การฝึกอบรมปกติของสัปดาห์เช่นสำหรับคุณคืออะไร เช้ามีแนวโน้มที่จะ มวยปล้ำ และ ยิวยิตสู และฉันทำมวยและ มวยไทย การซ้อมในเวลากลางคืน ฉันยังทำสองช่วงสัปดาห์ของความแข็งแรงและการปรับอากาศ หนึ่งประกอบด้วย เลื่อนดึง, ยางพลิก และ ค้อนขนาดใหญ่แกว่ง. ประมาณ 50 นาที เซสชันอื่น ๆ เกี่ยวกับ การปรับสภาพหัวใจ ประมาณหนึ่งชั่วโมง ฉันทำ ดึงอัพ, การตอกบัตรด้วยความต้านทาน และ กระโดดลงในเหยียด. มันน่ากลัว - บางครั้งก็รู้สึกเหมือนคุณกำลังจะปอดขึ้นปอด คงต้องไปกันเถอะ แต่เป็นความเจ็บปวดเป็นมันผมชอบการฝึกอบรมและฉันบ้าสำหรับการเล่นกีฬา แม้ว่าฉันจะต่อสู้กับการแสดงเพียงเล็กน้อย แต่ฉันก็ยังทำมันอยู่ ฉันรักการทดสอบและรู้ว่าฉันเป็นคนที่ดีที่สุดที่ฉันสามารถเป็นได้ คุณได้รับความสับสนวุ่นวายก่อนการต่อสู้? ไม่ได้จริงๆ ฉันรู้สึกกังวลมากขึ้นเกี่ยวกับค่ายฝึกสามเดือน ส่วนที่เลวร้ายที่สุดเกี่ยวกับเรื่องนี้คืออาหารและเวลาห่างจากครอบครัวของฉัน อาหารที่เข้มข้นมากผมต้องลดน้ำหนักลงประมาณ 22 ปอนด์ ฉันเสียน้ำมาก แต่ฉันจะกินอาหารกระป๋องของปลาทูน่าและสับปะรดเมื่อฉันทานอาหาร - ซึ่งจะดึงน้ำหนักออกตรงฉัน ฉันไม่ใช่คนที่มีน้ำหนักเบามากที่สุด แต่ฉันไม่ชอบการบอลลูนและต้องลดน้ำหนักเป็นจำนวนมาก - อาจทำให้คุณรู้สึกซบเซาและอ่อนแอได้ บรรยากาศเหมือนในห้องแต่งตัวของคุณก่อนการสู้รบคืออะไร? เป็นเรื่องสนุกคนเราหัวเราะ cornermen ของฉันเป็นเพื่อนของฉันและเราจะเล่นตลก ฉันออกไปผ่อนคลาย คุณเข้ามาที่ MMA เป็นครั้งแรกเมื่อใด ฉันเริ่มต้นศิลปะการต่อสู้ตั้งแต่อายุยังน้อย ฉันได้เข็มขัดสีดำค่ะ เทควันโด เมื่อฉันอายุสิบขวบ ฉันมักพูดกับแม่และพ่อของฉันว่าฉันอยากเป็นเข็มขัดหนังสีดำในทุกๆศิลปะการต่อสู้ ฉันมีสายพานสีน้ำตาลค่ะ ยูโด และการแข่งขันในชาติ ฉันก็เดินเข้าไปในมือสมัครเล่น มวย จนกระทั่งฉันอายุประมาณ 17 ปีนั่นเริ่มอ่อนเปียกบ้างดังนั้นเมื่อฉันเห็น UFC ฉันรู้ว่าฉันต้องเข้าไปในนั้น การต่อสู้ MMA ครั้งแรกของคุณเป็นอย่างไร น่ารักจริงๆ ฉันเป็นนักมวยปล้ำมากหรือน้อยเพียงใด ฉันชนะการยืนขึ้น แต่เขายังคงสละฉันลง ในตอนท้ายใบหน้าของฉันเป็นระเบียบใบหน้าของเขาเป็นระเบียบและคนที่แต่งตัวประหลาดไปสำหรับ armbar และ ref หยุดการต่อสู้หลังจากที่ฉันหนี ฝูงชนทั้งหมดเริ่มโห่ฮิ้วจึงเดินไปที่ผู้พิพากษาและฉันได้รับรางวัล หลังจากนั้นฉันมีการต่อสู้ไม่กี่มือสมัครเล่น แต่แล้วก็หายไปเป็นเวลาสองปีและเพิ่งผ่านการฝึกอบรมไม่ได้มีการต่อสู้ใด ๆ ตอนที่ฉันอายุได้ 20 ปี อะไรที่เลวร้ายที่สุดที่คุณได้รับบาดเจ็บในการต่อสู้? ฉันไม่คิดว่าฉันเคยได้รับบาดเจ็บในการต่อสู้ มีหลายครั้งที่มันเจ็บตอนเช้าหลังจากนั้นและฉันรู้สึกเหมือนกับว่าเป็นสุนัขตัวโตนอนอยู่ข้างหน้าไฟ การต่อสู้ที่ยากที่สุดที่ฉันเคยมีคือ Jason Dent บน ทียูเอฟ. เขาก็จะไม่จากไป ฉันยังได้ต่อสู้กับนักมวยไทยชื่อว่า ห้วน Warburton สามครั้ง. การต่อสู้ครั้งที่สามเป็นการต่อสู้ที่ผิดพลาดอย่างแน่นอน - ถึงจุดหนึ่งที่เราตีกันในเวลาเดียวกันและทั้งสองลงไปเช่นใน a เต็มไปด้วยหิน ฟิล์ม นักมวยที่คุณชอบคือใคร? แรนดี้ Couture สำหรับสิ่งที่เขาประสบความสำเร็จ แต่สำหรับทักษะเทคนิคและ athleticism ฉันได้กล่าว GSP. ฉันสามารถดูเขาต่อสู้ตลอดทั้งวัน ฉันไม่คิดว่าทุกคนในโลกสามารถเอาชนะเขาได้ในขณะนี้ ออกจากคนอังกฤษที่ฉันชอบดู Paul Daley ที่สุด. ฉันฝึกกับเขาที่ Rough House ฉันรักการรุกรานและวิธีที่เขาวางไว้บนเส้น ถ้าคุณสามารถต่อสู้กับใครได้คุณจะสู้ใคร? ฉันชอบที่จะต่อสู้ GSP, ชาย. ฉันอยากเป็นคนที่ตกอับมาก แต่ฉันก็ชอบที่จะสู้กับเขาเพื่อดูว่าเขาชอบอะไร ฉันต้องพยายามที่จะกล่องเขา แต่ฉันจะจบการทำงานปิดหลังของฉัน - แต่แล้วเขาก็เข็มขัดสีดำมา ยิวยิตสู เช่นกัน ฉันไม่ทราบว่าคุณจะทำอะไรกับเขาได้ ฉันชอบที่จะฝึกกับเขาเช่นกัน ลองดูที่นี่ การออกกำลังกาย Dan Hardy วิดีโอและติดตามผลในอีกสองสัปดาห์ข้างหน้าในขณะที่เรานำเสนอบทสัมภาษณ์พิเศษเพิ่มเติมในการนับถอยหลังสู่ UFC 105
ต้องการมากขึ้น UFC สัมภาษณ์? จากนั้นสมัครสมาชิก ไปยัง ฟิตเนสสำหรับผู้ชาย ในวันนี้ เราจะให้ 5 ประเด็นสำหรับ 5 ปอนด์
