โลกเต็มไปด้วยช่วงเวลาพิเศษและประสบการณ์ที่รอการสำรวจ และชิ้นส่วนเหล่านี้ของความสุขจะไม่ถูกซ่อนไว้ในเกาะที่มีราคาแพงหรือแหวนเพชรขนาดใหญ่ มันอยู่ติดกับคุณและทุกอย่างรอบตัวคุณ ค้นหาวิธีสนุกกับชีวิตทุกวันด้วยวิธีง่ายๆ
คลิกที่นี่เพื่ออ่านคำแนะนำหกข้อแรก วิธีการมีความสุขในชีวิต.
มีช่วงเวลาแห่งความสุขที่ซ่อนตัวอยู่ในทุกช่วงเวลาเล็ก ๆ ในชีวิตของเรา
อย่าสละเวลาสนุก ๆ และวันหยุดพักผ่อนในภายหลังเพื่อให้คุณสามารถทำงานได้ตลอดเวลา
วิธีการสนุกกับชีวิตตลอดเวลา
ถ้าคุณอยากรู้ว่าจะสนุกกับชีวิตได้อย่างไรคุณต้องจำไว้ว่าชีวิตจะดีขึ้นเมื่อคุณกลับมานั่งพักผ่อนและเพลิดเพลินกับความงามที่แท้จริงรอบตัวคุณ
# 7 อยู่ห่างจากเพื่อนที่ไม่ดี
คุณอาจใช้เวลากับเพื่อน ๆ และพบกับผู้คนจำนวนมาก แต่ในบางครั้งเพื่อนบางคนอาจทำให้คุณเจ็บปวดมากขึ้นและทำให้คุณรู้สึกผิดหวังตลอดเวลา
คุณพบว่าตัวเองอยู่กับคนอยู่ตลอดเวลา?
หรือมีเพื่อนคนไหนที่ไม่สนใจที่จะติดตามคำพูดของพวกเขา?
ความลับที่อยู่เบื้องหลังการรู้ว่าจะมีความสุขกับชีวิตคือการปฏิเสธที่จะทนกับคนที่ต้องการจะโยนน้ำหนักรอบตัวคุณ ถ้ามีคนไม่โทรเมื่อสัญญาว่าจะโทรหรือยกเลิกวันที่หลังจากวันที่จากนั้นก็เดินต่อไป คุณต้องการสร้างชีวิตที่ดีขึ้นและถ้านั่นหมายความว่าคุณควรวางเท้าลงเพื่อไม่ให้เป็นเช่นนั้น
คุณไม่ต้องการที่จะประนีประนอมในสิ่งที่จะทำให้คุณผิดหวังและอนาถได้หรือไม่? ดังนั้นนำผ้าคลุมของคุณออกและทำความสะอาดตู้เสื้อผ้าของคุณออกจากฝุ่นที่ไม่ทำอะไรเลย แต่รบกวนคุณตลอดเวลา
การมีเพื่อนไม่กี่คนออกจากชีวิตคุณอาจรู้สึกไม่สบาย แต่ชีวิตของคุณจะมีความสุขมากขึ้น [อ่าน: วิธีรับมือกับความเกลียดชัง]
# 8 รับสุขภาพดี
นี่น่าจะเป็นสิ่งที่ใหญ่ที่สุดในรายการตรวจสอบทั้งหมดเพื่อความสุข ทุกคนต้องการที่จะอยู่ในรูปร่างที่ดีขึ้น แต่ไม่กี่สัปดาห์หรือเป็นอาหารที่เข้มงวดและเราต้องการที่จะเป็นที่ใดก็ได้ แต่ในศูนย์ออกกำลังกาย ส่วนมากของเราขาดแรงจูงใจและการขับรถเพื่อตีเหล็กทุกวัน
หากคุณมีพาร์ทเนอร์จากนั้นเข้าร่วมห้องออกกำลังกายหรือทำตามแผนอาหารร่วมกัน การวางซ้อนน้ำหนักอาจเป็นส่วนที่ง่าย แต่การสูญเสียปอนด์เหล่านั้นต้องการมากกว่ากระดิ่งปลุก คุณชอบที่จะอยู่รอบ ๆ คนที่ดูดีหรือไม่? อะไรที่ทำให้คุณคิดว่าคนอื่นไม่เหมือนกัน
พยายามทำตามขั้นตอนในการออกกำลังกายหรือวิ่งไปรอบ ๆ สวนสักสองสามสัปดาห์ คุณจะตระหนักว่ามีพลังและมีความสุขที่จะทำให้คุณได้เฉพาะเมื่อคุณลอง เมื่อคุณได้รับอัตราการเต้นของหัวใจคุณจะรู้สึกช่างฟิตมั่นใจและเต็มไปด้วย endorphins ที่คุณต้องการหยุดกังวลเกี่ยวกับการมีความสุขกับชีวิต
# 9 เวลามีคุณภาพมากขึ้น
เพียงไม่กี่ทศวรรษที่ผ่านมาชีวิตมีความสุขสมบูรณ์แบบ การแลกเปลี่ยนจดหมายใช้เวลาสองสามวันและการอ่านหนังสือขณะที่กำแพงเปลญวนคือกิจวัตรประจำวัน แต่สิ่งที่เปลี่ยนแปลงไป ผ่อนคลายคือเครื่องดื่มหลังเลิกงานและการแลกเปลี่ยนอีเมลใช้เวลาไม่กี่วินาที ชีวิตมีความรวดเร็วในปัจจุบันและเวลาสำหรับการพักผ่อนก็ไม่มีอยู่จริงเว้นแต่คุณจะเป็นพระเจ้าของการทำงานหลายอย่าง
แต่แม้ในช่วงเวลาที่วุ่นวายเหล่านี้ให้หยุดชีวิตของคุณและก้าวออกไปหากคุณต้องการมีความสุข ใช้เวลาพักผ่อนช่วงวันหยุดสุดสัปดาห์หรือพูดคุยกับคนที่คุณรัก เวลาผ่านไปอย่างรวดเร็วและก่อนที่คุณจะรู้ว่าคุณอาจจะแก่และสูญหายไปโดยไม่มีความทรงจำใด ๆ นอกเหนือจากการนับเงิน [อ่าน: วิธีการเอาชนะความเสียใจ]
มันเป็นเรื่องใหญ่ที่จะประสบความสำเร็จ แต่ค่าใช้จ่ายของความสุขของคุณ? มันก็ไม่คุ้มค่า ความสำเร็จมีความหมายเมื่อคุณมีคนที่รักร่วมแบ่งปัน แล้วพักสมองอยู่แล้วจะทำให้คุณมีความสุขและรู้สึกเชื่อมต่อกับคนที่คุณรักมากขึ้น
# 10 วิธีเพลิดเพลินไปกับชีวิตด้วยสิ่งที่เรียบง่าย
ช่วงเวลาที่ดีไม่ได้อยู่ตลอดไป คุณอาจใช้เวลาปีที่ผ่านมาครึ่งที่ทำงานหนักและใช้ชีวิตที่ปราศจากการสื่อสารเพื่อให้คุณและคู่ของคุณประหยัดเวลามากขึ้นในช่วงวันหยุดฤดูร้อนนี้ แต่คุณต้องจำไว้ว่าช่วงเวลาที่ดีไม่จำเป็นต้องรอช่วงเวลาที่เหมาะสมเสมอไป
หยิบสิ่งที่เรียบง่ายเป็นที่เลื่องลือในชีวิต แบ่งปันพระอาทิตย์ตกเดินเล่นและอาหารเย็นใต้แสงเทียนร่วมกันในสวนหลังบ้านด้วยกัน ใช้เวลาสักพักเพียงแค่ระลึกถึงวันเก่า ๆ ที่ดีๆหรือพูดคุยเกี่ยวกับช่วงเวลาพิเศษเหล่านั้นที่คุณจำได้ด้วยความรัก บางครั้งสิ่งที่ง่ายที่สุดอาจทำให้เรามีความสุขมากกว่าวันหยุดที่แพงที่สุดในปารีสหรือวันหยุดใน Bora Bora ให้ความสนใจกับสิ่งที่เกิดขึ้นตลอดทั้งปีมากกว่าหนึ่งหรือสองวันพิเศษ
# 11 เรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ
ตอนนี้อาจดูเหมือนกลับไปโรงเรียนหรือโครงการในชั้นเรียนศิลปะ แต่จริงๆแล้วไม่ได้ ชีวิตของคุณไม่คุ้มค่ากับเงิน มันมีค่าด้วยประสบการณ์และช่วงเวลา มีคนเพียงไม่กี่คนตระหนักดีว่าจนกว่าจะสายเกินไป
หากคุณต้องการสัมผัสกับสิ่งใหม่ ๆ คุณจำเป็นต้องเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ ไม่ว่าจะเป็นการทำอาหารหรือเรียนรู้วิธีเล่นกีตาร์ สิ่งใหม่ ๆ ทุกๆอย่างที่คุณเรียนรู้จะทำให้คุณมีประสบการณ์ความสุขมากมายที่คุณสามารถแบ่งปันกับคนที่คุณรักได้ และช่วงเวลาที่มีความสุขที่สุดในชีวิตคือช่วงเวลาที่มีการแบ่งปันกับคนที่เรารักอย่างแท้จริง [อ่าน: ฉันไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรกับชีวิตฉัน]
# 12 ใช้ความเสี่ยงที่คำนวณได้
คุณไม่พอใจกับงานของคุณหรือไม่? หรือคุณไม่พอใจเกี่ยวกับความรักของคุณจับ? มันไม่สำคัญว่ามันคืออะไร แต่เวลาที่จะเปลี่ยนสิ่งที่อยู่ในขณะนี้ ทำไมต้องผ่อนปรนให้น้อยลงเมื่อรู้ว่าทำได้ดีกว่า ถ้าคุณอยากรู้ว่าจะมีความสุขกับชีวิตได้อย่างไรคุณต้องใช้ความเชื่อที่เผื่อไว้ [อ่าน: วิธีประสบความสำเร็จในชีวิต]
ถ้าคุณอยากทำอะไรบางอย่างให้ทำกัน ถ้าเป็นการตัดสินใจที่ยิ่งใหญ่ให้พูดกับคนที่คุณรักและทำอะไรเพื่อให้ลูกกลิ้ง เรารัก fantasizing เกี่ยวกับความฝันของเรา แต่จินตนาการที่มากยังสามารถทำลายมากเมื่อคุณล้มเหลว ทำงานต่อเป้าหมายของคุณทีละขั้นตอน เหตุการณ์สำคัญของคุณไม่จำเป็นต้องจรวดขึ้นไปในครั้งเดียว เริ่มกิจกรรมที่เรียบง่ายและตั้งค่าเล็ก ๆ น้อย ๆ สำหรับตัวคุณเองเพื่อให้คุณได้รับหนึ่ง biggie ที่คุณได้รับการ eyeing เป็นเวลานาน
เป็นเรื่องง่ายที่จะสะอื้นและบ่นว่าชีวิตที่ไม่เป็นธรรมเป็นอย่างไรหรือคุณไม่มีความสุขแค่ไหน แต่สิ่งที่คุณต้องเข้าใจก็คือความสุขนั้นเป็นเพียงสภาพจิตใจและการเปลี่ยนแปลงอยู่ในมือของคุณเอง [คำถาม: คุณจะไปไกลแค่ไหนเพื่อความสำเร็จ?]
ถ้าคุณต้องการรู้ว่าจะมีความสุขกับชีวิตอย่างไรคุณต้องขับไล่ทุกสิ่งทุกอย่างที่ทำให้คุณต้องรำคาญ เติมเต็มช่วงเวลาแห่งความสุขและการผจญภัยที่มีความสุขตลอดชีวิต