คุณเคยรู้สึกว่าคุณไม่พอใจที่คุณเป็นใคร? บางครั้งรู้สึกเหงาและคนเดียวทั้งหมดอาจสะท้อนให้เห็นถึงความรู้สึกของคุณภายใน ค้นหาวิธีรักตัวเองมีความสัมพันธ์ที่ดีและชีวิตที่ดีขึ้น
ในชีวิตมีบางครั้งที่เรารู้สึกว่าล้มเหลว
แต่นั่นไม่ใช่เหตุผลที่จะเกลียดตัวเองหรือคิดว่าคุณไม่ดี
การทำความเข้าใจกับการรักตัวเองสามารถช่วยให้คุณรับมือกับความล้มเหลวและสร้างความมั่นใจให้กับตัวเองและสนุกกับชีวิตที่ดีขึ้น
[อ่าน: วิธีหยุดความอิจฉาความสำเร็จของคนอื่น]
อาจมีสาเหตุหลายประการที่ทำให้คุณไม่รักตัวเองตั้งแต่เกิดการมีน้ำหนักเกินจนไม่ได้รับความสนใจจากผู้อื่นเพื่อทำซ้ำความล้มเหลว
แต่ไม่ว่าเหตุผลของคุณจะเป็นอะไรให้เข้าใจความลับที่แท้จริงหลังรู้ว่าจะรักตัวเองและคุณสามารถเปลี่ยนชีวิตได้ตลอดไป
วิธีการรักตัวเอง
สำหรับโลกที่รักคุณและเคารพคุณคุณต้องรักตัวเองและเคารพตัวเองด้วย
คุณคิดว่าคุณเป็น บริษัท ที่ดีหรือไม่?
คุณต้องการใช้เวลากับคนที่เหมือนคุณหรือไม่?
ลองหาจุดอ่อนของคุณเองและเปลี่ยนชีวิตของคุณด้วยคำแนะนำเหล่านี้เกี่ยวกับการรักตัวเอง
จงซื่อสัตย์ในขณะที่ประเมินข้อบกพร่องของคุณเพราะคุณคนเดียวสามารถเปลี่ยนชีวิตของคุณได้
[อ่าน: วิธีหาเพื่อนใหม่ ๆ เมื่อหาเพื่อนไม่เจอ]
# 1 เคารพคุณเป็นใคร
ก่อนที่คุณจะเข้าใจวิธีการรักตัวเองคุณต้องเรียนรู้ที่จะเคารพตัวคุณเอง คุณจริงใจเคารพตัวเอง?
หยุดมุ่งเน้นด้านลบของคุณและมุ่งเน้นในแง่มุมที่คุณพอใจ เราทุกคนและเราทุกคนมีข้อบกพร่องและด้านที่ดีของตัวเองไม่ว่าจะเป็นเรื่องที่คนอื่นเห็นหรือไม่ โดยยอมรับด้านลบเท่านั้นคุณลืมด้านมหัศจรรย์ที่สามารถแชร์กับคนอื่นได้ [อ่าน: วิธีการมีความสุขในชีวิตตลอดเวลา]
เริ่มรักตัวเอง!
ความรักและความสุขมาจากภายในและถ้าคุณไม่พร้อมที่จะแสดงความเคารพต่อตัวคุณเองว่าเป็นคนดีคุณจะมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการรักตัวเองหรือได้รับความรักจากทั่วโลก [อ่าน: วิธีหารักโดยไม่ต้องพยายามหนักเกินไป]
# 3 ออกกำลังกายและพอดี
การวางน้ำหนักเป็นเรื่องง่ายและมีรูปร่างที่แข็งแรงพอสมควร แต่ทำไมต้องหยุดอยู่ที่นั่น? ลงทะเบียนเข้าสู่โปรแกรมการออกกำลังกายและพยายามที่จะได้รับร่างกายที่คุณเคยฝันของ คุณอาจเป็นโรคอ้วน แต่นั่งอยู่ในโซฟาและสงสัยว่าจะลดน้ำหนักจะไม่ช่วยให้คุณ anyways
ต้องใช้เวลาหลายปีของพฤติกรรมเชิงลบเพื่อเริ่มต้นการเกลียดคนที่จ้องมองคุณที่กระจก แต่ถ้าคุณต้องการจริงๆคุณสามารถทำงานได้เพียงไม่กี่เดือนและเริ่มเห็นการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกที่สามารถทำสิ่งมหัศจรรย์ให้กับความเชื่อมั่นและความเคารพตนเองได้ [อ่าน: วิธีการได้รับแรงจูงใจในการออกกำลังกายและติดมัน]
# 4 จงมุ่งมั่นและเชื่อมั่นในตัวเอง
โปรดจำไว้ว่าสุภาษิตโบราณ 'การเดินทางที่ยาวนานทุกอย่างเริ่มต้นด้วยขั้นตอนเดียว' คุณอาจหดหู่เศร้าหรือไม่พอใจเป็นคนที่คุณเป็น แต่ถ้าคุณตั้งใจจริงคุณสามารถเปลี่ยนทุกสิ่งที่คุณเกลียดเกี่ยวกับตัวเองตั้งแต่วันนี้เอง
ถ้าคุณอยากรู้ว่าจะรักตัวเองอย่างไรให้มุ่งมั่นและมุ่งเน้นที่จะเริ่มเปลี่ยนแปลงเล็ก ๆ น้อย ๆ ทุกวัน อาจเป็นเรื่องที่เกี่ยวข้องกับงานสุขภาพหรือแม้กระทั่งความฝันส่วนตัวของคุณเอง สิ่งที่พวกเขาอาจจะเป็นมุ่งมั่นและไล่ตามพวกเขาด้วยหัวใจทั้งหมดของคุณ ด้วยการทำเช่นนี้คุณจะเคารพและรักตัวเองมากขึ้น [อ่าน: ฉันไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรกับชีวิตฉัน]
# 5 เน้นรูปลักษณ์และท่าทางของคุณ
การปรากฏตัวอาจจะตื้น แต่น่าเสียดายที่สิ่งที่ตื้น ๆ เช่นเสื้อผ้าเงินและปัญหาน้ำหนักที่ทำให้เรารู้สึกแย่และเกลียดตัวเราแม้ว่าเราอาจมีหลายสิ่งที่ดีที่ซ่อนไว้จากมุมมองของคนอื่น
ใช้เวลาในการทำความเข้าใจร่างกายของคุณและเลือกเสื้อผ้าที่ดูดีกับคุณ รับตัดผมที่ยอดเยี่ยมซื้อเสื้อผ้าที่เหมาะสมและแต่งตัวเหมือนล้านเหรียญ คุณจะไม่เชื่อว่าเท่าใดของการบวกเพิ่มเพียงเสื้อผ้าที่ดีและท่าทางที่ดีสามารถให้ทุกคน อย่างไรก็ตามเมื่อคุณดูดีและได้รับการยกย่องจากคนอื่นคุณจะรู้สึกดีขึ้นมากเกี่ยวกับตัวคุณเองใช่ไหม?
[อ่าน: สิ่งที่ผู้ชายต้องการในผู้หญิงคนหนึ่ง]
[อ่าน: สิ่งที่ผู้หญิงต้องการในชายคนหนึ่ง]
# 6 รับแบบอย่าง
คุณอาจไม่จำเป็นต้องมีแบบอย่างในการทำความเข้าใจกับการรักตัวเอง แต่อาจเป็นความช่วยเหลือที่ดีในการเป็นคนดีขึ้นและมีความฝันที่มุ่งเน้น คุณมองหาใครสักคนหรือหวังว่าคุณจะชอบพวกเขา? เมื่อเข้าใจถึงวิธีที่พวกเขาคิดหรือจัดการกับปัญหาในชีวิตของพวกเขาก็สามารถทำให้คุณเป็นแรงบันดาลใจในการเรียนรู้และกลายเป็นคนดีขึ้นโดยการเดินตามรอยเท้าของพวกเขา
# 7 ผลักดันตัวเองเพื่อให้บรรลุมากขึ้น
ทุกครั้งที่คุณผลักดันตัวเองเพื่อให้บรรลุมากขึ้นจะทำให้คุณมั่นใจมากขึ้นจากความสามารถของคุณเอง และความเชื่อมั่นเสมอดึงความกลัวและความเคารพซึ่งนำไปสู่ความรักตนเอง นำการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกมาสู่ชีวิตคุณทุกวัน แม้ว่าคุณจะใช้เวลาเพียงชั่วโมงเดียวในการสร้างตัวเองให้เป็นคนที่ดีกว่าคุณก็จะสามารถมองเห็นการเปลี่ยนแปลงครั้งสำคัญในเวลาไม่กี่เดือน
ลองหาเส้นทางที่คุณจะรักไม่ว่าจะเป็นหน้ามืออาชีพหรือที่บ้านและยึดติดกับเส้นทางจนกว่าคุณจะรู้สึกว่าคุณประสบความสำเร็จในสิ่งที่คุณกำลังมองหาอยู่ ความสำเร็จและความรักตัวเองมาพร้อมกับความอุตสาหะและความทุ่มเทและมันสามารถทำได้ตราบเท่าที่คุณไม่ยอมแพ้กับตัวเอง [อ่าน: วิธีประสบความสำเร็จในชีวิต]
# 8 ออกไปและพบปะผู้คน
คุณไม่ได้โดดเดี่ยว.คุณไม่ใช่คนเดียวที่รู้สึกอนาถกับชีวิตของพวกเขา ชีวิตไม่ยุติธรรมกับคุณเท่านั้น การตัดสินใจที่จะเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณและทำความเข้าใจกับการรักตัวเองยังคงอยู่ในมือของคุณเอง โปรดจำไว้เสมอว่า การเปลี่ยนแปลงเริ่มต้นและสิ้นสุดลงพร้อมกับคุณและความมุ่งมั่นของคุณ [อ่าน: ทำไมคุณไม่สามารถหารัก]
สำหรับผู้เริ่มต้นออกไปและพบปะผู้คน เข้าร่วมชมรมหรือชุมชนที่คุณสนใจและพบปะผู้คนที่แบ่งปันความรักหรือความฝันของคุณ เมื่อมีปฏิสัมพันธ์กับคนที่มีความสุขที่แบ่งปันความคิดของคุณคุณจะรู้สึกดีขึ้นเกี่ยวกับตัวคุณเอง และเมื่อคนอื่นรักคุณและ บริษัท ของคุณคุณจะรักตัวเองและเคารพตัวเองมากขึ้น
# 9 อย่าให้ความสำคัญกับตัวคุณมากเกินไป
การเรียนรู้ที่จะรักตัวเองต้องใช้เวลาและความมุ่งมั่น เป็นความรู้สึกที่ยอดเยี่ยมในการดูดีได้รับความชื่นชมจากทุกคนที่อยู่รอบตัวคุณและทุกคนรักรวมทั้งตัวคุณเอง แต่ต้องใช้เวลา อย่าให้ความสำคัญกับตัวเองมากเกินไปและคาดว่าจะมีการเปลี่ยนแปลงได้ทันที
ให้เวลาว่างและรอเวลาที่ดีในการม้วนเข้าเราสามารถรับรองได้ว่าการปฏิบัติตามเคล็ดลับง่ายๆเกี่ยวกับการรักตัวเองสามารถเปลี่ยนชีวิตของคุณได้ เชื่อมั่นในเคล็ดลับเหล่านี้และทำให้ต้นไม้แห่งความรักและความเชื่อมั่นหยั่งรากและเติบโตเป็นความงามที่ยอดเยี่ยมโดยไม่ต้องมีความคืบหน้า
# 10 อย่าเป็นผู้ชม
คุณสามารถฟังคนอื่นได้ แต่อย่าปล่อยให้พวกเขาครองคุณหรือควบคุมความคิดของคุณ ทุกครั้งที่คุณปล่อยให้ใครบางคนผลักดันคุณไปความเชื่อมั่นของคุณจะเต้นและคุณก็เกลียดตัวเอง ถ้าเพื่อนของคุณพาคุณไปรับหรือปฏิบัติกับคุณอย่างที่คุณไม่สำคัญอาจถึงเวลาที่คุณต้องหยุดใช้เวลากับพวกเขามากเกินไป ใช้เวลากับคนที่เคารพคุณและต้องการให้ บริษัท ของคุณและอัตตาของคุณและความรักสำหรับตัวคุณเองจะเติบโตขึ้น [อ่าน: สิ่งที่ต้องทำเมื่อต้องการเพื่อน]
# 11 อยู่ในการควบคุมชีวิตของคุณ
ผู้ชายบางคนรู้สึกท้อแท้โดยภรรยาของพวกเขาและผู้หญิงบางคนรู้สึกเหมือนพวกเขากำลังถูกครอบงำโดยสามีที่ครอบงำ ลองยืนบนเท้าทั้งสองข้างของคุณและความสำเร็จของคุณเอง การให้คนอื่นควบคุมคุณหรือความเห็นของคุณคุณจะรู้สึกขัดแย้งกันในใจและจบลงด้วยความรู้สึกอ่อนแอและไร้อำนาจ ในทางกลับกันการได้ยินความคิดเห็นเชิงลบจากคนที่คุณรักเกินไปอาจทำให้คุณไม่ชอบตัวเอง
อย่าปล่อยให้สิ่งที่เป็นลบมาในทางบวกและความกระตือรือร้นของคุณที่จะมีชีวิตที่ดีขึ้น คนที่คุณรักอาจจะพยายามช่วยคุณอยู่หลายครั้งดังนั้นขอความเห็นจากที่คุณต้องทำ แต่ต้องคอยควบคุมชีวิตของคุณและฟังเสียงในหัวของคุณ
โปรดจำไว้เสมอว่าจะเปลี่ยนแปลงชีวิตในแง่บวกอย่างน้อยหนึ่งครั้งทุกๆวัน การหาวิธีที่จะรักตัวเองอาจดูเหมือนเป็นเรื่องใหญ่ แต่ตราบเท่าที่คุณคิดริเริ่มที่จะเปลี่ยนแปลงตัวเองในขั้นตอนลูกน้อยในแต่ละครั้งคุณจะรู้สึกมีความสุขและเป็นที่รักมากกว่าที่เคยเป็นมาทุกวัน
[อ่าน: วิธีการพูดคุยกับคนที่แต่งตัวประหลาดและทำให้เขาเหมือนคุณ]
[อ่าน: วิธีการพูดคุยกับผู้หญิงที่คุณชอบ]
เปลี่ยนชีวิตของคุณให้ดียิ่งขึ้นด้วยเคล็ดลับง่ายๆและง่ายต่อการปฏิบัติตามเคล็ดลับในการรักตัวเองและกลายเป็นสิ่งที่ดีมาก ๆ และอย่าลืมแม้กระทั่งการเดินทางที่ยาวนานที่สุดจะเริ่มต้นด้วยขั้นตอนเดียว