หนึ่งในสิ่งที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในชีวิตคือการมีลูกน้อยมักทำให้คุณหมดความรู้สึก "มีเซ็กส์"
ทารกเปลี่ยนทุกอย่าง - การนอนหลับรูปร่างและความสัมพันธ์ของคุณกับคู่ของคุณ นอกเหนือจากการที่ร่างกายของคุณได้รับการยืดและดึงไปแล้วความต้องการของทารกแรกเกิดจะครอบงำดังนั้นเพศอาจกลายเป็นความสำคัญต่ำ แต่เมื่อมันไม่กลับมาก็สามารถรู้สึกแตกต่างกันในทางบวกที่น่าตื่นเต้น อย่างสุจริต
ใช้สิ่งต่างๆอย่างช้าๆ
ขึ้นอยู่กับการเกิดอาจใช้เวลาหลายสัปดาห์หรือเป็นเดือนเพื่อต้องการมีเพศสัมพันธ์อีกครั้ง เพื่อสำรวจความรู้สึกของคุณนักจิตวิทยาด้านเพศ Petra Boynton ให้คำแนะนำในการสำรวจ ใช้นิ้วมือของคุณหรือคู่ของคุณเพื่อวัดว่ารู้สึกอย่างไร เธอกล่าว
หากคุณเคยผ่าตัดคลอดคุณอาจกังวลเกี่ยวกับตำแหน่งทางเพศที่เกี่ยวข้องกับการมีแผลเป็นของคุณดังนั้น Petra จึงแนะนำให้ทำในสิ่งที่คุณอาจไม่ได้ทำมานับตั้งแต่วัยรุ่นของคุณ 'มีเซ็กซ์กับเสื้อผ้าของคุณ คุณสามารถลองออกจากตำแหน่งที่แตกต่างกันและดูว่าพวกเขารู้สึกสบายไหม เธอกล่าว
แสดงความเสน่หากันและกัน
หากการให้อาหารอย่างไม่หยุดยั้งคืนนอนหลับและหน้าอกรั่วได้ทำให้คุณรู้สึกแย่กว่าเซ็กซี่ไม่ต้องตื่นตระหนก คู่รักของคุณ - ไม่ว่าจะมาจากความอ่อนเพลียหรือการเฝ้าดูคุณผ่านการคลอด "Petra กล่าว" "ความสัมพันธ์ทั้งหมดสามารถมีชีวิตอยู่ได้โดยปราศจากการมีเพศสัมพันธ์สักระยะหนึ่ง แต่ก็ไม่ใช่ความรักและการสนับสนุน"
เพื่อให้แน่ใจว่าคุณพูดคุยกับแต่ละอื่น ๆ รับรู้ถึงการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ที่คุณทั้งสองจะผ่านและชั่วคราวจะกดดันให้มีเพศสัมพันธ์ แทนที่จะมุ่งความสนใจไปที่ความคิดและความรัก ใช่แม้กระทั่งการอดนอน
รับทราบการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ที่คุณทั้งสองจะผ่านและชั่วคราวเอาความดันออกมีเพศสัมพันธ์
เปลี่ยนนิสัยทางเพศของคุณ
การไม่สามารถย้อนกลับไปทำกิจกรรมทางเพศก่อนวัยทารกอาจทำให้เกิดปัญหาได้ "เซ็กซ์ที่คุณมีในตอนต้นเนื่องจากพ่อแม่ใหม่อาจไม่ใช่เรื่องเซ็กส์ที่คุณเคยมีเพราะคุณจะไม่มีเวลาหรือเป็นพลังงาน" นักจิตวิทยา Corinne Sweet กล่าว
"มีแนวโน้มที่จะเป็นสิ่งที่ช่วยให้คุณได้รับการปลดปล่อยเช่นผ้าคลุมไหล่บนโซฟาในขณะที่การนอนหลับของทารกการร่วมประเวณีร่วมกันการมีเพศสัมพันธ์ทางปากหรือแม้แต่การให้บริการนวดบนเตียง" เป็นเรื่องปกติ และดีไม่?
โอบกอดร่างใหม่ของคุณ
เป็นเรื่องง่ายที่จะลงโทษตัวเองสำหรับก้อนใหม่และกระแทก แต่แทนที่จะลองและรักพวกเขา "คุณได้ทำสิ่งที่น่าทึ่งนี้ - สร้างมนุษย์ขึ้นมา - ดังนั้นพยายามที่จะสนุกสนานไปกับเส้นโค้งแห่งความเป็นผู้หญิงของคุณในขณะที่พวกเขามีอายุการใช้งานเพราะเป็นไปได้ว่าคู่ของคุณจะมีอยู่" Corinne กล่าว
และอย่าปล่อยให้ความไม่มั่นคงใด ๆ เกี่ยวกับพวกเขาทำให้คุณละทิ้งเรื่องเพศทั้งหมด - เพียงแค่คิดถึงสิ่งที่จะช่วยให้คุณรู้สึกผ่อนคลายมากขึ้นและทำให้มันสนุก "มันอาจจะอยู่ภายใต้ฝาครอบถูกปกคลุมบางส่วนในที่มืดหรือใช้แสงนุ่ม" Petra กล่าวว่า
ระวังหน้าอกของคุณ
ในขณะที่คุณอาจกำลังสวมใส่รองเท้าคู่ขนาดที่น่าประทับใจหน้าอกของคุณสามารถเปลี่ยนเป็นบาร์นมได้ตลอด 24 ชั่วโมงที่รั่วและแตก
"ผู้หญิงบางคนรู้สึกว่าเป็นดินและตระการตามากขึ้นขณะที่คนอื่น ๆ คิดว่าลูกวัวของพวกเขาอยู่นอกขอบเขตเนื่องจากพวกเขามีความอ่อนไหวมาก" Corinne กล่าว 'ถ้านมของคุณรั่วไหลของนมมีเพศสัมพันธ์ในตำแหน่งสุนัขเล็ก ๆ ดังนั้นพวกเขาจึงไม่ถูกแบนหรือสวมใส่ชุดชั้นในที่มีแผ่นรองเต้านม.
รู้สึกสบายหมายถึงความรู้สึกมั่นใจและคุณจะสนุกกับตัวเองมากขึ้น คุณกำลังรออะไรอยู่?