การไม่ดีต่อสังคมเป็นเรื่องที่ยากกว่าที่คุณคิดและการค้นพบความเชื่อมั่นถ้าคุณเป็นแบบนี้ก็ยิ่งยากขึ้น นี่คือวิธีที่จะทำให้ง่ายขึ้น
ชีวิตทางสังคมของเรามีความสำคัญ พวกเขาช่วยให้เราเชื่อมต่อกับผู้คนสร้างมิตรภาพและแม้แต่แนะนำเราสู่โอกาสใหม่ ๆ ที่เราจะไม่มีอย่างอื่น ดังนั้นหากคุณไม่คุ้นเคยทางสังคมและไม่เข้าสังคมหรือไม่ค่อยดีนักในเรื่องนี้คุณอาจประสบปัญหาเล็กน้อย
คนที่ไม่คุ้นเคยทางสังคม - ผู้ที่มีความอึดอัดใจเมื่อพูดถึงการมีปฏิสัมพันธ์ทางสังคม - เป็นประเด็นที่สำคัญที่สุด พวกเขาไม่ชอบการพบปะกับสังคมดังนั้นพวกเขาจึงพลาดโอกาสในการได้พบปะกับคนอื่น ปัญหาหลักที่พวกเขาอาจประสบคือการค้นหาความเชื่อมั่น
ความเชื่อมั่นเกี่ยวกับการมีส่วนร่วมทางสังคมเป็นอย่างไร
คุณอาจไม่คิดว่าความมั่นใจในตนเองของคุณเกิดขึ้นจากการได้พบปะกับคนอื่น ๆ แต่ก็เชื่อมต่อกันไกลกว่าที่คุณรู้ ผู้ที่มีส่วนร่วมทางสังคมกับผู้อื่นน้อยลงเนื่องจากมีความบกพร่องทางสังคมมักจะได้รับความนับถือตนเองต่ำซึ่งจะทำให้การพบปะพูดเป็นเรื่องยากขึ้น
เมื่อคุณอยู่ท่ามกลางคนอื่นที่กำลังหัวเราะและสนทนากับคุณคุณอาจรู้สึกสบายและมีความสุขกับตัวเอง คนเหล่านี้ทั้งหมดเลือกที่จะอยู่กับคุณและพูดคุยกับคุณและนั่นจะทำให้คุณรู้สึกดีมากเกี่ยวกับตัวตนของคุณ [อ่าน: 13 ข้อดีของการเป็นผีเสื้อทางสังคมที่เป็นมิตรและขาออก]
วิธีค้นหาความมั่นใจเมื่อคุณไม่เชื่อในทางสังคม
เนื่องจากวงจรของการที่สังคมไม่แข็งแรงและขาดความมั่นใจและต้องการความมั่นใจในการเป็นสังคมจึงเป็นเรื่องยากสำหรับคนที่ไม่คุ้นเคยกับสังคมที่รู้สึกดีเกี่ยวกับตัวเอง หลายคนไม่ทราบวิธีที่จะฟื้นความเชื่อมั่นของพวกเขาเพื่อให้พวกเขาสามารถออกไปและสังคมอย่างปกติ
ถ้าคุณรู้สึกว่าคุณพอดีคำอธิบายนี้มีความหวังสำหรับคุณ คุณไม่ต้องทนทุกข์ทรมานจากสถานการณ์ทางสังคมอีกต่อไป ต่อไปนี้เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการค้นหาความมั่นใจเมื่อคุณไม่ใช้งานในสังคมดังนั้นคุณจึงสามารถออกไปที่นั่นและสนุกกับเพื่อนของคุณได้ [อ่าน: 16 hacks ง่ายที่จะหยุดความรู้สึกทางสังคมที่น่าอึดอัดใจและคลายขึ้น]
สัญญาณที่คุณไม่คุ้นเคยทางสังคม
หากคุณไม่แน่ใจว่าความอึดอัดของคุณสามารถถูกจัดประเภทเป็นสังคมที่ไม่แข็งแรงได้หรือไม่ต่อไปนี้เป็นวิธีที่จะบอกได้
# 1 คุณเกลียดการออกไปสังสรรค์ หลายคนที่ไม่ชอบสังคมไม่ชอบสังคม อย่างไรก็ตามถ้าคุณเกลียดการพบปะทางสังคมจริงๆเพราะคุณรู้สึกว่าคุณไม่เก่งในเรื่องนี้หรือคุณจะทำให้ตัวเองโง่เง่าคุณอาจจะไม่สบายทางสังคม
# 2 คุณกังวลเมื่อคุณต้องพูดคุยกับผู้คน ทุกคนได้รับการประสาทพูดคุยกับความสนใจใหม่ แต่ที่แตกต่างจากที่มีการพูดคุยกับเพื่อนของคุณและเป็นกังวลเกี่ยวกับเรื่องนี้ หากคุณกังวลใจที่จะพูดคุยกับเพื่อนของคุณคุณอาจไม่ชอบทางสังคม
# 3 คุณไม่มีความคิดที่จะเริ่มการสนทนา หากคุณไม่มีเงื่อนงำจริงๆในการเริ่มต้นการสนทนาในลักษณะที่เหมาะสมสำหรับโอกาสใด ๆ คุณอาจไม่ชำนาญทางสังคมโดยที่ไม่รู้ตัว ถ้าสมองของคุณว่างเปล่าเมื่อมีคนพยายามพูดกับคุณอาจเป็นเพราะเหตุนี้ [อ่าน: วิธีการพูดคุยเล็ก ๆ โดยไม่รู้สึกอึดอัดใจ]
# 4 คุณทำให้ตัวเองน่าอายเมื่อพูดคุยกับคน นี่เป็นตัวบ่งชี้ที่ใหญ่ที่สุดที่คุณไม่คุ้นเคยทางสังคม ถ้าทุกครั้งที่คุณพูดจบลงด้วยการพูดหรือทำอะไรที่ทำให้คุณนึกถึงเรื่องนี้ได้ยาก
# 5 สิ่งที่ไม่เคยออกมาในแบบที่คุณตั้งใจ เมื่อคุณพูดทำสิ่งที่ได้คลาดเคลื่อนและคุณมีเวลาที่ยากในการอธิบายตัวเอง? ดีนั่นเป็นสัญญาณของการไม่ดีต่อสังคม และในขณะที่ดูดไม่เป็นที่แน่นอน
ค้นหาความมั่นใจและความรู้สึกที่ดีเกี่ยวกับตัวคุณเอง
ตอนนี้เรารู้ว่าคุณตกอยู่ที่เครื่องวัดที่ไม่สามารถใช้งานได้ดีเพียงใดก็ถึงเวลาที่จะหาวิธีแก้ปัญหานี้ การค้นหาความมั่นใจเมื่อคุณต้องการแบบนี้อาจเป็นเรื่องยาก แต่ไม่ใช่เรื่องที่เป็นไปไม่ได้
# 1 ฝึกบ่อยเท่าที่จะทำได้ ออกและฝึกฝนการติดต่อทางสังคมให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ ไม่มีอะไรที่จะทำให้คุณรู้สึกสะดวกสบายมากขึ้นกว่าที่จะออกไปที่นั่นและทำให้มันเป็นบรรทัดฐาน คุณยังสามารถฝึกฝนสิ่งที่คุณจะพูดและทุกอย่างเพื่อเตรียมตัวให้พร้อม [อ่าน: 12 วิธีที่จะออกมากขึ้นและก้าวออกจากเขตสะดวกสบาย]
# 2 ติดกับคนที่เข้าใจทางสังคม ถ้าคุณมีเพื่อนหรือสองคนที่ยอดเยี่ยมในการสนิทสนองกันให้ติดโดยด้านข้าง ไม่เพียง แต่คุณจะได้เรียนรู้อะไรมากมายจากการมีพวกเขาไปรอบ ๆ แต่พวกเขาจะสามารถแทรกคุณเข้าสู่การสนทนาเพื่อช่วยให้คุณออกไปได้เล็กน้อย
# 3 ขอความช่วยเหลือจากเพื่อนของคุณ เพื่อนของคุณต้องการช่วยคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขารู้ว่าคุณเป็นอย่างไรในสังคม ถามพวกเขาว่าคุณอยู่ในพื้นที่ใดและฝึกบทสนทนากับพวกเขาแบบส่วนตัวเพื่อให้คุณรู้สึกดีขึ้นเมื่อออกไปข้างนอก
# 4 เตรียมตัวเพื่อเข้าสังคม เตรียมพร้อมและเตรียมตัวให้พร้อมด้วยจิตใจ การรู้ว่าคุณจะมีส่วนร่วมทางสังคมสามารถช่วยให้ใจของคุณสงบขึ้นเมื่อได้มาถึงที่นั่นแล้ว นอกจากนี้คุณยังสามารถพูดคุยเกี่ยวกับหัวข้อต่างๆที่คุณต้องการพูดคุยและตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีบางสิ่งที่จะพูดเพื่อเข้าสู่การสนทนานั้น ๆ [อ่าน: วิธีการเป็นสังคมมากขึ้น - 19 วิธีในการเชื่อมต่ออย่างแท้จริงกับคนอื่น ๆ ]
# 5 ความถี่คือเพื่อนของคุณ ฉันรู้ว่ามันยากมากที่จะออกไปข้างนอกเมื่อคุณไม่ชอบมันจริงๆ แต่ยิ่งคุณสนิทสนมมากเท่าไหร่ก็ยิ่งง่ายขึ้นเท่านั้น คุณจะได้รับความหมายและคำแนะนำที่คนอื่นให้และคุณจะสามารถคิดออกว่าควรพูดอะไรในสถานการณ์ที่แตกต่างกัน
# 6 อย่ายอมแพ้เพียงเพราะมีบางอย่างผิดพลาด ถ้าคุณพูดอะไรที่น่าอายหรือรู้สึกอึดอัดใจรอบ ๆ ตัวใครบางคนอย่ายอมแพ้ ขอให้อภัยกับการทำใหม่ในห้องน้ำหรือเพื่อรับอากาศและรวบรวมความคิดของคุณ ดึงตัวเองเข้าด้วยกันและกลับไปพบปะกับเพื่อนฝูง คุณจะพบว่าสิ่งนี้สามารถช่วยให้คุณสงบเมื่อได้รับประสาทในอนาคต
# 7 เพียงเป็นตัวคุณเอง มันฟังดูแปลกตา แต่ก็เป็นความจริงอย่างแท้จริง คนที่ไม่คุ้นเคยทางสังคมหลายคนมีปัญหาเพราะรู้สึกราวกับว่าพวกเขาจะถูกตัดสินว่าต้องการพูดอย่างไรดังนั้นพวกเขาจึงพูดในสิ่งที่พวกเขาคิดว่าคนอยากได้ยิน แต่มันไม่ได้เป็นของแท้และทุกคนสามารถบอกได้ว่ากำลังพยายามอย่างหนัก [อ่าน: วิธีการเครือข่ายในงานเลี้ยงเช่นผีเสื้อทางสังคม]
# 8 ให้คนอื่นพูดถึง ถ้าคุณไม่ค่อยเก่งในการพูดคุยเป็นคนถามคำถาม ถามคนเกี่ยวกับบางสิ่งบางอย่างและเก็บเรื่องเกี่ยวกับพวกเขาหรือสิ่งที่พวกเขากำลังดีที่พูดคุยเกี่ยวกับ ซึ่งจะทำให้คุณดูเหมือนเป็นผู้ฟังที่ยอดเยี่ยมและจะยังคงมีสังคมอยู่ด้วยความพยายามน้อยที่สุด
# 9 ค้นหาความเชื่อมั่นที่อื่นด้วย อย่าเพียงแค่แสวงหาความเชื่อมั่นผ่าน socializing ตัดผมของคุณไปที่โรงยิมและพอดีและสวมใส่บางสิ่งบางอย่างที่คุณรู้สึกดีเข้ามามีความมั่นใจในแง่มุมอื่น ๆ ในชีวิตของคุณสามารถช่วยทำให้สังคมได้ง่ายขึ้นและคุณจะรู้สึกมั่นใจในการทำมันมากขึ้น [อ่าน: 19 วิธีที่จะเชื่อมโยงอย่างแท้จริงกับผู้อื่นและเป็นสังคมมากขึ้น]
# 10 ออกไปข้างนอกด้วยความตั้งใจที่จะสนุกสนาน แต่ไม่ค่อยเหมาะกับการเข้าสังคม แทนที่จะออกไปเพื่อสังสรรค์เพียงแค่ออกไปสนุก! ไปที่บาร์ที่มีการเต้นรำและการพูดคุยน้อย ถ้าคุณมุ่งความสนใจไปที่การมีความสนุกสนานคุณจะรู้สึกดีขึ้นเกี่ยวกับตัวคุณเองแม้ว่าคุณจะสนิทสนมกับคนอื่น ๆ ก็ตาม
[อ่าน: 13 ขั้นตอนในการเลิกยุ่งกับสังคมและเปลี่ยนตัวเองให้ดี]
การที่สังคมไม่แข็งแรงเป็นเรื่องยาก คุณขาดความมั่นใจและไม่ค่อยรู้จักผู้คนเพราะขาดความสามารถในการเก็บความสงบไว้เมื่อคุณพบพวกเขา เคล็ดลับเหล่านี้สามารถช่วยให้คุณพบความเชื่อมั่นและใช้ประโยชน์จากสังคมได้มากที่สุด