คุณเคยรู้สึกว่าคู่ของคุณต้องการคุณน้อยมาก แต่คุณไม่สามารถช่วย แต่จะมีตลอดเวลา? คุณอาจจะจัดการกับความเป็นเอกราช!
ความสัมพันธ์แบบไม่ผูกพันธ์ไม่ใช่เฉพาะกับคนที่เห็นซึ่งกันและกัน นอกจากนี้ยังสามารถเกิดขึ้นได้ระหว่างสมาชิกในครอบครัวเพื่อนเพื่อนร่วมห้องหรือแม้แต่เพื่อนร่วมงาน ด้วยความสัมพันธ์ที่โรแมนติก แต่มันง่ายที่จะทำผิดพลาดความรักความรักและความจำเป็นด้วยบางส่วนของสัญญาณปากสว่างของการพึ่งพาอาศัยกัน [อ่าน: ไม่แน่ใจว่าถ้าเป็นความเป็นเอกราช? ตรวจสอบประเภทความสัมพันธ์อื่นที่คุณอาจมี]
มีสองคนในความสัมพันธ์ codependent หนึ่งให้และให้และให้ในขณะที่อื่น ๆ ในการเก็บโดยไม่ต้องคิดว่าจะสายพันธุ์ทางอารมณ์ใด ๆ ก็ให้ความสัมพันธ์ มันเรียกว่า codependent เพราะทั้งสองคนมีส่วนร่วมในสถานการณ์ที่ไม่แข็งแรง [อ่าน: 18 สัญญาณที่สำคัญของความสัมพันธ์ที่ไม่แข็งแรง]
คู่นอนขึ้นอยู่กับ enabler เพื่อตอบสนองความต้องการของพวกเขาอารมณ์และร่างกายในระดับที่ไม่มีเหตุผล คนที่พึ่งพาสามารถใช้เวลาและพลังงานของคู่หูในกระบวนการนี้ได้ Enabler ในมืออื่น ๆ ที่ช่วยให้คนขึ้นอยู่กับการดำเนินการต่อพฤติกรรมของเขาหรือเธอเพราะพวกเขาเชื่อว่านี่เป็นวิธีเดียวที่จะทำให้คู่ของพวกเขาจากการทำลายลง
เกิดอะไรขึ้นในความสัมพันธ์ codependent?
ความสัมพันธ์ในเชิงพรรณนาจำนวนมากไม่ค่อยได้รับการยอมรับเพราะสังคมได้อนุญาตให้เราคิดว่าบางสิ่งบางอย่างคาดหวังในทุกความสัมพันธ์ ความอ่อนน้อมถ่อมตนและความสนใจเบื้องต้นเป็นเพียงสองอย่างเท่านั้น เมื่อมีบุคคลอยู่ในความสัมพันธ์เป็นเวลานานพวกเขาไม่ได้ตระหนักว่าประเด็นเหล่านี้ต้องละลายช้าเพื่อให้ทั้งสองคนเติบโตขึ้น
ในบางจุดคู่ต้องสร้างความแตกต่างกันใหม่ นี้ควรจะเกิดขึ้นหลังจากช่วงฮันนีมูน สำหรับความสัมพันธ์แบบ codepend เกือบจะไม่มีวันเกิดขึ้น เนื่องจากความเป็นอิสระไม่เป็นที่รู้จักคู่มักจะผลักดันให้คิดว่าสถานการณ์น่าจะเป็นเช่นนั้น [อ่าน: 7 ข้อบ่งชี้ว่าความสัมพันธ์ของคุณไม่ดีเท่าที่คุณคิด]
ไม่ช้าก็เร็วพวกเขาเริ่มต้นในการพัฒนาความแค้น, ความผิดหวังและภาวะซึมเศร้ารุนแรงเมื่อ enabler ไม่ให้และคนที่พึ่งพาไม่เจริญเติบโต เพียงแค่เลิกกัน แต่เป็นไปไม่ได้สำหรับคู่รักเหล่านี้เพราะพวกเขาไม่เชื่อใจซึ่งกันและกัน การดำเนินการที่มีประสิทธิภาพที่สุดในกรณีนี้คือการปรึกษามืออาชีพ
ทำไมคู่รักจึงกลายเป็นคู่สมรส?
คนจะกลายเป็น codependent เนื่องจากรูปแบบที่เกิดขึ้นประจำในชีวิตของพวกเขา คนส่วนใหญ่ที่กลายเป็นคนรักร่วมเพศต้องอยู่ในสถานการณ์ที่ไม่ได้รับการยกย่องเช่นครอบครัวที่ผิดปกติการทำงานที่ทวีความรุนแรงขึ้นหรือความสัมพันธ์ที่ไม่ดีในอดีต
คู่สัญญาที่เกี่ยวข้อง … เนื่องจากพวกเขาล้มเหลวในการบรรลุความสำเร็จหรือความสำเร็จระดับหนึ่งในการรักษาความสัมพันธ์และสถานการณ์ที่ผ่าน ๆ มาเหล่านี้จึงกลายเป็นอารมณ์เหน็ดเหนื่อยและพึ่งพา พวกเขาเริ่มรู้สึกว่าเฉพาะคู่ของพวกเขาเท่านั้นที่สามารถเติมเต็มช่องว่างที่หลงเหลืออยู่ในประสบการณ์ที่ผ่านมาในเชิงลบ [อ่าน: อดีตของคุณถือคุณกลับ?]
พวกเขารู้สึกไม่ปลอดภัยเพราะพวกเขาคิดว่าพวกเขาไม่ดีพอที่จะทำให้พวกเขาคิดว่าเฉพาะคู่ค้าของพวกเขาสามารถตรวจสอบจุดแข็งของพวกเขา พวกเขามองว่าคู่หูของพวกเขาเป็นสัญญาณแห่งความหวังหรือแม้แต่ผู้ช่วยชีวิตของพวกเขา จากนั้นพวกเขาก็จะตั้งคู่ค้าไว้ที่ศูนย์กลางของโลกของพวกเขา
Enabler … Enabler มีหน้าที่รับผิดชอบต่อคู่ค้าของเขาหรือเธอ หน้าที่หลักของพวกเขาในความสัมพันธ์คือเพื่อตอบสนองความต้องการของคู่ค้าของพวกเขาไม่ว่าความต้องการเหล่านี้อาจไม่สมควร เมื่อความต้องการเหล่านี้ไม่ได้รับการตอบสนองพวกเขาสามารถพัฒนาทัศนคติที่ไม่ดีต่อความไม่พอใจต่อทั้งคู่ของตนเองและตัวเอง
ความคับข้องใจต่อพันธมิตรของพวกเขาเกิดจากความจริงที่ว่าคู่ค้าของพวกเขามากเกินไปขึ้นอยู่กับและเรียกร้องมากเกินไปและยังเป็นไปไม่ได้ที่จะปฏิเสธ แห้วต่อตัวเองในมืออื่น ๆ มาจากความรู้สึกที่พวกเขาล้มเหลวในหน้าที่หลักของพวกเขาในการให้สิ่งที่พันธมิตรของพวกเขาต้องการ
สัญญาณว่าคุณอยู่ในความสัมพันธ์แบบ codependent กับคู่ค้าที่ขาดแคลน
สัญญาณที่ชัดเจนจะเห็นได้ชัดเมื่อคุณรับทราบ อาจมีบางครั้งที่คุณสังเกตเห็นอาการเหล่านี้ในความสัมพันธ์ของคุณเฉพาะในบางสถานการณ์เช่นระยะเครียดในชีวิตของคุณหรือช่วงเวลาการปรับตัวเพื่อเปลี่ยนแปลงชีวิตเมื่อเร็ว ๆ นี้ อย่างไรก็ตามหากสัญญาณเหล่านี้แสดงขึ้นอย่างสม่ำเสมอในหลายโอกาสอาจปลอดภัยที่จะสมมติว่าคุณอยู่ใน * หรือมุ่งหน้าไปยัง * ความสัมพันธ์แบบ codependent
# 1 คู่ของคุณไม่สามารถติดต่อทางสังคมได้หากไม่มีคุณ คู่ค้าที่พึ่งพาจะถือว่าพวกเขาไม่สามารถทำงานได้ในที่สาธารณะโดยไม่มีคู่รักของพวกเขา พวกเขารู้สึกปลอดภัยมากขึ้นมั่นใจมากขึ้นและสะดวกสบายมากขึ้นเมื่อพวกเขามีคู่ของพวกเขาในการดึง
# 2 คู่ของคุณจะกลายเป็นคนหวาดระแวงเมื่อใดก็ตามที่พวกเขาไม่สามารถติดต่อคุณได้ ความกลัวที่เลวร้ายที่สุดของคู่ค้าที่ต้องเสียชีวิตคือการสูญเสียความสามารถของพวกเขา พวกเขาผสมผสานสถานการณ์ต่างๆเช่นความไม่ซื่อสัตย์การละทิ้งหรือความตายเป็นเหตุผลที่คุณไม่สามารถช่วยพวกเขาออก
# 3 คู่ของคุณจะไม่ยอมรับความสำเร็จของพวกเขาหากคุณไม่ทราบเกี่ยวกับเรื่องนี้ ไม่ว่าจะเป็นโปรโมชันความก้าวหน้าทางวิทยาศาสตร์หรือก้าวที่เป็นบวกก็ตามไม่ว่าจะในกรณีใดโดยไม่ได้รับการยอมรับจากคุณ เฉพาะเมื่อคุณเชียร์พวกเขาว่าพวกเขาสามารถมีความสุขอย่างแท้จริงกับสิ่งที่พวกเขาประสบความสำเร็จได้
# 4 ไม่มีอะไรที่พวกเขาทำให้พวกเขามีความสุขเว้นแต่จะอยู่กับคุณ พวกเขาเป็นอย่างดีสามารถประชุมประธานาธิบดีหรือไปที่ดวงจันทร์ แต่พวกเขาจะไม่พอใจมากเว้นแต่คู่ค้าของพวกเขาอยู่กับพวกเขา หากไม่มีตัวอย่างมากเช่นสองคนนี้พวกเขาไม่สามารถพัฒนางานอดิเรกส่วนตัวของตัวเองที่ทำให้พวกเขาพึงพอใจได้เว้นแต่คู่ค้าของพวกเขาจะทำเช่นนั้น
# 5 เมื่อคุณพูดกระโดดพวกเขากระโดด สิ่งที่คุณพูดคือคำพูดของกฎหมายกับคู่นอนของคุณ พวกเขากล่าวว่าใช่กับทุกสิ่งทุกอย่างที่คุณพูดแม้ว่าจะเป็นไปในทางที่พวกเขาเคยเชื่อก่อนที่จะพบคุณ พวกเขาจะทำทุกอย่างที่คุณขอเพราะรู้สึกว่าผิดหวังที่คุณจะทำให้คุณละทิ้งพวกเขา
# 6 คู่ของคุณไม่มีเพื่อนมากมาย พรรคที่พึ่งพึ่งพาอาจมีเพื่อนมาก่อน แต่ในการแสวงหาของพวกเขาเพื่อได้รับอนุมัติในสายตาของพวกเขา enabler ของพวกเขาเลือกที่จะดื่มด่ำในวง enabler ของพวกเขาของเพื่อนแทน
# 7 คุณไม่สามารถยืนไม่ได้อยู่ที่นั่นเมื่อคู่ของคุณต้องการคุณ ไม่ว่าจะเป็นขโมยหรือกระป๋องดองที่ไม่มีการเปิดใช้งานผู้ที่มีความสัมพันธ์ในความสัมพันธ์จะพยายามบันทึกวัน ถ้าพวกเขาไม่ทำเช่นนี้พวกเขาจะพิจารณาตัวเองล้มเหลวและนำมันออกไปบนพันธมิตรของพวกเขาขึ้นอยู่กับการขอให้พวกเขาสำหรับสิ่งที่ในสถานที่แรก
# 8 คุณมีความต้องการอย่างต่อเนื่องนี้ในการเปลี่ยนคู่ของคุณ คุณต้องการเปลี่ยนคู่ของคุณให้ดีขึ้น อย่างไรก็ตามคุณอาจจะให้สัญญาณผสมเนื่องจากคุณอาจสลับระหว่างการผลักดันให้เป็นตัวดีกว่าของพวกเขาและช่วยให้พวกเขายังคงนับที่คุณทุกอย่าง
# 9 คุณพบว่าตัวเองเสียสละความสนใจของคุณเพื่อตอบสนองความต้องการของคู่ของคุณ เกือบจะไม่มีวันเกิดเหตุฉุกเฉินเมื่อคู่ของคุณเรียกหาคุณ แต่มีความรู้สึกเร่งด่วนที่คุณไม่สามารถต้านทานได้ ไม่ว่าสถานการณ์จะน้อยแค่ไหนก็ตามคุณสามารถปิดโลกได้เพียงเพื่อที่คุณจะสามารถช่วยคู่ชีวิตของคุณได้ [อ่าน: คุณยอมแพ้มากเกินไปสำหรับคู่ของคุณหรือไม่?]
# 10 คู่ของคุณต้องพึ่งพาคุณในการตัดสินใจไม่ว่าจะเป็นเรื่องเล็กน้อย ไม่ว่าจะเป็นการซื้อสิ่งใหม่ ๆ รับข้อเสนองานหรือแม้กระทั่งสวมชุดใดก็ตามคู่ค้าของคุณต้องมองหาคำแนะนำเสมอ พวกเขาอาจถูกฉีกขาดระหว่างการได้รับสิ่งที่พวกเขาต้องการและได้รับการอนุมัติของคุณ แต่พวกเขามักจะพึ่งพาคุณเพื่อให้ปลายเกล็ดในความโปรดปรานของสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุข
เป็นเรื่องง่ายสำหรับ enablers เพื่อปรับการกระทำของพวกเขาเนื่องจากพวกเขารู้สึกว่าพวกเขากำลังช่วยคู่ค้าของพวกเขาขึ้นอยู่กับ อย่างไรก็ตามสิ่งนี้จะช่วยเสริมสร้างพฤติกรรมที่ไม่แข็งแรงของคู่หูไม่ว่าจะเป็นการขาดความรับผิดชอบความไม่สมบูรณ์การติดยาเสพติดหรือพฤติกรรมที่บีบบังคับ การที่คุณรับสายและการโทรหาคู่ชีวิตของคุณจะทำให้คุณรู้สึกถึงจิตใจและร่างกายของคุณอย่างต่อเนื่อง เมื่อมันไม่ได้ก็สามารถนำไปสู่ความรู้สึกของความไม่พอใจความโกรธและเสียใจ แต่แม้จะรู้เรื่องนี้คุณอาจรู้สึกว่าเป็นหน้าที่สาบานที่จะให้คู่ของคุณในสิ่งที่ต้องการ [อ่าน: อะไรที่เป็นพิษความสัมพันธ์ที่คุณควรมองออกไปหรือไม่]
หากคุณเห็นสัญญาณเหล่านี้ว่าเป็นเอกภาพในความสัมพันธ์ของคุณอย่างสม่ำเสมอเราขอแนะนำให้คุณยอมรับว่าอาจเกิดปัญหาขึ้นในความสัมพันธ์ของคุณ เมื่อคุณยอมรับว่าความสัมพันธ์ของคุณไม่แข็งแรงสำหรับทั้งสองคุณแล้วคุณสามารถเริ่มมองหาทางเลือกต่างๆที่อาจช่วยให้คุณจัดการกับสถานการณ์ของคุณได้