การสัมภาษณ์ George North: ปีกสำหรับชีวิตโลก Run

สารบัญ:

การสัมภาษณ์ George North: ปีกสำหรับชีวิตโลก Run
การสัมภาษณ์ George North: ปีกสำหรับชีวิตโลก Run

วีดีโอ: การสัมภาษณ์ George North: ปีกสำหรับชีวิตโลก Run

วีดีโอ: การสัมภาษณ์ George North: ปีกสำหรับชีวิตโลก Run
วีดีโอ: คุณเป็น “คนมีเวลา และร่ำรวย” ได้ แค่ทำ 5 สิ่งนี้ !! | Money Matters EP.166 2024, มีนาคม
Anonim

เวลส์ปีกจอร์จเหนือวัยรุ่นตัวแรกจากทุกแห่งในโลกที่พยายามทดสอบความพยายามสิบครั้งคือการวางลูกรักบี้ขึ้นและได้รับรองเท้าวิ่งของเขาสำหรับเรื่อง Wings for Life World Run MF ได้พูดคุยกับ North ก่อนการแข่งขันเพื่อหารือเกี่ยวกับวิธีที่เขาเตรียมตัวและการบริโภคแคลอรี่ 4,000 แคลอรีต่อวันจะช่วยให้เขาทำงานได้ดีขึ้น

การฝึกซ้อมของ Wings for Life World ดำเนินการอย่างไร?

ในขณะที่เรากำลังเข้าสู่ช่วงวิกฤติกับพรีเมียร์ชิพกับนอร์ทแฮมป์ตันดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญ ฉันยังไม่ได้เริ่มต้นการฝึกอบรมที่เฉพาะเจาะจงมากสำหรับการทำงานยัง - แต่ที่ความงามของมันไม่ได้หรือไม่ การแข่งขันไม่ใช่ระยะทางที่เฉพาะเจาะจงเพื่อให้คุณสามารถเริ่มฝึกซ้อมได้ใกล้วันที่

คุณต้องเปลี่ยนระบบการฝึกอบรมของคุณเป็นระยะทางเท่าไร?

มันแตกต่างจากที่ฉันปกติจะฝึก ในการแข่งขันรักบี้คุณต้องใช้พลังงานที่ระเบิดได้และเห็นได้ชัดจากปีกสำหรับ Life World Run ที่จะไม่ใช้งานมากนัก! ฉันโชคดีที่ฉันมีระดับการออกกำลังกายที่ดีพอสมควรดังนั้นฉันจึงเริ่มต้นจากสถานที่ที่ดีฉันจะไม่เปลี่ยนแปลงมากนัก แต่อาจจะใช้เวลาสองสามวันในการแข่งอีกต่อไป

คุณจะเข้าหาโภชนาการที่แตกต่างกันในการวิ่งขึ้นเพื่อการแข่งขัน?

โภชนาการในปัจจุบันเป็นส่วนสำคัญของชีวิตของนักรักบี้ที่ฉันไม่สามารถเปลี่ยนแปลงสิ่งที่ฉันทานก่อนที่จะวิ่งได้ ฉันกินประมาณ 4,000 แคลอรี่ต่อวันดังนั้นฉันจึงหวังว่าจะมีพลังงานเพียงพอที่จะทำอย่างน้อย 5 กิโลเมตร

คุณคิดว่าความหนาแน่นของกล้ามเนื้อหนักของคุณอาจนับกับคุณในระยะทางวิ่ง?

ฉันคาดเดาได้ - คุณไม่เห็นว่าหลายทางไกลแชมป์โอลิมปิกชั่งน้ำหนักที่มากกว่า 100 กก.! ที่กล่าวว่าฉันจำ James Cracknell วิ่งมาราธอน London ในรอบสามชั่วโมง ฉันไม่แน่ใจว่าฉันจะไปที่ใดก็ได้ใกล้ระยะทางแม้ว่า

คุณคิดว่าคุณจะสามารถมีอายุการใช้งานได้นานแค่ไหนก่อนที่รถจะจับคุณ?

[หัวเราะ] ฉันไม่มีความคิด! นั่นคือสิ่งที่ดีมากเกี่ยวกับการแข่งขันโดยเฉพาะอย่างยิ่งนี้ - ไม่มีเส้นชัยที่ผมสามารถวิ่งได้เป็นเวลาสองชั่วโมงหรือ 45 นาที ฉันเดาว่าจะใกล้กว่าเครื่องหมาย 45 นาที ดังนั้นบางแห่งอาจอยู่ระหว่าง 5km ถึง 10km

ดังนั้นคุณจะมุ่งเน้นมากขึ้นในระยะเวลาที่คุณสามารถสุดท้ายในทางตรงข้ามกับการเป็นหนึ่งในนักวิ่งคนสุดท้ายในการแข่งขันหรือแม้กระทั่งการชนะ?

ดีตราบเท่าที่ฉันกำลังต่อสู้พอดีฉันหวังที่จะทำงานประมาณชั่วโมง แต่ฉันมีทัศนคติที่น่าสนใจในการแข่งขันเพื่อให้อาจมีการเปลี่ยนแปลงเมื่อปืนเริ่มต้นออกไป ถ้าคุณเห็นฉันที่เครื่องหมาย 20 กิโลเมตรอย่าบอกโค้ชของฉัน!

คุณคิดว่าการฝึกอบรมสำหรับการแข่งขันนี้อาจมีผลดีต่อการออกกำลังกายของคุณสำหรับรักบี้ในอนาคตหรือไม่?

ในฐานะผู้เล่นมืออาชีพเราต้องรักษาตัวเองไว้ที่ด้านบนสุดของเกมเพื่อไม่ให้เกิดผลกระทบมากนัก แต่คุณควรเพิ่มความหลากหลายในการฝึกซ้อมของคุณเสมอดังนั้นจึงไม่อาจเป็นสิ่งที่ไม่ดีได้

George North จะเข้าร่วมใน Wings for Life World Run ในวันที่ 4 พฤษภาคม 2014 wingsforlifeworldrun.com

ติดตาม George North ทาง Twitter: @George_North

แนะนำ: