นี่เป็นเหตุผลที่คนหลีกเลี่ยงวันที่ขา?

นี่เป็นเหตุผลที่คนหลีกเลี่ยงวันที่ขา?
นี่เป็นเหตุผลที่คนหลีกเลี่ยงวันที่ขา?

วีดีโอ: นี่เป็นเหตุผลที่คนหลีกเลี่ยงวันที่ขา?

วีดีโอ: นี่เป็นเหตุผลที่คนหลีกเลี่ยงวันที่ขา?
วีดีโอ: mintchyy | วิธีสร้างแรงบันดาลใจให้อยากออกกำลังกาย💪🏻💪🏻 2024, มีนาคม
Anonim

ผลลัพธ์ที่ได้มาจาก Skoked Aim ซึ่งเป็นเครื่องมือติดตามสุขภาพครั้งแรกที่จะช่วยให้ผู้คนเข้าใจร่างกายของตนเองโดยการให้คะแนนคุณภาพของกล้ามเนื้อแต่ละตัว

ในการหยั่งเสียงถึง 2,000 คนพบว่าแม้ 77% ของชาวอังกฤษจะออกกำลังกายอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง แต่ 1 ใน 5 ยังไม่สามารถระบุชื่อกล้ามเนื้อในร่างกายได้จากรายการต่อไปนี้: กล้ามเนื้อ adductor, pectorals, biceps, rectus abdominis, trapezius, deltoid, Achilles tendon, quadriceps, obliquus abdominis, triceps, กล้ามเนื้อเอว, latissimus dorsi, gluteals, sternocleidomastoid, ริดสีดวงทวารหนัก, gastrocnemius และ transversus abdomini

มีบางสถิติการยกคิ้วเช่นกันเช่น 10% ของผู้ที่ออกกำลังกายวันละสองครั้งเชื่อว่า pectorals ตั้งอยู่ในขาลดลง ถ้าคนที่กำลังมองหาคุณในครั้งต่อไปที่คุณกดบัลลังก์ได้รับหนึ่งนี้ผิดอาจถึงเวลาที่จะขอความช่วยเหลือจากผู้อื่น

สำหรับบรรดาผู้ที่ต้องการแปรงความรู้ของพวกเขาต่อไปนี้เป็นการวิเคราะห์รายละเอียดพร้อมกับคำตอบ (ในกรณีที่คุณมีช่องว่างในความรู้ของคุณ)

กล้ามเนื้อ ตำแหน่งของกล้ามเนื้อในร่างกาย เปอร์เซ็นต์ของชาวอังกฤษที่ไม่ทราบว่ากล้ามเนื้ออยู่ที่ใด
deltoid ไหล่ 88%
Rectus abdominis กระเพาะอาหาร 71%
quadriceps ด้านหน้าของต้นขา 65%
hamstrings ด้านหลังของต้นขา 64%
Gluteals ด้านล่าง 63%
triceps ด้านหลังของต้นแขน 58%
pectorals หน้าอก 43%
ลูกหนู ด้านหน้าของต้นแขน 26%