สิ่งที่ดีเกี่ยวกับร้านนี้ก็คือ พวกเขาทำให้พิซซ่าจากรอยขีดข่วนเพื่อให้คุณสามารถควบคุมปริมาณไขมันและแคลอรี่ได้มากขึ้น นักโภชนาการกล่าว Fiona Kirk. 'ขอฐานโรมานาบางและกรอบแทนที่จะเป็นฐานมาตรฐานและไปชีสน้อย ลองคิดถึงการเปลี่ยนเนื้อสัตว์ที่มีไขมันเช่นซาลามี่สำหรับอาหารทะเลหรือไก่และเพิ่มผักจำนวนมากซึ่งจะช่วยให้คุณมีเส้นใยไส้และสารต้านอนุมูลอิสระที่เป็นโรคมะเร็ง ส่งกลับ: Quattro Formaggi (ชีสสี่ชีส: mozzarella, pecorino, grana padano และ fontal) อะไรที่มีชีสมากนี้จะมีความร้อนและเต็มไปด้วยไขมันอิ่มตัว - ชนิดที่อุดตันของเส้นเลือดแดงและทำให้ความเครียดเป็นพิเศษในการเผาผลาญอาหาร แคลอรี่: 646 (อ้างอิงจากซูเปอร์มาร์เก็ต 8in) ไขมันอิ่มตัว: 14.2g สั่งซื้อ: La Reine (แฮมมะกอกและเห็ด) พิซซ่านี้มีชีสเพียงเล็กน้อยที่ช่วยลดแคลอรีขณะที่มะกอกมีไขมันต่ำและเห็ดซีลีเนียมที่อุดมด้วยจะช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของคุณ แคลอรี่: 546 (อ้างอิงจากซูเปอร์มาร์เก็ต 8in) ไขมันอิ่มตัว: 6.1g
ต้องการทราบว่าแคลอรี่มีอยู่ใน a แกง? อ่านแล้ว นี้.
