สำหรับผู้หญิงส่วนใหญ่หัวนมที่เจ็บปวดเป็นข้อร้องเรียนทั่วไปเมื่อเลี้ยงลูกด้วยนม ในขณะที่ให้นมลูกเป็นสิ่งที่ยอดเยี่ยมสำหรับลูกน้อยของคุณมันไม่ดีสำหรับหัวนมของคุณ การดึงและดูดนมมากเกินไปอาจทำให้พวกเขาเจ็บแสบและแตกและอาจมีเลือดออก เราจะดูว่าทำไมปัญหานี้เกิดขึ้นและวิธีการที่ดีที่สุดในการบรรเทาและรักษาหัวนมของคุณ
เป็นเรื่องปกติสำหรับหัวนมจะเจ็บเมื่อให้นมบุตร?
ตามพลุกพล่าน หัวนมเจ็บเป็นเรื่องปกติมากที่สุดประมาณสามถึงเจ็ดวันในการเลี้ยงลูกด้วยนมและมักเกิดขึ้นเนื่องจากลูกน้อยของคุณไม่อยู่ในตำแหน่งและแนบอย่างมีประสิทธิภาพที่เต้านม '
หากลูกน้อยของคุณอยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้องและถูกยึดอย่างถูกต้องควรให้นมแม่ไม่ควรเจ็บปวด มีหลายตำแหน่งในการเลี้ยงลูกด้วยนมที่แตกต่างกันไปด้วยดังนั้นให้ย้ายลูกไปจนกว่าคุณจะหาตัวที่เหมาะสมสำหรับคุณ
สาเหตุของอาการเจ็บหัวนมเมื่อให้นมบุตรคืออะไร?
เมื่อลูกน้อยของคุณถูกยึดอย่างถูกต้องหัวนมของคุณจะวางตัวกับเพดานอ่อนที่ด้านหลังของปากของทารก หากลูกน้อยของคุณไม่ได้รับการยึดอย่างถูกต้องหัวนมของคุณจะอยู่ใกล้กับปากของทารก นี้อาจทำให้เกิดอาการปวดและเจ็บหัวนมเป็นลูกน้อยของคุณจะหยิกหัวนมของคุณกับเพดานแข็งในปากของพวกเขาขณะที่พวกเขาพยายามที่จะให้อาหาร
ถ้าคุณเพิ่งเริ่มให้นมบุตรให้จับตาดูหัวนมของคุณหลังจากได้รับข้อมูลไม่กี่ตัวแรก - จะเป็นตัวบ่งชี้ที่ดีว่าทุกอย่างจะดีหรือไม่ หากสังเกตเห็นว่าหัวนมของคุณแบน, นูนหรือสีขาว, ลูกน้อยของคุณอาจไม่ติดแน่น
มีวิธีการรักษาอะไรบ้าง?
รับตำแหน่งที่ถูกต้อง
ดังที่ได้กล่าวมาแล้วตำแหน่งที่ถูกต้องควรหยุดปวดหัวนม ผู้เชี่ยวชาญด้านการให้นมบุตรของ Geraldine Miskin อธิบาย: อย่าลืมว่าฟีดของเต้านมของลูกน้อยไม่ใช่อาหาร 'หัวนม' ลูกน้อยของคุณต้องการที่จะตักขึ้นเต้านมบางส่วนเช่นเดียวกับหัวนมของคุณ เมื่อลูกน้อยของคุณหลุดออกไปอย่างกว้างขวางให้นำตัวเขาไปที่เต้านมได้อย่างรวดเร็วโดยใช้แรงกดที่หลังส่วนบนของเขาเพื่อให้หัวนมของคุณพุ่งไปที่ด้านหลังของปากและไม่สามารถทำอันตรายได้
ผ่อนคลายหัวนมของคุณ
เพียงใช้ผ้าเปียกร้อน - จะทำให้ผิวแห้งและผ่อนคลายหัวนมก่อนที่จะสลัก
เปลี่ยนชุดชั้นในของคุณ
สวมชุดชั้นในที่ทำจากผ้าฝ้ายที่ไม่ได้เชิดหุ่นเพราะสามารถช่วยให้อากาศไหลเวียนและหลีกเลี่ยงการระคายเคืองต่อผิวหนัง
ใช้นมของคุณเอง
มือแสดงนมเล็กน้อยเพื่อนวดเข้ากับหัวนมของคุณเมื่อสิ้นสุดการป้อนอาหาร เป็นวิธีที่ดี (ฟรี!) เพื่อบรรเทาความรุนแรงเป็นสารต้านแบคทีเรียที่เป็นตัวแทนการรักษาที่ดี
หลีกเลี่ยงการใช้สบู่
อย่าใช้สบู่เมื่อล้างหน้าอกของคุณเนื่องจากจะขจัดน้ำมันตามธรรมชาติออกจากผิวของคุณและสามารถทำให้หัวนมแห้งได้
ไปที่เปลือยเปล่า
ลองอบแห้งหัวนมของคุณหลังจากอาหารทุกชนิด นี้จะไม่เป็นตัวเลือกถ้าคุณกำลังให้อาหารในระหว่างการเดินทาง แต่ถ้าคุณอยู่ที่บ้านไปที่เปลือยเปล่าและปล่อยให้หัวนมของคุณแห้งตามธรรมชาติ
เลือกแผ่นรองด้านขวา
หากคุณกำลังใช้แผ่นรองเต้านมให้หาแผ่นรองที่ไม่มีแผ่นรองรับพลาสติก คุณควรเปลี่ยนหลังจากฟีดทุกครั้ง
ไปตามธรรมชาติ
ผู้เชี่ยวชาญด้านการให้นมบุตรของ Geraldine Miskin แนะนำผลิตภัณฑ์ธรรมชาติบางอย่างที่สามารถทำให้อาการปวดหัวของหัวนมเกิดขึ้นได้ 'น้ำผึ้ง Manuka คือการรักษาธรรมชาติที่ดี เลือกระดับสูงสุดของกิจกรรม manuka และหัวนมของคุณจะหายเร็ว ถ้าคุณใช้ Manuka อย่างไรก็ตามอย่าลืมล้างหัวนมกันก่อนที่จะสลักลูกไปยังเต้านมเนื่องจากทารกไม่สามารถทนต่อน้ำผึ้งได้เลย น้ำมันมะกอกออร์แกนิกยังเป็นที่แนะนำโดยคุณแม่ที่ทุกข์ทรมานจากหัวนมเจ็บอย่างไรก็ตามคุณต้องตรวจสอบว่าส่วนผสมมีความปลอดภัยสำหรับทั้งคุณและลูกน้อยของคุณและนำน้ำมันทั้งหมดออกก่อนให้นมบุตร
ฉันควรให้นมลูกด้วยนมเจ็บ?
อ้างอิงจาก NCT (Childbirth Trust แห่งชาติ) การ จำกัด หรือลดระยะเวลาที่ใช้เลี้ยงลูกด้วยนมเนื่องจากเจ็บหัวนมไม่เป็นประโยชน์ ประการแรกลูกน้อยของคุณอาจไม่ได้รับนมเพียงพอ แต่ก็ยังสามารถลดปริมาณน้ำนมได้เนื่องจากร่างกายของคุณจะไม่ได้รับการกระตุ้นเพียงพอ
คุณควรติดต่อผู้เชี่ยวชาญการให้นมบุตรหากคุณมีปัญหาในการคลอดบุตรอย่างแท้จริงและพยายามบรรเทาอาการเจ็บหัวนม
เมื่อไหร่ฉันต้องไปเยี่ยม GP ของฉัน?
เป็นที่น่าสังเกตว่าในขณะที่หัวนมเจ็บเป็นเรื่องปกติมีเงื่อนไขบางอย่างที่เกี่ยวข้องกับการเลี้ยงลูกด้วยนมซึ่งอาจทำให้คุณต้องไปเยี่ยมชม GP ของคุณ เหงือกสามารถส่งผ่านระหว่างลูกน้อยและหัวนมของคุณและหากเข้าสู่ท่อน้ำนมของคุณคุณจะรู้สึกเจ็บปวดมากเมื่อคุณให้นมลูกเสร็จแล้ว
อาการของนักร้องหญิงจุกในหัวนมของคุณแตกต่างกันไป แต่โดยทั่วไปอาการสองอย่างหรือมากกว่าต่อไปนี้บ่งชี้ว่าอาการปวดอาจเป็นโรคกระตุก:
- ปวดหัวนมที่ไหม้
- ทำให้ผิวหยาบกร้านลงบนหัวนมหรือขลิบตา
- ผิวมันวาว
- ทรวงอกที่เจ็บปวด
- ปวดทับในทรวงอกหลัง areola
- หัวนมคัน
หากคุณกังวลเกี่ยวกับนักร้องหญิงอาชีพควรไปหาจีเอฟเพื่อขอคำปรึกษา
ที่จะได้รับคำแนะนำเพิ่มเติมเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนม:
อ่านเพิ่มเติม: ให้นมบุตรและให้นมแม่คู่มือฉบับสมบูรณ์ของคุณ
อ่านเพิ่มเติม: 9 วิธีในการเพิ่มนมแม่ของคุณ