วิธีการลืมคนอย่างรวดเร็ว: 13 Essentials คุณต้องย้ายไป

สารบัญ:

วิธีการลืมคนอย่างรวดเร็ว: 13 Essentials คุณต้องย้ายไป
วิธีการลืมคนอย่างรวดเร็ว: 13 Essentials คุณต้องย้ายไป

วีดีโอ: วิธีการลืมคนอย่างรวดเร็ว: 13 Essentials คุณต้องย้ายไป

วีดีโอ: วิธีการลืมคนอย่างรวดเร็ว: 13 Essentials คุณต้องย้ายไป
วีดีโอ: วิธีจัดการกับลูกพี่ลูกน้องที่ร่ำรวยของคุณ? 2024, มีนาคม
Anonim

คนนี้เป็นคนรักหรือเพื่อนหรือไม่ก็ไม่สำคัญหรอก - พวกเขาออกไปจากชีวิตของคุณ สิ่งที่คุณต้องทำคือการเรียนรู้ที่จะลืมคนอื่น

การได้รับมากกว่าคนไม่ใช่เรื่องง่าย บางทีพวกเขาอาจจะทรยศคุณทิ้งคุณหรือคุณรู้ว่ามันเป็นพิษ ไม่ว่าเหตุผลอะไรก็ตามก็ไม่สำคัญหรอก ตอนนี้พวกเขาไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของชีวิตคุณอีกแล้ว แม้ว่าอาจอ่านได้ยาก แต่เป็นความจริง การเรียนรู้วิธีการลืมคนเป็นวิธีเดียวที่จะช่วยให้คุณก้าวต่อไปจากความเจ็บปวด

จะลืมคนที่รีบร้อนได้อย่างไร

ฉันได้สูญเสียมิตรภาพคู่กับเหตุผลต่างๆและคุณคิดว่ามันจะง่ายต่อการย้ายไป บางครั้งก็ยากกว่าที่คุณคิด ทำไม? คนนี้เป็นส่วนหนึ่งในชีวิตของคุณคุณรักพวกเขาไม่ว่าพวกเขาจะเป็นแค่เพื่อนหรือไม่ มีพวกเขาออกจากชีวิตของคุณรู้สึกเหมือนหลุมในการดำรงอยู่ของคุณตั้งแต่พวกเขาช่วยให้คุณกลายเป็นคุณเป็นใคร

ตอนนี้หลังจากอ่านแล้วคุณอาจรู้สึกเศร้าที่คิดว่าคุณต้องการให้พวกเขากลับมาในชีวิตของคุณ ความจริงฉันไม่ทราบว่าเกิดอะไรขึ้นดังนั้นอาจจะมีพวกเขากลับมาในชีวิตของคุณไม่ได้เป็นความคิดที่ไม่ดี แต่ถ้าคุณไม่สนใจที่จะมีพวกเขาในชีวิตคุณก็ตัดสินใจไปแล้ว การตัดสินใจนั้นไม่ใช่เรื่องยาก ส่วนที่ยากมาเมื่อคุณต้องอยู่กับการตัดสินใจที่คุณทำ ทุกอย่างอยู่ในหัวของคุณ

# 1 คุณไม่สามารถลืมพวกเขาได้ นี่ไม่ใช่ แสงแดดนิรันดร์ของจิตใจที่ไม่รู้จัก หรือ ชายในชุดดำ. ฉันไม่สามารถขอให้คุณขึ้นเครื่องและลบความทรงจำทั้งหมดของคนนี้จากหัวของคุณ แม้ว่าฉันเดิมพันธุรกิจจะเฟื่องฟู แต่ประเด็นคือคุณไม่สามารถลืมพวกเขาในแง่ของการลบออกจากใจของคุณ ดังนั้นอย่ามุ่งเน้นไปที่ "ลืม" พวกเขาต่อ se แต่ย้ายจากพวกเขา [อ่าน: การจัดการกับความเสียใจ: 10 ขั้นตอนในการทำอย่างถูกต้อง]

# 2 ต้องใช้เวลา ฉันรู้ว่าคุณต้องการผ่านพวกเขาอย่างรวดเร็ว แต่ลืมพวกเขาคุณไม่สามารถมุ่งเน้นไปที่เวลาที่ใช้ในการดำเนินการต่อ อย่างจริงจังทุกคนต่างกัน สำหรับบางคนจะใช้เวลาหลายสัปดาห์ในขณะที่คนอื่น ๆ ใช้เวลาหลายเดือน แต่มีอะไรบางอย่างมากที่คุณคิดว่าทำไมคุณต้องใช้เวลานานเกินไปที่จะได้รับมากกว่าใครอีกต่อไปก็จะใช้เวลาในการย้ายไป [อ่าน: ใช้เวลานานเท่าไรที่จะได้รับมากกว่าใคร?]

# 3 รับการปิด ตอนนี้ส่วนใหญ่มีช่วงเวลาที่ยากลำบากเพราะพวกเขารู้สึกว่าพวกเขาไม่ได้รับการปิดเท่าที่พวกเขามีธุรกิจที่ยังไม่เสร็จ ฉันมีความรู้สึกนี้ สิ่งนี้ทำให้ฉันไม่สามารถเคลื่อนไหวได้ ฉันพยายามตอบคำถามที่ฉันไม่มีคำตอบ

ดังนั้นเพื่อที่จะไปหาปิด พูดคุยกับคนเขียนจดหมายให้พวกเขาได้ทุกอย่างที่คุณต้องการจะพูด แต่ถ้าคุณไม่สามารถทำอย่างนั้นได้ให้เขียนจดหมายต่อไป ช่วยให้คุณได้ทุกสิ่งทุกอย่างในใจ

# 4 รับอารมณ์ มีหลายครั้งที่ฉันเลือกที่จะไม่พูดว่าฉันรู้สึกอย่างไรหรือเก็บอารมณ์ของฉันเอาไว้ ในระยะยาวมันทำให้ฉันไม่สามารถเคลื่อนไหวได้อย่างรวดเร็ว แต่ฉันรู้สึกเครียดราวกับฉันสำลักตัวเองด้วยอารมณ์เชิงลบ สุจริตนี้เป็นเพียงแค่ยืดกระบวนการเมื่อคุณพยายามที่จะเข้าใจวิธีการลืมคนดังนั้นถ้าคุณรู้สึกอยากร้องไห้ทำมัน

# 5 ตัดความสัมพันธ์ นี่เป็นเรื่องยาก แต่จำเป็นอย่างยิ่งถ้าคุณต้องการจะลืมคนอื่น คุณจำเป็นต้องลบออกจากสื่อโซเชียลทุกประเภทโดยหลักแล้วทำเพื่อไม่ให้มีชีวิตอยู่ในชีวิตของคุณ ฉันรู้ว่านี่เป็นเรื่องยาก แต่คุณ มี เพื่อทำสิ่งนี้. ถ้าไม่ใช่คุณจะคลานไปกับพวกเขาและมีการแจ้งเตือนอย่างต่อเนื่อง คุณจำเป็นต้องให้ตัวเองพื้นที่ [อ่าน: วิธีรับรู้และยุติความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ]

# 6 หลีกเลี่ยงสิ่งที่เป็น "พวกเขา" ถ้าคุณมักจะกินไอศกรีมที่สถานที่เฉพาะเจาะจงให้หยุดพักจากการไปที่นั่น ถ้าพวกเขาไปที่ห้องออกกำลังกายเดียวกันกับคุณสลับโรงยิม อาจดูเหมือนคุณจะหลีกเลี่ยงพวกเขา คุณเป็น แต่สำหรับเหตุผลที่ดี ลบการแจ้งเตือนใด ๆ ออกจากชีวิตของคุณเพื่อให้คุณมุ่งความสนใจไปที่สิ่งอื่น ๆ ที่ช่วยให้คุณก้าวไปอย่างรวดเร็ว

# 7 อย่าเกลียดพวกเขา พวกเขาอาจจะทำร้ายคุณ ฉันรู้ว่าคุณอารมณ์เสีย แต่คุณต้องให้อภัยพวกเขาหากคุณต้องการเข้าใจวิธีที่จะลืมคนที่มีสุขภาพดีอย่างแท้จริง ตอนนี้ไม่ได้สำหรับพวกเขานี่คือสำหรับคุณและสุขภาพจิตของคุณ การให้อภัยไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะทำ หากคุณรู้สึกเกลียดชังต่อพวกเขาอย่างแข็งขันคุณจะป้องกันไม่ให้ตัวเองก้าวต่อไป ในสาระสำคัญพวกเขากลายเป็นศูนย์กลางของโลกของคุณซึ่งตรงกันข้ามกับสิ่งที่คุณต้องการเกิดขึ้น [อ่าน: 15 วิธีบวกที่จะให้อภัยใครสักคนและปลดปล่อยความคิดของคุณ]

# 8 พูดคุยในแง่บวกเกี่ยวกับพวกเขา ใช่นี่ไม่ใช่เรื่องง่าย แต่จำเป็น ตอนนี้ไม่ได้หมายความว่าคุณคิดว่าพวกเขาน่าทึ่งและคุณรักพวกเขา แทนที่จะคิดถึงเวลาที่คุณมีกับพวกเขาและเชื่อมโยงกับประสบการณ์การเรียนรู้ คุณใช้เวลากับพวกเขาดีและไม่ดี ตอนนี้ก็มีอยู่ในอดีต

# 9 ลบความคิดเกี่ยวกับสิ่งที่แนบมา ฟังคุณอาจคิดว่าคุณไม่สามารถอยู่ได้โดยปราศจากพวกเขา แต่นี่คือสิ่งที่คุณสามารถ เมื่อฉันเลิกกับแฟนเก่าของฉันฉันคิดว่าฉันจะไม่สามารถที่จะอยู่โดยปราศจากเขาได้ แต่แล้วฉันจำได้ว่าฉันมีชีวิตก่อนเขา ฉันเพียงแค่ต้องการที่จะพัฒนาเป็นประจำโดยไม่มีเขาอยู่ในนั้น คุณไม่จำเป็นต้องมีใครอยู่คุณต้องรู้ว่า [อ่าน: 16 เคล็ดลับที่จะเข้าใจวิธีการเป็นโสดหลังจากที่มีความสัมพันธ์]

# 10 สิ่งที่คุณเห็นในพวกเขา? คุณควรใช้โอกาสนี้เพื่อสะท้อนถึงความสัมพันธ์ระหว่างคุณกับบุคคลนี้ ทำไมคุณเป็นเพื่อนหรือคนรักกับคนนี้? ทำไมคุณถึงสร้างความสัมพันธ์กับบุคคลนี้? เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องคำนึงถึงเรื่องนี้เนื่องจากมีบางกรณีที่คุณตระหนักว่าคุณไม่ได้รักคนอื่นอย่างที่คุณคิด

# 11 สร้างเป้าหมาย หันเหความสนใจของตัวเองจากการคิดถึงพวกเขา และสิ่งที่ทำให้ไขว้เขวดีกว่าการคิดเกี่ยวกับตัวคุณอย่างไร แน่นอน! มุ่งเน้นที่คุณ ดูเป้าหมายที่ต้องการและความฝันที่คุณต้องการจะชนะ ใช้ช่วงเวลานี้และเปลี่ยนพลังงานให้เป็นสิ่งที่ผลักดันให้คุณก้าวไปข้างหน้า [อ่าน: 17 วิธีที่จะมุ่งเน้นไปที่ตัวคุณเองและสร้างแสงแดดของคุณเอง]

# 12 รับทราบว่าคุณกำลังจะคิดถึงพวกเขา แม้ว่าคุณจะได้รับมากกว่าคนนี้จะมีช่วงเวลาที่คุณคิดเกี่ยวกับพวกเขา ประเด็นคือไม่บังคับให้คุณคิดถึงพวกเขา ถ้าคุณคิดถึงพวกเขาในภายหลังคิดถึงเหตุผลที่พวกเขาคิดถึงคุณ จากนั้นบอกตัวเองว่าใช่ความสัมพันธ์ของคุณสิ้นสุดลง แต่มีความสัมพันธ์ที่จะเกิดขึ้นในอนาคต [อ่าน: ความสัมพันธ์ในอดีตของคุณทำให้คุณกลับมาจากชีวิตที่ดีขึ้นหรือไม่?]

# 13 อย่าหวัง นี่คือสิ่งที่ช่วยให้ผู้คนเดินหน้าหวัง อย่าหวัง บางทีคุณอาจคิดว่าพวกเขาจะกลับมาและในบางกรณีพวกเขาจะ แต่สิ่งที่แย่ที่สุดคือต้องหวังว่าจะเกิดขึ้นและรู้สึกผิดหวัง แทนที่จะยอมรับความสัมพันธ์นี้จะช่วยให้คุณก้าวต่อไปได้เร็วขึ้น นอกจากนี้ถ้าบุคคลนั้นไม่กลับมาคุณจะไม่ผิดหวัง

[อ่าน: วิธีการจัดการกับหัวใจที่แตกสลายและคลานออกจากหลุมแห่งความสิ้นหวัง]

ตอนนี้คุณรู้ว่าจะลืมใครสักคนถึงเวลาที่คุณจะต้องใช้เคล็ดลับเหล่านี้ ทดลองใช้บางส่วนและดูว่าคุณรู้สึกยังไง มันจะช่วยให้คุณได้รับพวกเขาเร็ว ๆ นี้ แต่คุณจะต้องให้มันบางเวลาเพื่อให้ผู้ป่วย!

แนะนำ: