อาการข้างเคียงที่ต่ำต้อย: 12 อาการเรื้อรังคุณต้องไม่ละเลย

สารบัญ:

อาการข้างเคียงที่ต่ำต้อย: 12 อาการเรื้อรังคุณต้องไม่ละเลย
อาการข้างเคียงที่ต่ำต้อย: 12 อาการเรื้อรังคุณต้องไม่ละเลย

วีดีโอ: อาการข้างเคียงที่ต่ำต้อย: 12 อาการเรื้อรังคุณต้องไม่ละเลย

วีดีโอ: อาการข้างเคียงที่ต่ำต้อย: 12 อาการเรื้อรังคุณต้องไม่ละเลย
วีดีโอ: "ภาวะเม็ดเลือดขาวต่ำ" ภัยเงียบไม่แสดงอาการ | บ่ายนี้มีคำตอบ (19 พ.ย. 64) 2024, มีนาคม
Anonim

มีบางครั้งที่เรารู้สึกไม่ค่อยและด้อยกว่าคนรอบตัวเรา นี้อาจเป็นเพียงระยะหรืออาจเป็นหนึ่งในอาการที่ซับซ้อนเหล่านี้ต่ำต้อย

อาการที่มีความซับซ้อนน้อยกว่ามีความแตกต่างกันเล็กน้อย ใช่มันเป็นเรื่องเกี่ยวกับความรู้สึกต่ำต้อยกับเพื่อนของคุณ แต่มันเรื้อรัง คุณเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น ๆ ซึ่งจะทำให้คุณนึกถึงชีวิตของคุณเองและสิ่งที่คุณไม่ได้ทำ ตอนนี้สามารถใช้เป็นวิธีจูงใจคนได้

มีเส้นบาง ๆ เมื่อมันกลายเป็นอันตรายสำหรับคน แต่เพื่อที่จะทราบว่าคุณหรือใครบางคนรอบ ๆ ตัวคุณแสดงอาการที่ซับซ้อนที่ด้อยกว่าคุณต้องรู้จักอาการ

จะรู้ได้อย่างไรว่าใครมีอาการที่ด้อยกว่า

การชุมนุมในโรงเรียนมัธยมของฉันกำลังจะมาถึงและเพื่อนที่ดีที่สุดของฉันจากโรงเรียนมัธยมเรียกฉัน เธอรู้สึกเครียดและรู้สึกกังวล เธอบอกว่าเธอรู้สึกกังวลเกี่ยวกับการไปชุมนุม แน่นอนว่าฉันถามเธอว่าทำไมและเธอบอกว่าเธอไม่รู้สึกว่าเธอทำได้ดี ตอนนี้เธอต้องไปพูดคุยกับผู้คนจากโรงเรียนมัธยมซึ่งอาจจะอยู่ข้างหน้าเธอในชีวิต

และฉันเข้าใจเธออย่างสมบูรณ์ เธอรู้สึกแย่กว่าคนที่มาจากโรงเรียนมัธยมและความรู้สึกเหล่านี้เป็นเรื่องปกติ บางครั้งก็เป็นช่วง แต่บางครั้งก็ร้ายแรงกว่า

# 1 นี้สามารถเอาชนะ ถ้าคนที่คุณรู้จักทนทุกข์ทรมานจากอาการที่ซับซ้อนด้อยๆรู้ว่าพวกเขามีความสามารถในการเอาชนะปัญหานี้ได้ แน่นอนว่าพวกเขาต้องการ ต้องการ เปลี่ยนแทนที่จะผลักดันให้เปลี่ยน อย่างไรก็ตามด้วยการรักษาและความตระหนักในตนเองพวกเขาจะสามารถผลักดันตัวเองออกจากความคิดเชิงลบเหล่านี้ที่พวกเขากำลังติดอยู่ภายใน [อ่าน: วิธีการช่วยคนเมื่อรู้สึกหดหู่]

# 2 เปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น คนที่ทุกข์ทรมานกับอาการที่ซับซ้อนที่ด้อยกว่ามักเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น ๆ พวกเขามองไปที่สิ่งที่คนรอบตัวกำลังทำอยู่กับชีวิตของพวกเขาและชั่งน้ำหนักมันออกมาเมื่อเทียบกับของตัวเอง

โดยปกติแล้วพวกเขาเห็นว่าตัวเองเป็นคนที่อยู่รอบตัวพวกเขาตลอดเวลาเมื่อวัดความสำเร็จผ่านอาชีพเงินและมาตรฐานการครองชีพสูง [อ่าน: 15 สิ่งที่ทุกคนควรรู้เกี่ยวกับการมีชีวิตที่มีความสุข]

# 3 พวกเขาตำหนิผู้อื่น คุณจะไม่ได้เห็นพวกเขารับผิดชอบต่อความผิดพลาดของตนเอง พวกเขามักจะชี้จุดอ่อนและข้อผิดพลาดให้กับคนอื่น ซึ่งจะช่วยลดความเจ็บปวดของความด้อยกว่า พวกเขาอาจได้รับข้อผิดพลาดที่ชัดเจน แต่ก็ไม่เคยเป็น ของพวกเขา ความผิด แต่จะตรึงไว้กับคนอื่นที่เห็นสมควร

# 4 พวกเขาตอบสนองต่อคำชมที่แตกต่างกัน คนที่มีปมด้อยตอบสนองต่อการชมเชยด้วยวิธีใดวิธีหนึ่งจากสองวิธี พวกเขาอาจปฏิเสธที่จะยอมรับคำชมเชยเพราะมันไม่ได้ซิงค์กับความรู้สึกของตัวเองหรือพวกเขาจะหมดหวังที่จะได้รับการชมเชยทำให้แน่ใจว่าใครบางคนยอมรับความสามารถของพวกเขา

# 5 พวกเขาไม่ได้รับการวิจารณ์ที่ดี คนที่มีปมด้อยไม่สามารถใช้คำวิจารณ์ที่สร้างสรรค์ได้ดี แม้ว่าการวิจารณ์ที่สร้างสรรค์จะถูกใช้ในลักษณะที่เป็นบวกพวกเขาไม่ต้องการฟัง พวกเขารู้สึกเหมือนข้อบกพร่องและข้อผิดพลาดของพวกเขาถูกชี้ออกและพวกเขากำลังถูกโจมตีโดยส่วนตัว [อ่าน: 10 สัญญาณของความนับถือตนเองต่ำและ 5 วิธีที่จะเพิ่มมัน]

# 6 พวกเขาผลักดันผู้อื่นลง พวกเขารู้สึกไม่ดีเกี่ยวกับตัวเองซึ่งหมายความว่าพวกเขาจะไม่อนุญาตให้คนอื่น ๆ รอบตัวให้แสงสว่างแก่พวกเขา พวกเขามองหาข้อบกพร่องบุคลิกภาพและช่องโหว่ในคนผลักดันพวกเขาลง ถ้ามีคนดูดีฉลาดหรือสนุกสนานพวกเขาจะไม่สามารถจัดการกับมันได้ ดังนั้นพวกเขาหาวิธีที่จะนำคนที่ลง

# 7 พวกเขาชอบที่จะโดดเดี่ยว เนื่องจากบุคคลนี้ต้องทนทุกข์ทรมานจากความซับซ้อนด้อยกว่าพวกเขาจึงไม่เชื่อว่าพวกเขาฉลาดพอ ๆ กับคนรอบข้าง นอกจากนี้พวกเขายังเชื่อว่าคนรอบข้างรู้สึกเหมือนพวกเขา ดังนั้นแทนที่จะหลีกเลี่ยงการมีปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่นพูดในที่สาธารณะและทำทุกอย่างที่ทำให้พวกเขาตกใจ [อ่าน: วิธีที่จะทำให้ตัวเองมีความสุขอีกครั้ง - 20 นิสัยของคนที่มีความสุขอย่างไม่น่าเชื่อ]

# 8 พวกเขาไม่ได้ทำดีกับการแข่งขัน หลายคนสามารถแข่งขันได้สุดเหวี่ยง อย่างไรก็ตามถ้ามีคนมีอาการที่ด้อยกว่าพวกเขาไม่สนใจการสูญเสีย แม้ว่าพวกเขาต้องการที่จะแข่งขันพวกเขาเพียง แต่ทำเช่นนั้นหากพวกเขาคิดว่าพวกเขาสามารถชนะได้ หากพวกเขาสูญเสียมันจะเป็นระเบิดใหญ่ให้กับอัตตาของพวกเขาและนี่อาจส่งผลให้เกิดการระเบิดออกทางอารมณ์

# 9 พวกเขามีความไวสูง ทุกคนมีความรู้สึกไวต่อจุดต่างๆแน่นอน มันแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล อย่างไรก็ตามคนที่มีความด้อยความซับซ้อนที่ทนทุกข์ทรมานจากความไวมาก พวกเขาไม่สามารถใช้คำติชมหรือคำชมเชยโดยปกติจะกลายเป็นฝ่ายค้านถ้าคุณบอกอะไรกับพวกเขา นอกจากนี้พวกเขาไม่ได้ใช้อารมณ์ขันดีโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมันเกี่ยวกับพวกเขา

# 10 พวกเขาแสวงหาความสนใจอย่างจริงจัง ตอนนี้บางคนต้องทนทุกข์ทรมานจากความด้อยที่ซับซ้อนและต้องการความสนใจแทนที่จะหลีกเลี่ยงคน อย่างไรก็ตามแทนที่จะได้รับความสนใจในทางบวกพวกเขามีแนวโน้มที่จะค่อนข้างก้าวร้าวกับกลยุทธ์ของพวกเขา หรือในอีกด้านหนึ่งพวกเขาใช้ความเศร้าและความหดหู่ของพวกเขาเพื่อหาทางให้ความสนใจ สามารถไปได้ทั้งสองทาง [อ่าน: สัญญาณทั้งหมดของผู้ค้นหาความสนใจแม้ว่าคุณจะไม่สามารถเห็นได้อย่างชัดเจน]

# 11 คนหลีกเลี่ยงพวกเขา ถึงแม้พวกเขาจะโอเคในการติดต่อกันครั้งแรก แต่หลังจากนั้นความซับซ้อนด้อยกว่าของพวกเขาก็เริ่มปรากฏขึ้นสิ่งที่เกิดขึ้นคือคนที่อยู่รอบตัวพวกเขากลับออกเป็นพวกเขาพบพฤติกรรมที่ยากที่จะรอบและอารมณ์ระบายน้ำ ดังนั้นสิ่งที่เกิดขึ้นคือพวกเขาทำให้ตัวเองห่างจากผู้คนโดยไม่ได้พยายาม [อ่าน: วิธีการเสน่ห์ทุกอย่างและทำให้พวกเขาเหมือนคุณ]

# 12 พวกเขาเป็นนักต้มตุ๋น Debbie Downer พวกเขามักจะเป็นองุ่นเปรี้ยวในกลุ่ม ไม่เคยมีอะไรที่ดีในการพูดเสมอ bashing หรือนำขึ้นจุดลบและโดยทั่วไปให้บรรยากาศไม่ดี vibe ฉันเรียกพวกเขาว่า "Debbie Downers" ในขณะที่ Kardashians เรียกว่า "Negative Nancys" จุดคือพวกเขากำลังองุ่นเปรี้ยว

[อ่าน: 20 วิธีที่จะมีความสุขอีกครั้งและพบความสุขจากภายใน]

ตอนนี้คุณทราบสัญญาณแล้วคุณจะสามารถดูว่ามีคนที่คุณรู้จักทนทุกข์ทรมานจากอาการที่ซับซ้อนเหล่านี้หรือไม่ ถ้าคุณรู้จักพวกเขาจะไม่สายเกินไปสำหรับพวกเขาที่จะเปลี่ยน