คุณอาจไม่ทราบว่าคุณมีความเห็นแก่ตัวจนกว่าจะมีคนชี้ให้เห็น แล้วไง? คุณเรียนรู้วิธีหยุดความเห็นแก่ตัวและเริ่มต้นเสียสละ
การเห็นแก่ตัวเป็นสิ่งที่ทำให้เกิดความสับสน ทุกคนพูดถึงการดูแลตัวเองและใส่ตัวคุณเองเป็นครั้งแรก แต่คุณจะทำอย่างไรโดยไม่ต้องเห็นแก่ตัว? สามารถเรียนรู้วิธีหยุดความเห็นแก่ตัวได้หรือไม่?
บ่อยครั้งที่คุณไม่ทราบแม้กระทั่งเมื่อคุณเห็นแก่ตัวจนกว่าจะมีคนบอกคุณ การเห็นแก่ตัวบางครั้งอาจรู้สึกเหมือนธรรมชาติของมนุษย์ ความคิดแรกของคุณเกี่ยวกับตัวคุณและสิ่งที่คุณต้องการ คุณจะเริ่มเปลี่ยนแปลงอะไรได้บ้าง?
ทำไมคุณควรหยุดการเห็นแก่ตัว
บางคนอาจคิดว่าเห็นแก่ตัวเป็นสิ่งที่ดี และในบางวิธีก็สามารถทำได้ เมื่อคุณมุ่งเน้นไปที่ความสำเร็จหรือไม่ตกตะลึงในเรื่องรัก ๆ ใคร่ ๆ การวางตัวเองเป็นครั้งแรกในบางกรณีจะเป็นประโยชน์ต่อคนรอบข้าง ถ้าคุณไม่ดูแลตัวคุณเองคุณควรจะดูแลคนอื่นอย่างไร?
เป็นความจริงเช่นนี้ถ้ามีคนบอกคุณว่าคุณเห็นแก่ตัวคุณมีจำนวนมากที่จะคิดและสะท้อน คุณเห็นแก่ตัวเมื่อมีความจำเป็นหรือไม่? หรือคุณจะใส่ความสนใจก่อนที่ความต้องการของคนที่มีความสำคัญที่สุดในชีวิตของคุณ? [อ่าน: วิธีสังเกตคนเห็นแก่ตัวก่อนที่พวกเขาจะทำร้ายคุณ]
ถ้าความเห็นแก่ตัวของคุณได้รับในทางของความสัมพันธ์ของคุณคุณมีการเปลี่ยนแปลงที่จะทำ
วิธีหยุดความเห็นแก่ตัว
ถ้าคุณเป็นคนเห็นแก่ตัวอาจเป็นการยากที่จะทำลายรูปแบบนั้นอย่างน้อยในตอนแรก คุณเคยใส่ตัวเองก่อน แต่เมื่อคุณเริ่มเป็นคนที่เสียสละน้อยมาก ๆ คุณจะรู้สึกดีขึ้น แต่ความสัมพันธ์ของคุณจะประสบความสำเร็จเช่นกัน
ทุกสิ่งทุกอย่างจากการกระทำเล็ก ๆ น้อย ๆ ของความเมตตาเพื่อท่าทางที่ยิ่งใหญ่สามารถตั้งค่าให้คุณได้ที่จะหยุดการเห็นแก่ตัว
# 1 ขอความช่วยเหลือ ถ้าคุณไม่ทราบว่าจะเริ่มต้นการเดินทางของคุณเพื่อเรียนรู้วิธีที่จะหยุดความเห็นแก่ตัวขอคำแนะนำจากเพื่อน คนที่รู้จักคุณดีที่สุดจะสามารถบอกคุณได้ว่าจะเริ่มต้นจากที่ไหน เพื่อนที่แท้จริงจะบอกคุณด้วยว่าเวลาที่คุณเห็นแก่ตัวคุณจึงจะสามารถตระหนักถึงช่วงเวลาเหล่านั้นได้
ยังถามพวกเขาว่าทำไมพวกเขายังคงเป็นเพื่อนกับคุณแม้ว่าคุณจะมักเห็นแก่ตัว ซึ่งจะแจ้งให้คุณทราบถึงคุณสมบัติที่ดีที่สุดของคุณและวิธีที่คุณสามารถมุ่งเน้นไปที่พวกเขาได้ [อ่าน: 13 วิธีที่จะเติบโตเป็นมนุษย์ที่ดีกว่าและเมตตา]
# 2 อย่าซื้อคน คนเห็นแก่ตัวมากคิดว่าพวกเขาเป็นคนใจดีหรือเสียสละเพราะพวกเขาทำสิ่งที่ดี แต่ถ้าสิ่งที่ดีที่จะซื้อของขวัญราคาแพงเป็นจริงสำหรับพวกเขา? นี่คือสิ่งที่พวกเขาต้องการหรือสิ่งที่คุณต้องการเครดิตสำหรับการซื้อ?
คุณต้องการมอบของขวัญที่ดีที่สุดหรือแสดงให้พวกเขาดูแลจริงๆหรือ การซื้อของขวัญเป็นเรื่องที่ดีและดี แต่หากว่าคุณจะแสดงความห่วงใยมากกว่าการนึกถึงการฟังและการอยู่ที่นั่นคุณอาจมีการสะท้อนตนเอง [อ่าน: 11 พฤติกรรมที่แสดงให้เห็นว่าคุณจัดการกับคน]
# 3 ให้ความสนใจ บางคนที่เห็นแก่ตัวอยู่ในโลกของตัวเองและไม่ได้พิจารณาคนอื่น ๆ และถึงแม้ว่ามันอาจจะไม่ได้ออกมาจากความโหดร้าย แต่ไม่รู้ แต่ก็ยังเห็นแก่ตัว ดังนั้นในครั้งต่อไปที่คุณอยู่ในที่ทำงานกับครอบครัวหรือการขนส่งสาธารณะมองไปรอบ ๆ
คุณควรยืนขึ้นเพื่อให้ผู้สูงอายุสามารถนั่งได้หรือไม่? คุณควรถือประตูสำหรับคนที่อยู่ข้างหลังคุณหรือไม่? เพียงแค่มองขึ้นมาจากโทรศัพท์ของคุณและลุกออกจากศีรษะของคุณเองก็สามารถเปิดตาของคุณไปสู่โอกาสในการเสียสละพฤติกรรมที่คุณไม่เคยแม้แต่จะนึกถึง
# 4 การดูแล นี้ดูเหมือนจะชัดเจนใช่มั้ย? แต่คุณเพิ่งเริ่มห่วงใยแค่ไหน? ดีมองขึ้นบทความเกี่ยวกับวิธีการหยุดการเห็นแก่ตัวนี้คือการเริ่มต้น คุณอาจแคร์อย่างลึกซึ้งสำหรับคนในชีวิตของคุณ แต่ยังไม่ได้แสดงให้เห็นว่าดีเกินไป
หากต้องการทำเช่นนี้ให้ใช้เวลาคิดเกี่ยวกับพวกเขาเมื่อไม่ได้อยู่รอบ ๆ ทุกสิ่งที่เพื่อนสนิทและครอบครัวของคุณได้ทำเพื่อคุณ? วิธีที่คุณสามารถแสดงให้พวกเขาที่คุณดูแลที่มากเกินไป? [อ่าน: 15 วิธีที่ง่ายที่จะดีและน่ารักโดยทั้งหมดทันที]
# 5 คิดถึงผลกระทบจากการกระทำของคุณ เมื่อคุณเห็นแก่ตัวคุณมักคิดถึงตัวเองเป็นส่วนใหญ่ การกระทำของคุณจะส่งผลต่อคุณอย่างไร? คุณจะได้รับโปรโมชั่นหรือไม่? คุณได้รับบางสิ่งบางอย่างออกจากมัน? แทนที่จะคิดถึงสิ่งที่คุณทำจะส่งผลต่อคนอื่น
จะสาละวนกับความผิดพลาดของผู้ร่วมงานได้รับโปรโมชั่นหรือไม่? หรือจะทำให้พวกเขาถูกไล่ออก? การเล่นในโรงเรียนของหลานสาวจะทำให้คุณมีเวลาไปกับคอนเสิร์ตหรือไม่? หรือจะทำให้เธอผิดหวัง?
# 6 ย้อนกลับไป มองชีวิตคุณจากมุมมองของคนอื่น จากตัวคุณเองอาจดูดี คุณมีความสุข. คุณทำในสิ่งที่คุณต้องการเมื่อคุณต้องการและไม่มีคำตอบใด ๆ แต่คุณมีความสุขจริงๆหรือ? คุณหรือคุณมีความสุขไม่รู้ตัวว่าคุณเหงาแค่ไหน?
คุณสำเร็จหรือไม่? คุณมีคนที่จะทำอะไรให้คุณและคุณจะทำอะไรเพื่อ? [อ่าน: ฉันเป็นคนหลงตัวเอง? 10 คำถามที่จะเปิดเผยคำตอบให้คุณ]
อาสาสมัคร # 7 บางครั้งการตระหนักถึงคนอื่นไม่ใช่เรื่องง่าย คุณทำตามปกติประจำและเพียงแค่ชีวิตของคุณ แต่เพื่อที่จะได้เห็นว่าคุณสามารถให้ได้มากแค่ไหนคุณต้องเห็นสิ่งที่ผู้คนต้องการ
อาสาที่ครัวซุปที่ที่พักอาศัยไร้ที่อยู่อาศัยทำอาหารบางอย่างและให้พวกเขาออกไปคนบนถนน การได้เห็นผู้ที่ต้องการกำลังใจอาจจะเปิดตาของคุณต่อสิ่งที่คุณสามารถมอบให้กับคนอื่นได้
# 8 ใส่รองเท้าของคนอื่น ไม่ว่าจะเป็นผู้ช่วยน้องสาวของคุณหรือคนที่คุณเห็นที่ร้านสะดวกซื้อขอทานเพื่อเปลี่ยนเปลี่ยนตัวเองให้อยู่ในตำแหน่งของพวกเขา
ถ้าคุณได้รับการปฏิบัติอย่างน่ากลัวโดยเจ้านายของคุณ แต่การทำงานตูดของคุณออกคุณจะไม่ได้รับการรับรองบางอย่างหรืออย่างน้อยเคารพ? ถ้าคุณมีน้องสาวที่ไม่เคยขออะไรจากคุณยกเว้นบางเวลาที่จะใช้จ่ายร่วมกันไม่ว่าจะดูเหมือนจะเหมาะสม? ถ้าคุณขอร้องให้เปลี่ยนอะไหล่คุณจะไม่ชื่นชมท่าทางที่เล็กที่สุดหรือไม่?
# 9 คุณรู้ว่าใครเห็นแก่ตัว? มองชีวิตของคุณ ต้องมีคนที่คุณคิดว่าเห็นแก่ตัวและไม่เคยใส่ใจกับคุณ ดีคิดเกี่ยวกับที่ คุณอยากให้คนในชีวิตคุณเห็นด้วยหรือเปล่า? เมื่อคุณคิดถึงบุคคลนั้นและคุณต้องการให้พวกเขาเป็นอย่างไรให้โฟกัสการเปลี่ยนแปลงเหล่านั้นกับตัวคุณเอง
ยากที่จะมองเห็นคุณภาพที่แย่ที่สุดของคุณ แต่เมื่อมองไปที่คนอื่นคุณสามารถระบุได้ทันที คุณเพียงแค่ต้องเห็นความคล้ายคลึงกันเพื่อให้คุณสามารถเปลี่ยนแปลงได้ [อ่าน: 12 สัญญาณที่ชัดเจนที่คุณเห็นแก่ตัวหนึ่งในความสัมพันธ์]
# 10 คิดล่วงหน้า คิดถึงอนาคตไม่ใช่เฉพาะคุณ เป็นการง่ายที่จะคิดถึงวิธีที่คุณต้องการให้ชีวิตของคุณเปลี่ยนไป แต่เมื่อพิจารณาจากคนอื่นในการตัดสินใจที่นำคุณไปสู่ความสำคัญ
บางทีคุณอาจต้องการทำหกตัวเลขในห้าปีถัดไป แต่นั่นหมายความว่าคุณจะยินดีที่จะนำงานของคุณในหน้าของความสัมพันธ์ของคุณหรือไม่ บางทีคุณอาจต้องการที่จะเดินทางไปทั่วโลก แต่คุณจะเป็นบ้านที่จะใช้จ่ายวันหยุดกับครอบครัวของคุณหรือไม่
# 11 จงระวังตัว เมื่อคุณให้ความสำคัญกับชีวิตของคุณเพียงอย่างเดียวก็สามารถมองข้ามคนอื่นได้ง่าย แต่ใครจะดูรายการทีวีและให้ความสนใจกับตัวละครเพียงตัวเดียว? มีคนอื่นอยู่รอบตัวคุณที่ทำให้ชีวิตของคุณเป็นอย่างนี้
ทุกคนจากแม่ของคุณไปหาเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณไปยังผู้รับจดหมายของคุณ ดังนั้นมองไปรอบ ๆ และชื่นชมคนเหล่านั้น คุณอาจเรียนรู้อะไรเกี่ยวกับพวกเขา
# 12 ชีวิตของคุณไม่ใช่โลกของคุณ ใช่คุณเป็นดาว มันเป็นชีวิตของคุณ แต่ไม่มีใครอยากดูหนังที่นำแสดงโดยคน ๆ หนึ่ง ตัวช่วยสนับสนุนมีความสำคัญเช่นกัน เป็นสิ่งที่ให้ความหมายและความลึกของภาพยนตร์
ดังนั้นอย่าหยุดพูดถึงตัวคุณเอง เมื่ออยู่กับคนอื่นฟัง ดูดซับสิ่งที่คนพูดกับคุณและสนใจในสิ่งนั้น พวกเขามีชีวิตด้วยและไม่ใช่เรื่องเกี่ยวกับตัวคุณ [อ่าน: วิธีที่จะเติบโตเป็นคนเมตตาและคนที่ดีกว่า]
# 13 การประนีประนอม เรียนรู้วิธีประนีประนอมหากคุณต้องการเข้าใจวิธีหยุดความเห็นแก่ตัว เมื่อมีคนเห็นแก่ตัวพวกเขาต้องการการควบคุมและมีสิ่งต่างๆในแบบของพวกเขา เช่นเดียวกับบางสิ่งบางอย่างที่มีความสำคัญสำหรับคุณซึ่งอาจจะมีความสำคัญเท่าเทียมกันกับคนอื่นดังนั้นให้ตรงกับกึ่งกลาง
ความเต็มใจและเปิดกว้างเพื่อนำมุมมองและตัวเลือกของผู้อื่นมาพิจารณาเป็นลักษณะที่ยอดเยี่ยม และใครรู้ฟังคนอื่น ๆ และพยายามทำสิ่งต่างๆด้วยวิธีของพวกเขาอาจทำให้คุณมีโอกาสมากขึ้นกว่าที่คุณรู้
# 14 พิจารณาประโยชน์ของการเสียสละ ใช่การกระทำที่เสียสละก็ควรจะเสียสละ แต่มีความเห็นแก่ตัวในการเป็นคนดีต่อผู้อื่น พิจารณาว่า เป็นคนเห็นแก่ตัวที่กระทำการเสียสละอาจเป็นเรื่องยากดังนั้นอย่าคิดว่าเป็นอย่างนั้น
เมื่อคุณออกไปจากทางของคุณที่จะใส่คนอื่นก่อนจะช่วยให้คุณวิ่ง มันทำให้คุณมีความสุข อาสาของคุณเวลาและความพยายามสำหรับคนอื่นในขณะที่ได้รับอะไรตอบแทนมีค่า มันส่งผลกระทบต่อจิตวิญญาณของคุณ การได้เห็นคนอื่นมีความสุขเนื่องจากสิ่งที่คุณทำมีผลกระทบที่ไม่มีค่ากับคนที่คุณเป็น
ไม่ต้องเอ่ยถึงคนที่คุณเมตตาต่อคนอื่น ๆ พวกเขาจะกลับมาอีกครั้ง ถ้าคุณรู้สึกว่าคนอื่นเข้ามารับคุณอาจเป็นเพราะพวกเขาไม่ไว้ใจคุณหรือคิดว่าคุณไม่ใช่คนดี แต่เมื่อคุณแสดงความเมตตาต่อผู้อื่น
# 15 ชีวิตไม่ใช่การแข่งขัน คุณไม่จำเป็นต้องพยายามเอาชนะทุกคนตลอดเวลา คุณไม่จำเป็นต้องออกมาก่อนเสมอและคุณก็ไม่จำเป็นต้องเป็นอย่างที่ดีที่สุดในทุกสิ่งทุกอย่าง และเร็วกว่าที่คุณรู้ว่าดีขึ้น
บรรดาผู้ที่เห็นแก่ตัวมีเวลาที่ยากยอมรับความพ่ายแพ้ แต่การสูญเสียเป็นส่วนที่จำเป็นของชีวิต คุณไม่สามารถเสมอมาในสถานที่แรก มีความรู้สึกอ่อนน้อมถ่อมตนที่จะปล่อยให้ผู้อื่นนำทาง [อ่าน: กฎของชีวิต - 22 ความลับที่ไม่เคยจะไม่พอใจอีกครั้ง]
# 16 ดู คริสมาสต์แครอล. นี้อาจดูเหมือนวิเศษ แต่สำหรับจริง ถ้าคุณไม่เห็นว่าความเห็นแก่ตัวของคุณเปลี่ยนแปลงชีวิตของผู้อื่นคุณต้องดู คริสมาสต์แครอล หรือหนึ่งในหลาย ๆ รุ่น
การได้เห็นคนที่โหดร้ายและขี้เกียจเรียนรู้จากความผิดพลาดของพวกเขาอาจเป็นสิ่งที่คุณต้องทำให้สิ่งต่างๆในชีวิตของคุณสั่นไหว ใช่สครูจอาจจะรุนแรงขึ้นเล็กน้อยเมื่อเทียบกับคุณ แต่เป็นการยากที่คนเห็นแก่ตัวยอมรับว่าพฤติกรรมที่ไม่ดีของพวกเขาส่งผลกระทบต่อผู้อื่น
การได้เห็นใครสักคน * แม้แต่คนสมมติ * รู้ว่ารับผิดชอบในเรื่องนี้และพยายามแก้ไขปัญหานี้เป็นตัวอย่างที่เหมาะสำหรับคุณในการเรียนรู้วิธีหยุดความเห็นแก่ตัว
# 17 ชอบทำให้คนอื่นมีความสุข คุณจะเริ่มรู้สึกภาคภูมิใจและมีความสุขเมื่อเห็นว่าการกระทำของคุณสามารถส่งผลกระทบต่อคนได้อย่างไร เมื่อคุณเห็นว่าหลานชายของคุณมีความสุขแค่ไหนก็คือคุณมาเล่นเกมฟุตบอลของเขาหรือผู้ช่วยของคุณรู้สึกขอบคุณคุณแค่ไหนที่ได้รับกาแฟเป็นครั้งเดียวก็เปลี่ยนอะไรบางอย่างในตัวคุณ
แม้การกระทำที่เล็กที่สุดในการหยิบขนมขบเคี้ยวที่ชื่นชอบของคู่หูของคุณระหว่างทางกลับบ้านไม่ว่าด้วยเหตุผลใดแม้ว่าคุณจะต้องทำทุกวิถีทางเพื่อทำเช่นนั้นก็สามารถทำให้คุณมีความสุขได้ [อ่าน: 18 วิธีที่จะเชียร์ใครสักคนและช่วยให้พวกเขาสนุกกับชีวิต]
# 18 ขอบคุณ การขอบคุณอย่างจริงจังต่อสิ่งที่ดีที่คุณมีในชีวิตทำให้คุณต้องการสร้างรายได้ให้มากขึ้น ใช้เวลาเมื่อคุณตื่นขึ้นมาหรือก่อนที่คุณจะไปที่เตียงเพื่อแบ่งปันความกตัญญูของคุณ ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องเขียนข้อความถึงทุกคนที่คุณรู้สึกขอบคุณ แต่คุณก็สามารถคิดถึงพวกเขาได้
ใช้เวลาสักครู่เพื่อนึกถึงความรักที่คุณมีต่อเพื่อนหรือความสุขที่คุณมีให้กับสัตว์เลี้ยงหรือแม่ของคุณยังคงตรวจสอบทุกสัปดาห์เพื่อให้แน่ใจว่าคุณกำลังรับประทานอาหารที่ถูกต้อง
# 19 อยู่ที่นั่นเมื่อไม่สะดวก นี้อาจเป็นเรื่องยากสำหรับคนที่ไม่เห็นแก่ตัวดังนั้นถ้าคุณสามารถทำเช่นนี้ขอแสดงความยินดีกับคุณสำหรับการทำงานอย่างหนักเพื่อให้เห็นแก่ตัวน้อยลง มันเป็นสิ่งหนึ่งที่จะทำอะไรให้กับคนอื่นเมื่อมันเป็นเรื่องง่าย แต่เมื่อมันไม่สะดวกสำหรับคุณนั่นคือสิ่งที่นับจริงๆ
ถ้าเพื่อนของคุณต้องการให้ไหล่ร้องไห้หรือใครบางคนต้องการที่จะนั่งรถหรือต้องการให้คุณเลี้ยงดูนาทีสุดท้ายเมื่อคุณวางแผนไว้นี่เป็นสิ่งที่หมายถึงที่สุด การใส่ความต้องการของคนอื่นขึ้นเหนือความเป็นตัวคุณเองแสดงให้เห็นว่าคุณสนใจเท่าไหร่ [อ่าน: ปลดล็อกความจริงของความสุขที่แท้จริง]
# 20 เอื้อมมือออก เข้าถึงได้โดยไม่มีเหตุผล เราทุกคนเรียกแม่ของเราเมื่อเราจำเป็นต้องรู้วิธีการทำสูตรหรือลบคราบ เราเรียกเพื่อนของเราเมื่อเราต้องการทำแผน แต่เอื้อมมือออกไปโดยไม่มีเหตุผลอื่นใดนอกจากความจริงที่คุณกำลังคิดเกี่ยวกับพวกเขาคือความเห็นแก่ตัวที่บริสุทธิ์
ใช่มันอาจทำให้คุณรู้สึกสบายใจที่รู้ว่าพวกเขาโอเค แต่การเรียกคนที่พูดคุยเพียงอย่างเดียวคือบางคนที่เห็นแก่ตัวจะไม่ทำ
[อ่าน: ทำไมคนไม่ชอบคุณ? เหตุผลที่มองข้ามมากที่สุด 20 อันดับ]
หากคุณสงสัยว่าจะหยุดความเห็นแก่ตัวได้อย่างไรคุณก็ก้าวเข้ามาใกล้มากขึ้น การยอมรับว่าคุณเห็นแก่ตัวเป็นขั้นตอนแรกและต่อไปนี้คือ 20 ปี