Joe Calzaghe

สารบัญ:

Joe Calzaghe
Joe Calzaghe

วีดีโอ: Joe Calzaghe

วีดีโอ: Joe Calzaghe
วีดีโอ: เซียนสุดดด 💥💥 | Garena Free Fire 2024, มีนาคม
Anonim

คุณพอดีกับสิบ?

เมื่อฉันเริ่มต้นการฝึกอบรมก่อนการสู้รบฉันประมาณห้าคนในระดับนักมวยซึ่งฉันคิดว่าประมาณเก้าสำหรับคนธรรมดา ในช่วงสองสามสัปดาห์สุดท้ายก่อนการต่อสู้ฉันจะเป็นสิบ มวยเป็นเรื่องเกี่ยวกับ peaking ในเวลาที่เหมาะสม มีจุดไม่เป็นสิบตลอดเวลาเพราะคุณเพิ่งได้รับเก่า

การฝึกอบรมกลายเป็นเรื่องยากขึ้นเมื่อคุณอายุมากขึ้นหรือไม่?

ตอนนี้ฉันสบายดี [Calzaghe 36] ฉันเคยเป็น ฉันเป็นคนมวยมานานแล้วและรู้สึกดีขึ้นในการฟังร่างกายและสิ่งที่ต้องการ ฉันรู้ว่าร่างกายของฉันเป็นอย่างดีเพื่อให้ฉันสามารถปรับการฝึกของฉันให้เข้ารูปที่ฉันต้องการได้

มันยากเตรียมความพร้อมสำหรับการต่อสู้หลังจากสองเดือนปิด?

ฉันคิดว่ามันเหมือนกับการกลับไปทำงานหลังจากอยู่ในวันหยุด: สัปดาห์แรกเป็นเรื่องที่ยากลำบาก แต่ในวินาทีที่คุณกลับเข้าสู่วงสวิง ฉันได้รับการฝึกตั้งแต่ฉันอายุเก้าขวบและฉันมีหัวใจที่ดีและชุดปอดดังนั้นจึงไม่เลวร้ายนัก บ่อยกว่าไม่ฉันหิวที่จะได้รับการฝึกอบรมอีกครั้ง

การฝึกอบรมวันปกติของอะไรก่อนการสู้รบ?

ฉันไม่เคยเห็นจุดที่จะวิ่งไปตอนรุ่งเช้าดังนั้นฉันจะไปวิ่งระยะ 30 นาทีเวลาประมาณ 10 โมงเช้า ฉันอาจจะทำ Sprints เนินหรือวิ่งเหยาะๆผ่านหุบเขา จากนั้นฉันจะทำ 12 รอบบน speedball ห้องออกกำลังกายด้วยถุงบางและ pad-work ฉันยังจะปัดออกกด -ups 200 และนั่ง -ups มากที่สุดวัน ในสี่สัปดาห์ก่อนการสู้รบฉันจะทำ 120 รอบของการซ้อมเพื่อเพิ่มความเร็วและการออกกำลังกายของฉัน

สิ่งเลวร้ายที่สุดในการฝึกคืออะไร?

การทำซ้ำ ฉันได้ทำเช่นนี้มาหลายปีแล้ว นอกจากนี้ยังทำให้น้ำหนักลดลง: โดยปกติผมมีน้ำหนักมากกว่า [สตางค์ที่ 14] เพียงเล็กน้อย [91 กก.] แต่จำเป็นต้องทำ 12 ที่สุดสำหรับอาชีพการงานของผม ส่วนที่เลวร้ายที่สุดคือความหิวตลอดเวลา การฝึกซ้อมอย่างหนักในขณะที่การตัดแคลอรี่ทำให้คุณรู้สึกเหมือนอึ แต่ฉันจะทำให้ความกริ้วโกรธทำให้ฉันได้เปรียบ

การต่อสู้ครั้งต่อไปของคุณจะเป็นครั้งสุดท้ายของคุณ มีกีฬาอื่น ๆ ที่คุณต้องการใช้หรือไม่?

ฉันเป็นแฟนฟุตบอลขนาดใหญ่ดังนั้นฉันจะมี kickabouts บางและฉันกระตือรือร้นที่จะได้รับกลับมาที่สนามกอล์ฟ ฉันเคยเล่นทุกวัน แต่ต้องแพ็คมันในเจ็ดปีที่ผ่านมาหลังจากทำร้ายข้อศอกของฉัน แต่ฉันจะไม่กลับเข้าสู่การชกมวย เกษียณเมื่อเกษียณ ฉันไม่เหมือนนักสู้และฉันรู้สึกภาคภูมิใจมากในเรื่องนั้น ฉันต้องการให้อยู่อย่างนั้น

แนะนำ: