บางครั้งคุณเพียงแค่ต้องการให้คุณสามารถทำความสะอาดกระดานชนวนและเรียนรู้วิธีเริ่มต้นใหม่ โอกาสครั้งที่สองที่จะทำมันอีกครั้ง - ถูกต้อง
ดีคุณสามารถ เอาล่ะคุณจะไม่สามารถลบอดีตของคุณได้หมด แต่นั่นคือสิ่งที่คุณไม่ควรเน้น แทนที่จะคิดถึงอนาคตของคุณคุณใหม่ นี้อาจจะมีเสียงเล็กน้อยเช่น infomercial สำหรับบางยี่ห้อสเปรย์ผม แต่ฉันไม่ได้ที่นี่จะขายคุณอะไร แต่สิ่งที่ฉันอยู่ที่นี่เพื่อบอกคุณคือการเริ่มต้นใหม่ ไม่ได้ตั้งแต่เริ่มแรก แต่จากตอนนี้คุณอยู่ที่ไหน
เริ่มต้นอีกครั้งได้อย่างไร
ฉันย้ายจากบ้านเกิดไปยังอีกทวีปหนึ่ง ไม่ใช่ว่าฉันกำลังพยายามเปลี่ยนว่าฉันเป็นใคร แต่ฉันอยากเริ่มต้นชีวิตใหม่และทำตามที่ฉันต้องการ ฉันอยากมีชีวิตอยู่อย่างแน่นอน วิธีเดียวที่ฉันเห็นตัวเองทำนั่นคือการออกและเริ่มต้นที่ไหนสักแห่งที่สดใหม่
ตอนนี้นี่เป็นเพียงตัวอย่างของสิ่งที่ฉันทำ คุณไม่จำเป็นต้องทำในสิ่งเดียวกัน แต่คุณควรรู้ว่าถึงแม้ว่ามันจะดูเหมือนยาก * และมันก็ยาก * มันคุ้มค่า
นี้จะไม่ไปได้อย่างราบรื่นเช่นเดียวกับในภาพยนตร์ แต่จะมีโอกาส
# 1 สะท้อนถึงชีวิตของคุณ ก่อนที่จะเริ่มต้นใหม่คุณจะต้องเข้าใจตัวเองและอดีตของคุณ ง่ายมากที่จะพูดว่า "โอ้ฉันเริ่มสดรื่นในวันนี้" แต่ถ้าคุณมองไม่เห็นสิ่งที่คุณทำในอดีตคุณก็ไม่ต้องการเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณ
ถึงเวลาแล้วที่จะโตขึ้น นั่งลงและคิดเกี่ยวกับตัวคุณเองจริงๆ คุณอาจร้องไห้โกรธหัวเราะในความละอายใจ ไม่สำคัญว่าคุณยอมรับตัวเองและสิ่งที่คุณรักและต้องการเปลี่ยนแปลงเกี่ยวกับตัวคุณเอง [อ่าน: 10 คำถามสะท้อนความรู้สึกเพื่อช่วยให้ตัวเองเป็นจริง]
# 2 ยอมรับและให้อภัยในอดีต เราทุกคนเคยทำสิ่งต่างๆในอดีตที่เราหวังว่าเราจะไม่ทำ นี่เป็นเพียงส่วนหนึ่งของการเติบโตและการเรียนรู้ เราสามารถย้อนกลับและเปลี่ยนได้หรือไม่? เลขที่
แต่สิ่งที่คุณสามารถทำได้คือให้อภัยสำหรับสิ่งที่คุณทำผิดและยอมรับว่าคุณเป็นมนุษย์ที่ทำผิดพลาด จากนี้ไปทำงานเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมที่ทำให้คุณสามารถทำความผิดพลาดในอดีตได้
# 3 คุณจะไม่สามารถออกจากชีวิตได้เพียง แต่เปลี่ยนมัน คุณไม่สามารถออกจากชีวิตได้ ฉันรู้ว่าถ้าทำได้เราก็อยากเป็นคนแรกที่ลองทำ แต่อย่างจริงจังคุณไม่สามารถออกจากชีวิตได้ คุณทำให้ชีวิตของคุณแตกต่างกัน นั่นคือสิ่งที่คุณควรจะคิดถึง ถ้าคุณต้องการเริ่มต้นใหม่คุณสามารถทำได้ แต่จากจุดนี้เท่านั้น
# 4 คิดถึงคนที่คุณอยากเป็น คุณอยากเป็นใคร? คุณต้องการให้ชีวิตของคุณมีลักษณะอย่างไร? นี่เป็นคำถามหนัก ๆ ที่คุณต้องถามตัวเองว่าคุณต้องการเปลี่ยนชีวิตจริงหรือไม่
วิธีเดียวที่จะทำให้การเปลี่ยนแปลงคือการรู้ว่าคุณต้องการผลลัพธ์อะไร คุณต้องการเป็นศาสตราจารย์ไหม เอาล่ะถ้าเป็นเช่นนั้นคุณทำอะไรได้บ้าง? คุณยังต้องการทำอะไรบ้าง? [อ่าน: วิธีทำให้ตัวเองมีความสุข: 20 นิสัยของคนที่มีความสุขอย่างไม่น่าเชื่อ]
# 5 ทำให้เป้าหมายเล็ก ๆ สำหรับตัวคุณเอง ถ้าคุณต้องการทราบว่าควรเริ่มต้นจากด้านขวาอย่างไรเรียนรู้ที่จะทำตามเป้าหมาย ฉันรู้ว่าการทำให้เป้าหมายอาจฟังดูเรียบง่าย แต่ก็ไม่เป็นเช่นนั้น สร้างเป้าหมายขนาดเล็กกลางและใหญ่สำหรับตัวคุณเอง เมื่อคุณทำสำเร็จแล้วให้ทำใหม่ พยายามท้าทายตัวเองให้ดีขึ้น
# 6 ทำการเปลี่ยนแปลงจริง มีสิ่งหนึ่งที่จะพูดถึงการเปลี่ยนชีวิตของคุณและสิ่งอื่น ๆ ก็คือการทำสิ่งนั้นจริง คุณต้องปฏิบัติตามและเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณ พวกเขาสามารถเป็นคนเล็ก ๆ ได้ แต่ประเด็นก็คือคุณทำมัน
ในที่สุดเมื่อถึงเวลาแล้วคุณจะเริ่มต้นการตัดสินใจที่ยิ่งใหญ่คนที่สามารถเปลี่ยนรูปร่างชีวิตของคุณได้จริงๆ บางทีคุณอาจอยู่ในความสัมพันธ์ที่รุนแรง การสิ้นสุดเป็นขั้นตอนใหญ่และแน่นอนว่าไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะทำ
# 7 ทำตามคำขวัญ นี่เป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณกำลังพยายามหาวิธีเริ่มต้นใหม่และมีแรงจูงใจอยู่ตลอดวัน เลือกคำขวัญฉันไม่แคร์ว่าใครเป็นใคร เลือกคนที่พูดกับคุณและติดอยู่ ให้เทปติดกับกระจกห้องน้ำของคุณ คำขวัญนี้จะเป็นการสนับสนุนของคุณเมื่อคุณรู้สึกอ่อนแอและคิดถึงการยอมแพ้ [Read: Mantras live by: 14 มนต์ที่ง่ายที่จะเปลี่ยนชีวิตของคุณ]
# 8 ยอมรับว่าคุณไม่มีอะไรรู้ อัตตาของคุณจะต้องการควบคุมคุณและทำให้คุณคิดว่าคุณรู้ทุกอย่าง คุณไม่ได้ ในความเป็นจริงคุณไม่มีอะไรรู้เลย
คุณคิดว่าคุณรู้จักตัวเองคนอื่น ๆ และโลกรอบ ๆ ตัวคุณ แต่เพียงรอจนกว่าคุณจะประหลาดใจเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงชีวิตนี้ คุณจะพบกับผู้คนอารมณ์และสถานการณ์ใหม่ที่สมบูรณ์แบบสำหรับคุณ
# 9 เตรียมตัวให้พร้อมสำหรับช่วงเวลาที่คุณต้องการเลิก คุณจะต้องการที่จะยอมแพ้ ไม่ว่าความเปลี่ยนแปลงคืออะไรคุณก็อยากจะพูดว่า f * ck และกลับบ้าน ฉันหมายความว่าฉันอยู่ใกล้ ๆ กับการซื้อตั๋วเครื่องบินจากบ้าน แต่ฉันก็หยุดหายใจและสูดลมหายใจออก
ชีวิตเก่าของคุณสบายดีฉันรู้ แต่ชีวิตใหม่ของคุณจะดียิ่งขึ้น คุณเพียงแค่ต้องผ่านช่วงเวลาแห่งความเสี่ยงนี้
# 10 ให้รางวัลตัวเอง ให้รางวัลแก่ความสำเร็จของคุณ ถ้าไม่คุณจะไม่เห็นความสุขในการเริ่มต้นใหม่ ถ้าคุณหยุดดื่มโซดาและเสียเงิน 5 ปอนด์ให้รางวัลตัวเองด้วยการนวดหรือหนังสือดีๆ แสดงให้เห็นว่าการเปลี่ยนแปลงที่คุณทำนั้นเป็นไปในทิศทางบวก ดังนั้นคุณต้องรักษาตัวเองทุกขณะแล้ว
# 11 เชื่อถือลำไส้ของคุณ สัญชาตญาณของคุณไม่เคยโกหก ถ้าคุณรู้สึกว่าการออกไปข้างนอกคืนนี้อาจทำให้คุณตัดสินใจไม่ถูกต้องได้แล้วอย่าไป ถ้าคุณรู้สึกว่าคุณแข็งแรงพอที่จะไม่ดื่มหรือเสพยาให้ทดสอบด้วยตัวคุณเอง ถ้าคุณรู้สึกลึก ๆ ภายในที่คุณไม่สามารถพูดไม่ได้หลีกเลี่ยงสถานการณ์ ลำไส้ของคุณรู้ว่าคุณดีกว่าที่คุณทำมันเป็นตัวตนภายในของคุณดิบ ฟังมัน [อ่าน: 15 สิ่งที่ทุกคนควรรู้เกี่ยวกับการมีชีวิตที่มีความสุข]
# 12 ก้าวต่อไป แม้ว่าคุณจะมีความคืบหน้าซึ่งเป็นวิธีที่ดีคุณก็ต้องพยายามผลักดันให้ตัวเองก้าวไปข้างหน้า คุณไม่เคยจะเป็นคนที่คุณต้องการเป็น ทำไม? เพราะคุณจะรักษาเป้าหมายให้กับตัวเองอยู่เสมอดังนั้นคุณจะต้องผลักดันตัวเองมากขึ้นเรื่อย ๆ สิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตของคุณให้ก้าวไปข้างหน้า
[อ่าน: วิธีการเน้นตัวเอง: 17 วิธีในการสร้างแสงแดดของคุณเอง]
ตอนนี้คุณรู้วิธีการเริ่มต้นอีกครั้งแล้วคุณจะไม่มีข้อแก้ตัวใด ๆ มันจะยากหรือเปล่า? ใช่. คุณต้องการที่จะหันกลับ? ใช่. แต่คุณจะก้าวต่อไปหรือไม่? คุณต้อง.