โคลน, เหงื่อ และไชโย

โคลน, เหงื่อ และไชโย
โคลน, เหงื่อ และไชโย

วีดีโอ: โคลน, เหงื่อ และไชโย

วีดีโอ: โคลน, เหงื่อ และไชโย
วีดีโอ: นมอัลมอนด์ ช่วยลดน้ำหนัก ทำง่ายไม่ต้องต้ม Almond Milk (Plant Based/Vegan) EP.932 | แขมรอินเตอร์ 2024, มีนาคม
Anonim

Tough Mudder ซึ่งเน้นตั้งแต่เริ่มต้นเป็นเรื่องเกี่ยวกับการทำงานเป็นทีม การเดินทางผ่านคนเดียวเป็นไปไม่ได้เลยแม้แต่การฝึกอบรมโดยไม่ได้รับการสนับสนุนก็ไม่สนุก นั่นเป็นเหตุผลที่เมื่อ Sony ตัดสินใจที่จะนำเทคโนโลยีการฝึกอบรมที่ทันสมัยและทนทานต่อน้ำโคลนมาใช้ในการฝึกอบรมอัจฉริยะผ่านทางก้าวย่างก้าวมันประกอบไปด้วยทีมดาราและผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกายทุกคนที่ร่วมงานกันเพื่อรับมือกับการแข่งที่ยากที่สุดในปฏิทิน Mudder: -hilly Yorkshire edition

ผู้ท้าชิงเป็นกลุ่มที่ผสมผสาน: นักข่าวสองคนหนึ่งอดีตทหารรักษาการณ์รอยัลเนเวิลและสองคนดัง - นักร้อง Vanessa White และนักเขียนและผู้กำกับ Rick Edwards ลำดับแรกของธุรกิจ? ประเมินความสามารถของทุกคนด้วย bootcamp ขนาดเล็กซึ่งประกอบด้วยการทดสอบสมรรถภาพทางกายอย่างรวดเร็ว (burpees, press-ups และ sprints) และการวิ่งเร็ว ๆ นี้ที่อุปสรรคบางอย่างของ Mudder และนั่นไม่ใช่เรื่องง่าย "ฉันรู้สึกแย่มากตอนที่รู้ว่าฉันต้องวิ่งไกลแค่ไหน" ริกพูด "ฉันมีอาการบาดเจ็บที่เข่ามานานแล้ว - ฉันมีสลักเกลียวเมื่ออายุ 18 ปีและยังคงเป็นประกายเมื่อฉันวิ่ง - ดังนั้นกลยุทธ์ของฉันคือการเริ่มทำกิจกรรมบางอย่างทุกวันควบคู่ไปกับการฝึกโยคะและการจับมือ" วาเนสซ่าได้รับบาดเจ็บเล็กน้อย แต่ก็ยังรู้ว่าเธอจำเป็นต้องใส่ไมล์เข้า "การวิ่งเป็นหนึ่งในเหตุผลหลักที่ฉันลงทะเบียน" เธอกล่าว "มันไม่ใช่สิ่งที่ฉันมักทำอะไรได้มากและฉันก็รู้แล้วว่าความท้าทายที่ยาวนานถึง 17 กิโลเมตรจะผลักดันให้ฉันทำงานหนักขึ้นในโรงยิม" ทั้งสองกลุ่มดังกล่าว - พร้อมกับทีมอื่น ๆ ทั้งหมด - ได้ออก Xperia ™ Z3, SmartWatch 3 และ SmartBand Talk จากโซนี่เพื่อติดตามการฝึกอบรมและการกู้คืนทุกด้านนับตั้งแต่ก้าวเข้าสู่โหมดสลีป ความท้าทายอยู่ที่

The Tech
The Tech

SONY SmartBand Talk ตัวเลือกพิเศษที่มีน้ำหนักเบา เข้าสู่ขั้นตอนการเดินทางแคลอรี่ที่เผาผลาญและนอนหลับพร้อมกับโฮสต์ของเมตริกอื่น ๆ จากนั้นซิงค์ข้อมูลนี้กับ Xperia Z3 + เพื่อติดตามและวิเคราะห์การฝึกอบรมของคุณ

SONY SmartWatch 3 GPS ในตัวและแอปพลิเคชันเพลงหมายความว่าคุณสามารถโทรออกจากโทรศัพท์ได้ที่บ้านเพื่อใช้งานคอมพิวเตอร์แบบ off-thecuff ขณะที่การโต้ตอบด้วยเสียงพูดและแอปแฮงเอาท์ทำให้คุณสามารถติดตามข้อความได้ทุกขณะ

SONY Xperia Z3 + กันน้ำได้ถึง 1.5 ม. * และฝุ่นละออง - เหมือนกับเทคโนโลยีของทีมทั้งหมด - Xperia Z3 + ยังมาพร้อมกับกล้อง SteadyShot ขนาด 20.7 ล้านพิกเซลเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการถ่ายภาพ

การฝึกอบรม
การฝึกอบรม

ไม่ว่าระดับการฝึกอบรมของคุณจะเข้าสู่ระบบ, Tough Mudder จะไม่มีเรื่องตลก อุโมงค์เนินเขาบาร์ลิงและน้ำเย็น - bookended แน่นอนด้วยโคลนที่ไม่มีใครสิ้นเปลืองทั้งหมดซึ่งหมายความว่าทุกส่วนของร่างกายได้รับการทดสอบและจุดอ่อน (บางครั้งก็ไร้ความปราณี) การแก้ไขปัญหา? ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้รวมทุกอย่างเอาไว้

Joel กล่าวว่า "ฉันเริ่มเล็งการเคลื่อนไหว parkour และรูปแบบการดึงเข้าสู่การฝึกอบรมปกติของฉัน มันไม่จำเป็นต้องยุ่งยากซับซ้อนเพียงไม่กี่ก้าวกระโดดข้ามขอบต้นไม้ลิงบางตัวจะแขวนต้นไม้และคุณจะได้รับพลังพิเศษและพลังที่คุณต้องการเทคโนโลยีช่วยให้คุณได้ "เมื่อฉันติดตามผลการปฏิบัติงานของฉันมันง่ายมากที่จะบอกตัวเองให้ทำอีกหนึ่งตัวแทนหรืออีกหนึ่งกิโลเมตรเนื่องจากผลการค้นหามีให้ดู" วาเนสซ่ากล่าว 'ฉันคิดว่าฉันกำลังกลายเป็นสถิติขี้ยา!' ในขณะเดียวกันสิ่งต่าง ๆ ก็เปลี่ยนไปเรื่อย ๆ สำหรับริก "ฉันเพิ่งจะเริ่มวิ่งเมื่อต้องหยุดเพราะกลัวว่าเข่าของฉันจะระเบิด ฉันเห็นผู้เชี่ยวชาญคนหนึ่งที่ถ่ายทำฉันวิ่งและพบว่าเท้าของฉันติดต่อกับพื้นนานเกินไปและฉันก็กดดันวงไอทีมากเกินไป ฉันต้องเปลี่ยนวิธีที่ฉันใช้อยู่อย่างสมบูรณ์แบบซึ่งเหมือนกับการบอกว่าคุณทำผิดทางเพศอยู่ตลอดเวลา จากนั้นก่อนที่ฉันจะสามารถเรียนรู้พื้นฐานของการเคลื่อนไหวของมนุษย์ได้ฉันก็ถูกแฮ็กลงเล่นฟุตบอลห้าด้านข้างกับเพื่อนของฉันและได้รับบาดเจ็บที่น่องซึ่งทำให้ฉันแทบหยุดนิ่งอยู่ได้เป็นสัปดาห์ "ในด้านบวกเขากำลังหลับอยู่ เหมือนเด็ก. 'มีฟังก์ชั่นที่ยอดเยี่ยมใน Sony SmartBand Talk ที่ช่วยให้คุณสามารถตั้งเวลาปลุกภายในกรอบเวลาได้มากกว่าในช่วงเวลาที่ระบุ สายรัดข้อมือค่อยๆสั่นเมื่อคุณอยู่ในระยะที่เบาที่สุดของการนอนหลับคุณจึงตื่นขึ้นมาได้อย่างง่ายดายและไม่รู้สึกหงุดหงิดหากคุณตื่นขึ้นกลางกรน ทีมจะมีค่าโดยสารเท่าไร?

ชัยชนะ

หลังจากแปดสัปดาห์ของการทำงานยกกินและนอนหลับด้วยตาข้างหนึ่งบนเครื่อง Mudder ห้าคนเริ่มไปที่บรรทัดเริ่มต้น: วาเนสซ่าอแมนดาคริสโจเอลและวิ่งโค้ชจอร์จแอนเดอร์สัน (intelligentrunning.com) ซึ่งทำงานร่วมกับทีม เทคนิคการหายใจและการเพิ่มก้าวของพวกเขาในระยะทางไกล ริกแม้จะมีความพยายามที่ดีที่สุดของเขาถูกบังคับให้ถอนตัวด้วยการฉีกขาด แต่ได้รับการยอมรับอย่างรวดเร็วในบทบาทของแรงจูงใจหัว แผนนี้ง่ายพอ: เริ่มต้นมั่นคงติดกันและไม่เคยทิ้งใครไว้ข้างหลัง และทำงานได้จนถึงการทดสอบจริงครั้งแรกซึ่งเป็นอุปสรรคที่ Arpegic Enema 2.0 ของ Sony เป็นเจ้าของ

ควรปิดปากขณะที่คุณกระแทกน้ำที่ทำให้เกิดสิ่งกีดขวางที่หนาวเย็นและหนาวเย็นที่สุดของหลักสูตร แต่ - ตามที่ปรากฎ - ไม่ใช่เรื่องง่ายเมื่อคุณได้รับการแช่ในน้ำเย็นอย่างฉับพลัน วาเนสซ่าได้คำหนึ่งและครั้งที่สองมันดูราวกับว่าเธอ Mudder อาจจะจบลง แต่เธอก็ยังมีชีวิตอยู่ หลังจากนั้นทุกอย่างก็ง่ายขึ้นทีมจับตาดูพีระมิด Scheme และ Liberator พร้อมกับทักษะ humanpyramid ที่ขัดเงาแล่นผ่านการสังหารที่เต็มไปด้วยแก๊สของ Cry Baby ที่แทบจะไม่ฉีกขาดและได้รับการจัดการกับหัวแม่มือของ King Of The Swingers ที่ไร้ที่ติเรียกระฆังของพวกเขาขณะที่ทุกคนลดลง ลงในเครื่องดื่ม ทีมงานเสร็จสิ้นในเวลาเพียงไม่ถึงสี่ชั่วโมงโคลนและอ่อนโยน electrified … แต่ unbeaten

"ตอนจบผมรู้สึกได้ถึงความสำเร็จอันยิ่งใหญ่ซึ่งได้รับการเสริมแรงเมื่อฉันตรวจสอบ SmartBand Talk ของฉันและพบผ่านทางตัวนับขั้นบันไดที่ฉันจัดการได้ดีถึง 28,000 ขั้นใน 4 ชั่วโมง" วาเนสซ่ากล่าว "ฉันไม่คิดว่าฉันจะต้องได้รับความลุ่มหลงอีกครั้ง แต่หลังจากเสร็จสิ้น Tough Mudder ครั้งแรกของฉันและได้รับรูปร่างที่ดีที่สุดในชีวิตฉันแน่นอนพร้อมที่จะฝึกฝนและใช้เวลาในการออกกำลังกายครั้งต่อไป" และริกไม่พร้อมที่จะยอมรับความพ่ายแพ้อย่างใดอย่างหนึ่ง "ดูจากสนามก็ดูสนุกจริงๆ" เขากล่าว "มันเป็นการทำงานร่วมกันกับคนยิ้มหัวเราะช่วยกันและกัน - นี่คือคนประเภทของฉัน ฉันกำลังมองไปข้างหน้าเพื่อฉีกขาดการบาดเจ็บนี้และให้มันไป ฉันมั่นใจแล้วว่าเพื่อนของฉันจะลงทะเบียนเพื่อรับรางวัลอีกฉบับหนึ่งและฉันก็รอคอยอย่างจริงใจจริงๆ "คำพูดที่กล้าหาญ

แนะนำ: