ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดและภาวะหอบหืดการตั้งครรภ์เป็นเรื่องที่เป็นจริงและเป็นเรื่องปกติที่จะรับมือกับภาวะซึมเศร้าและปัญหาด้านสุขภาพจิตเพียงสองประเด็นที่ Time to Talk day มีวัตถุประสงค์เพื่อปลุกจิตสำนึกในวันที่ 6 กุมภาพันธ์
เวลาในการพูดคุยกำลังเกิดขึ้นในสัปดาห์นี้และเป็นเหตุผลที่ดีที่จะเปิดประสบการณ์ของคุณเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าหลังคลอดภาวะซึมเศร้าในครรภ์หรือปัญหาด้านสุขภาพจิตอื่น ๆ ที่คุณหรือคนที่คุณรู้จักสามารถต่อสู้ได้ PND มีผลต่อแม่ที่เพิ่งคลอดหนึ่งในเจ็ดขณะที่ระหว่างหนึ่งในสิบถึงหนึ่งในเจ็ดของหญิงที่ประสบภาวะซึมเศร้าในระหว่างตั้งครรภ์และการพูดคุยกับคนอื่นอาจเป็นก้าวแรกของการฟื้นตัว ถ้าคุณไม่ได้รับความเดือดร้อนจากการเจ็บป่วยใด ๆ แล้วเวลาพูดคุยเป็นเหตุผลที่ดีในการติดต่อกับคนที่มี
เวลาพูดคุยคืออะไร?
แคมเปญที่ดำเนินการโดยองค์กรการกุศลด้านสุขภาพจิตชั้นนำ Mind and Rethink Mental Illness มีจุดมุ่งหมายเพื่อให้ผู้คนพูดถึงความเจ็บป่วยเช่น PND ในความพยายามที่จะช่วยเหลือผู้อื่นและลดความรู้สึกไม่ดีที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพจิต ผู้จัดงานกำลังส่งเสริมให้ผู้คนให้คำมั่นสัญญา (แทบผ่านทางเว็บไซต์ของแคมเปญ) เพื่อยุติความอัปยศด้านสุขภาพจิต เป้าหมายคือการเข้าถึงคำมั่นสัญญาหนึ่งล้านคำกับคนดังรวมทั้งคุณแม่คนใหม่และนักร้อง Frankie Sandford จาก Saturday Saturday ผู้ซึ่งได้ให้คำมั่นที่จะ พยายามอย่างดีที่สุดเพื่อช่วยปลุกจิตสำนึกในปัญหาสุขภาพจิต! คุณสามารถจำนำได้หรือไม่?
มีส่วนเกี่ยวข้อง!
ความช่วยเหลือเล็กหรือใหญ่เป็นเรื่องที่ยอดเยี่ยมและคุณสามารถช่วยได้มากเท่าที่คุณจะทำได้ หากคุณมีมือเต็มไปด้วยลูกน้อยของคุณใช้เวลาในการสนทนากับคุณแม่คนอื่น ๆ ได้ทั้งหมดก็จะ การสนับสนุนมีความสำคัญกับเงื่อนไขเช่น PND และรู้ว่ามีคนอยู่ที่นั่นและการฟังจริงๆสามารถช่วยได้ หรือหากไม่สามารถทำได้ให้ใช้แฮชแท็ก #TimetoTalk บน Facebook และ Twitter เพื่อเผยแพร่คำ หากคุณมีเวลาว่างในมือของคุณให้เข้าร่วมกิจกรรมที่ลงทะเบียนของแคมเปญ คุณสามารถแจกถุงชา Time to Talk ให้กำลังใจพนักงานเพื่อพูดคุยเกี่ยวกับสุขภาพจิตหรือแม้กระทั่งการนำเสนอในโรงเรียน คุณสามารถดูรายชื่อโรงเรียนและองค์กรที่เข้าร่วมโครงการได้ที่นี่ ที่นี่คุณยังสามารถสั่งซื้อถุงชา, ป้าย, โปสเตอร์, โปสการ์ดและอื่น ๆ ได้ฟรี คุณเคยต่อสู้กับความเจ็บป่วยทางจิตระหว่างตั้งครรภหรือมารดาใหม่หรือไม่? แจ้งให้เราทราบในช่องแสดงความคิดเห็นด้านล่าง