เมื่อความสัมพันธ์สิ้นสุดลงคุณอาจจะทิ้งความคิดไว้ว่า "ฉันหวังว่าฉันจะสามารถเขียนจดหมายถึงอดีตของฉัน" เพื่อที่จะพูดทุกอย่างที่จำเป็นต้องพูด
การ Breakups ทำได้ยากและถึงแม้ว่าคุณจะหาวิธีที่จะทำให้พวกเขาได้ปาร์ตี้กับเพื่อน ๆ ร้องไห้ในห้องอาบน้ำเข้าห้องออกกำลังกายตะโกนใส่เสื้อเกิร์ลโรแมนติกจากโซฟาที่แสนสบายของคุณจะมีเวลาพอสมควร คุณจะคิดถึงทุกสิ่งทุกอย่างที่คุณไม่เคยมีโอกาสพูด คุณอาจจะคิดว่า "ฉันหวังว่าฉันจะเขียนจดหมายที่โง่เขลาไปให้กับอดีตของฉันได้"
อาจทำให้รู้สึกหงุดหงิดเมื่อรู้สึกเจ็บปวดเหลือเกินรู้สึกโกรธผิดหรือเศร้าธรรมดาเพียงอย่างเดียวเมื่อคุณไม่สามารถแสดงความรู้สึกเหล่านั้นต่อผู้ที่ก่อเหตุได้ คุณรู้ว่าคุณไม่สามารถเรียกหรือดูอดีตของคุณเพื่อแยกแยะความสัมพันธ์ของคุณทุกส่วนหรือนำมาสู่อดีต และแม้ว่าคุณจะทำแบบนั้นบางครั้งก็ยากเกินไปอารมณ์และครอบงำเพื่อให้ได้คำเหล่านั้นออกไป
คุณเคยเริ่มต้นการสนทนาสงบและเก็บรวบรวมกับอดีตของคุณ แต่ก่อนที่คุณจะได้ครึ่งทางผ่านว่าสิ่งที่คุณต้องการคุณจะจบลงด้วยการพังพินาศ? เคยโกรธมากและอยากจะบอกเขาว่าเขาได้รับการรักษาคุณอย่างสุดซึ้งและอธิบายว่าทำไม แต่แค่จบลงด้วยการบี้เป็นชิ้น ๆ ?
มันเกิดขึ้นกับเราทุกคนและทางออกหนึ่งก็คือการเขียนทั้งหมดลง
ทำไมคุณควรเขียนจดหมายถึงอดีตของคุณ
การเขียนจดหมายถึงอดีตของคุณช่วยให้คุณมีโอกาสที่ยอดเยี่ยมในการปล่อยทุกอย่างที่คุณต้องการจะพูดในโลกนี้ คุณยังมีตลอดเวลาที่คุณต้องคิดถึงเรื่องนี้อย่างรอบคอบ คุณสามารถย้อนกลับและลบบิตที่ไม่เหมาะสมหรือที่คุณได้เปลี่ยนความคิดของคุณ
การเขียนจดหมายก็เหมือนกับการเขียนไดอารี่ เป็นพื้นที่ที่ปลอดภัยและปลอดโปร่งอย่างสมบูรณ์แบบที่คุณสามารถเป็นคนบ้าโกรธไม่ลงตัวชาญฉลาดด้วยตัวเองน่าเสียดายความรู้สึกขอบคุณหรือความรักตามที่คุณต้องการ
ถ้าคุณยังทำร้ายอดีตคุณอาจถึงเวลาที่จะนั่งลงและบอกตัวเองว่า "ฉันจะเขียนจดหมายถึงอดีตของฉัน" บางคนรู้สึกว่าพวกเขาต้องการส่งไปและคนอื่น ๆ 'T บ่อยครั้งเพียงแค่การเขียนลงไปเท่านั้นรู้สึกเหมือนทำให้เกิดสันติภาพกับทุกอย่าง คุณรู้สึกเบาทำความสะอาดและพร้อมที่จะก้าวต่อไป [อ่าน: วิธีการย้ายและจัดการกับการล่มสลายด้วยรอยยิ้ม]
วิธีการเขียนจดหมายถึงอดีตของคุณ
แต่สิ่งที่คุณควรพูดในสิ่งที่คุณต้องการในจดหมายถึงอดีตของคุณ? แน่นอนว่ามันแตกต่างกันอย่างสิ้นเชิงสำหรับทุกคนดังนั้นหลายปัจจัยจึงสามารถเข้ามาเล่นได้ การรู้ว่าควรใส่อะไรลงไปในจดหมายถึงอดีตของคุณเป็นเพียงสิ่งเดียวที่คุณจะรู้ได้และการค้นหาหัวใจของคุณด้วยคำพูดที่ถูกต้องเป็นวิธีเดียวที่จะทำให้รู้สึกถึงการรักษาอย่างแท้จริง
ที่กล่าวว่า แต่มีบางรูปแบบทั่วไปเมื่อมันมาถึงการเขียนจดหมายไปยังอดีตของคุณที่คุณอาจต้องการสำรวจ
# 1 ทำไม? คุณรู้ไหมว่าทำไมการแบ่งของเราเกิดขึ้น? ทำไมเราปล่อยให้ตัวเองไปถึงที่ที่เราไม่อยากอยู่ด้วยกันอีกแล้ว? ทำไมเราปล่อยให้มันไปถึงจุดนั้น? ทำไมเราไม่เลิกกันเร็ว? ทำไมเราไม่เห็นมันเร็ว? ทำไมเราถึงทำสิ่งที่แตกต่างออกไป? ทำไมเราไม่พยายามอย่างหนัก? ทำไมเราถึงไม่สู้ด้วย? [อ่าน: วิธีหาปิดตัวเองหลังจากความสัมพันธ์สิ้นสุดลง]
# 2 คุณเคยคิดถึงฉันหรือไม่? ฉันคิดถึงคุณ บางครั้งฉันมองคุณบน Facebook แม้ว่าเราจะไม่ใช่เพื่อนอีกต่อไป บางครั้งผมก็มองไปที่แฟนใหม่ของคุณด้วย มันทำให้ฉันรู้สึกผิดทุกครั้งที่ฉันทำ แต่ฉันก็ไม่สามารถช่วยตัวเองได้
คุณเคยทำเช่นนั้นกับฉันหรือไม่? คุณเคยอ่านข้อความเก่าของเราดูที่ภาพเก่าของเราคิดเกี่ยวกับวิธีการครั้งที่เคยเป็นสิ่งที่ดี? คุณเคยเปรียบเทียบฉันกับเธอหรือไม่? ถ้าคุณกำลังต่อสู้หรือถ้าเธอเป็นคนที่น่ารำคาญคุณคุณคิดว่าเราไม่เคยต่อสู้กันมาก่อน? ความรู้สึกที่ดีของเราเป็นอย่างไร? ฉันทำมัน. ฉันจะยอมรับมัน ฉันเปรียบเทียบแฟนใหม่กับคุณบางครั้ง ฉันรู้สึกไม่ดีเกี่ยวกับเรื่องนี้ แต่ฉันทำมันเหมือนกัน
# 3 ขอบคุณ ขอบคุณทุกครั้งที่ยอดเยี่ยมที่เรามีและมีอยู่มากมาย ขอบคุณที่ทำให้ฉันรู้สึกรักและพิเศษ สำหรับการให้ฉัน cuddles และบอกฉันฉันสวย. ขอบคุณสำหรับความยิ่งใหญ่กับพ่อแม่ของฉันสำหรับของขวัญทั้งหมดที่คุณมีฉันสำหรับความประหลาดใจที่คุณทำสำหรับฉันขอขอบคุณสำหรับทุกครั้งที่คุณทำให้ฉันยิ้ม [อ่าน: วิธีการได้รับมากกว่าความรักครั้งแรกของคุณมีความสุขหน่วยความจำ]
# 4 ขออภัย ขออภัยทุกครั้งที่เราต่อสู้ ขอโทษที่มีความหมายกับคุณบางครั้งและพูดหรือทำในสิ่งที่ฉันรู้จะทำให้คุณเสียใจ ขอโทษที่ออกไปเที่ยวกับคนอื่นเมื่อฉันโกรธคุณ ขออภัยสำหรับการพูดคุยเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของเรามากเกินไปกับเพื่อนของเรา ขอโทษสำหรับทุกครั้งที่ฉันทำร้ายคุณรู้สึกเจ็บปวดไม่ดีและฉันไม่เคยตั้งใจที่จะทำอย่างนั้นกับคนที่ฉันห่วงใย ขออภัยเราไม่ได้ทำงาน [อ่าน: 12 สัญญาณที่คุณเห็นแก่ตัวในความสัมพันธ์]
# 5 โตขึ้น แมนอัพ กล้าหาญ คิดออกว่าคุณต้องการอะไร อย่าให้ชีวิตคุณผ่านไป คุณไม่เคยต่อสู้เพื่ออะไรคุณกลัวที่จะบอกว่าคุณรู้สึกอย่างไรและผลที่เกิดขึ้นนั้นยากสำหรับฉัน คุณมีของขวัญที่ยอดเยี่ยมมากมายคุณเป็นคนตลกและฉลาดและน่าสนใจ อย่าเสียชีวิตของคุณ ฉันรู้ว่าคุณจะเสียใจถ้าคุณทำ
# 6 มีความสุข ฉันอยากให้คุณมีความสุข.ไม่ว่าคุณจะทำร้ายฉันแค่ไหนรู้สึกผิดหวังเท่าไหร่ที่เธอทำให้ฉันร้องไห้มากกว่าที่ใคร ๆ เคยทำฉันยังหวังว่าคุณจะมีความสุขและหวังว่าคุณจะมีชีวิตที่ดีที่สุด [อ่าน: 16 สัญญาณที่คุณกำลังตกตะลึงในความสัมพันธ์ที่ไม่มีความสุข]
# 7 ฉันดีกว่าถ้าไม่มีคุณ ฉันทำได้ดีกว่าเธอคุณไม่สมควรได้รับฉันคุณไม่เข้าใจฉันคุณไม่ปฏิบัติต่อฉันถูกต้อง ชีวิตของฉันเต็มไปด้วยอิสรภาพและความรักและความสุขมากกว่าที่เคยเป็นมาเมื่อเราอยู่ด้วยกัน การแบ่งตัวของเราเป็นสิ่งที่ถูกต้อง
หากคุณสามารถไปถึงจุดที่คุณรู้สึกราวกับว่าการกระจัดกระจายเป็นไปในเชิงบวกและสามารถรับรู้ได้ว่าการได้อยู่ด้วยกันไม่ได้ผลคุณจะรู้สึกดีขึ้นมากในเรื่องนี้และสามารถพูดได้ว่าสุดท้ายเป็นสิ่งสุดท้าย …
# 8 ฉันอยู่เหนือคุณ[อ่าน: วิธีการปล่อยให้ไปของที่ผ่านมาและจะตื่นเต้นสำหรับอนาคต]
จากประสบการณ์โดยตรงฉันรู้ว่าการเขียนจดหมายถึงอดีตของฉันได้รับวิธีการรักษาและการอาบน้ำของการรับมือกับการสูญเสียและความโศกเศร้า โปรดจำไว้ว่าให้ใช้เวลาว่างให้นานที่สุดเท่าที่จะทำได้และเมื่อท้ายที่สุดคุณสามารถส่งข้อมูลออกได้โดยรู้ว่าในที่สุดเขาจะได้ยินทุกสิ่งที่คุณต้องการจะพูดหรือฉีกขาดเป็นอิสระและ จะทำกับมัน