วิธีการรักษา Hangover กลางสัปดาห์

1. เป็นเพื่อนกับ Black Stuff

เสิร์ฟ Marmite บนขนมปัง wholemeal สำหรับอาหารเช้าที่รวดเร็วพร้อมเติมเต็มวิตามินบีและให้พลังงานเพิ่มขึ้นทันที หากคุณเป็นหนึ่งในคนที่เกลียดมันให้ดื่มชาขิงแทน: เป็นยาธรรมชาติสำหรับอาการคลื่นไส้และท้องอืด คุณสามารถแช่เย็นขิงได้ตลอดเวลาในน้ำเดือดหากคุณขาด teabags แฟนซี

2. รับแคร็กกับไข่ของคุณ

หากคุณมีเวลาในการปรุงอาหารมื้อเช้าที่มีความซับซ้อนมากขึ้นไข่จะเป็นทางเลือกที่ดีที่สุด การศึกษาที่ตีพิมพ์โดย วารสารวิจัยการอักเสบ พบว่าพวกเขามีกรดอะมิโนที่เรียกว่า cysteine ​​ซึ่งแบ่งสารพิษที่ทำให้เกิดอาการเมือกเท้าที่ทำให้ตุ่มตับได้ ดีกว่าที่จะให้พวกเขาต้มหรือลอดมากกว่าทอดในไขมัน

3. โจมตีตู้ห้องน้ำ

ตู้เก็บของที่มีการจัดเก็บอย่างดีสามารถสร้างความแตกต่างในการสู้รบเพื่อฟื้นฟูร่างกายของคุณในเวลาสำหรับการทำงาน สำหรับผู้เริ่มต้นลองแก้ปัญหาสายตาที่บวมของคุณด้วยคำสั่งผสมที่มีประสิทธิภาพของ Clinique For Men Anti-Fatigue Eye Gel และ Optrex Bloodshot Eye Drops พลังความชุ่มชื่นของ Mint & Tea Tree Shower ช่วยขจัดคราบสกปรกบนเตียงของคุณ (และกระตุ้นสมอง) ในขณะที่มอยเจอร์ไรเซอร์ที่มีคุณภาพและลิปบาล์ม - คิดว่า Kiehl's Moisturizer แบบพิเศษและ Carmex Original จะช่วยปรับปรุงความแห้งกร้านของคุณ คุณสมบัติพิเศษ

4. เติมปอดของคุณ

การซ่อนตัวภายใต้ผ้านวมจะไม่ช่วยให้ได้รับอากาศบริสุทธิ์โดยการข้ามรถบัสหรือรถไฟ (ที่เป็นไปได้) และไปทำงานภายใต้ไอน้ำของคุณเอง การออกกำลังกายที่เบาช่วยเพิ่มการไหลเวียนของโลหิตและเพิ่มการเผาผลาญอาหารของคุณขับสารพิษออกจากระบบของคุณได้เร็วขึ้น การขี่จักรยานทำได้ดีกว่าการวิ่งเนื่องจากการเคลื่อนไหวน้อยที่สุดของศีรษะที่เจ็บและผลกระทบเป็นศูนย์สำหรับลำไส้ที่บอบบางของคุณ

5. หลบอาหารว่าง

อาจดูน่าสนใจ แต่แถบดาวอังคารจากเครื่องจำหน่ายเครื่องใช้สำนักงานจะส่งระดับน้ำตาลในเลือดของคุณผ่านหลังคาและทำให้คุณรู้สึกแย่ลง เลือกขนมที่จะทดแทนสารอาหารที่สำคัญที่คุณสูญเสียออกไปเมื่อออกจากของเหลวทั้งหมดนั่นคือกล้วยสำหรับโพแทสเซียมน้ำผลไม้สำหรับฟรุกโตสและวิตามินรวมทั้งเครื่องดื่มกีฬาเพื่อเติมเกลืออิเล็กโทรไลต์และน้ำตาล

6. ถ้า All Else ล้มเหลว ... Go Full-Blown Puerto Rican

กรูมมิ่งปกติไม่ทำเคล็ดลับ? ลองถูที่รักแร้ของคุณด้วยมะนาว - เปอร์โตริกันสาบานโดยวิธีการรักษาแบบองค์รวมนี้ น้ำมะนาวคาดว่าจะหยุดคุณเหงื่อดังนั้นคุณจึงหลีกเลี่ยงการคายน้ำที่ก่อให้เกิดอาการปวดหัว ใช่เราจะช่วยให้คุณลองแบบนั้นก่อน

ให้ความเห็นของเรา