รู้สึกเหนื่อยและเครียด? ปวดหลังและบวมข้อเท้า? ฟังเหมือนเวลาในการทำข้อสอบการตั้งครรภ์ เอาชนะความเหนื่อยล้าในครรภ์และบรรเทาความเหนื่อยล้าด้วยทรีทเมนต์ร่างกายที่ออกแบบมาเป็นพิเศษเพื่อคุณแม่ นี่คือสปาที่ดีที่สุดในสหราชอาณาจักรเสนอการนวดเพื่อการตั้งครรภ์เพื่อให้คุณลอง
LAVA เปลือกหอยนวด£ 125 สปา Verta ใน Crowne Plaza Battersea
การตั้งครรภ์ที่สมบูรณ์แบบและการนวดหลังการตั้งครรภ์ที่จะดูแลทุกอาการปวดเมื่อยและปวดของคุณ Lava Mama ใช้ความร้อนอ่อนโยนกับตัวเลือกของ Lava Shell ที่เย็นเหมาะสำหรับทุกความต้องการของแม่ นวดเหมาะสำหรับลูกค้าที่ตั้งครรภ์ตั้งแต่ 14 สัปดาห์ขึ้นไปและในขณะที่การพยาบาลหลังคลอด ดีแล้วที่รู้ การรักษายังมีจุดมุ่งหมายเพื่อปรับปรุงระดับพลังงานช่วยให้การไหลเวียนโลหิตและบรรเทาอาการบวมและการสะสมของเหลว การผสมผสานที่ชาญฉลาดของความอ่อนโยน แต่มีประสิทธิภาพความอบอุ่นและเย็นช่วยบรรเทาอาการปวดและลดกล้ามเนื้อกระตุกในกล้ามเนื้อทำงานเกิน
Ragdale Hall, Leicestershire, 64 ปอนด์, ragdalehall.co.uk
เหมาะสำหรับ 12 สัปดาห์นี่คือการรักษาที่งดงามถ้าคุณรู้สึกเหนื่อยอ่อนและไม่สบายใจ ใช้วิธีการแบบองค์รวมผสมผสานการหายใจลึก ๆ และการนวดแบบจังหวะด้วยความสนใจเป็นพิเศษกับมือเท้าส่วนหัวและจุดรับแรงกด มีแม้กระทั่งการทำความสะอาดออร่าในตอนท้าย การรักษานี้เป็นวิธีที่ดีในการชาร์จแบตเตอรี่ของคุณ ดีแล้วที่รู้: คุณจะพบกับนโยบายการปลดปล่อยอาภรณ์และเสื้อผ้าที่มีชื่อเสียงของ Ragdale Hall เท่านั้น รองเท้าแตะแสนสบายและผ้าขนหนูนุ่ม ๆ ตลอดถึงแม้จะอยู่ในร้านอาหาร … นอกจากนี้คุณยังสามารถซื้อบัตรกำนัลของขวัญสำหรับ Ragdale ของขวัญที่สมบูรณ์แบบสำหรับคุณแม่เพื่อเป็นแม่หรือคุณแม่ที่ต้องการการดูแลเป็นอย่างมาก 25
Wynyard Hall, Tees Valley, £ 65, wynyardhall.co.uk
ปรนเปรอตัวเองด้วยการพักค้างคืนที่โรงแรมในชนบทที่สวยงามแห่งนี้และสปา การนวดการตั้งครรภ์เป็นเรื่องเกี่ยวกับการผ่อนคลายอย่างลึกซึ้งและดำเนินการโดยนักบำบัดที่ได้รับการฝึกฝนมาเป็นพิเศษเพื่อตอบสนองความต้องการของคุณแม่ที่ต้องเหน็ดเหนื่อยหรืออึดอัด ดีแล้วที่รู้: ลุ้นงบประมาณด้วยการดูแลสุขภาพ 2 ชั่วโมงครึ่งแบบ Mamma-to-Be มูลค่า 165 ปอนด์ซึ่งจะเพิ่มการนวดตัวเต็มรูปแบบไปกับการทรีทเมนต์ใบหน้าขาและเท้า จองห้องพักที่ Wynyard Hall วันนี้ใน booking.com
Champneys ทั่วสหราชอาณาจักรจาก 65 ปอนด์ champneys.com
เป็นน้ำมันที่อุดมด้วยโอเมก้าที่ได้รับรางวัลซึ่งทำให้การนวดแบบนี้เป็นสิ่งที่พิเศษ: ทำให้รู้สึกนุ่มนวลและนุ่มสบายเหมาะสำหรับผิวแห้งหยาบกร้าน เน้นที่ส่วนหลังส่วนล่างคอและหนังศีรษะจึงไม่ต้องแปลกใจหากคุณลอยออกไปก่อนที่ชั่วโมงจะขึ้น … ดีแล้วที่รู้: ผลประโยชน์ที่ได้รับจากหน้ากากยืดหยุ่นยางมัมมี่ในช่วงการนวดเพื่อช่วยในการชนะสงครามกับรอยแตกลาย!
Stobo Castle, Scotland, £ 39, stobocastle.co.uk
นวดผ่อนคลายนุ่มนวลผ่อนคลายความตึงเครียดที่ถูกคุมขังและปล่อยความเครียด เหมาะสำหรับทุกช่วงของการตั้งครรภ์ (พูดถึงช่วงเวลาที่คุณอยู่ในขณะจองห้องพัก) นี่คือการนวดแบบไม่คึกคักและไม่เป็นธรรมชาติที่นำไปสู่การนอนหลับที่น่าตื่นตาตื่นใจ ดีแล้วที่รู้: มีสตูดิโอทำผมที่ Stobo: หนังสือเล่มนี้เป็นเล่มสำหรับตัดและเป่าเพื่อไล่ผมนวดและคุณจะกลับบ้านดูและรู้สึกเหมือนผู้หญิงใหม่ทั้งหมด
The Mill Wheel Spa, Staffordshire, £ 55, 3shoeinn.co.uk
คลีเอ้งนี้นวดตัวทั้งวิวัฒนาการและปรับเป็นความก้าวหน้าการตั้งครรภ์ของคุณจึงเป็นมูลค่าการลงทะเบียนเรียนเพื่อให้ได้รับประโยชน์เต็มรูปแบบ ในช่วงไตรมาสแรกนักบำบัดจะใช้น้ำมันจากสะระแหน่เพื่อช่วยในการแพ้ท้องในการนวดหลังคู่ครั้งที่สองสำหรับอาการปวดเมื่อยและในวันที่ครบกำหนดใกล้มือเท้ามือและข้อเท้าจะได้รับการเอาใจใส่เป็นพิเศษ ดีแล้วที่รู้: การนวดสวรรค์เป็นผลงานการสร้างความงามของ Deborah Mitchell ผู้สร้าง Bee Venom Mask ซึ่งเป็น บริษัท ที่มีชื่อเสียงของดัชเชสออฟเคมบริดจ์ จองห้องพักที่ The Three Horseshoes Inn ใน booking.com
ไครสต์เชิร์ชฮาร์เบอร์สปา, ดอร์เซท, £ 70, christchurch-harbour-hotel.co.uk
เริ่มต้นด้วยการขัดผิวอย่างอ่อนโยนเพื่อขจัดคราบผิวแห้งการนวด 55 นาทีนี้จะมุ่งเน้นไปที่บริเวณที่รู้สึกเครียดไม่ว่าจะเป็นตึงเครียดปวดหลังหรือฝ่าเท้า น้ำมัน ESPA มีความเป็นธรรมชาติ 100% ดังนั้นจึงไม่มีสารเคมีที่น่ารังเกียจที่ต้องกังวล ดีแล้วที่รู้: ถ้าเวลาให้ลองใช้การตั้งครรภ์ปรนเปรอบำบัด (90 นาที, 100 ปอนด์) ถ้าเพียงเพื่อการแช่เท้ารุ่งโรจน์และการนวดขาสบาย จองห้องพักที่ Christchurch Harbour Hotel & Spa บน booking.com
สปา Titanic, West Yorkshire, £ 75, titanicspa.com
การนวดแบบผสมผสานนี้รวมถึงการนวดแบบมินิใบหน้าและ 'หน้ากากท้อง' สามารถปรับแต่งให้เหมาะกับทุกสิ่งที่อาจเป็นสาเหตุให้คุณเกิดความกังวลตั้งแต่ผิวคล้ำไปจนถึงการกักเก็บน้ำหรือรอยแตกลายที่น่ารำคาญ คุณสามารถจองได้ตลอดเวลาตั้งแต่สามเดือนจนถึงวันครบกำหนด ดีแล้วที่รู้: น้ำมันของDecléorมีสารพฤกษศาสตร์และกลิ่นสูงอย่างน่ามหัศจรรย์ - คิดว่าดอกตูมกระดังงากระดังงาส้มแมนดารินดอกไอริสและดอกกุหลาบ เป็นวิธีธรรมชาติในการเพิ่มพลังวิญญาณของคุณ
Weavers 'House Spa, Suffolk, 70 ปอนด์ theswanatlavenham.co.uk
ความสบายเป็นสิ่งสำคัญที่นี่: การนวดตัวนี้จะทำในขณะที่คุณนอนบนหลังของคุณบนที่นอน Hydrotherm แบบลอยตัวซึ่งเต็มไปด้วยน้ำอุ่นให้อุณหภูมิของร่างกายที่แน่นอน มันเหมือนกับการกอด … ดีแล้วที่รู้: โรงแรมสปาแห่งนี้ตั้งอยู่ในหมู่บ้านยุคกลางโปสการ์ดรูปโปสการ์ดเป็นตัวเลือกที่น่ารักสำหรับการสนุ๊กเกอร์ยามค่ำคืนหรือวันสปาพร้อมชายามบ่ายที่ฟุ่มเฟือย จองห้องพักที่ The Swan at Lavenham on booking.com
โรงแรม Ramside Hall, County Durham, 110 ปอนด์, ramsidespa.co.uk
ผิดปกติ Ramside Hall มีทั้งทรีทเม้นต์สำหรับการตั้งครรภ์และแพคเกจนี้รวมถึงการนวดหลังและหนังศรีษะ กว่าครึ่งชั่วโมงหมอนวดช่วยลดความตึงเครียดและปวดเมื่อยจู้จี้ สาบายใจ ดีแล้วที่รู้: การรักษาด้วยขาเบากว่า 45 นาทีก็คุ้มค่ามากเกินไปหากคุณกำลังทุกข์ทรมานกับเท้าที่เหนื่อยหรือข้อต่อที่เจ็บปวด จองห้องพักที่ Ramside Hall Hotel ใน booking.com
Celtic Manor Resort, Newport, จาก฿ 76, celtic-manor.com
แม้ว่า Celtic Manor จะมีชื่อเสียงด้านสนามกอล์ฟระดับแชมป์ แต่ก็มีสปาที่ศักดิ์สิทธิ์ซึ่งมีระดับโลกอย่างแท้จริง การนวดก่อนคลอดนี้ได้รับรางวัลและจัดขึ้นที่ beanbag Elemis เพื่อความปลอดภัยและความสบายเป็นพิเศษ ลาก่อนปวดและมือบวม! เหมาะสำหรับเด็กตั้งแต่แรกเกิดขึ้น ดีแล้วที่รู้: สปาฟอรัมมีสระว่ายน้ำที่เพียบพร้อมไปด้วยดวงดาวต่างๆเช่นท้องฟ้ายามค่ำคืนหากคุณต้องการแช่ตัวหลังจากการรักษาของคุณ จองห้องพักที่ The Celtic Manor Resort on booking.com
Cowshed สถานที่ต่างๆใน London, 80 ปอนด์ cowshedonline.com
การรักษาแบบ "Udderly Gorgeous" สำหรับมารดาที่คาดหวังเป็นวิธีที่เหมาะสำหรับการปรนเปรอตัวเองก่อนการมาถึงใหม่ มัมมี่เพื่อบำบัดทั้งหมดมีน้ำมันทะเล buckthorn เพื่อให้ผิวของคุณเจริญเติบโต MOT ที่จำเป็นมากรักษาผิวและความยืดหยุ่นในขณะที่การผ่อนคลายอย่างล้ำลึก ดีแล้วที่รู้: แรงบันดาลใจจาก Cowshed Spa เดิมที่ Babington House ใน Somerset เหล่านี้เป็นสถานที่เหมาะสำหรับการพักผ่อนในเมืองในกรุงลอนดอน ไม่ว่าคุณจะเหมาะสมกับการรับประทานอาหารกลางวันหรือมีเวลานั่งและผ่อนคลายหลังจากนั้นคุณจะไม่เสียใจ