มีเรื่องลาคลอดมากกว่าการเปลี่ยนผ้าอ้อมและเฝ้าดู Jeremy Kyle ทำให้เป็นช่วงเวลาพิเศษสำหรับคุณและลูกน้อยของคุณ
ไม่ว่าคุณจะเสร็จสิ้นการทำงานและกำลังนับถอยหลังวันจนกว่าจะถึงวันที่ลูกน้อยของคุณหรือคุณกำลังตีบางในระหว่างการลาของคุณกับทารกที่งดงามของคุณอยู่แล้วที่นี่ยังคงมีมากมายโอกาสและวิธีการที่จะทำให้การลาคลอดของคุณออก สนุกและมีประสิทธิผล - ทั้งคุณและลูกน้อยของคุณ
1. อนุญาตให้คุณมีเวลา "ฉัน" บ้าง
พยายามให้ตัวเองลงเวลาระหว่างออกจากงานและการมาถึงของทารก
นึกถึงการช้อปปิ้งเด็กและสามารถมุ่งความสนใจไปที่สิ่งสำคัญเช่นการนอนหลับการอ่านและการดู คนบ้า - ความสุขแบบง่ายๆที่จะกลายเป็นความฟุ่มเฟือยอันล้ำค่า โอ้และตรวจสอบสามครั้งที่คุณได้บรรจุถุงโรงพยาบาลไว้
2. กระชับไม่อ้วน
เตรียมตัวสำหรับการคลอดด้วยการออกกำลังกายเบา ๆ เช่นโยคะก่อนคลอด เมื่อลูกน้อยของคุณอยู่ที่นี่การเดินนาน ๆ จะช่วยเพิ่มระดับพลังงานของคุณและช่วยเปลี่ยนน้ำหนักของทารก
การผลักดันรถเข็นเป็นการออกกำลังกายที่ดีบนร่างกายด้วย หรือหากลุ่มออกกำลังกายของมารดาในพื้นที่ของคุณ การพอดีในสวนในขณะสนทนากับคุณแม่คนอื่น ๆ อย่างแน่นอนเต้นเต้น treadmill
3. สื่อสารกับลูกน้อยของคุณ
ชั้นเรียนการเซ็นสัญญาสำหรับเด็กจะสอนให้คุณและลูกน้อยของคุณสื่อสารโดยใช้ท่าทางมือ ลูกน้อยของคุณจะสามารถควบคุมมือของเขาได้นานก่อนที่สายเสียงของเขา การเซ็นชื่อเด็กหมายความว่าเขาสามารถแจ้งให้คุณทราบเฉพาะสิ่งที่เขาต้องการก่อนที่เขาจะสามารถพูดได้
นอกจากนี้ยังคิดที่จะช่วยลดความไม่พอใจของทารกด้วยเนื่องจากไม่สามารถบอกได้ว่าต้องการอะไรและช่วยพัฒนาทักษะด้านภาษาอย่างไร บวกเท่าไหร่สนุกคือมันมีรหัสลับกับลูกน้อยของคุณหรือไม่
4. ไปที่โรงหนัง
โรงภาพยนตร์หลายแห่งดำเนินการฉายภาพยนตร์สำหรับทารกพิเศษสำหรับคุณแม่และลูกใหม่ คุณอาจไม่สามารถจับภาพภาพยนตร์ได้มากนัก แต่คุณสามารถใช้เวลาสองสามชั่วโมงในการขูดข้าวโพดคั่วได้รับการแก้ไขปัญหาลูกกวาดในฮอลลีวู้ดและเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ในที่สาธารณะโดยไม่ต้องกลัวว่าจะถูกตัดสิน
5. จัดกลุ่ม Stay & Play ของคุณเอง
เหนื่อยกับการล่มสลายของประชาชนหรือไม่? ใช้คู่กับแม่ของคุณเพื่อเป็นเจ้าภาพกลุ่ม Stay & Play แบบส่วนตัว
โยนคู่ของพรมหรือเล่นเสื่อลงและกระจายบางของเล่นรอบสำหรับทารกวางบนเครื่องดื่มบางอย่างสำหรับคุณแม่ จากนั้นในตอนท้ายรวบรวมรอบสำหรับเพลงร้องเพลงเล็ก ๆ น้อย ๆ และใช่แทร็ค Beyonce ทำนับ
6. กอดสิ่งอำนวยความสะดวกในท้องถิ่นของคุณ
ศึกษากิจกรรมแม่และเด็กที่มีอยู่ในพื้นที่ของคุณ สำหรับกิจกรรมที่ต้องปิดกั้นเป็นหลักสูตรให้ถามว่าคุณสามารถทดลองใช้งานได้หรือไม่และให้ลูกน้อยของคุณเป็นผู้พิพากษา! ชั้นเรียนสามารถมีค่าใช้จ่ายได้จากประมาณ 4 ปอนด์ แต่กิจกรรมและกลุ่มการเล่นบางส่วนมีอิสระ ตรวจสอบศูนย์เด็กที่ได้รับทุนจากสภาที่ใกล้ที่สุด
7. ใช้ประโยชน์จากช่องคลอดของคุณให้มากที่สุด
ลืม Facebook และที่อยู่อาศัยภายใต้ค้อน - ใช้เวลานอนหลับของลูกน้อยของคุณทำสิ่งที่สร้างสรรค์ ไม่ว่าจะเป็นการเขียนนวนิยายเรื่องนี้การค้นคว้าความคิดทางธุรกิจที่น่าอัศจรรย์ของคุณหรือการสอนตัวเองว่าจะถักการลาคลอดเป็นเวลาที่เหมาะสำหรับการไหลของน้ำผลไม้
สำรวจเพื่อนบ้านของคุณ
สาขาออกจากแม่ปกติและกลุ่มทารก มีสถานที่มากมายที่คุณสามารถเยี่ยมชมได้เช่นเดียวกับการกระตุ้นให้ลูกน้อยของคุณ - และคุณ ตรวจสอบรายชื่อในท้องถิ่นของคุณเพื่อดูพิพิธภัณฑ์ที่น่าสนใจสำหรับเด็กสวนสาธารณะฟาร์มในเมืองการเดินทางด้วยเรือและสวนสัตว์ นี่คือชีวิต…
9. สนุกกับการเล่นเกมส์
นั่งบนโซฟาในขณะที่ลูกน้อยของคุณเล่นกับของเล่นของเขาสามารถกลายเป็นบิตซ้ำ ๆ ดังนั้นครอบคลุมเฟอร์นิเจอร์และติดค้างอยู่ในกับการเล่นยุ่งบางอย่าง ทำแป้งสำหรับเล่นของคุณเองสร้างความคิดสร้างสรรค์ด้วยการวาดภาพด้วยนิ้วมือหรือสาดน้ำด้วยน้ำสบู่ การมีส่วนร่วมกับลูกน้อยของคุณจะช่วยให้คุณผูกพันได้เช่นกัน
1o ใช้จ่ายวันใน PJs ของคุณ
ทำไม? เนื่องจาก) คุณสามารถและ b) คุณสมควรได้รับมัน!