของคุณร่วงลงซึ่งหมายความว่าเขาย้ายลงไปในกระดูกเชิงกรานของคุณพร้อมสำหรับการคลอด'
คุณอาจพบว่าคุณสามารถหายใจได้ง่ายขึ้นเนื่องจากลูกน้อยของคุณไม่ได้ผลักดันให้ปอดของคุณลดความสามารถของพวกเขา อ่านเคล็ดลับเพิ่มเติมในการเอาชนะการไม่ย่อยที่นี่
ป้ายบอกทางแรงงาน: หยุดห้องน้ำเป็นประจำ
กับการกระแทกของทารกที่เพิ่มขึ้นที่กดบนกระเพาะปัสสาวะของคุณคุณจะพบว่าคุณจำเป็นต้องฉี่มากขึ้นอย่างสม่ำเสมอในระหว่างตั้งครรภ์ แต่อาจเพิ่มมากขึ้นในสัปดาห์สุดท้ายก่อนคลอดเนื่องจากลูกน้อยของคุณวางตัวเองลงในกระดูกเชิงกรานของคุณ
พกพา เกี่ยวกับการดื่มน้ำที่คุณไม่ต้องการที่จะกลายเป็นน้ำแห้ง แต่หลีกเลี่ยงกาแฟเครื่องดื่มและผลส้มเช่นนี้มีแนวโน้มที่จะทำให้ระคายเคืองกระเพาะปัสสาวะ
สัญญาณแรงงาน: การระเบิดอย่างฉับพลันของพลังงาน
ถ้าการลุกขึ้นจากโซฟาเป็นเรื่องเกี่ยวกับกิจกรรมมากที่สุดเท่าที่คุณจะสามารถจัดการได้ในช่วงสามเดือนล่าสุดของคุณการพ่นพลังงานอย่างฉับพลันที่เกิดขึ้นในวันก่อนที่แรงงานจะเริ่มต้น (และกระตุ้นให้ทำความสะอาดตู้ห้องครัวของคุณ) มักไม่เป็นเช่นนั้น - แปลกใจแปลกใจ ทำ มากที่สุดของมัน! จัดเรียงเสื้อผ้าออกจากบ้านจัดเสื้อผ้าเด็กและตั้งสถานีเปลี่ยนไม่กี่แห่งพร้อมสำหรับการมาถึงที่บ้าน
สัญญาณแรงงาน: การเดินที่แตกต่างกัน
หากการเดินของคุณเริ่มคล้ายคลึงกับการครอสโอเวอร์ระหว่างคาวบอยกับเป็ด (น่าสนใจ!) มันอาจเป็นสัญญาณว่าลูกของคุณเร็ว ๆ นี้จะมาถึง "กระดูกเชิงกรานของคุณกว้างขึ้นเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการคลอดซึ่งอาจส่งผลต่อวิธีที่คุณเดินได้" ผดุงครรภ์อิสระเวอร์จิเนียฮาวส์กล่าวว่า
ถ้า การเดินของคุณเปลี่ยนไปและคุณรู้สึกไม่สบายด้วยเช่นกันอาจเป็นสัญญาณของอาการปวดกระดูกเชิงกราน (PGP) พูดคุยกับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญของคุณซึ่งอาจจะแนะนำคุณให้กับนักกายภาพบำบัด พวกเขาสามารถสอนการออกกำลังกายของคุณหรือให้เข็มขัดพิเศษเพื่อช่วยสนับสนุนกระดูกเชิงกรานของคุณ เวอร์จิเนียกล่าว
สัญญาณการทำงาน: หดตัว
ประการแรกคุณแน่ใจหรือว่านี่ไม่ใช่ Braxton Hicks? "ความรู้สึกเจ็บปวดและรู้สึกไม่สบายเหล่านี้สั้น ๆ หมายความว่ามดลูกของคุณกำลังใช้กำลังแรงงาน" เอริกากล่าว การหดตัวจริงมีแนวโน้มที่จะเริ่มต้นที่อ่อนแออาจรู้สึกเหมือนปวดระยะเวลาแล้วเติบโตในความถี่และความเข้ม 'อย่ารีบไปโรงพยาบาล แต่ให้หน่วยรู้ว่ากำลังเกิดอะไรขึ้น' Philippa กล่าว ให้ใช้ยาพาราเซตามอลที่แนะนำและพยายามทำใจให้สบาย แรงงานที่ได้รับการฝึกฝนเป็นปกติเมื่อคุณมีการหดตัวสามนาทีหนึ่งนาทีภายในระยะเวลา 10 นาที เมื่อการหดตัวกลายเป็นเรื่องรุนแรงจนคุณต้องดิ้นรนที่จะพูดคุณจะรู้ได้เลยว่าถึงเวลาที่จะต้องไปโรงพยาบาล
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณกำลังติดตาม Mother & Baby บน Instagram สำหรับมส์ที่น่าสนใจเรื่องแรงบันดาลใจและการแฮ็กเรื่องการเลี้ยงดู!
มีเวลาเหลือประมาณ 60 วินาทีหรือไม่? ทำไมไม่เข้าร่วมหลายพันของคุณแม่เพื่อจะและเริ่มต้นของตัวเองมาก Amazon ของคุณต้องการรายการ! พวกเขามีอิสระในการสร้างและส่งมอบให้กับเพื่อน ๆ คุณแม่และแม่ของคุณเพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้รับผลิตภัณฑ์สำหรับเด็กที่คุณต้องการจริงๆ … คลิกที่นี่!
สำหรับเคล็ดลับการเลี้ยงดูเทคนิคและคำแนะนำที่คุณสามารถเชื่อถือได้คลิกที่นี่เพื่อดาวน์โหลดฉบับดิจิทัลฉบับแม่และเด็ก