การอุทธรณ์ของโอลิมปิกที่บ้านช่วยแรงจูงใจหรือไม่? อย่างแน่นอน ถ้าไม่ใช่การแข่งขันกีฬาโอลิมปิกที่บ้านในปี 2012 ฉันอาจจะยังไม่จบ ฉันรู้สึกว่าในกรุงปักกิ่งฉันมีการแสดงในชีวิตของฉันและไม่เคยช่างฟิตหรือแข็งแรงขึ้น ฉันคิดว่านั่นอาจเป็นเพียงสิ่งที่ฉันได้รับเท่านั้น มีโอกาสที่จะแข่งในกีฬาโอลิมปิกที่บ้านฉันรู้ว่ามันจะบ้าไม่ให้ไป.
สตีฟปีเตอร์สนักจิตแพทย์ทีมทีมมีความสำคัญอย่างไรในการช่วยเตรียมตัวให้พร้อม? สตีฟได้ใส่ทุกสิ่งทุกอย่างในมุมมอง เป็นเรื่องง่ายที่จะโดนจับได้ในฟองสบู่ซึ่งชีวิตทั้งชีวิตของคุณขึ้นอยู่กับความเร็วที่คุณสามารถขี่เป็นวงกลมซึ่งเป็นบิตบ้า ไม่ได้กำหนดว่าฉันเป็นมนุษย์ ฉันไม่คิดว่าฉันจะประสบความสำเร็จในสิ่งที่ฉันไม่มีสตีฟ บางคนคิดว่าฉันเป็นคนจิตใจเล็กน้อย - Chris Hoy พูดถึงเรื่องนี้ในหนังสือของเขา แต่ฉันเป็นคนอารมณ์และฉันยอมรับและเรียนรู้ที่จะควบคุมมัน หลังจากชนะทองในกรุงปักกิ่งแล้วมันเป็นเรื่องยากที่จะเอาชนะได้? ใช่มันเป็นเรื่องยาก มันง่ายกว่ามากเมื่อคุณมุ่งสู่บางสิ่งบางอย่างมากกว่าเมื่อคุณบรรลุเป้าหมายนั้น มันไม่แตกต่างกันทางกายภาพ แต่คุณมีความคาดหวังมากขึ้นและบางครั้งฉันต่อสู้กับมันโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าฉันมีวันฝึกที่ไม่ดี
ในฐานะนักวิ่งปั่นจักรยานความเร็วสูงคุณต้องใช้กำลังมากในขาของคุณ การออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับสิ่งนั้นคืออะไร? หมอบเป็นกุญแจสำคัญสำหรับ sprinters ส่วนใหญ่ของการออกกำลังกายอื่น ๆ กลับ glutes และคณะสี่คน orientated เราทำ deadlifts, deadlifts trap บาร์และทำความสะอาดและจำนวนมากของการออกกำลังกายที่ระเบิดรวมกับขั้นตอน -ups ฉันทำงานเกี่ยวกับความมั่นคงของสะโพกและการเสริมสร้างความกล้าหาญในระดับปานกลางรวมทั้งสภาพทั่วไป ตัวแทนสูงสุดของฉันสำหรับคนหมอบคือ 130 กก. ฉันทำ squats บัลแกเรียเพื่อรักษาความแข็งแรงของขาโดยไม่ต้องใส่ความเครียดบนหลังส่วนล่างของฉัน ฉันวางขาของฉันบนม้านั่งข้างหลังฉันและมีระฆังใบ้ 32 กก. อยู่ในมือของฉัน
สำหรับการสัมภาษณ์พิเศษกับนักกีฬาชั้นนำให้รับนิตยสาร สมัครสมาชิกตอนนี้และเราจะให้คุณ ห้าประเด็นสำหรับ£ 5 ดาวน์โหลดฉบับดิจิทัลที่นี่
