วิธีการรักษาอาการเมาค้าง (โดยไม่ต้องเจ้านายของคุณจับ)

Spread bet

ตำหนิ Marmite บางอย่างบนขนมปัง wholemeal สำหรับอาหารเช้าที่รวดเร็วซึ่งจะเติมวิตามินบีและให้พลังงานเพิ่มขึ้นทันที หากคุณเป็นหนึ่งในคนที่เกลียดชังให้ใช้ชาขิงแทนเพื่อเป็นยาธรรมชาติสำหรับอาการคลื่นไส้และท้องผูก (คุณสามารถสับขิงได้บางส่วนและแช่ในน้ำเดือดหากคุณกำลังสั้น ๆ เกี่ยวกับ teabags แฟนซี)

คุณไม่สามารถเอาชนะไข่ได้

หากคุณมีเวลาในการปรุงอาหารมื้อเช้าที่มีความซับซ้อนมากขึ้นไข่จะเป็นทางเลือกที่ดีที่สุด การศึกษาที่ตีพิมพ์โดยวารสารวิจัยการอักเสบพบว่าพวกเขามีกรดอะมิโนที่เรียกว่า cysteine ​​ซึ่งแบ่งสารพิษที่ทำให้เกิดอาการเมาค้างที่ทำให้แย่ลงตับของคุณ ดีกว่าที่จะให้พวกเขาต้มหรือลอดมากกว่าทอดในไขมัน

หันหน้าเข้าหา

ตู้เก็บของที่มีการจัดเก็บอย่างดีสามารถสร้างความแตกต่างในการสู้รบเพื่อฟื้นฟูร่างกายของคุณในเวลาสำหรับการทำงาน สำหรับผู้เริ่มต้นลองแก้ปัญหาสายตาที่บวมของคุณด้วยคำสั่งผสมที่มีประสิทธิภาพของ Clinique For Men Anti-Fatigue Eye Gel และ Optrex Bloodshot Eye Drops พลังความชุ่มชื่นของ Mint & Tea Tree Shower ช่วยขจัดคราบสกปรกบนเตียงของคุณ (และกระตุ้นสมอง) ในขณะที่มอยเจอร์ไรเซอร์ที่มีคุณภาพและลิปบาล์ม - คิดว่า Kiehl's Moisturizer แบบพิเศษและ Carmex Original จะช่วยปรับปรุงความแห้งกร้านของคุณ คุณสมบัติพิเศษ

หยุดการปิง

กรูมมิ่งปกติไม่ทำเคล็ดลับ? ลองถูที่รักแร้ของคุณด้วยมะนาว - เปอร์โตริกันสาบานโดยวิธีการรักษาแบบองค์รวมนี้ น้ำมะนาวคาดว่าจะหยุดคุณเหงื่อดังนั้นคุณจึงหลีกเลี่ยงการคายน้ำที่ก่อให้เกิดอาการปวดหัว

ชอบจักรยานของคุณ

การซ่อนตัวภายใต้ผ้านวมจะไม่ช่วยให้ได้รับอากาศบริสุทธิ์โดยการข้ามรถบัสหรือรถไฟ (ที่เป็นไปได้) และไปทำงานภายใต้ไอน้ำของคุณเอง การออกกำลังกายที่เบาช่วยเพิ่มการไหลเวียนของโลหิตและเพิ่มการเผาผลาญอาหารของคุณขับสารพิษออกจากระบบของคุณได้เร็วขึ้น การขี่จักรยานทำได้ดีกว่าการวิ่งเนื่องจากการเคลื่อนไหวน้อยที่สุดของศีรษะที่เจ็บและผลกระทบเป็นศูนย์สำหรับลำไส้ที่บอบบางของคุณ

หลีกเลี่ยงของขบเคี้ยวพิรุธ

อาจดูน่าสนใจ แต่แถบดาวอังคารจากเครื่องจำหน่ายของสำนักงานจะส่งระดับน้ำตาลในเลือดของคุณผ่านหลังคาและทำให้คุณรู้สึกแย่ลง เลือกขนมที่จะทดแทนสารอาหารที่สำคัญที่คุณสูญเสียออกไปเมื่อออกจากของเหลวทั้งหมดนั่นคือกล้วยสำหรับโพแทสเซียมน้ำผลไม้สำหรับฟรุกโตสและวิตามินรวมทั้งเครื่องดื่มกีฬาเพื่อเติมเกลืออิเล็กโทรไลต์และน้ำตาล

ให้ความเห็นของเรา