ไม่มีใครไม่มีใครอยากเป็น Southgate ความปวดหัว ความไม่สงบแห่งชาติ การเดินกลับไปหาเพื่อนร่วมทีมเป็นเวลานานซึ่งคุณด้วยการเตะลูกโทษที่ผิดพลาดของคุณได้จองแค่เที่ยวบินยาวให้กับ "ตกลงกันได้" พวกเขากล่าวน้ำตาไหลเข้ามาในดวงตาของพวกเขาและคุณสงสัยว่าโกหกฟันของพวกเขา
นี่เป็นเหตุผลว่าทำไมเราจึงรวบรวมรายชื่อเคล็ดลับที่ต้องรู้สำหรับทุกคนที่ก้าวขึ้นไปยังจุด หรือสำหรับทุกคนที่ต้องการสิ่งที่เป็นประโยชน์ในการกรีดร้องที่ทีวีเมื่อการแข่งขันผ่านช่วงเวลาพิเศษ …
แนะนำ: มีสมองฟุตบอล? ทำให้ดีขึ้น
อย่าเก็บตัวเฝ้าระวังไว้กลางๆ
การศึกษาของอิสราเอลแสดงให้เห็นว่าผู้เล่นเตะลงกลางเกือบจะบ่อยเท่าซ้ายหรือขวา อย่างไรก็ตามผู้รักษาประตูที่ไม่ค่อยได้อยู่ที่กลางเพราะ "การกระทำอคติ" - พวกเขารู้สึกแย่เมื่อยอมรับโดยไม่ต้องย้ายมากกว่าที่พวกเขาทำเมื่อดำน้ำเพื่อประโยชน์ no.
จะเฉลิมฉลองถ้าคุณได้คะแนน!
ถ้าผู้เล่นแปลงโทษของเขาเมื่อคะแนนมีระดับและฉลองอย่างน้อยหนึ่งมือ (ดีกว่าสอง) เหนือความสูงไหล่การวิจัยแสดงให้เห็นว่าทีมงานของเขามีโอกาสที่จะชนะ 82% ในขณะที่นักเตะต่อไปนี้ยังมีโอกาสที่จะพลาด.
เปล่งปลั่งภาษากายบวก
Ricardo ฮีโร่ของโปรตุเกสยิงชนะเหนืออังกฤษในปี 2004 และ 2006 และ Petr Cech ที่บันทึกสองบทลงโทษในปี 2012 แชมเปี้ยนลีกสุดท้ายมีทั้งพูดของความเชื่อมั่นที่พวกเขาวาดเมื่อเห็นใบหน้าของพวกเขา angst-ridden ฝ่ายค้านของ
แนะนำ: การฝึกซ้อมฟุตบอลในช่วงก่อนฤดู
คิดเกี่ยวกับเป้าหมายไม่ใช่ตำแหน่งที่ผู้ดูแลจะดำน้ำ
ผู้กระทำผิดที่ได้รับการเตือนให้ยิงออกไปจากผู้รักษาประตูใช้เวลาน้อยลงโดยมุ่งเน้นที่เป้าหมายและได้คะแนนน้อยลงเป็นผล การตรึงที่คุณต้องการให้ลูกบอลนั้นสำคัญกว่ามาก
ทำอยู่สนับสนุนกันและกัน
ทีมควรหลีกเลี่ยงความอดทนหรือการแยกตัวเองออกจากวงกลมกลางซึ่งเป็นส่วนที่เครียดที่สุดของการยิง แซมเบียร้องเพลง "Chipolopolo Song" ด้วยกันตลอดการแข่งขันฟุตบอลชิงถ้วยแอฟริกาฟีฟ่าประจำปี 2012 ที่เมืองไอวอรี่โคสต์
สนใจการใช้พลังงานและจุดมุ่งหมาย
prefrontal cortex มีหน้าที่ในการตัดสินใจและคาดการณ์ผลการดำเนินการของเรา อำนาจที่จะมองเห็นความสำเร็จหรือความล้มเหลว - เป็นผลต่อการต่อต้าน นักกีฬาที่ยิ่งใหญ่สามารถปิดเสียง PFCs ภายใต้ความกดดันและเพียงแค่ใช้ชีวิตอยู่ในขณะนี้
แนะนำ: เคล็ดลับฟุตบอลแบบ 5-A-Side
อย่าพึ่งพาโชค
ผู้เล่นที่มีความสามารถในการรับรู้และความบังเอิญต่ำ (ผู้ที่เชื่อว่าผลลัพธ์ขึ้นอยู่กับโชคหรือการกระทำของผู้รักษาประตูมากกว่าทักษะ) มีอาการวิตกกังวลเกี่ยวกับความรู้ความเข้าใจมากกว่าผู้ที่รับรู้ความสามารถและระดับความขัดแย้งได้สูง
อย่าพึ่งพาประวัติความล้มเหลวของทีมที่ผ่านมา
การศึกษาในปี 2012 แสดงให้เห็นว่านักเตะจากทีมที่ชนะการแข่งขันฟุตบอลโลกหรือแชมป์ยุโรปที่ผ่านมามีโอกาสที่จะได้คะแนนมากกว่าทีมที่แพ้สองทีมสุดท้ายถึง 32%
ไม่ได้จุดลูกบอลในการวิ่ง
การศึกษาเกือบ 400 บทลงโทษการแข่งขันที่สำคัญการแข่งขันพบว่าผู้เล่นที่ใช้เวลาน้อยกว่าที่สองในการวางตำแหน่งลูกบอลในจุดที่คะแนนเพียง 58% ของเวลาในขณะที่ผู้ที่เอามากกว่าหนึ่งวินาทีที่ถุงร้อยละ 80 ของความพยายามของพวกเขา
แนะนำ: การฝึกซ้อมฟุตบอลที่ใช้โดย Memphis Depay
อย่าเครียด
ปฏิกิริยาทางสรีรวิทยาส่วนบุคคลกับสถานการณ์ความกดดันสูงหมายความว่าบางคนผลิตคอร์ติซอลน้อยลง (ฮอร์โมนที่ปล่อยออกมาเพื่อตอบสนองต่อความเครียดที่มีผลเสียต่ออารมณ์และสมรรถนะ) มากกว่าคนอื่นซึ่งหมายความว่าพวกเขารู้สึกเครียดน้อยลง
อย่าหันหลังให้กับผู้รักษาประตู
ในปี 2012 การวิเคราะห์ฟุตบอลโลก 309 ครั้งหรือการลงโทษในศึกชิงแชมป์ยุโรปแสดงให้เห็นถึง 57% ของผู้ลงโทษในอังกฤษยอมรับกลยุทธ์การหลีกเลี่ยงโดยหันหลังให้กับผู้รักษาประตูหลังจากพบลูกบอล
อย่าปล่อยให้ความวิตกกังวลถือ
ความวิตกกังวลเพิ่มจำนวนความสนใจที่จ่ายให้กับผู้รักษาประตูและเพิ่มความเป็นไปได้ที่ผู้ทำประตูจะได้รับการยิงที่โดนผู้รักษาประตูอย่างใกล้ชิดมากและทำให้ "ประหยัดมากขึ้น"