มีลูกที่บ้าน? ทำเตรียมสิทธิ์
1. ให้นางผดุงครรภ์ทราบว่าเป็นสิ่งที่คุณต้องการ
คุณควรตัดสินใจก่อนสัปดาห์ที่ 36 เพื่อให้เธอสามารถเตรียมการได้อย่างเหมาะสม Elizabeth Duff, ที่ปรึกษานโยบายอาวุโสของ NCT กล่าวว่า "เธอจะทิ้งอุปกรณ์ต่างๆเช่นแก๊สและอากาศไว้ที่บ้านของคุณได้ดีก่อนที่คุณจะเข้าสู่วัยแรงงาน" "เธอจะดูแลทุกเรื่องที่เป็นประโยชน์ดังนั้นคุณจึงไม่จำเป็นต้องกังวลเรื่องใด ๆ เลย"
2. ติดต่อกับกลุ่มสนับสนุนบ้านเกิดที่บ้านในท้องถิ่น …
… ดังนั้นคุณสามารถพบกับผู้หญิงคนอื่น ๆ ที่วางแผนจะมีลูกที่บ้านและเรียนรู้เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์ นางผดุงครรภ์ของคุณจะสามารถให้รายละเอียดเกี่ยวกับเรื่องนี้ได้ NCT ยังดำเนินการกลุ่มในบางพื้นที่
3. จ้างสระว่ายน้ำสำหรับคลอด
ถ้าคุณต้องการให้น้ำเกิดคุณต้องขอรับสระว่ายน้ำที่ทำการจองไว้ - มีจำนวนออนไลน์มากมาย
4. เก็บทุกอย่างที่คุณต้องการล่วงหน้า
คิดเกี่ยวกับอาหารว่างและเครื่องดื่มที่คุณต้องการสิ่งที่ผูกผมของคุณกลับกับสิ่งที่คุณต้องการสำหรับการบรรเทาอาการปวดเช่นเครื่อง TENS, ขวดน้ำร้อนในกรณีที่คุณได้รับการสั่นเทาเมื่อสิ้นสุดการทำงานของคุณและ สิ่งที่ห่อหุ้มทารกไว้ เอลิซาเบ ธ กล่าว อย่าลืมบิสกิตสำหรับผดุงครรภ์ - และเค้กและขวดฟองเพื่อปิ้งการมาถึงใหม่
สร้างบรรยากาศที่เหมาะสม
ไม่ต้องกังวลว่าห้องนั่งเล่นของคุณยุ่งหรือต้องการตกแต่งสิ่งสำคัญคือคุณรู้สึกสบายใจ การใส่เทียนรอบ ๆ และสร้างเพลย์ลิสต์ของเพลงโปรดของคุณจะช่วยให้คุณรู้สึกผ่อนคลายมากยิ่งขึ้น
6. ใส่ทุกอย่างที่คุณต้องการในที่เดียวเมื่อถึงเวลา
สิ่งนี้ควรรวมถึงแผนการคลอดเครื่อง TENS และน้ำมันนวดของคุณและตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณทราบข้อมูลสำคัญอื่น ๆ จากอาหารที่คุณอาจต้องการต่อในโทรศัพท์ของคุณ ไว้วางใจเรา: การล่าสัตว์ลง iPod ของคุณเป็นสิ่งสุดท้ายที่คุณต้องการทำในระหว่างการทำงาน
7. เตรียมแผนการเปลี่ยนแปลง
ประมาณหนึ่งในสามของผู้หญิงที่มีบ้านเกิดจะไปโรงพยาบาลมักจะเป็น epidural หรือเพราะความล้มเหลวในการดำเนินการ เอลิซาเบ ธ กล่าวว่า "ในกรณีเช่นนี้คุณควรเก็บกระเป๋าใส่ในโรงพยาบาลไว้ในกรณีนี้คุณจะไม่อยากหวือหวากับสิ่งที่คุณต้องการในนาทีสุดท้าย" 'และถ้าคุณมีลูกแล้วก็ให้เพื่อน ๆ และญาติ ๆ เตรียมพร้อมที่จะดูแลพวกเขาในกรณีที่คุณและคู่ครองต้องไปโรงพยาบาล'