ไม่ว่าเหตุผลที่ถูกปิดคุณต้องเปิดใจถ้าต้องการหารัก การรู้ว่าจะมีอารมณ์เป็นสิ่งสำคัญอย่างไร
มีเหตุผลมากมายที่คุณอาจปิดและไม่สามารถใช้งานได้ บางทีอาจมีคนทำร้ายจิตใจของคุณมาก่อนหรือบางทีคุณอาจเพิ่งได้รับการศึกษาที่ไม่ดีและไม่แน่ใจว่าจะเสี่ยงกับใครสักคน ถ้าคุณต้องการหารัก แต่คุณจำเป็นต้องเรียนรู้วิธีการมีอารมณ์ที่มีอยู่ก่อน
และมัน คือ สิ่งที่คุณสามารถเรียนรู้ได้ด้วย คุณไม่จำเป็นต้องอยู่คนเดียวตลอดไปถ้าคุณเป็นคนที่ดูเหมือนจะไม่สามารถใกล้ชิดใครก็ได้ ถ้าคุณต้องการมีรักจริงๆคุณจะต้องเรียนรู้ว่าจะมีอารมณ์ได้อย่างไร
ทำไมบางคนถึงไม่สามารถติดต่อกับคนอื่นได้อย่างสนิทสนม
มีเพียงแค่ผู้คนที่ต่อสู้กับเรื่องนี้เท่านั้น ดูเหมือนว่าพวกเขาไม่สามารถติดต่อกับคนอื่นได้ในระดับลึกและสิ่งนี้ทำให้พวกเขาอยู่คนเดียวและไม่มีความรัก เพราะการตกหลุมรักและมีคนหลงรักคุณคุณจะต้องสามารถเปิดใจให้กับพวกเขาได้
หลายคนต่อสู้กับเรื่องนี้ อาจเป็นเพราะพวกเขาได้รับบาดเจ็บไม่ดีจิตใจของพวกเขาจะไม่ปล่อยให้พวกเขาได้ใกล้ชิดอีกครั้ง เป็นวิธีการป้องกันสำหรับพวกเขา คนอื่น ๆ ก็ยังไม่เคยใกล้ชิดกับใครมากนักดังนั้นพวกเขาไม่แน่ใจว่ามันเป็นอย่างไร [อ่าน: 25 ธงสีแดงของคนที่ไม่มีความรู้สึกทางอารมณ์]
วิธีที่จะมีอารมณ์ที่มีอยู่เพื่อให้คุณสามารถมีความสุขและได้พบกับความรัก
การเปิดขึ้นและการอนุญาตให้คนอื่นรู้ถึงความเป็นจริงที่คุณน่ากลัวจริงๆ คุณกำลังแสดงให้พวกเขาทุกส่วนของคุณและไม่ทั้งหมดของบิตเหล่านั้นเยี่ยมยอด ความกลัวเป็นสิ่งที่เข้าใจได้โดยสิ้นเชิง
อย่างไรก็ตามความรักเป็นสิ่งที่มนุษย์เกือบทุกคนกระหายและถ้าคุณเป็นหนึ่งในพวกเขาและไม่แน่ใจว่าจะมีอารมณ์อย่างไรเราสามารถช่วยได้ นี่คือวิธีที่คุณสามารถเรียนรู้ที่จะได้ใกล้ชิดกับใครสักคนและเป็นตัวของตัวเองเพื่อให้คุณสามารถเปิดใจได้
# 1 ค้นหาหลักของปัญหา มีปัญหาใหญ่ในการเล่นที่นี่ ถ้าคุณไม่สามารถเปิดให้คนอื่นและรับความเสี่ยงได้ก็มักเกิดจากปัญหาที่ใหญ่กว่ามาก คิดย้อนกลับและคิดหาสิ่งที่อาจเป็นปัญหา
อดีตทำร้ายจิตใจคุณหรือไม่? คุณเคยใกล้ชิดกับใครมาก่อนหรือไม่? อะไรในวัยเด็กของคุณส่งผลต่อความสามารถในการเข้าใกล้ใครบางคน? การหารากเหง้าของปัญหาจะช่วยให้คุณสามารถแก้ไขได้ เฉพาะเมื่อคุณสามารถเริ่มต้นการเรียนรู้วิธีการที่จะมีอารมณ์ [อ่าน: 16 สัญญาณคุณไม่พร้อมสำหรับ relatoinship จริง]
# 2 ย้ายช้าลง ไม่รีบเร่งความสัมพันธ์ของคุณ ถ้ามีคนพยายามที่จะเข้าใกล้คุณมากและเริ่มมีน้อยนิดคุณก็สื่อสารกับพวกเขาได้ อธิบายว่าคุณไม่ใช่สิ่งที่ยอดเยี่ยมในการมีอารมณ์ แต่คุณกำลังทำงานอยู่
ถ้าพวกเขาชอบคุณมากพวกเขาจะยอมรับสิ่งนั้น นรกพวกเขาอาจต้องการช่วยในทางที่พวกเขาสามารถ เพียงพูดคุยกับพวกเขาและใช้ความสัมพันธ์ของคุณช้าลงเล็กน้อยเพื่อให้คุณสามารถสร้างความผูกพันอย่างใกล้ชิดกับคนที่คุณต้องการ
# 3 เป็นเพื่อนกันก่อน แทนที่จะเข้าสู่ความสัมพันธ์กับคนใหม่เพียงแค่มุ่งเน้นไปที่การเป็นเพื่อนกันก่อน ผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับอารมณ์อ่อนไหวกับใครบางคนอาจพบได้ง่ายขึ้นหากเริ่มเป็นเพื่อน
มิตรภาพของคุณอาจลึกกว่าความสัมพันธ์โรแมนติกใด ๆ ของคุณมากนัก การชะลอตัวและตัดสินใจที่จะเป็นเพื่อนกันสักพักหนึ่งจะช่วยให้คุณสามารถเปิดขึ้นโดยไม่เพิ่มแรงกดดันจากการออกเดทของละครทั้งหมดที่สามารถนำมาใช้ได้ [อ่าน: วิธีบอกว่าคุณสามารถไปจากเพื่อนกับคนรักได้หรือไม่]
# 4 พูดคุยเกี่ยวกับเรื่องที่ซับซ้อน แทนที่จะพูดถึงชีวิตประจำวันให้ไปที่หัวข้อใหญ่ ๆ เมื่อคุณรู้จักใครบางคนอย่าพูดถึงงานหรือวัยเด็กของพวกเขา พูดคุยเกี่ยวกับปัญหาในโลกและเรื่องที่ซับซ้อน
นี้จะช่วยให้คุณได้รับรู้พวกเขาอย่างใกล้ชิด แต่ก็ยังจะบังคับให้พวกเขาได้รู้จักคุณ เมื่อคุณพูดถึงหัวข้อที่มีการถกเถียงกันคุณจะไม่คิดเรื่องนี้ในแง่ของการเปิดขึ้น รู้สึกว่าคุณกำลังพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่คุณมีความคิดเห็นอย่างมาก
# 5 มุ่งมั่นในการเปิดใจ ถ้าคุณไม่สามารถกระทำที่จะมีอารมณ์ได้มากขึ้นคุณจะไม่เป็นเช่นนั้น คุณจำเป็นต้องตัดสินใจอย่างมีสติเพื่อให้เปิดกว้างและยึดติดกับมัน
การทำงานไปทางนี้ทุกๆวันจะช่วยให้มั่นใจได้ว่าคุณจะไปที่นั่นสักวัน ถ้าคุณพยายามที่จะมีอารมณ์ที่มีอยู่บางวันและจากนั้นตัดสินใจที่จะปิดตัวกับคนอื่น ๆ คุณจะไม่ได้รับทุก [อ่าน: 12 สัญญาณที่เห็นได้ชัดว่าคุณมีปัญหาเรื่องความผูกพันที่สำคัญ]
# 6 ให้ความเห็นอกเห็นใจ คิดถึงคนอื่นที่รู้สึกอย่างไร คุณคิดว่ามันจะทำให้พวกเขามีความสุขที่ได้เห็นคุณอยู่ห่าง ๆ ตลอด? มันอาจจะทำร้ายพวกเขา ไม่พูดถึงความจริงที่ว่าพวกเขาอาจไม่คิดว่าคุณสนใจพวกเขาเท่าที่คุณทำ
ใส่รองเท้าของตัวเอง เกิดอะไรขึ้นถ้าพวกเขาแสดงออกในแบบที่คุณเป็น? คุณอาจจะอารมณ์เสียสวย การพยายามที่จะดูแลเกี่ยวกับคนที่กำลังดึงออกไปเป็นที่น่าผิดหวังและเป็นอันตราย
# 7 ตระหนักถึงความสำคัญที่คุณใส่ใจคนนั้น คุณสนใจเกี่ยวกับคนที่คุณต้องการใกล้ชิดหรือไม่? ถ้าเป็นเช่นนั้นจริงๆคุณต้องทำงานเพื่อแสดงให้พวกเขาเห็นว่าคุณสนใจเท่าไหร่ นั่นหมายถึงการเปิดให้บริการแก่พวกเขา
คุณไม่สามารถในจิตสำนึกที่ดีดูแลเกี่ยวกับคนลึกโดยไม่ต้องแสดงให้พวกเขาที่คุณเป็นจริง ถ้าคุณตระหนักว่าคุณไม่ต้องการเสียคนคนนั้นจะง่ายกว่าที่จะเปิดให้พวกเขา[อ่าน: 10 ชนิดของความห่วงใยที่คุณจะได้รับในชีวิตของคุณ]
# 8 เล่นยุติธรรม ถ้าพวกเขากำลังเปิดใจให้กับคุณทำไมมันถึงยุติธรรมที่จะเก็บทุกสิ่งทุกอย่างไว้? คุณไม่ได้เท่ากับกันและกัน พวกเขากำลังทำงานทั้งหมดในความสัมพันธ์และคุณก็เล่นสเก็ตโดยแทบจะไม่ได้วางความพยายาม
เพราะความสัมพันธ์จะทำงานในด้านอารมณ์เช่นกัน เพื่อให้พวกเขามีความเป็นธรรมและมีสุขภาพดีคุณทั้งสองต้องเปิดกว้างและอ่อนแอ นั่นคือวิธีเดียวที่คุณจะสามารถสร้างความสัมพันธ์ที่ประสบความสำเร็จร่วมกันได้
# 9 รับผิดชอบ แม้ว่าคุณจะไม่สามารถควบคุมอารมณ์ของคุณได้อย่างเต็มที่ สามารถ ควบคุมการกระทำของคุณ คุณต้องรับผิดชอบต่อชีวิตรักของคุณและตระหนักดีว่านี่เป็นความผิดของคุณที่คุณไม่สามารถหารักได้
อาจฟังดูไม่ดี แต่อาจเป็นสิ่งที่คุณต้องบอกด้วยตัวเองเพื่อให้สามารถใช้งานได้ไม่ดีนัก ถ้าคุณเป็นเจ้าของการกระทำของคุณเองและรับผิดชอบต่อความจริงที่ว่าคุณยังคงปิดตัวอยู่มันจะง่ายกว่าที่จะปล่อยให้ไปของส่วนนั้นของตัวเองเพื่อให้คุณสามารถพบความรัก
# 10 จงอดทนกับตัวเอง การเรียนรู้วิธีการเปิดไม่ใช่สิ่งที่ง่าย จิตใจของคุณได้รับการปกป้องความรู้สึกของคุณมาอย่างยาวนานจนต้องใช้เวลาสักครู่เพื่อเรียนรู้วิธีการใช้อารมณ์
ดังนั้นจงอดทน อย่าหงุดหงิดและยอมแพ้ ใช้สิ่งต่างๆในแต่ละวันในแต่ละครั้งและจำได้ว่าวิธีการใดที่เหมาะกับคุณและสิ่งใดที่ยากที่สุด คุณสามารถทำเช่นนี้ได้ การเรียนรู้วิธีการมีอารมณ์จะไม่ง่าย แต่แน่นอนมันจะคุ้มค่าในที่สุด
[อ่าน: วิธีการเปิดขึ้นเพื่อใครสักคนและสร้างการเชื่อมต่อที่ลึกขึ้น]
การเรียนรู้วิธีการมีอารมณ์จะไม่เกิดขึ้นในชั่วข้ามคืน จะต้องใช้เวลาสักครู่หนึ่งและเขียนโปรแกรมสัญชาตญาณของคุณใหม่เพื่อไปที่นั่น หากคุณต้องการหารักสักวันหนึ่งเริ่มเปิดขึ้นในขณะนี้