คุณเพิ่งกลับมาจากความสำเร็จในการปีนขึ้นไปทางเหนือของ Eiger เกิดอะไรขึ้น?
สัตว์ร้ายจากตะวันออกเกิดขึ้น! แผนคือการพยายาม North Face แต่สภาพอากาศทุบตีเราอย่างแน่นอน อุณหภูมิลดลง 35 องศาเซลเซียสบนหน้ากับลม 50 กม. / ชม. ซึ่งลดลงไปประมาณ 70 องศาเซลเซียส เราให้มันแตก แต่ต้องย้ายไปยังภูเขาบางส่วนทางใต้และตะวันตกซึ่งไม่ได้ถูกทารุณค่อนข้างมาก - แต่ก็ยังคงสวยเต็ม!
คุณคิดว่าคุณจะลองอีกครั้งหรือไม่?
ใช่. มีสถานที่อื่น ๆ อีกไม่กี่แห่งในยุโรปที่คุณจะรู้สึกโดดเดี่ยวอย่างสิ้นเชิงเช่นเดียวกับเมื่อยืนอยู่หน้าหน้าเหนือของ Eiger ห่างจากหินน้ำแข็งและหิมะที่สูงชันและยังคงเป็นหนึ่งในความท้าทายที่ยอดเยี่ยมของปีนเขา เพื่อให้ได้มาที่ฐานและเงยหน้าขึ้นมอง - ดีนักปีนเขาทุกคนจินตนาการถึงสิ่งที่ต้องเป็นเช่นปีนขึ้นไป ฉันเคยมีความปรารถนาอย่างนั้นตั้งแต่ฉันยังเป็นเด็กอยู่และฉันจะกลับมา
อายุนำประสบการณ์ แต่ไม่ว่าชดเชยการสูญเสียความแข็งแรงและการออกกำลังกายที่คุณมีเป็นคนอายุน้อยกว่า?
มันเริ่มหนักขึ้นเรื่อย ๆ ! เมื่อตอนที่ฉันอายุ 40 ปี [Steve อยู่ที่ 45] ฉันสังเกตเห็นการเผาผลาญของฉันช้าลงและเป็นครั้งแรกในชีวิตฉันต้องเริ่มดูอาหารที่ฉันกิน ฉันเป็นมังสวิรัติ
คุณพบว่าการให้เนื้อเป็นเรื่องยากหรือไม่?
ฉันเริ่มลดปริมาณโปรตีนของฉันก่อนที่จะกลายเป็นมังสวิรัติเพราะฉันต้องการลดมวลกล้ามเนื้อบางส่วน ก่อนที่ครึ่งหนึ่งของแคลอรี่ของฉันมาจากแหล่งโปรตีน แต่สำหรับการเดินทางที่ฉันได้วางแผนไว้ฉันไม่จำเป็นต้องมีกล้ามเนื้อทั้งหมด ฉันต้องการที่จะแข็งแรง แต่ก็เป็นเรื่องเกี่ยวกับอัตราส่วนกำลังต่อน้ำหนัก
คุณทำอะไรที่แตกต่างกันในตอนนี้ที่คุณไม่ได้ทำเมื่ออายุน้อยกว่าที่ได้ช่วยคุณมากที่สุด?
ขณะที่ยูเรก้าเกิดขึ้นตอนที่ฉันฝึกอบรมมาราธอนเดอแซลส์ [ในปีพ. ศ. 2548] ฉันกำลังดิ้นรนกับปัญหาร่วมกันและความเจ็บปวด - จนกว่าฉันจะค้นพบโยคะ ระยะของฉันเพิ่มเป็นสองเท่าและฉันไม่มีปัญหาตั้งแต่ มีหลายประเภทของโยคะออกมีเพื่อลองออกพันธุ์ไม่กี่และดูว่าอะไรเหมาะกับคุณ
อะไรที่ใกล้เคียงที่สุดที่คุณต้องตาย
ดำน้ำจระเข้ในบอตสวานา ชายหนุ่มขนาดใหญ่ 5 เมตรชายจิ้งจอกเดินตรงไปหาฉันผ่านป่าพรุ - มันเหมือนกับการได้เห็นไดโนเสาร์มาที่คุณ ไม่สำคัญว่าคุณจะใหญ่โตและแข็งแรงแค่ไหน: ถ้าการจู่โจมที่จระเข้จบลงแล้ว มันเป็นความจริงที่พวกเขากล่าวว่า - เวลาช้าลงและชีวิตของคุณกะพริบตาต่อหน้าคุณ มันเป็นไปอย่างรวดเร็ว - ฉันคิดว่าจระเข้สับสน - แต่ในช่วงเวลานั้นพันของความคิดไปผ่านใจของคุณ ฉันดันมันไปไกลและฉันก็ไม่ได้รุกกับ crocs ตั้งแต่
คุณมีเหตุการณ์ร้ายแรงในปีพ. ศ. 2551 เหตุใดเหตุการณ์ดังกล่าวจึงเปลี่ยนทัศนคติหรือทัศนคติของคุณ
ฉันหักกระดูกสองข้างหลังของฉันและแตกข้อเท้าของฉัน ฉันมีการผ่าตัด 11 ครั้งและต้องใช้เวลาเดินอีกนาน ผมคิดว่าชายหนุ่มหลายคนมีแนวโน้มที่จะรู้สึกไม่สามารถอยู่ยงคงกระพันได้ แต่นั่นเป็นช่วงเวลาที่ฉันตระหนักว่าฉันเป็นมนุษย์ ทำให้ฉันมีความรอบคอบมากขึ้นและความเสี่ยงที่ฉันใช้อยู่จะคำนวณได้ตลอดเวลา
อะไรต่อไปในรายการสิ่งที่ต้องทำที่ต้องทำ
ฉันมีการเดินทางที่แตกต่างกันหกปีนี้รวมถึงการปีนเขาปีนเขาการล่องแก่งและการดำน้ำลึกของถ้ำเช่นเดียวกับหนังสือสองเล่มที่เขียน Masters ของฉันและเรา [Steve แต่งงานกับแชมป์โอลิมปิก Helen Glover] มีฝาแฝด ที่จะเป็นผจญภัยที่ยิ่งใหญ่ที่สุดยัง!
คุณฝึกอบรมความท้าทายต่างๆได้อย่างไร?
ฉันได้รับระดับพื้นฐานของหัวใจของฉันจากการขี่จักรยานและเรือคายัคและฉันจะออกกำลังกาย bodyweight ซึ่งมีความสำคัญสำหรับพลังงานความแข็งแรงและความสมดุล ฉันทำงานอย่างหนักเพื่อรักษาพื้นฐานนี้ไว้แล้วเชี่ยวชาญในทักษะโดยเฉพาะจากความท้าทายต่อไป
ดูที่เกี่ยวข้องทำไมการออกกำลังกายเป็นแบบอย่างที่ดีที่สุดสำหรับการผจญภัยทำไมคุณควรไป Part-Time "คนที่ทำน้ำหนักหรือเรียกใช้ - โยคะเปลี่ยนแปลงชีวิตของพวกเขา"
คุณผ่อนคลายหลังจากการเดินทางที่ยากลำบากได้อย่างไร?
ฉันกลัวที่จะผ่อนคลาย! แต่ฉันชอบไปขี่จักรยานนานหรือเดินป่าที่สิ่งเดียวที่ฉันคิดว่าเป็นสิ่งที่ฉันกำลังทำอยู่ในขณะนั้น ฉันพบว่าการทำความสะอาด - เช่นการทำสมาธิ
คุณมีแรงจูงใจมากแค่ไหน?
คนหลงใหลในสิ่งที่พวกเขารักและถ้าฉันสามารถเล่นได้เพียงส่วนเล็ก ๆ ในการทำให้พวกเขารักโลกของเราและสัตว์ที่เราแบ่งปันกันนั่นก็คือแรงจูงใจทั้งหมดที่ฉันต้องการ
สตีฟแบ็กฮอลล์กำลังเข้าสู่ Ogre ซึ่งมองเห็น Backshall ออกไปปีนขึ้นไปทางเหนือของ Eiger ซึ่งมีให้บริการบน BBC iPlayer
