Quorn ซึ่งเป็นแบรนด์ชั้นนำจากเนื้อสัตว์ได้ขยายขอบเขตของกลูเตนฟรีด้วยไส้กรอกตังฟรีใหม่ ๆ และเบอร์เกอร์แบบไม่มีกลูเตนซึ่งหมายความว่าคุณไม่ต้องเสียท่าอาหารที่คุณโปรดปรานหากคุณเป็น celiac
ดาราและนักกีฬาที่มีชื่อเสียงระดับสูงหลายคนที่รู้จักกันในเรื่องของ physiques ที่เหมาะกับตัวเองตอนนี้สมัครรับอาหารที่ไม่มีกลูเตนซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของไลฟ์สไตล์ที่พอดีและมีสุขภาพดีรวมทั้งวัค Djokovic, Andy Murray และ Peter Sarsgaard
โปรตีนรักษามวลกล้ามเนื้อและเป็นผลงานที่สำคัญหลังเลิกงาน Quorn Mince, Quorn ชิ้นเนื้อไก่ฟรีและไส้กรอกมาตรฐาน Quorn * เป็นแหล่งโปรตีนที่มีคุณค่าทางโภชนาการเนื่องจากมีโปรตีนสูงและไขมันอิ่มตัวต่ำ
ไม่ว่าคุณจะกำลังมองหาสูตรอาหารที่ดีต่อสุขภาพที่เรียบง่ายหรือครอบครัว Quorn มีสูตรเนื้อไม่อร่อยมากมาย!
คุณทานอาหารปราศจากกลูเตนหรือเนื้อสัตว์ฟรีหรือไม่? ลองนี้ฟรีเนื้อปราศจากกลูเตสูตรฟรี!
Quorn กระเทียมไส้กรอกกับถั่ว
เวลาทำอาหาร: 20 นาที เสิร์ฟ: สี่
ส่วนผสม:
6 เนื้อฟรีไส้กรอกไส้กรอก Quorn, ละลายน้ำแข็งและหั่นเป็นชิ้นส่วนทแยงมุม (ไส้กรอกปลอดที่ปราศจากกลูเตนสามารถนำมาใช้ได้) 2 ช้อนโต๊ะน้ำมันมะกอก 2 หัวหอมหั่นบาง ๆ 2 กระเทียมกานพลูบด 1 พริกแดง, เมล็ดเดอและหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า 1 พริกเขียว, de-seeded และหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า ข้าวโพดหวาน 100 กรัม 1 ช้อนโต๊ะพริกหยวกรมควัน 2 ช้อนชาผงพริกอ่อน เชอร์รี่ 100ml หรือน้ำแอปเปิ้ล มะเขือเทศสับดีบุก 400 กรัม 400g สามารถของถั่ว cannellini หรือถั่วกว้างเนื้อ สต๊อกผัก 150ml เกลือและพริกไทยดำสดๆเพื่อลิ้มรส ผักชีฝรั่งแบน 1 ช่อสับละเอียด
วิธี:
- เทร้อนครึ่งน้ำมันลงในกระทะขนาดใหญ่และทอดไส้กรอก Quorn 2-3 นาทีจนเหลืองนิดหน่อย นำออกจากถาดแล้วพักไว้ให้เย็นแล้วทับตามแนวทแยงเป็น 5 ชิ้น
- ทอดหอมและกระเทียมลงในน้ำมันที่เหลือจนนุ่มจากนั้นก็พ่นพริกและทอดต่อ น้ำเล็กน้อยหรือสต็อกพิเศษจะป้องกันไม่ให้ติดหากจำเป็น
- ผัดในข้าวโพดหวานพริกหยวกและผงพริกและปรุงอาหารอีกสักครู่ก่อนที่จะเติมเชอร์รี่หรือน้ำแอปเปิ้ล
- เทมะเขือเทศถั่วและสต็อกและนำไส้กรอก Quorn กลับไปที่กระทะ ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยดำสดๆ
- ปิดฝาและเคี่ยวนาน 10 นาทีก่อนโรยหน้าด้วยผักชีฝรั่ง
หากต้องการดูสูตรชิมที่ดียิ่งขึ้นไปที่ www.quorn.co.uk หรือชอบหน้า Facebook ของเราที่ https://www.facebook.com/Quornfoods
Quorn Mince, Quorn Meat ชิ้นเนื้อไก่ฟรีและ Quorn Standard Sausages เป็นแหล่งโปรตีนที่มีคุณค่าทางโภชนาการ โปรตีนก่อให้เกิดการเติบโตและการบำรุงรักษามวลกล้ามเนื้อ
