คุณกำลังเข้าสู่ชีวิตในฐานะพ่อแม่ใหม่และการเปลี่ยนแปลงทั้งหมดที่เกิดขึ้นหลังจากที่ทารกเกิดมา ภายในปีแรกของชีวิตของทารกหนึ่งในสิบพ่อจะได้รับจากภาวะซึมเศร้าหลังคลอด คุณอาจรู้สึกกลัวในตอนแรกหรือรู้สึกไม่สบายหลังจากไม่กี่เดือนและพ่อส่วนใหญ่จะต้องทนทุกข์ทรมานในความเงียบเพราะรู้สึกละอายใจที่รู้สึกหดหู่
ดูเหมือนว่าไม่มีที่สิ้นสุดอาหารและคืนนอนไม่หลับเร็ว ๆ นี้สามารถติดต่อกับคุณ พ่อบางคนรู้สึกว่าพวกเขาไม่ทราบวิธีการสนับสนุนคู่ค้าของตนเองและรู้สึกไร้ประโยชน์กับพวกเขาโดยส่วนใหญ่มักรู้สึกว่าไม่สามารถติดต่อกับลูกน้อยได้เช่นเดียวกับที่ 'แม่' สามารถทำได้
พูดกับพ่อของลีโออายุ 1 ขวบ Dylan Yarborough ได้กล่าวถึงประสบการณ์ของเขาและความกดดันหลังคลอดส่งผลต่อชีวิตของเขาอย่างไร
หลังจากการทดสอบบางอย่างแล้วเขาก็ได้รับคำถามที่ชัดเจนและได้รับคำถามมากมายเกี่ยวกับสุขภาพทั่วไปและวิถีชีวิตของเขา Dylan อธิบายว่าเขาอยู่ภายใต้แรงกดดันมากมายจากมหาวิทยาลัยและไม่ทราบว่าจะสนับสนุนหุ้นส่วนของเขาที่เขาบอกได้อย่างไรกำลังดิ้นรน
หมอบอกเขาว่าเขาได้รับความทุกข์ทรมานจากการโจมตีความวิตกกังวลและจะถูกส่งไปหาหมอเพื่อดูหมอของเขาเพื่อที่จะช่วยให้ Dylan และหาเขาสนับสนุน
ดีแลนอธิบายว่าปกติแล้วเขาเป็นคนที่มีความมั่นใจและเป็นคนขาออกและไม่เคยได้รับความเดือดร้อนจากความกังวลมาก่อน แต่หลังจากที่ลูกชายของเขาเกิดมาเขาก็หยุดอยากเห็นเพื่อนของเขามาก เขาคิดว่าเป็นเรื่องปกติสำหรับพ่อใหม่
เขาไปถึงการนัดหมายของเขาไม่กี่วันหลังจากการโจมตีความวิตกกังวลของเขาและเมื่อนั้นเขาก็บอกว่าเขากำลังทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้าหลังคลอด
บางวันเขาพยายามที่จะลุกจากเตียงเขาพูดว่า "ฉันอยากเป็นแฟนที่ร่าเริงรักและพ่อที่ฉันรู้ว่าฉันเป็น แต่ฉันไม่สามารถ ฉันไม่รู้ว่าทำไม ฉันเพียงแค่กดจุดต่ำจริงๆและความสัมพันธ์และแรงจูงใจของฉันกำลังทุกข์ทรมานจากมัน."
ด้วยการอนุญาตของเขา GP ได้จัดให้มีการประชุมกลุ่มรายสัปดาห์เพื่อให้ Dylan เข้าร่วมที่ซึ่งเขาสามารถพูดกับคนอื่น ๆ ด้วยความวิตกกังวลหากเขาต้องการและเขายังสามารถฟังประสบการณ์ของคนอื่นได้
การพูดกับใครบางคนเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวลของฉันช่วยได้ ฉันไม่คิดว่าจะทำได้ แต่รู้สึกดีที่จะพูดถึงสิ่งที่เกิดขึ้นในใจของฉันออกมาดัง ๆ ผมก็เริ่มทำงานใหม่และเมื่อผมกลับมาถึงบ้านเพื่อดูรอยยิ้มของลีโอฉันรู้สึกว่าฉันเป็นคนสำคัญ
ปีหลังจากที่ลูกชายของเขาเกิดมาดีแลนบอกว่าเขามีวันที่ดีและไม่ดี: "พยายามที่จะเอาชนะภาวะซึมเศร้าเป็นสิ่งที่ยากที่สุดที่ฉันต้องทำ แต่ฉันเริ่มรู้สึกเหมือนตัวเองอีกครั้ง"
"ความมุ่งมั่นและความรักต่อลูกชายของฉันไม่สามารถถูกสอบสวนได้จากการต่อสู้กับภาวะซึมเศร้าฉันรู้สึกว่าฉันไม่ได้ทำดีที่สุดเท่าที่จะทำได้"
ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดในผู้ชายมักไม่ค่อยพูดถึง แต่จะส่งผลกระทบต่อทั้งหญิงและชายอย่างเท่าเทียมกันโดยที่บางคนเริ่มที่จะเรียกความหิวโหยของบิดา
อาการของภาวะซึมเศร้าหลังคลอดแตกต่างกันไปสำหรับคุณแม่และพ่อ แต่ถ้าคุณสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงอารมณ์หรือสังเกตุเห็นสัญญาณที่พบบ่อยอย่าประสบกับคนเดียว พูดคุยกับเพื่อนคนหนึ่งที่เป็นผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพหรือคู่ของคุณเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณ
คุณไม่ได้อยู่คนเดียวและมีการสนับสนุนเสมอสำหรับทุกครั้งที่คุณต้องการ
ตอนนี้อ่าน: