วิธีที่ดีที่สุดเพื่อเพิ่มความน่าเบื่อให้กับการเขย่าเบา ๆ คืออะไร?
สิ่งหนึ่งที่ฉันได้รับจากสายคือการฟังหนังสือเสียงเพราะคุณสามารถไปในระยะยาวจริงๆและได้รับสองบทมาหรือฉันใช้เส้นทางเดียวกับที่ฉันจะอยู่บนจักรยานของฉัน - คุณต้องกระโดดข้ามรั้วและ มันเหมือนกับว่าคุณกำลังหลบหนีจากคุกคุณสามารถจินตนาการว่าคุณกำลังวิ่งหนีจากตำรวจ
จุดอ่อนของร่างกายของคุณคืออะไร?
ฉันมีทฤษฎี: ทุกคนที่มีลูกอายุต่ำกว่า 5 ขวบที่ไม่มีไขมันส่วนเกินเป็นพ่อแม่ที่น่ากลัว ถ้าคุณไม่หมดกับเด็กอายุต่ำกว่าห้าแล้วคุณได้ทั้งมีพี่เลี้ยงหรือคุณกำลังทำอะไรผิดพลาด นอกจากนี้มันยากมากที่จะซื้อไอศกรีมสำหรับเด็ก ๆ โดยไม่ต้องมีตัวคุณเอง … ฉันพาพวกเขาไปงานเลี้ยงวันเกิดและฉันก็กินขนมครึ่งเค้กครึ่งปีแล้วและฉันก็ชอบ "ฉันสบายดี" มีเพียงการเขย่า, เหงื่อออกและมองไปที่มันจะ "ใส่ไว้ในถังที่ไม่มีกินมัน …"
ถ้าคุณสามารถเป็นมืออาชีพที่กีฬาใด ๆ สิ่งที่มันจะเป็นอย่างไร
ดีจริงฉันขับรถ enduro [off-road motorcycling] สำหรับทุกคนที่ต้องการได้รับพอดี แต่ไม่สามารถใส่ใจไปที่โรงยิมแล้วมันเป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถจินตนาการ - คุณสามารถเผาผลาญ 1,000 แคลอรี่ต่อชั่วโมง เป็นหลักและความแข็งแกร่งของทุกคน - เหมือนกับการออกกำลังกายในโรงพยาบาลเป็นเวลา 1 สัปดาห์ในเวลาอันสั้นอย่างไม่น่าเชื่อ แต่ก็สนุกดีเช่นกัน
คุณเคย "ปล่อยให้ตัวเองไป" ได้ตลอดเวลาในชีวิตของคุณหรือไม่?
สิ่งที่สำคัญที่สุดของฉันกับการออกกำลังกายก็คือการออกกำลังกายค่อนข้างมาก แต่ฉันก็แค่มองไปที่มันและไปว่า "โอ้วววววววฉันเคยทำแคลอรี่บ้าแล้วตอนนี้ฉันสามารถกินแคลอรี่ได้แค่ชิปเท่านั้น "ดังนั้นมันจึงยุ่งยาก - ฉันผ่านขั้นตอน ฉันใช้เวลา 14 สัปดาห์ที่ฉันเอามวยและฉันสูญเสียน้ำหนักน้ำหนัก แต่เมื่อฉันหยุดฉันยังคงกินจำนวนเดียวกันเพื่อให้ทันกับกำหนดการก่อนหน้านี้ คุณก็ไป: "โอ้ฉันดูเหมือนจะใส่หินสองก้อน …"
คุณเคยดึงกล้ามเนื้อในสถานการณ์ที่น้อยกว่าวีรชน?
ฉันซื้อรองเท้าเหล่านี้เรียกว่า Mud Claws พร้อมกับยางจักรยานเสือภูเขาขนาดใหญ่ที่ด้านล่างของรองเท้า - พวกเขาออกแบบมาเพื่อใช้ในโคลน ฉันเข้ามาในกรุงลอนดอนในวันอื่น ๆ สวมใส่ แต่พื้นเงาของแพลตฟอร์มรถไฟไม่ได้ออกแบบมาสำหรับรองเท้าโคลน มันเหมือนกับการเดินข้ามฟลอร์เต้นรำในตะคริว ถ้าคุณต้องการที่สมบูรณ์แบบสมบูรณ์ lunge แล้วคุณต้องสวมรองเท้าโคลนบนฝูงชนเงา - ฉัน slid ทางของฉันข้ามแพลตฟอร์มทั้งหมด
คุณเคยออกไปออกกำลังกายเดินผ่านไปแล้วเดินตรงกลับบ้านหรือไม่?
ไม่เคยใส่ผู้ฝึกสอนมาแล้วนั่นเป็นความมุ่งมั่นของฉัน แม้ว่าฉันจะวางมันไว้ตอน 8.00 น. และถึง 3 โมงเย็นและฉันก็นั่งดูผู้พิพากษา Rinder เมื่อฉันทัวร์ฉันยืนยันที่จะวางห้องถัดจากห้องออกกำลังกายและสระว่ายน้ำเพียงเพื่อให้ฉันไม่มีข้อแก้ตัวใด ๆ คุณสามารถดมกลิ่นคลอรีนได้
อะไรที่ยาวที่สุดที่คุณได้ไปโดยปราศจากแอลกอฮอล์เพื่อสุขภาพที่ดี
มันถึง 40 ปีแล้วเพราะฉันไม่เคยดื่มในชีวิตของฉัน ตอนที่ฉันยังเด็กอยู่ฉันก็เริ่มยืนขึ้นและฉันจะยืมรถของพ่อไปขับรถเพื่อแสดงคอนเสิร์ตดังนั้นฉันจึงไม่เคยเริ่มต้นจริงๆ ฉันเลิกกินเนื้อสัตว์ด้วยเช่นกันฉันเป็นมังสวิรัติที่ไม่มีการดื่มดังนั้นถ้ามีใครไม่ชอบฉันแล้วมีสองเหตุผลที่จะเกลียดฉัน
มีอุปกรณ์ออกกำลังกายที่คุณไม่สามารถมีชีวิตอยู่ได้หรือไม่?
ฉันหมกมุ่นอยู่กับเครื่องติดตามการออกกำลังกายของ Garmin ฉันกำลังเล่นซอกับมันอยู่เรื่อย ๆ - ในความเป็นจริงฉันก็วิ่งขึ้นบันไดเพียงบางส่วนเพื่อดูอัตราการเต้นของหัวใจของฉัน ฉันได้ทำแคลอรี่ถึง 2,200 แคลอรีในวันนี้ซึ่งหมายความว่าฉันสามารถบรรจุกระป๋องข้าวพุดดิ้งข้าวและกระป๋องข้าวสี่และครึ่งของอ่างเก็บน้ำ Ben and Jerry หรือสองอัน
พฤติกรรมออกกำลังกายที่แย่ที่สุดคืออะไร?
ตัวอย่างที่แย่ที่สุดคือฉันเป็นผู้กระทำความผิด ฉันอยู่ในห้องออกกำลังกายของโรงแรมกับลูกเรือสองคนของฉันและมีแท่นวางไอพอดดังนั้นฉันจึงพูดว่า "เราจะมีเพลงบ้างไหม" ผู้หญิงคนนี้เดินเข้ามาและวิ่งบนลู่วิ่ง ตอนนี้ในการป้องกันของฉันนี้ไม่นานหลังจากที่เขาเพิ่งถูกดำเนินคดีดังนั้นฉันยังไม่ได้ลบ The Best Of Rolf Harris จาก iPod Jake The Peg มาระเบิดใน …
แนะนำ: เพลงออกกำลังกายยอดเยี่ยม
ตำนานตลกรอสส์โนเบิลเปิดตัวการถ่ายทำภาพยนตร์ Brain Dump ทั่วประเทศตั้งแต่วันที่ 22 กันยายนถึงวันที่ 17 ธันวาคมบัตรจำหน่ายสามารถเข้าชมได้ที่สำนักงานจำหน่ายตั๋วและ Ticketmaster สำหรับรายการเต็มรูปแบบของวันทัวร์และการปรับปรุงเยี่ยมชม rossnoble.co.uk @ realrossnoble
