คู่ของคุณได้รับน้ำหนักและจะทำให้คุณผิดหวัง แต่คุณไม่ต้องการที่จะทำร้ายความรู้สึกของพวกเขาโดยการนำขึ้นมา คุณควรพูดอะไรหรือ?
คู่ของคุณยุ่งอยู่กับการวางปอนด์เมื่อเร็ว ๆ นี้และจะทำให้คุณผิดหวัง! เป็นธรรมชาติเพียงอย่างเดียวเท่านั้นที่ต้องการดึงดูดร่างกายให้กับคู่ของคุณและตราบเท่าที่คุณต้องการความคาดหวังของคุณที่เหมาะสมน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นอย่างรุนแรงอาจทำให้คุณหันทาง ถ้าคุณรู้สึกว่าคู่ของคุณกำลังเสี่ยงกับการเพิ่มน้ำหนักหรืออยู่ในเส้นทางที่ทำลายล้างคุณจำเป็นต้องระบุเรื่องนี้อย่างแน่นอน
แล้วคุณจะทำอย่างไร? มีบางธงสีแดงที่ชัดเจนเมื่อพูดถึงการยอมรับกับคู่ของคุณว่าคุณได้สังเกตเห็นการเพิ่มน้ำหนักของตัวเองโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณพูดว่านั่นทำให้คุณรู้สึกไม่ค่อยสนใจพวกเขา ยังคงคุณไม่ต้องการพูด ไม่มีอะไร - ดังนั้นคุณจะนำเรื่องนี้โดยเฉพาะอย่างยิ่งโดยไม่ต้องบดคู่ของคุณได้อย่างไร? บางคนอาจพูดว่าไม่สามารถทำได้ แต่ฉันพูดด้วยสายสื่อสารที่เปิดกว้างสิ่งใดที่เป็นไปได้
ทำไมคนเราถึงมีน้ำหนัก
ก่อนที่จะนำความคิดเห็นส่วนตัวของคุณเกี่ยวกับคู่ของคุณปอนด์พิเศษมีสองสิ่งที่ต้องพิจารณาเช่น:
# 1 คุณเพิ่งแต่งงานหรืออยู่ด้วยกัน? คู่ที่แต่งงานใหม่หรืออยู่ด้วยกันใหม่อาจพบว่าพวกเขาได้รับสิ่งที่คล้ายกับ“freshman15†ในขณะที่คุณกำลังเดทคุณมีแนวโน้มมากขึ้นกว่าที่คุณอยู่ในขณะนี้อย่างต่อเนื่องในสถานะของการเกี้ยวพาราสีกัน เพิ่มความกล้าหาญทางเพศและมุ่งหน้าไปข้างนอกเพื่อไปในวันที่
ขณะที่คุณอยู่ด้วยกันแล้วคุณอาจพบว่าคืนวันศุกร์โดยทั่วไปของคุณใช้เวลาอยู่หน้าทีวีไม่ใช่เล่นสเก็ตหรือเดินเคียงข้างกันเป็นเวลานาน
# 2 คุณได้รับปาร์ตี้สุดยากเมื่อเร็ว ๆ นี้? เมื่อมีงานปาร์ตี้มีเบียร์อยู่ เบียร์คาร์โบไฮเดรตที่เต็มไปด้วยแคลอรี่
หากคุณเคยกำลังมุ่งหน้าไปที่คลับหรือกำลังใช้เวลาดื่มน้ำที่บ้านนานกว่าที่เคยเป็นมาก่อนนี่อาจเป็นข้อเสียสำหรับคู่นอนของคู่สมรสของคุณ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นแคลอรี่ที่ห่อหุ้มอยู่และถ้าคุณไม่ได้เผาผลาญไขมันเหล่านี้จากการออกกำลังกายคุณอาจต้องการ จำกัด การบริโภคของคุณต่อวันสุดสัปดาห์
# 3 มีการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตหรือสุขภาพหรือไม่? วัยหมดประจำเดือนภาวะซึมเศร้าอายุความเจ็บป่วยและการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตอื่น ๆ อาจเป็นเหตุผลหลักที่คู่ของคุณได้รับน้ำหนัก ในกรณีนี้คุณอาจไม่ต้องการนำน้ำหนักของพวกเขาเพิ่มขึ้น แทนที่จะดูว่าไลฟ์สไตล์ของพวกเขายืดตัวออกและพวกเขาปล่อยปอนด์พิเศษเหล่านั้น
ทำไมมันยากที่จะนำมาขึ้น
หากคุณมีเพียงพอและมุ่งมั่นที่จะนำปอนด์คู่ของคุณมาใช้คุณอาจพบว่าง่ายกว่าที่คุณคาดหวัง แต่ถ้าหัวข้อกำลังขับรถคุณบ้าจริงๆทำไมมันจึงยากที่จะนำมา?
# 1 คุณไม่ต้องการทำร้ายความรู้สึกของคู่ของคุณ ไม่มีใครชอบที่จะรู้สึกถูกปฏิเสธไม่เห็นด้วยตัดสินหรือไม่พึงประสงค์และน่าเสียดายที่รถไฟเหาะตีลังกาของอารมณ์ที่คู่ของคุณจะรู้สึกว่าคุณผิดวิธีที่คุณนำมาสู่การเพิ่มน้ำหนักของพวกเขา
# 2 คุณไม่ต้องการให้คู่ของคุณมีความซับซ้อน เราอาศัยอยู่ในโลกที่หมกมุ่นอยู่กับภาพลักษณ์และความสมบูรณ์แบบโดยเฉพาะเด็กสาว สิ่งสุดท้ายที่คุณต้องการจะทำคือเพิ่มน้ำหนักคู่ของคุณและหาเดือนที่ลงที่ถนนที่พวกเขาได้พัฒนาความผิดปกติของการรับประทานอาหาร
# 3 ทำให้คุณรู้สึกเหมือนเป็นสัตว์ประหลาด การยกน้ำหนักของทุกคนไม่ว่าจะเป็นพ่อแม่พี่น้องเพื่อนหรือเพื่อนของคุณอาจเป็นเรื่องที่น่าอึดอัดใจและอาจทำให้คุณรู้สึกเหมือนเป็นสัตว์ประหลาด หลังจากที่ทั้งหมดดูเหมือนว่าshouldn’ t เป็นพื้นฐานสำหรับความรักของเราสำหรับคู่ค้าของเราใช่มั้ย? คุณอาจจะถามตัวเองว่า: ฉันเป็นคนตื้นหรือเปล่า?
สิ่งสำคัญที่ต้องคำนึงถึงเมื่อเพิ่มน้ำหนักของคู่หู
มีบางครั้งที่น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นเพียงเล็กน้อยควรถูกเพิกเฉย แต่ถ้าคุณไม่แน่ใจว่าจะละเลยปัญหาหรือพูดคุยกับคู่ของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้ต่อไปนี้เป็นสิ่งที่ควรพิจารณา
# 1 คุณใช่ไหม มี เพื่อนำมาขึ้น? ถ้าคุณคิดว่าคุณรู้สึกแย่ที่จะนำเรื่องน้ำหนักขึ้นพิจารณาเหตุผลของคุณที่ต้องการนำมาใช้ ถ้าคู่ของคุณเป็นเพียง 10 หรือ 15 ปอนด์หนักกว่าที่พวกเขาเคยเป็นแล้วคุณอาจต้องคิดใหม่มาตรฐานความงามของคุณ ไม่ต้องการความสมบูรณ์แบบจากการเป็นคู่หูของคุณตลอดเวลา
หัวข้อนี้กำลังจะทำร้ายความรู้สึกของคู่ของคุณและอาจเป็นอันตรายต่อผู้หญิง หากคุณสามารถระงับการนำหัวข้อนี้ขึ้นมารอดูว่าจะจัดการกับปัญหานี้หรือไม่นั้นเป็นเส้นทางที่แนะนำอย่างมาก อย่างไรก็ตามหากคู่ของคุณเริ่มมีน้ำหนักเกินอย่างรุนแรงหรือทำให้สุขภาพของคุณมีความเสี่ยงคุณจะมีสิทธิที่จะพูดอะไรบางอย่าง [อ่าน: 12 ป้ายคุณกำลังเห็นแก่ตัวในความสัมพันธ์]
# 2 คุณไม่ใช่สัตว์ประหลาด ดูเราอยู่ในสังคมตื้นสวย คุณรักคู่ของคุณมากกว่าใครและจะทำทุกอย่างเพื่อให้พวกเขามีความสุข แต่ถ้าการเพิ่มน้ำหนักของพวกเขาทำให้คุณรู้สึกอึดอัดหรือทำให้คุณรู้สึกไม่สบายต่อร่างกายมากกว่านั้นปฏิกิริยานั้นจะไม่สามารถช่วยได้ คุณไม่สามารถฝึกตัวเองให้ชอบรูปแบบร่างกายที่คุณไม่สนใจ
วิธีการกระโดด
เชื่อหรือไม่ว่ามีหลายวิธีที่จะนำเรื่องนี้ขึ้นมาโดยไม่ต้องออกมาข้างนอกและพูดว่า "น้ำผึ้งคุณได้รับน้ำหนัก!" ด้วยเสน่ห์และกลอุบายที่ละเอียดอ่อนคุณอาจจะสามารถนำมาซึ่งความยุ่งยากนี้ได้ หัวข้อที่ไม่มีคู่ของคุณได้ตระหนักถึง
# 1 ส่งผ่านเจ้ามือออกไปด้วยตัวคุณเอง! วิธีง่ายๆในการทำให้คู่ของคุณมีสุขภาพที่แข็งแรงและใช้งานได้โดยการทำท่ามัน คุณ ผู้ที่ต้องการจะสูญเสียสองปอนด์ คุณอาจจะพูดว่า "ฉันรู้สึกเหมือนเราไม่ได้กินที่ดีที่สุดเมื่อเร็ว ๆ นี้อยากเป็นเพื่อนที่ทำงานออกของฉันสำหรับสองสัปดาห์ถัดไป? ฉันรักคุณตลอดไป!"
สนุกสนานกับถ้อยคำของคุณและให้พวกเขารู้ว่าพวกเขากำลังสนับสนุน คุณ ในการเดินทางลดน้ำหนักของคุณ ไม่เพียงแค่นี้เป็นวิธีที่ดีในการทำให้คู่ของคุณมีชีวิตชีวาและแข็งแรงอีกครั้ง แต่ก็สามารถช่วยคุณในการเป็นคู่รัก
# 2 เปลี่ยนแผนมื้ออาหารของคุณ หากคุณเป็นหัวหน้าพ่อครัวเพียงคนเดียวในบ้านลองเปลี่ยนวิธีการปรุงอาหารเพื่อส่งเสริมการกินเพื่อสุขภาพและการลดน้ำหนัก เริ่มต้นซื้ออาหารเพื่อสุขภาพที่ไม่ได้รับการปรุงแต่งหรือแช่แข็ง ทำให้อาหารของคุณกลมด้วยโปรตีนลีนบางชนิดผักและจานด้านข้างแบบแบ่งส่วน
# 3 ซื้อสเกลใหม่ ผู้ชายเป็นสิ่งมีชีวิตที่อยากรู้อยากเห็นเมื่อพูดถึงแกดเจ็ตใหม่ ๆ ในบ้าน วิธีนี้มาพร้อมกับความหวังว่าของเล่นเด็กของคุณจะกระโดดในระดับตัวเองและสังเกตเห็นความแตกต่างอย่างมากในน้ำหนัก คุณอาจได้รับไปด้วยไม่ได้พูดคำก่อนman’ s ของคุณในทางของเขาไปที่โรงยิม
# 4 ให้เพื่อนทำผลงานสกปรกของคุณ ทุกคนมีเพื่อนคนหนึ่งที่จะพูด สิ่งใด ไม่ว่าเวลาใดจะไม่เหมาะสม ถ้าคุณมีเพื่อนเช่นนั้นทำไมไม่พยายามเกลี้ยกล่อมให้พวกเขาบอกเพื่อนของคุณว่าพวกเขาดูเหมือนจะมีน้ำหนักมากขึ้น จุดจะได้รับข้ามและมือของคุณจะเป็นที่สะอาดเช่นเคย!
# 5 ออกมาและพูด โปรดทราบว่าวิธีนี้ควรใช้ในกรณีที่รุนแรงเช่นในกรณีที่เกิดโรคอ้วนหรือการเพิ่มน้ำหนักที่ไม่แข็งแรง หากคุณรู้สึกว่าการเพิ่มน้ำหนักของคู่หูของคุณมาจากสถานที่ที่มีภาวะซึมเศร้าหรือการเปลี่ยนแปลงในสถานการณ์ในชีวิตนำมาซึ่งการเปลี่ยนแปลงล่าสุดและถามพวกเขาว่ามีอะไรที่คุณสามารถทำเพื่อช่วยได้หรือไม่
ถ้ามันมาจากสถานที่ของภาวะซึมเศร้าการใช้งานจริงอาจช่วยต่อสู้กับอาการเศร้าเหล่านี้ มิฉะนั้นคุณควรบอกว่าคุณสังเกตเห็นการเพิ่มน้ำหนักและความกังวลเกี่ยวกับสุขภาพของตนเอง อย่าพูดว่าคุณไม่สนใจพวกเขาอีกต่อไปหรือไม่ต้องการที่จะสนิทสนมกับร่างกายของพวกเขาอีกต่อไป โปรดจำไว้ว่าไม่มีใครต้องการหรือพยายามที่จะดูขี้เหร่ มีความสำคัญเมื่อพูดถึงหัวข้อนี้ [อ่าน: 9 วิธีในการควบคุมศิลปะการวิจารณ์เชิงสร้างสรรค์]
น้ำหนักเป็นเรื่องยากหากินโดยไม่คำนึงถึงอายุหรือเพศที่คุณกำลังพูดถึง ให้แน่ใจว่าคุณพร้อมสำหรับผลที่อาจเกิดขึ้นทั้งหมดก่อนที่จะนำเรื่องที่หวั่นในเรื่องการเพิ่มน้ำหนักกับคู่ของคุณ สิ่งสุดท้ายที่คุณต้องการทำคือทำร้ายความรู้สึกของคู่แต่งงานของคุณดังนั้นโปรดเลือกคำพูดของคุณอย่างระมัดระวังและเติมคำพูดของคุณด้วยน้ำตาล