การฝึกมวยไทยที่แฟร์เท็กซ์พัทยา

สารบัญ:

การฝึกมวยไทยที่แฟร์เท็กซ์พัทยา
การฝึกมวยไทยที่แฟร์เท็กซ์พัทยา

วีดีโอ: การฝึกมวยไทยที่แฟร์เท็กซ์พัทยา

วีดีโอ: การฝึกมวยไทยที่แฟร์เท็กซ์พัทยา
วีดีโอ: EP.6 อาหารใน 1 วัน ช่วงลดไขมัน และ เพิ่มกล้ามเนื้อให้ชัด สำหรับการประกวดเพาะกายรุ่น Men Physique 2024, มีนาคม
Anonim

ในฐานะที่เป็นคนส่วนใหญ่ที่เดินทางมาเยือนประเทศไทยจะยืนยันว่าแม้รัชกาลที่ 9 จะนั่งอยู่บนบัลลังก์ของประเทศ แต่ก็เป็นการทำลายความเป็นตัวของตัวเองอย่างแท้จริง การขาดโครงสร้างที่ชัดเจนในสิ่งต่างๆส่วนใหญ่จะขยายสู่โรงยิมแฟร์เท็กซ์ในเมืองพัทยาซึ่งแม้จะมีการผลิตนักมวยไทยที่มีชื่อเสียงโด่งดังที่สุดของมวยไทยและมีสิ่งอำนวยความสะดวกการฝึกอบรมที่ดีที่สุดในประเทศไทย - หัวเราะต่อหน้าความคิดแปลกตาอย่างเช่นตรงต่อเวลา มีการฝึกอบรมตามกำหนดการ 2 ครั้งต่อวันหนึ่งครั้งระหว่างเวลา 7-10 น. และอีก 2-5 โมงเย็น ฉันมาถึงตอนแรกตอน 7 โมงเช้าและไม่แปลกใจเลยที่ได้พบว่าฉันเป็นคนเดียวที่นั่น

ฉันรอนานพอที่จะเริ่มสงสัยว่าฉันมาในเวลาที่เหมาะสมหรือแม้แต่ด้านหลังในวงเพื่อตีแผ่นบางส่วนและฉันจะจัดการทุกสิ่งที่เขาสอนให้ฉันได้ทันใด

ช้างยังคงเห่า 'ซ้ายขวาซ้ายซ้ายซ้ายขวา' หลังจากแทงมากที่สุดเขาจะให้ฉันทำซ้ำการกระทำและคว้าแขนของฉันเพื่อแก้ไขรูปแบบของฉัน เมื่อฉันลืมที่จะกลับมือของฉันไปที่ตำแหน่งยามที่ด้านหน้าของใบหน้าของฉันเขา wags นิ้วของเขา ครั้งที่สี่ฉันถูกลงโทษอย่างรวดเร็วด้วยศีรษะ มันมีผลที่ต้องการและหลังจากที่คู่อื่น ๆ ตีมือของฉันสัญชาตญาณกลับมาเพื่อปกป้องใบหน้าของฉัน

ความร้อนที่อยู่ใน

สำหรับแฟร์เท็กซ์แต่ละเซสชันส่วนตัวกับผู้ฝึกสอนจะใช้เวลาประมาณห้านาทีสี่นาทีโดยใช้แผ่นมวยไทยแบบดั้งเดิม (แผ่นรองยาวที่ป้องกันต้นแขนของผู้ฝึกสอน) ใช้เป็นครั้งแรกในรอบสี่และแผ่นโฟกัส (แผ่นรองที่มีขนาดเล็กกว่า) เมื่อมีสภาวะที่ร้อนและชื้นพัดลมจะพัดฝุ fine นละอองน้ำเหนือวงแหวน เป็นไปไม่ได้ที่จะจินตนาการถึงการฝึกฝนโดยปราศจากความรู้สึกนี้และให้ความรู้สึกอบอุ่นในช่วงพักระหว่างรอบซึ่งยังคงจบลงอย่างรวดเร็ว การออกกำลังกายเกี่ยวกับหัวใจและหลอดเลือดของฉันเป็นสิ่งที่ดี แต่สิ่งที่ช่วยฉันให้รอดพ้นจากความอ่อนเพลียในรอบสุดท้ายคือการหยุดนิ่งชั่วคราวเพื่อให้รูปแบบถูกต้อง

ถ้าคุณเป็นนักสู้มวยไทยที่มีประสบการณ์อย่างเป็นธรรมในการฝึกอบรมในเมืองไทยคุณควรออกกำลังกายเป็นอย่างดีก่อนที่คุณจะได้รับการออกกำลังกายอย่างเต็มที่จากช่วงที่ร้อน ถ้าคุณไม่มีประสบการณ์มวยไทยให้เรียนก่อนเพื่อทำความคุ้นเคยกับเทคนิคขั้นพื้นฐาน ฉันเป็นคนเดียวในการฝึกอบรมที่แฟร์เท็กซ์ไม่มีความรู้เกี่ยวกับมวยไทยและในขณะที่ทุกคนทำให้ฉันรู้สึกยินดีต้อนรับวิทยากรบางคนพูดภาษาอังกฤษเพียงเล็กน้อยและพยายามสอนเทคนิคจากพื้นดินให้ได้ผล แม้ว่าฉันยังไม่ค่อยชำนาญในการชกต่อยก็ตาม แต่ช้างและฉันก็ยังคงเตะเข่าและข้อศอก - ไม่มีเลยที่ฉันได้รับการแขวน

เตะออก

สำหรับช่วงบ่ายฉันกลับไปที่พื้นที่ที่มิดชิดและพยายามที่จะใส่สิ่งที่ฉันได้เรียนรู้ไปปฏิบัติในถุง Chang กำลังทำงานร่วมกับคนอื่น ๆ และรู้สึกทึ่งกับสิ่งที่ควรทำ หนึ่งในผู้ฝึกสอนที่ไม่ได้พูดท่าทางภาษาอังกฤษมากสำหรับฉันที่จะเตะคอลัมน์ที่มีเบาะขนาดใหญ่เพียงกล่าวว่า 'ดีกว่าถุง' ด้วยรอยยิ้มเล็กน้อย manic

ฉันก้าวไปทางซ้ายเพื่อเปิดท่าทางของฉันและยกขาขวาของฉันแกว่งจากสะโพกของฉันเพื่อเชื่อมต่อกับหน้าแข้งของฉัน มันเปิดออก padding ไม่หนามากและปวดทึบยิงข้ามขาลดลงของฉัน ฉันมองย้อนกลับไปที่ผู้ฝึกอบรมยิ้มที่ตอบสนองด้วยคำสั่งตะโกนว่า 'ห้าสิบ - แต่ละด้าน!' ไม่อยากเป็นคนต่างชาติที่สะอื้นฉันทำในสิ่งที่เขาพูด แต่ด้วยความรู้สึกเจ็บปวดแต่ละครั้งความเจ็บปวดจะเติบโตขึ้นและการเตะผิดพลาดครั้งหนึ่ง ด้านบนของเท้าของฉัน

ฉันเคยได้ยินว่าเด็กหนุ่มชาวไทยกำลังเตะวัตถุแข็งเพื่อให้เงาของพวกเขารู้สึกเจ็บปวดเล็กน้อย แต่ฉันไม่แน่ใจว่าเป็นสิ่งที่คุณสามารถกระโดดลงไปตอนอายุ 27 ได้โดยเฉพาะตั้งแต่วันรุ่งขึ้นก็แทบจะไม่สามารถขยับตัวได้ ออกจากเตียง แต่ละขั้นตอนเป็นงานที่น่าเบื่อและฉันพบว่าตัวเองทำ grunt แปลกของความพยายามทุกครั้งที่ฉันเปลี่ยนตำแหน่ง ตระหนักว่าฉันมีเวลาเพียงห้าวันในการฝึกซ้อมเท่านั้นฉันตัดสินใจที่ยากลำบากในการนั่งพักผ่อนในวันที่สองของฉัน

ในฐานะที่เป็นสามเณรข้อสรุปหลักของฉันเกี่ยวกับการฝึกอบรมที่แฟร์เท็กซ์เป็นเรื่องที่ยากลำบากและร้อนดังนั้นฉันจึงพูดคุยกับชาวต่างชาติคนอื่น ๆ ในการฝึกอบรมเพื่อให้ได้มุมมองของพวกเขา การตอบสนองสากลคือว่าทุกอย่างที่พวกเขาหวังไว้ การฝึกอบรมกับผู้เชี่ยวชาญที่ได้เข้าแข่งขันในศึกที่รุนแรงที่เกิดขึ้นในบ้านเกิดของกีฬามีโอกาสเรียนรู้จากนักสู้ที่ดีที่สุดของไทย ผู้ชายและผู้หญิงส่วนใหญ่ที่ฉันพูดถึงก็หวังที่จะเข้าสู่การต่อสู้ที่เหมาะสมครั้งแรกที่สนามกีฬาในท้องถิ่น

หนึ่งในคำแนะนำที่พวกเขาทั้งหมดให้ฉันเป็นผู้ฝึกสอน Fairtex ไม่สนใจเกี่ยวกับความสามารถเฉพาะที่คุณกระตือรือร้น ถ้าคุณไม่ต้องการฝึกพวกเขาจะไม่ต้องการฝึกให้คุณ ด้วยเหตุนี้ - และเสียงก้องของนักเตะนักเตะในท้องถิ่นจึงเป็นเรื่องยากที่เสียงดูเหมือนว่าจะเป็นชุดบูธเสียง - ในใจผมออกจากห้องออกกำลังกายเพื่อว่ายน้ำในสระว่ายน้ำของโรงแรมและเตรียมพร้อมสำหรับการฝึกซ้อมในอีกวันหนึ่ง

จัดการจริง

วันรุ่งขึ้นฉันรู้สึกเจ็บมากขึ้นกว่า แต่ก่อน แต่บังคับให้ตัวเองหลุดลงไปในช่วงเช้า เมื่อถึงเวลาประมาณ 7.20 นาฬิกาฉันได้ทำกระเป๋าหนักมาเกือบชั่วโมงแล้วในขณะที่ขาแข็งของฉันได้รับการเคลื่อนไหวเต็มรูปแบบ ครูผู้สอนที่ทำให้ฉันต้องเตะคอลัมน์เมื่อสองวันก่อนเห็นฉันและถามว่าฉันต้องการทำผ้าสักหลาดหรือไม่ ห้ารอบต่อมาแม้ท่าทางอึดอัดของฉันและเทคนิคที่ไม่ดีฉันรู้สึกว่าฉันได้รับความเคารพของเขาเพียงแค่โดยการกลับมา แต่บางทีสไตล์ของผมก็ดีขึ้นอย่างแท้จริงเพราะเมื่อผมกลับไปทำงานกับช้างเขาก็ยิ้มและพูดว่า "คุณเป็นนักมวยที่แท้จริงแล้ว"

ถ้าคุณไปที่แฟร์เท็กซ์พัทยาหวังว่าจะมีการจัดกลุ่มฝึกอบรมด้วยช่วงเวลาที่เข้มงวดคุณจะรู้สึกผิดหวัง แต่ไปกับจุดมุ่งหมายของการทำงานอย่างหนักและผู้ฝึกสอนจะตอบสนองต่อสิ่งนั้น ฉันไม่อยากแนะนำให้ไปถ้าคุณต้องการเรียนรู้มวยไทยตั้งแต่เริ่มต้นเนื่องจากอุปสรรคด้านภาษา แต่ถ้าคุณมีประสบการณ์และต้องการปรับแต่งเทคนิคของคุณกับนักเตะยอดเยี่ยมแห่งหนึ่งในประเทศไทย Fairtex Pattaya จะต้องอยู่ในทีมของคุณ รายการถังท่องเที่ยว

ข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ fairtex-jaythai.com