วิธีการหาตัวเองอีกครั้งหลังจากที่จุดต่ำสุดอย่างจริงจังในชีวิต

สารบัญ:

วิธีการหาตัวเองอีกครั้งหลังจากที่จุดต่ำสุดอย่างจริงจังในชีวิต
วิธีการหาตัวเองอีกครั้งหลังจากที่จุดต่ำสุดอย่างจริงจังในชีวิต

วีดีโอ: วิธีการหาตัวเองอีกครั้งหลังจากที่จุดต่ำสุดอย่างจริงจังในชีวิต

วีดีโอ: วิธีการหาตัวเองอีกครั้งหลังจากที่จุดต่ำสุดอย่างจริงจังในชีวิต
วีดีโอ: 8 สิ่งที่ผมเรียนรู้ จากการพัฒนาตัวเอง 90 วัน (อย่างจริงจัง) 2024, มีนาคม
Anonim

ในช่วงเวลาที่รู้สึกว่าพรมถูกดึงมาใต้เท้าคุณจึงรู้สึกสูญเสียและไม่มีแรงกระตุ้น นี่คือวิธีหาตัวเองอีกครั้ง

การล่มสลายการสูญเสียคนที่คุณรักความล้มเหลวในอาชีพและความยากลำบากทางการเงินเหล่านี้เป็นเพียงกิจกรรมทางเพศบางอย่างที่ทำให้ทุกคนรู้สึกไม่มั่นคงและสูญเสียชีวิต เมื่อคนอยู่ในจุดต่ำสุดของชีวิตของพวกเขาได้รับกลับขึ้นใช้เวลาและพิสูจน์ให้เป็นเรื่องยาก นี่คือวิธีหาตัวเองอีกครั้ง

และถ้าปล่อยให้เป็นหนองที่ความรู้สึกของการไร้อำนาจที่ทำให้คนเสี่ยงต่อการแยกตัวและภาวะซึมเศร้าเพิ่มเติม [อ่าน: วิธีเรียกคืนพลังชีวิตของคุณ]

จะพบตัวเองอีกครั้งได้อย่างไร

นั่นคือเหตุผลที่เราได้รับการเตือนอย่างต่อเนื่องว่าถ้าเรา "ตกเจ็ดครั้งลุกขึ้นแปด" ความท้าทายคือความเป็นจริงของชีวิต ไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ เมื่อคุณกดปุ่มหินแล้ววิธีเดียวคือการเลือกตัวเองหาแบริ่งของคุณและเริ่มเคลื่อนที่อีกครั้ง และถ้าโดยบังเอิญสิ่งที่ได้รับดีกว่าคุณมองย้อนกลับไปและตระหนักถึงการเดินทางเป็นอย่างดีคุ้มค่า

# 1 ไม่เป็นไรจะใช้เวลาพักฟื้น เมื่อคนผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากเป็นเรื่องธรรมชาติที่จะแสวงหาการเปลี่ยนแปลงของทิวทัศน์ ไม่เพียง แต่จะทำให้จิตใจของคุณกระจ่างใส แต่ยังต้องใช้เวลาคิดถึงเหตุการณ์ล่าสุดและวิธีจัดการกับปัญหาในอนาคต ถ้าคุณเรียนรู้ที่จะพักฟื้นในสุขภาพจิตให้ดำเนินการต่อ

บางคนเดินทางท่องเที่ยวในขณะที่บางคนก็อยู่ที่บ้านและผ่อนคลาย ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดก็ตามคุณเองก็ชอบด้วยการให้พื้นที่หายใจบางส่วนในการฟื้นตัวจากความเครียดทางอารมณ์ [อ่าน: คู่มือสำหรับช่วงเวลานั้นเมื่อคุณรู้สึกว่าคุณไม่มีความคิดว่าจะทำอย่างไรกับชีวิตของคุณ]

# 2 ยอมรับความล้มเหลวที่จะเป็นความจริงอย่างต่อเนื่องของชีวิต บางคนล่องเรือผ่านชีวิตพยายามที่จะหลีกเลี่ยงความล้มเหลว เมื่อมันเกิดขึ้นพวกเขาได้รับการตียากสวยโดยมัน ความล้มเหลวเป็นสิ่งที่ยากที่จะกลืน มันเจ็บปวด มันเตือนเราทุกความพยายามที่เราใส่ลงไปในบางสิ่งบางอย่างได้รับทั้งหมดสำหรับไร้สาระ สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าความล้มเหลวคือความเป็นจริงของชีวิต มันจะเป็นไปได้ว่าแผนของเราคืออะไร

หลีกเลี่ยงความล้มเหลวจะไม่สมจริงและใช้ค่าโทรจิตที่คุณไม่ช้าก็เร็ว สิ่งที่เราต้องการคือการรับมือกับความเป็นไปได้ที่เราจะล้มเหลวด้วยการกระทำของเราเองหรือจากกองกำลังที่อยู่นอกเหนือการควบคุมของเรา เมื่อคุณสูญเสียความกลัวของความล้มเหลวขอบเขตอันไกลโพ้นของคุณจะขยายตัวและจะมีอิสระที่จะทำสิ่งที่คุณต้องการ [อ่าน: 20 วิธีในเชิงบวกเพื่อกอดชีวิตในตอนนี้]

# 3 เรียนรู้ว่าความล้มเหลวคือครูที่ดีที่สุดและสร้างโอกาสใหม่ ๆ นอกจากความไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้แล้วความล้มเหลวก็ควรถูกมองว่าเป็นโอกาสในการเรียนรู้ การประสบความล้มเหลวเป็นเรื่องที่เจ็บปวด จากความเจ็บปวดและกระบวนการในการกลับมาคุณจะได้เรียนรู้บางสิ่งบางอย่างและกลายเป็นคนที่ดีกว่า การเปลี่ยนมุมมองเกี่ยวกับความล้มเหลวช่วยให้คุณจัดการกับสิ่งต่างๆได้ดีขึ้นและยอมรับว่าเป็นส่วนหนึ่งของการเป็นคนที่ดีขึ้น

# 4 ทบทวนความรักและแรงบันดาลใจเก่า ๆ ผู้ใหญ่ sucks คนส่วนใหญ่ตั้งความฝันและงานอดิเรกของพวกเขาเพื่อให้เวลาสำหรับความรับผิดชอบสำหรับผู้ใหญ่ที่ทำให้ชีวิตและแรงจูงใจของพวกเขาหมดไป หากชีวิตในวัยผู้ใหญ่ปกติคุณรู้สึกสูญเสียเวลาที่จะจ่ายฝันเล็ก ๆ เหล่านั้นและความสนใจของคุณไปเพียงเล็กน้อย

ใครจะรู้บางทีมันอาจเป็นสิ่งที่คุณทำเพื่อความสนุกสนานที่นำคุณไปสู่ชีวิตที่ประสบความสำเร็จมากขึ้นและมีความสุข เมื่อรู้สึกสูญหายย้อนกลับไปสู่สิ่งที่เรียบง่ายที่ทำให้ชีวิตของคุณน่าสนใจและคุ้มค่ากับชีวิต [อ่าน: 13 สิ่งที่มีความสุขที่คุณต้องการสำหรับชีวิตที่สมบูรณ์แบบมีความสุข]

# 5 สำรวจสิ่งใหม่ ๆ ไม่เพียง แต่จะช่วยให้คุณใช้ความคิดของคุณออกจากด้านความตึงเครียดและน่าเบื่อของชีวิตจะช่วยให้คุณค้นพบความรักใหม่ รู้สึกสูญเสียมักจะนำกระตุ้นให้ลองสิ่งใหม่ ๆ ไปบ้าและลองทำทุกอย่าง ถ้าคุณเลือกไม่ได้ผลให้เดินหน้าต่อไปจนกว่าคุณจะพบกับการโทรของคุณ คุณอาจไม่ได้ตระหนัก แต่หลายคนที่ประสบความสำเร็จมีงานที่แตกต่างกันก่อนที่จะถึงอาชีพปัจจุบันของพวกเขา

# 6 สร้างรายชื่อและเริ่มต้นทำเสร็จ รายการจะช่วยให้คุณติดตามผลงานที่ค้างอยู่ทั้งหมดของคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณพยายามทำความเข้าใจกับวิธีหาตัวเองอีกครั้ง จะช่วยให้คุณจดบันทึกชัยชนะเล็ก ๆ ที่คุณประสบความสำเร็จได้ในแต่ละวัน รายการของคุณไม่จำเป็นต้องระบุเป้าหมายชีวิตในระยะยาวอย่างจริงจัง อาจรวมถึงงานง่ายๆที่คุณควรทำในระหว่างวันหรือสิ่งโง่ ๆ ที่ต้องลองเป็นเวลานาน

การทำรายการช่วยให้คุณติดตามเป้าหมายและความสำเร็จของคุณ การดูรายการ "ที่ต้องทำ" เหล่านี้จะทำให้คุณรู้สึกพึงพอใจ [อ่าน: วิธีการกระตุ้นให้ตัวเองทำอะไรที่สวยมากในชีวิต]

# 7 รับคนที่ไม่ดีออกจากชีวิตของคุณและล้อมรอบตัวเองกับคนสร้างแรงบันดาลใจ คนมีอิทธิพลโดยอ้อมต่อความคิดจิตใจของบุคคลแรงจูงใจและระดับพลังงานตลอดจนมุมมองของโลก ล้อมรอบตัวเองกับคนที่ขาดเป้าหมายและความทะเยอทะยานหรือเพียงแค่ใช้เวลาในวันที่ไม่ดีต่อความพยายามของผู้อื่นจะมีผลเสียต่อทัศนคติในชีวิตของคุณ

เพื่อหาตัวตนที่แท้จริงของคุณให้ตัดตัวเองออกจากคนอย่างนี้ แทนที่จะล้อมรอบตัวเองกับคนที่สร้างแรงบันดาลใจให้คุณเติบโต [อ่าน: วิธีการหยุดคนที่ไม่ดีจากการเอาชนะพลังงานของคุณ]

# 8 อย่าวัดความสำเร็จของคุณกับคนอื่น เมื่อคุณประสบความสำเร็จกับความสำเร็จของคนอื่นคุณจะสูญเสียความพึงพอใจต่อชีวิต คุณกำหนดเป้าหมายที่ไม่สมจริงหรือใช้เส้นทางที่ไม่เหมาะที่จะบรรลุเป้าหมายส่วนตัวของคุณเอง

คนอื่นอาจมีชีวิตที่ดีขึ้นตามจินตนาการของคุณ แต่รู้ว่าในขณะที่พวกเขามีสิ่งที่คุณไม่ทำอยู่ในขณะนี้คุณก็สนุกกับชีวิตแบบเดียวกับที่พวกเขาไม่เคยมีประสบการณ์ กำหนดสิ่งที่ประสบความสำเร็จจริงๆหมายถึงคุณและทำงานแต่ละวิธีของคุณต่อความสำเร็จที่

# 9 พัฒนากิจวัตรประจำวัน ขั้นตอนทำสิ่งมหัศจรรย์เมื่อคุณกำลังพยายามหาวิธีหาตัวเองอีกครั้งหลังจากจุดต่ำ ประการแรกมันทำให้คุณมีจุดประสงค์โดยไม่ต้องคิดว่าต้องทำอะไรต่อไป และประการที่สองกิจวัตรประจำวันทำให้สิ่งต่างๆสำเร็จลุล่วงไปได้นิสัยหลีกเลี่ยงการผัดวันประกันพรายและรับรองว่าคุณจะทำทุกอย่างได้ทุกวัน [อ่าน: วิธีเปิดเผยความรักที่แท้จริงของชีวิต]

# 10 ขอคำแนะนำ รู้สึกสูญหาย? ไม่มีอะไรเต้นวิธีการเก่าของการขอคำแนะนำจากคนที่ผ่านอุปสรรคเดียวกันและออกมาประสบความสำเร็จ

การฟังคำแนะนำของผู้คนอาจไม่ได้ให้คำตอบที่คุณต้องการ แต่จะให้มุมมองที่แตกต่างกับวิธีที่คนอื่น ๆ พบว่าตัวเองได้รับสถานการณ์ส่วนบุคคลของตนเอง อย่างไรก็ตามจำไว้ว่าการทำสิ่งที่พวกเขาทำอาจไม่ได้ผลเหมือนกันสำหรับคุณ บทเรียนที่ได้เรียนรู้และประสบการณ์ของพวกเขาช่วยให้คุณเข้าใจในการค้นหาตัวเองหลังจากเกิดวิกฤต

[อ่าน: ทำอย่างไรให้ชีวิตของคุณกลับมาทำงานได้หลังจากมีการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่]

การเรียกหาตัวคุณเองและหาแบริ่งของคุณอีกครั้งพูดง่ายกว่าทำ ด้วยทัศนคติที่ถูกต้องคนที่ใช่และความช่วยเหลือเล็ก ๆ น้อย ๆ คุณสามารถเรียนรู้วิธีค้นหาตัวเองได้อีกครั้ง