ผลกระทบเพียงอย่างเดียวคือคำศัพท์ทางจิตวิทยาที่บอกว่ามนุษย์ชอบสิ่งที่คุ้นเคย คุณควรจะออกจากเขตสบายของคุณหรือไม่?
เคยดูชุด "ของคุณ" กับเพื่อนหรือไม่? หลังจากชักจูงให้พวกเขารู้สึกน่ากลัวคุณตกใจอย่างยิ่งเมื่อคิดว่าการแสดงนั้นไม่ดีทัศนียภาพไม่สมจริงหรือการเขียนเป็นสิ่งที่น่ากลัว
ถ้าคุณสามารถคิดย้อนกลับไปในครั้งแรกที่คุณได้ดูคุณอาจคิดว่าสิ่งเหล่านั้นทั้งหมด แต่คุณตัดสินใจที่จะลองอีกครั้งแล้วก็อีกครั้งหนึ่งแล้วต่อไป เมื่อถึงเวลาที่คุณแนะนำให้เพื่อนของคุณคุณคุ้นเคยและลงทุนแล้ว คุณมีผลกระทบเพียงอย่างเดียว
เช่นเดียวกับการพยายามสูบบุหรี่หรือเครื่องดื่มแอลกอฮอล์บางครั้งสิ่งที่อาจจะหรือไม่อาจทำให้ความพึงพอใจกลายเป็นสิ่งที่ดีกว่าเพราะคุณสัมผัสและคุ้นเคยกับพวกเขา ทฤษฎีทางจิตวิทยาอธิบายได้ว่าทำไมคนที่เป็นพ่อแม่ลูกถึงได้รับการเลี้ยงดูแม้ในขณะที่พ่อแม่คิดว่าพ่อแม่แย่มากก็ตาม [อ่าน: 5 ขั้นตอนที่มีประสิทธิภาพเพื่อแยกออกจากเขตสบายของคุณ]
อธิบายได้ว่าทำไมเราทำสิ่งที่เป็นนิสัยที่เรารู้จักไม่ดีสำหรับเราหรือแม้กระทั่งเหตุผลที่เราอยู่ในความสัมพันธ์ที่ขาดไม่ได้ ผลกระทบเพียงอย่างเดียวทำให้สิ่งที่รู้สึก "ดี" แม้ว่าพวกเขาอาจจะไม่
ประวัติเบื้องหลังผลกระทบเพียงอย่างเดียว
เป็นครั้งแรกที่ระบุว่าเป็นปรากฏการณ์ย้อนกลับไปในศตวรรษที่ 1800 ทฤษฎีการเปิดเผยผลเพียงอย่างเดียวจะนำไปสู่พฤติกรรมและการตัดสินใจมากมายที่เราทำในชีวิตประจำวันของเราโดยที่เราไม่ได้รับรู้เลย
สิ่งที่รู้สึกคุ้นเคยดีกว่าสิ่งที่ไม่อาจคาดการณ์ได้หรือเมื่อเราไม่แน่ใจว่าจะเกิดอะไรขึ้น แม้ว่าบางอย่างไม่ใช่ "สุดยอด" แต่ก็ยิ่งดีไปกว่าความกลัวที่ไม่รู้จักซึ่งเป็นเหตุผลที่เราให้คำแนะนำในสิ่งที่เราทำโดยสิ่งที่เรารู้จากประสบการณ์หรือประสบการณ์ก่อนหน้านี้
ผลกระทบเพียงอย่างเดียวใช้เวลาสองฟังก์ชันทางจิตวิทยา
ในแง่เทคนิคผลกระทบจากการสัมผัสเพียงอย่างเดียวเกิดขึ้นเนื่องจากมีการทำงานร่วมกันระหว่างสองฟังก์ชันทางจิตวิทยา อันดับแรกเราชอบสิ่งที่คุ้นเคยเพราะสามารถประมวลผลได้เร็วขึ้นและเข้าใจได้ง่ายขึ้น
หากมีสิ่งหนึ่งที่เรารู้เกี่ยวกับธรรมชาติของมนุษย์ก็คือโดยทั่วไปเราเลือกสิ่งเหล่านั้นที่ง่ายกว่าผู้ที่ต้องการความพยายามมากขึ้น [อ่าน: 14 สัญญาณที่คุณรู้สึกสบายใจเกินไป]
ประการที่สองเนื่องจากเราสามารถประมวลผลสิ่งต่างๆที่คุ้นเคยกับเราได้ดียิ่งขึ้นเรามีโอกาสมากที่เราจะทราบวิธีการจัดโครงสร้างเพื่อให้ได้ผลบวกและลบ เสียงที่ซับซ้อนกว่าที่เราต้องการเราชอบสิ่งที่เราคุ้นเคยและไม่ต้องคิดออก เราตอบสนองต่อพวกเขาได้ดีขึ้นซึ่งจะนำไปสู่ผลลัพธ์ทางอารมณ์หรือทางกายภาพที่ดีขึ้น
ปัญหาที่ใหญ่ที่สุดที่เกิดขึ้นกับผลการเปิดรับแสงเพียงอย่างเดียวก็คือว่ามันสามารถยืดหยุ่นได้หากคุณมีสติและพยายามตรวจสอบพฤติกรรมความเชื่อของคุณเกี่ยวกับพฤติกรรมเหล่านั้นและวิธีที่คุณทำปฏิกิริยาอย่างเป็นรูปธรรมและเป็นระบบเพื่อแทนที่มัน โดยการทำซ้ำและการรับรู้คือมนุษย์สามารถเอาชนะความพึงพอใจของผลการสัมผัสเพียงอย่างเดียว
ผู้โฆษณาชื่นชอบการเปิดรับแสงเพียงอย่างเดียว
ไม่มีที่ไหนเลยที่จะได้รับผลกระทบเพียงอย่างเดียวมากกว่าในตลาดโลก ภาพที่เราเห็นอย่างต่อเนื่องเป็นที่คุ้นเคยกับเราดังนั้นจึงกลายเป็นสิ่งที่น่าพอใจและน่าพอใจ นั่นคือเหตุผลว่าทำไมผู้หญิงส่วนใหญ่ถึงมีขนาดที่สมบูรณ์แบบ 2 เมื่อสูงหกฟุตเพราะเป็นสิ่งที่เราเห็นซ้ำ ๆ เราคิดว่ามันเป็นสิ่งที่เราต้องการเพราะเป็นประสบการณ์ของเรา
นักการตลาดรู้ว่าด้วยการยิงเราด้วยภาพโลโก้หรือการออกแบบแบรนด์เราจะทำความคุ้นเคยกับพวกเขา เมื่อเราเริ่มคุ้นเคยแล้วเราจะสร้างความผูกพันและนำไปสู่สิ่งที่เรียกว่า "ความจงรักภักดีต่อแบรนด์" [อ่าน: เพศขายได้ดี - การใช้เพศและความปรารถนาผ่านวัย]
คำศัพท์ที่เฉพาะเจาะจงสำหรับการทำงานโดยเฉพาะนั่นหมายความว่าเมื่อคุณรู้สึกว่าการลงทุนและคุ้นเคยกับแบรนด์อื่นแล้วคุณอาจเลือกใช้และจ่ายเงินเพิ่มขึ้นหากมีทางเลือก หลังจากที่ทุกคนต้องการที่จะใช้โอกาสที่จะซื้อถั่วเขียวที่มีข้อความติดฉลากทั่วไปเมื่อเราทุกคนให้ความสะดวกสบายกับ Giant Jolly Green?
ลักษณะพิเศษของการเปิดรับแสงเพียงอย่างเดียวคืออะไร
พื้นที่อื่น ๆ ที่ได้รับคำแนะนำอย่างมากจากผลกระทบเพียงอย่างเดียวคือการตัดสินใจ คุณเคยสงสัยหรือไม่ว่าทำไมคุณถึงคิดว่าวอลโว่เป็นรถที่ปลอดภัยที่สุดและดีที่สุดแม้ว่าสถิติจะพิสูจน์ว่าคุณแตกต่างกันหรือไม่?
คุณอาจเติบโตขึ้นมากับพ่อแม่ที่มีส่วนสำคัญในรถ … คุณขับรถ Volvos เติบโตขึ้นและได้รับหนึ่งในวันเกิดปีที่ 16 ของคุณเพราะเป็น "ปลอดภัย" ความสัมพันธ์ประเภทต่างๆและประสบการณ์การสัมผัสเพียงอย่างเดียวนั้นยากที่จะแทนที่ ข้อมูลตรงกันข้าม
วิธีเดียวที่จะเอาชนะผลกระทบที่เกิดขึ้นเพียงอย่างเดียวคือการตั้งคำถามถึงความคิดของคุณและใช้เวลาในการแยกแยะว่าทำไมคุณรู้สึกถึงวิธีที่คุณทำก่อนที่จะตอบสนอง ถ้าคุณคิดว่าคุณอยู่กับผู้ชายที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในโลกแม้ว่าทุกคนจะไม่เห็นด้วยก็ตามคุณต้องหยุดและถามตัวเองว่าทุกคนผิดหรือไม่
หรืออาจเป็นไปได้ว่าความสัมพันธ์เริ่มคุ้นเคยและน่ากลัวหรือเสี่ยงน้อยกว่าการออกไปด้วยตัวคุณเองหรือลองทำอะไรใหม่ ๆ [อ่าน: 15 เหตุผลที่คุณเบื่อกับความสัมพันธ์ของคุณ]
5 ขั้นตอนเพื่อท้าทายผลการรับแสงเพียงอย่างเดียว
พวกเขาอาจใช้ความคิดที่แท้จริงบางอย่างและลำบาก แต่เรียนรู้ที่จะท้าทายระบบความเชื่อของคุณเองเพื่อหาว่าพวกเขาอยู่ในความเป็นจริงหรือสิ่งที่คุณเคยสัมผัสมาซ้ำ ๆ เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการตัดสินใจที่ดี
นอกจากนี้ยังช่วยไม่ให้ติดค้างอยู่ในบางสิ่งบางอย่างเนื่องจากไม่คุ้นเคยและไม่รู้จักน่ากลัว เพราะคุณสามารถเก่งกว่าที่จะยอมจำนนต่อสามัญสำนึก การเรียนรู้ที่จะคิดนอกสิ่งที่รู้สึกสบายใจเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการค้นหาตัวตนที่แท้จริงของคุณ
ถามตัวเองห้าคำถามที่สำคัญนี้
# 1 ทำไมฉันถึงคิดว่าฉันทำแบบนั้น? สิ่งสำคัญคือต้องตรวจสอบสาเหตุที่คุณเชื่อในสิ่งที่คุณทำ คุณได้ข้อสรุปด้วยตัวคุณเองหรือไม่? หรือคุณรู้เพียงแค่สิ่งที่คุณได้รับการบอกเล่า? ใช้เวลาในการคิดอย่างมีเหตุผลผ่านเหตุผลที่คุณเชื่อว่าวิธีที่คุณทำอาจทำให้คุณตั้งคำถามทุกอย่างที่คุณคิดว่าคุณรู้จัก [อ่าน: วิธีการหยุดการจัดการในความสัมพันธ์]
# 2 ฉันมีหลักฐานจริงสำหรับความเชื่อของฉันหรือไม่หรือพวกเขาถูกส่งลงมาหรือมีใครบางคนเชื่อฉันของพวกเขา? คุณมีหลักฐานว่าเป็นจริงและเป็นความจริงหรือเป็นเพียงกลุ่มที่ยอมรับหรือความคิดส่วนตัว?
# 3 ตัวเลือกอื่น ๆ ทั้งหมดมีอะไรบ้าง? มีทางเลือกอื่น ๆ สำหรับปัญหาที่คุณไม่ได้พิจารณาหรือไม่เพราะคุณรู้สึกสบายมากขึ้นในการคาดเดาได้? มีแนวโน้มว่าจะมีสถานการณ์อื่น ๆ อีกหลายอย่างที่คุณสามารถจินตนาการได้ถ้าคุณใช้เวลาพิจารณาว่าคุณไม่ต้องทำในสิ่งที่คุณทำเสมอหรือสิ่งที่รู้สึกว่าเป็น "ธรรมชาติ" เพียงเพราะมันเป็นเรื่องง่าย
# 4 ข้อดีข้อเสียของการอยู่กับสภาพที่เป็นอยู่หรือพยายามอะไรใหม่ ๆ ? ทำให้รายการที่แท้จริงของดีและไม่ดีที่อาจมาจากการตัดสินใจใด ๆ หมายความว่าคุณกำลังประเมินและใช้เวลาในการคิดเกี่ยวกับสิ่งที่แทนการไปกับสถานะเดิมที่คุ้นเคย
วิธีที่ดีที่สุดในการท้าทายความคิดคือการแสดงรายการทุกสิ่งที่เป็นบวกและทุกสิ่งที่เป็นค่าลบจากนั้นให้ชั่งน้ำหนักผลลัพธ์ [อ่าน: 20 วิธีแยบยลเพื่อให้ความสัมพันธ์ที่น่าตื่นเต้น]
# 5 ฉันสบายดีไหมที่รู้สึกอึดอัด? มีบางครั้งที่ถูกต้องที่จะนำความไม่มั่นคงบางอย่างในและจากนั้นคนอื่น ๆ ที่คุ้นเคยอาจเป็นคำแนะนำที่ดี ความยากลำบากมาในการตัดสินใจเมื่อสิ่งที่มีมูลค่าก้าวออกไปนอกเขตสบายของคุณและเมื่อพวกเขาไม่ได้ ซึ่งขึ้นอยู่กับสิ่งที่คุณสูญเสียไปคุณต้องการอะไรมากแค่ไหนและไม่ว่าจะคุ้มค่าเวลาหรือความพยายามของคุณหรือไม่
เราทำรายได้นับพัน ๆ ล้านครั้งในชีวิตประจำวัน ผลกระทบเพียงอย่างเดียวคือพรและคำสาป เหตุผลที่วิวัฒนาการสร้างขึ้นด้วยเหตุผลบางประการอาจเป็นไปได้ด้วยความปลอดภัยคาดการณ์และเสถียรภาพเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการตัดสินใจ
มีหลายครั้งที่คุณควรจะท้าทายตัวเองให้ดีที่สุด คุณต้องใส่ความคุ้นเคยของคุณไว้และลองทำอะไรบางอย่างที่อาจไม่ปลอดภัย แต่หลังจากนั้นสักครู่ก็จะคุ้นเคยเช่นเดียวกับสิ่งอื่น ๆ ในชีวิตของคุณและอาจช่วยให้คุณประสบความสำเร็จมากขึ้น
[อ่าน: 16 สิ่งที่คุณต้องการให้มีชีวิตที่มีความสุข]
เพียงเพราะสิ่งที่คุ้นเคยไม่ได้หมายความว่าเป็นสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณหรือสิ่งที่ถูกต้องในการทำ การต่อสู้กับผลกระทบเพียงบางครั้งก็จำเป็นที่จะต้องเข้าถึงความสูงส่วนบุคคลใหม่