8 วิธีการจัดการกับอดีตคนเห็นคนใหม่

สารบัญ:

8 วิธีการจัดการกับอดีตคนเห็นคนใหม่
8 วิธีการจัดการกับอดีตคนเห็นคนใหม่

วีดีโอ: 8 วิธีการจัดการกับอดีตคนเห็นคนใหม่

วีดีโอ: 8 วิธีการจัดการกับอดีตคนเห็นคนใหม่
วีดีโอ: ลดความกลัวและความกังวล | ขุนเขา สินธุเสน เขจรบุตร 2024, มีนาคม
Anonim

รู้ว่าอดีตของคุณตอนนี้เห็นคนอื่นอาจจะเป็นความเจ็บปวดสำนึก แต่นี่เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพคุณสามารถจัดการกับความรู้นี้ได้

ลองจินตนาการว่าคุณเพิ่งนั่งที่บ้านกำลังมองหาสิ่งที่ต้องทำ แล้วด้วยเหตุผลบางอย่างคุณจำ exes หนึ่งของคุณ คุณเริ่มสงสัยว่าอดีตของคุณคืออะไรหรืออดีตของคุณขึ้นอยู่กับอะไร เพื่อให้คุณได้รับบน Facebook เพื่อดู peek เล็กน้อยในชีวิตของอดีตของคุณ

คุณเห็นว่าภาพขนาดย่อของรูปโปรไฟล์มีคนสองคน คุณแตะที่มันและออกมาปรากฏภาพของคู่ความสุขคลั่งไคล้กับแก้มของพวกเขาสลายด้วยกัน คุณตรวจสอบรูปภาพที่เหลือและดูว่าคนอื่น ๆ ที่บุกรุกรูปภาพโปรไฟล์ของอดีตของคุณเป็นภาพใหม่ของ EX และส่วนที่แย่ที่สุดคือภาพแต่ละภาพแผ่กระจายความสุขและแสงแดดและสิ่งดีๆในโลก

ยืนยันแล้วว่าอดีตของคุณอยู่กับคนอื่น นี้อาจไม่ควรรบกวนคุณทั้งหมดที่มากถ้าคุณอยู่ในสถานะความสุขในชีวิตของคุณ ถ้ามีอะไรคุณจะยินดีที่อดีตของคุณตัดสินใจที่จะก้าวต่อไป แต่ถ้าคุณยังไม่สมบูรณ์มากกว่าอดีตของคุณหรือไม่ เกิดอะไรขึ้นถ้าคุณไม่พอใจกับสิ่งต่างๆที่เกิดขึ้นหลังจากเลิกใช้แล้ว? [อ่าน: 8 ข้อผิดพลาดหลังการโพสต์ที่พบโดยทั่วไปที่คุณไม่ควรทำ]

วิธีการจัดการกับอดีตของคุณเห็นคนใหม่

เพื่อช่วยให้คุณมีสติและเพื่อไม่ให้คุณกลับมาเยี่ยมชมสถานที่มืดที่คุณแวะเวียนมาหลังจากการล่มสลายนี่เป็นเคล็ดลับสำหรับสิ่งที่คุณควรทำ

# 1 แสดงความรู้สึกของคุณ อย่ากรีดร้องออกที่ด้านบนของปอดของคุณบนอาคารที่สูงที่สุดที่คุณสามารถหา! เพียงแสดงออกด้วยวิธีของคุณเองโดยมีความเสียหายน้อยที่สุดสำหรับผู้ที่อยู่รอบตัวคุณ ร้องไห้ออกถ้าคุณต้อง เอามันออกจากอกของคุณ ตั้งค่ำคืนกับเพื่อนสนิทของคุณเพื่อให้คุณสามารถบอกพวกเขาทั้งหมดเกี่ยวกับเรื่องนี้และจากนั้นไปต่อ อย่าพยายามซ่อนความเจ็บปวดของคุณภายใต้สภาวะที่สงบ มีช่วงเวลาแห่งความเศร้าและความตระหนักของคุณเพื่อให้ข่าวจมลงแล้วพยายามย้ายไป

# 2 ตระหนักดีว่าอดีตของคุณย้ายไปก่อนที่คุณจะถูก ตอนแรกคุณอาจคิดว่าเรื่องนี้ไม่ยุติธรรมที่อดีตของคุณสามารถหาคนใหม่ได้ในขณะที่คุณยังดิ้นรนเพื่อรับช่วงการล่มสลายของคุณ แต่คุณต้องเข้าใจว่าการแบ่งแยกหมายถึงการมีสิทธิ์ที่จะเห็นคนอื่น คุณไม่สามารถคาดหวังอดีตของคุณที่จะติดอยู่กับคุณแม้ในขณะที่คุณไม่ได้อยู่ในแง่การพูด!

กฎสามเดือนหลังจากการล่มสลายไม่ได้ใช้กับทุกคน บางคนได้รับ exes ของพวกเขาในช่วงเวลาสั้นกว่าคนอื่น ๆ ในทางกลับกันอดีตของคุณอาจจะอยู่ในความสัมพันธ์กับการตอบสนอง ไม่ว่าเทคนิคใดที่อดีตของคุณเคยชินกับความสัมพันธ์ของคุณไม่ใช่ธุรกิจของคุณ เพียงแค่ยอมรับว่าอดีตของคุณได้ย้ายไปและเพื่อให้สามารถคุณ [อ่าน: 10 ข้อบ่งชี้ว่าความสัมพันธ์ในอดีตช่วยให้คุณก้าวไปข้างหน้า]

# 3 ไม่ใช่การแข่งขัน เมื่อคนสองคนเลิกกันมักจะมีการแข่งขันเล็กน้อยเพื่อดูว่าใครจะมีความสุขกับชีวิตของพวกเขาก่อน บางคนมีส่วนร่วมในเรื่องนี้โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขายังคงขมขันอยู่กับอดีตของพวกเขา อย่างไรก็ตามคุณต้องพิจารณาว่าคุณไม่สามารถเร่งวิธีที่คุณได้รับมากกว่าสิ่งที่จะ ดังนั้นถ้าคุณมุ่งมั่นที่จะเป็นคนแรกที่ได้รับมากกว่าการแบ่งคุณจะไม่สามารถที่จะมีสมาธิมากในการรักษาหัวใจของคุณและการย้ายไปในทางที่มีสุขภาพดี

ความสุขก็แตกต่างกันไปสำหรับทุกคน เพียงเพราะอดีตของคุณกำลังทำอะไรที่ทำให้เขามีความสุขไม่ได้หมายความว่าคุณต้องทำแบบเดียวกัน ดังนั้นหากมีความสัมพันธ์ใหม่ ๆ เป็นสิ่งที่ทำให้อดีตของคุณมีความสุขและมุ่งเน้นไปที่อาชีพของคุณคือสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุขยึดติดกับอาชีพของคุณและเลิกลอกเลียนแบบว่าอดีตของคุณเป็นอย่างไร

# 4 เก็บข้อบกพร่องของอดีตในใจ นี่อาจเป็นสิ่งที่คุณได้ทำไปแล้วเมื่อตอนที่คุณยังคงพยายามที่จะสลายการชุมนุม แต่การรักษาความสมดุลทางสติปัญญาไว้ในสถานการณ์เช่นนี้ เมื่อคุณจำได้ว่าทำไมมันไม่ได้ทำงานออกไประหว่างคนสองคนคุณจึงมักไม่ค่อยอิจฉาคนที่เคยอยู่ในตำแหน่งของคุณ เพียงแค่ใส่มันก็เหมือนข้างในบอกว่าอดีตของคุณที่น่ารำคาญ quirks เป็นปัญหาของคนอื่นในขณะนี้!

# 5 อย่าทำการเปรียบเทียบระหว่างคุณและหุ้นส่วนใหม่ โปรดทราบว่าบุคคลนี้ไม่ใช่การแข่งขันโดยตรงของคุณ ในความเป็นจริงสำหรับความตั้งใจและวัตถุประสงค์ทั้งหมดบุคคลใหม่คือชีวิตของอดีตของคุณได้รับรางวัลแล้ว แต่ก็ไม่ใช่การแข่งขันที่คุณยังมีส่วนร่วมด้วยดังนั้นแม้ว่าคุณจะบังคับตัวเองให้ลองและดีขึ้นกว่าพันธมิตรคนใหม่ อาจจะไม่ทิ้งคู่ของเขาหรือเธอเพียงเพราะคุณได้ปรับปรุงตัวเองในชั่วข้ามคืน

น้อยที่คุณรู้เกี่ยวกับคู่ค้าใหม่ที่ดีกว่า การเกลียดคนใหม่นี้จะทำให้ความขมขื่นของคุณยิ่งขึ้น หุ้นส่วนคนใหม่ไม่ใช่ศัตรูของคุณ! อดีตของคุณไม่ได้ถูกขโมยจากคุณ แทนเขาหรือเธอเพียงแค่วิ่งเข้าไปในแขนเปิดและรักและมีอะไรที่คุณสามารถทำได้เกี่ยวกับเรื่องนี้นอกเหนือจากการย้ายไป [อ่าน: คุณหึงหวงกับชีวิตใหม่ของคุณหรือไม่?]

# 6 หลีกเลี่ยงสถานที่ที่พวกเขาอาจไป คุณเห็นว่าคู่ใหม่ที่มีความสุขอยู่ที่ผับแห่งนี้ทุกที่ที่คุณอยู่ ใกล้จะไม่แปลกถ้าคุณจะปรากฏตัวขึ้นและเห็นพวกเขาที่นั่นใช่ไหม? แต่สิ่งที่จะสำเร็จ? คุณจะไปที่บาร์และคุณจะวิ่งเข้าไปหาพวกเขาแล้วล่ะ? คุณจะโอบล้อมและเดินไปพร้อม ๆ กัน? คุณจะระแวงอดีตของคุณสำหรับการอยู่กับคนอื่น? พระเจ้าห้ามไม่ให้คุณอาจสร้างฉาก!

ในทางทฤษฎีความสามารถในการส่องสว่างของคุณอาจเพียงพอที่จะทำให้คุณไม่มีใครสังเกตเห็นได้หากคุณตัดสินใจที่จะตรวจสอบพวกเขา แต่ในความเป็นจริงแล้วมีความเป็นไปได้ที่คุณจะเอาชนะด้วยอารมณ์ของคุณได้ การได้เห็นอดีตของคุณกับคนที่มีนัยสำคัญคนอื่น ๆ อาจรู้สึกเหมือนเป็นความเจ็บปวดที่ถูกต้องต่อหัวใจ และเมื่อคุณเห็นว่าพวกเขามีความสุขแค่ไหนมองด้วยกันมันอาจทำให้หัวใจคุณพังทลายลงไปได้ [อ่าน: 14 สิ่งที่ต้องจำไว้เมื่อคุณวิ่งเข้าไปในอดีตของคุณ]

# 7 หลีกเลี่ยงการสะกดรอยตามแบบออนไลน์ นี้อาจเป็นเพียงไม่ดีเท่าที่ stalking ในคน! อินเทอร์เน็ตทำให้เรารู้สึกลำบากมากขึ้นที่จะได้รับมากกว่าคนเพราะเราถูก bombarded อย่างต่อเนื่องโดยการปรับปรุงเกี่ยวกับชีวิตของพวกเขา หากไม่มีคุณต้องการ Facebook จะแสดงรูปภาพของวันหยุดในอดีตของคุณที่บาหลีหรือโพสต์ความรักหวาน ๆ ของคุณให้กับแฟนหรือแฟนคนใหม่ แม้ว่าคุณจะพยายามที่จะต่อต้าน แต่ก็ยังมีสิ่งล่อใจที่คุณจะได้เรียนรู้สิ่งที่อดีตของคุณทำอยู่

ในการป้องกันปัญหานี้การดำเนินการที่มีประสิทธิผลที่สุดของคุณก็คือการปิดโซเชียลมีเดียไปสักพัก ขอให้เพื่อนที่ไว้ใจได้เปลี่ยนรหัสผ่านของคุณเป็นเวลาประมาณหนึ่งหรือสองสัปดาห์ ใช้เวลานี้เพื่อแยกแยะความรู้สึกของคุณและทำให้ตัวเองมีความยืดหยุ่นมากขึ้น หลังจากที่ทุกคนน้อยของคุณอยู่ในใจของคุณได้เร็วขึ้นคุณจะได้รับใช้ไม่ได้คิดเกี่ยวกับสิ่งที่เป็นระหว่างคุณทั้งสอง ดังนั้นเมื่อถึงเวลาที่คุณกลับมาที่ Facebook หรือ Instagram หรือ Twitter คุณได้พยายามที่จะยอมรับความสัมพันธ์ใหม่ของ ex มาแล้ว [อ่าน: 12 สิ่งที่จะทำให้คุณมีลักษณะเหมือนผู้ลวนลื่นที่น่าขนลุก]

# 8 มุ่งเน้นชีวิตของคุณเอง เมื่อคุณตัดสัมพันธ์กับอดีตของคุณแล้วคุณได้ริบสิทธิที่จะชนกันในธุรกิจของอดีต ไม่มีอะไรที่จะพูดได้อีกต่อไปดังนั้นสิ่งที่อดีตของคุณได้ทำไปจากมือของคุณ อดีตของคุณไม่ควรมีผลต่อคุณอีกต่อไปเมื่อคุณย้ายไปแล้ว เมื่อรู้อย่างนี้แล้วคุณควรมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่สามารถปรับปรุงชีวิตของคุณได้ในขณะนี้

ไม่ว่าคุณจะเลือกที่จะค้นหาความสัมพันธ์ใหม่ ๆ หรือใส่ความพยายามทั้งหมดของคุณลงในงานอดิเรกก็ยิ่งดีกว่านั่งอยู่ที่บ้านและคิดถึงอดีตและอดีตหุ้นส่วนเก่าของคุณ คุณจะทำคุณในขณะที่พวกเขาจะทำสิ่งที่พวกเขาทำ

[อ่าน: 9 สิ่งที่ต้องจำไว้เมื่ออดีตของคุณกำลังจะแต่งงาน]

ยิ่งคุณใส่ใจมากแค่ไหนกับสิ่งที่คุณทำได้เพื่อให้กลายเป็นคนที่ดีขึ้นเวลาที่คุณต้องนั่งรอบ ๆ และขมขื่นกับความสัมพันธ์ใหม่ของอดีต ดังนั้นเลิกการเปรียบเทียบออกจาก stalking ออกจากครุ่นคิดมากกว่าความจริงที่ว่าอดีตของคุณได้มากกว่าคุณก่อน ตอนนี้ออกจากมือแล้วเปลี่ยนความสนใจไปที่สิ่งที่อยู่ในมือคุณเพื่อเปลี่ยน